Trima Kasih tim rehabilitasi medis .. senamnya membantu sangat untuk sy yg usia 54 th 😅👍.. Sehat sukses bahagia dunia akhirat tuk kita semua.. Aamiin Yaa Mujibasailin 🤲😘
Terima kasih bapak ibu yang sudah membagi gerakan senam ini. Jadi ingat, jelang tahun 1990-an gerakan2 ini menjadi bagian awal dari Senam Tera Indonesia... 👍👍👍
Terimakasih bnyak kak,aku sucrab cocok untuk berat badanku yg 85 usia 53,👍👍👍👍sgt membantu saya tunggu tutorial yg lain kak ,yg olahraganya GK memberatkn 👍👍👍👍terimakasih banyak lanjut konten berikutny 👍👍👍👍ttp aku jalani tutorialnya setiap pagi dn sore 👍👍👍👍👍
Ini adalah gerakan SENAM TERA INDONESIA ( Senam Tera/ Terapi), satu set SENAM TERA terdiri dari senam Peregangan dan Persendian, inti dari Senam Tera ada di Senam Pernafasan. Lakukan gerakan Senam Tera dg rilex dan Tehnik yg benar dan baik, maka akan mendptkn manfaat yg baik utk tubuh kita.
Mas terimakasih saya ikut senam ini langsung berkeringat masalah yang ku hadapi adalah sakit kepala belakang mohon bantuannya gimana caranya terapi atau senam makasih ya atas perhatian
Terimahkasih km dari desaluku senang mengikuti senam pagi untuk lansia insyaallah hari ini posyandu lansia sehatselaluAmiin
Terima kasih pada RS wava Husada bermanfaat sekali senam nya tidak sulit gampang di ikuti semoga semoga bermanfaat
Terimakasih sdh 👍dan tambah satu ini subscribnya. Ijin share dan menggunakan gerakan senam ini ya. Salam sehat untuk semua🙏
Trima Kasih tim rehabilitasi medis .. senamnya membantu sangat untuk sy yg usia 54 th 😅👍.. Sehat sukses bahagia dunia akhirat tuk kita semua.. Aamiin Yaa Mujibasailin 🤲😘
Terimakasi sya baru buka canel nya ..insya alloh aku akan selalu mengikuti senam sehat buat lansia seperti say..
Wwooo kreeeen banget bunda.instrumen nya assyyyiiiikkkk .ola raga buat autoimun dong bundaa💪💪💪🤸🤸🤸🚴🚴
Terima kasih atas vidio senam lansiya ,saya dapat mengikuti dari rumah, semoga selalu sehat semua 🙏🙏🙏
sehat selalu bapak ibu
Ini baru senam lansia, tidak terlalu cepat dan tidak terlalu berat, cocok buat lansia. Terima kasih banyak
MEMANG ENAK KENA DIBADAN,SAYA RASA RUGI KALAU DATANG TERLAMBAT, SDH LEWAT SENAM INI.
Umurku 48 tahun tapi sendiku sangat sakit ngilu terutama pagi hari. Semoga senam ini perantara sendiku jadi sehat amiin.
Terima ksih bpk ibu yg telh meluangkn wktu untuk peljrn senm yg dengn senng hti sya ikuti gerknnya membuat bdn saya bertmbh tersa nyamn semangt terus
Trima kasih senam lansia yg kutunggu, yg diawali nyanyian dari Aceh...jadi rindu...
Terimakasih ini sngat menolong saya usai oprasi di pangkal paha sdh 2bl mengikuti skrng sdh bisa mengangkat kaki secara bergantian 🙏🙏👍🙌
Matur nuwun.....dapat ilmu yg bermanfaat bagi saya....ditunggu karya yg lain
Terimakasih,..... Alhamdulillah dengan senam ini badan jadi sehat
Terima kasih udah berbagi gerakan senam sehat lansia 💪💪👍👍
Makasih ilmugerakan senam ny semoga mangpaat untuk semua Aamiin🤲🙏
Terima kasih.. saya melaksanakannya tiap pagi.. Smg Allah memberkahi kita semua.. aamiin..
Aamiin, sehat selalu Bpk Imam Mawardi dan keluarga
Terima kasih vidio nya untuk lansia ber olah raga.salam sehat untuk semua...
Mtr swn vidione,smgvkita semua sehat sll Amin
Terima kasih... dengan video ini akhirnya saya dapat bergerak luwes kembali🤭🙏
Trimaksih pidionya badan sayah enak rasAnya PD lemes g kakulagi
Makasih bpk ibu, saya jadi tau mengarah kan gerakan senam buat orang tua saya. 🙏🙏
Alhamdulilah membatu sekali keluar kringet trimakasih .
Alhamdulillah keren banget jadi bertambah semangat dong semoga sehat semua ni setelah senam landia
Sangat berfaat bagi lansia
Trmksh byk
RS Wava Husada... izin download yaa🙏🤩
Terima kasih ilmunya, snagat bermanfaat buat kita semua
Alhamdulillah akhirnya ketemu juga dengan Senam Sehat Lansia, yg bisa saya lakukan dirumah
Terimakasih RS Wava Husada 🙏
Terimakasih Kembali bunda Hartuti - salam sehat selalu, semoga bermanfaat bunda.
@@rswavahusada6999999999999999999999k9jji 3:23 o 3:23 9iiji😅4oo4o🎉o🎉
Mksh bp dan ibu yg sdh mengajari senan lansia ini utk memotifasi pasien kami utk lebih sehat dan semangat ,salam sehat buat kita semua .
.
Senam Yang ada lagunya CIKINI SIGONDANGDIA ada gak yaa
Trm ksh...senam ini sangat bermanfaat bgku u67
Terima kasihh sdh membuat video ini 😍Sangat jernih videonya, pakaian di video juga sopan, jadi sy ga sungkan ngajak ibu saya buat olahraga...
Trimakasih akan aku terapkan di rumah SMG sehat sll
Ini chanel aku putar tiap pagi sama suamiku mengikuti gerak shodara tp sangat bermanfaat bagi kesehatan di masa usia lanjut trima kasih banyak👍🏻🙏🙏
Terimakasih aharingnya menambah semangat bagi para LANSIAAA . . .
Papah mamah nulur varida Keja RS UD. Daerah ekomonodadi. Kudus kab Kudus
Yrimakasih udah dapat solosi kesehatan dengan senam lansia
Salam sehat ku tungu seman yg lainnya bun untuk kader posbindu yg di desa 2 keren aku suka
Trimakasih ilmu senamnya👍👍👍💪💪💪
makasih... semoga bpk ibu semua berlimpah rejeki
Terima kasih bpk/ibu video nya semoga kita semua di beri kesehatan,panjang umur,hidup bahagia 💪💪💪💪
Kereeeen 👍👍👍...Mokasih tuk video nyo untuk kito Lansia 🙏🏼🙏🏼
Alhmdllh enjoy salam olahraga salam semangat selama lamanya.
Terima kasih aku suka cocok untuk lansia salam sehat🙏🙏🙏
Q suuka bpk..ibu.gerakan dn musiknya cocok tuk aku.
Terimakasih sudah memberi. Vidio bisa ber latih di rumah semoga sehat selalu ❤️
terima kasih atas senam yang baik dan muda diikuti serta irama musik yang santai
Terima kasih bapak ibu yang sudah membagi gerakan senam ini. Jadi ingat, jelang tahun 1990-an gerakan2 ini menjadi bagian awal dari Senam Tera Indonesia... 👍👍👍
Sy blm 50 tp seneng ikuti gerakannya tdk terlalu cepat,tp keringatan,pas di otot dan sendi
Trims ya Bun saya akan praktek ke para lansia 👍🙏
Sehat
Semangat
Aamiin YRA
Trima kasih bapak ibuk.smoga senamnya bermanfaat untuk semua.saya suka gerakanya simple dan mudah untuk ditiru.👍
-
Terima kasih tutorial senam lansianya...walaupun gerakannya kurang kompak 😅
Saya seminggu 2 x rutin senam tera persendian dan peregangan....
Alhamdulillah nyeri sendi sedikit dikit bisa terobati dgn gerakan senam ini.Terimakasih 🙏🙏🙏
semangat
Sangat bermanfaat . Terima kasih .Moga sehat selalu
gerakannya sangat ringan , tdk menyulitkan buat Lansia
Betul..betul..betul sekali..
Terimakasih.sudah ada senam
Sangat bermanpaat semoga sehat selalu akan mencobanya👍
Terima kasih sangat manfaat sekali..itu d laksnakan tiap hari apa seminggu brp kali
Terimakasih SMG kita bisa meniru
Alhamdullilah semoga akan sepalu memberikan kesahatan sama kaum ibu"..semangat..
Trimakasih bapak " dan ibu" yang telah berbagi gerakan senam..untuk menyehatkan badan .
Alhamdulilah saya bisa menambah senam lansia dengan mengikuti senam ini..sangat membantu gerakannya..tks
Woooh hebat umur 63 tahun saya selalu ikuti gerakannya kapan ada gerakan lain biar gak bosan
Senang.skali mengikuti senam👍🙏
Wooooo keren trima kasih 🙏🙏🙏
Keren bangettt, ku tunggu video yang lain ya ..sehat terus
Semoga yg ngikuti senam ini di beri kesehatan yg barokah
Senam ini sangat bermanfaat apalagi kalau hujan..umur saya 66 thn...ada senam lansia yang lain? Ditunggu ya tks
Senam ini sangat bermamfaat buat Lansia bisa di ikuti dari rumah terima kasi
Mau coba untuk ibuk ku di usia 60 ke atas. Beliau sakit komplikasi, semoga seng an senam santai ini jadi semakin sehat badan nya.
cocok kok ka, ibu saya 72 tahun jadi lbh fit ^^
Aamiin
Terimakasih bnyak kak,aku sucrab cocok untuk berat badanku yg 85 usia 53,👍👍👍👍sgt membantu saya tunggu tutorial yg lain kak ,yg olahraganya GK memberatkn 👍👍👍👍terimakasih banyak lanjut konten berikutny 👍👍👍👍ttp aku jalani tutorialnya setiap pagi dn sore 👍👍👍👍👍
Ini adalah gerakan SENAM TERA INDONESIA ( Senam Tera/ Terapi), satu set SENAM TERA terdiri dari senam Peregangan dan Persendian, inti dari Senam Tera ada di Senam Pernafasan. Lakukan gerakan Senam Tera dg rilex dan Tehnik yg benar dan baik, maka akan mendptkn manfaat yg baik utk tubuh kita.
Trimakasih sangt bermanfaat
Cinere salam sehat
Terima kasih, salam sehat!!!
mantap..sangat berharga...salam sehat
Terimakasih bapak ibu...
Salam Sehat. Senam Tera Indonesia Persendian💪💪💪
Wkt muda mulai usia 24 thn sy aktif senam..tp da lanjut usia badan sy sakit2 semua..
Sederhana sx.mksih semua
Terima Kasih Videonya, saya dan ibu saya hampir setiap pagi mengikuti gerakan ini sebelum beraktivitas
Thanks a lot.
Saya usianya 60 tahun, istri saya 42 tahun, kami Pasutri lansia dengan satu orang anak
Terimakash senam sehat lansia skarang berjalan lagh tapi kalau ga ada sinyal suka berhenti kenapayh
Terimakasih cocok ini itukan lansia
Itu ada di senam tera Indonesia,itu persendian dan berikutnya senam peregangan...
Salam shtdoksma
Terimakasih 👍👍💪💪🙏
Lha ini senam Terra Indonesia....bisa diputar di UA-cam Senam Tera Indinesia
Kereerr mantap senam Lansya
Cocok utk Posy lansiaku
Kak mau nanya kalo untuk lansia yang mengalami depresi apakah efektif untuk mengurangi depresi?
Terima kasih info s hat nya
Terimakasih bapak ibu,semoga kita seehat seemua.
Alhamdulilah.bafanku..enak.sekali
Sesuai utk saya yg sdh umur 57
Trim...kalau beli kasetnya di mana
izin save
Senam Tera Indonesia
Mas terimakasih saya ikut senam ini langsung berkeringat masalah yang ku hadapi adalah sakit kepala belakang mohon bantuannya gimana caranya terapi atau senam makasih ya atas perhatian
Terima kasih olahraganya 🙏