Merci pour ta vidéo. Tu parles d'arrêter la progression des dégâts, mais est il possible d'aller dans l'autre sens ? D'annuler, au moins en partie les problèmes liés à la glycation ?
Beau travail. Une solution envisageable pour revoir son régime alimentaire avec beaucoup moins de glucide est de se renseigner sur le régime alimentaire Cétogène.
@@goku445 La où je nuance mon propos en proposant UNE solution. Vous, vous usez d'un argument d'autorité puissance mille pour imposer votre point de vue. Aucun intérêt en l'état.
L’IG du fructose est beaucoup moins élevé, donc en théorie c’est mieux. Mais cela dépend aussi des fibres, de la forme, de la cuisson… il faut regarder l’IG de l’aliment ou la hausse avec un CGM.
Sauf que le fructose ne peut pas être assimilé tel quel, il doit d’abord être traité par le foie qui le transforme en glucose. Et s’il y en a déjà trop et que les stocks de glycogène sont aussi pleins, et bien c’est conversion en triglycérides. C’est un faux-ami le fructose.
En effet, le fructose sous forme concentrée a d'autres effets négatifs si consommé en abondance. Mais ceux-ci ne sont pas directement liés à la hausse de glycémie.
Salut goku445. Tes études sont intéressantes et démontrent en effet que l'association des graisses avec le sucre chez un patient diabétique ou pré-diabetique sont délétères pour l'organisme. Mais là où tu te plante, c'est que c'est ce n'est pas les lipides qui sont à l'origine du problème, mais la résistance à l'insuline et l'hyperinsulinemie liées à la consommation...du sucre. Ton analyse est un petit peut superficielle. Relis tes études. 😉
![SUCRE : un CHERCHEUR révèle la VÉRITÉ [Dr Seyssel]](http://i.ytimg.com/vi/K_zPlC6lntU/mqdefault.jpg)
Toujours des sujets intéressants et même importants, et bien ficelés ! Bravo.
Merci Albin. Une vidéo très fournie. Merci
Salut Albin, content de te revoir ici et merci 👍👍
Merci 😀👍👍
Merci pour vos excellentes vidéos!!
encore une très bonne vidéo, merci à toi
Merci coach
Merci pour ta vidéo.
Tu parles d'arrêter la progression des dégâts, mais est il possible d'aller dans l'autre sens ? D'annuler, au moins en partie les problèmes liés à la glycation ?
Avec le temps oui. Il faut limiter les pics de glycémie et revenir à une glycémie basse. La glycation suivra.
First ! Très bonne vidéo !
Beau travail. Une solution envisageable pour revoir son régime alimentaire avec beaucoup moins de glucide est de se renseigner sur le régime alimentaire Cétogène.
Le régime cétogène est une bonne solution. Probablement idéale. Mais on peut quand même garder une glycémie basse en étant moins restrictif.
@@goku445 La où je nuance mon propos en proposant UNE solution. Vous, vous usez d'un argument d'autorité puissance mille pour imposer votre point de vue. Aucun intérêt en l'état.
@@goku445 Oui vous avez raison, ne vous remettez pas en question.
Bonjour je mange un kiwis et compote pommes maison sans sucre es ce ça ce sucre qui provoque l augmentation de la glycémie
C’est possible si à jeun et surtout en fonction de la quantité. Il faudrait voir avec un moniteur de glucose
Effets du fructose sont très différents de ceux du glucose?
L’IG du fructose est beaucoup moins élevé, donc en théorie c’est mieux. Mais cela dépend aussi des fibres, de la forme, de la cuisson… il faut regarder l’IG de l’aliment ou la hausse avec un CGM.
Sauf que le fructose ne peut pas être assimilé tel quel, il doit d’abord être traité par le foie qui le transforme en glucose. Et s’il y en a déjà trop et que les stocks de glycogène sont aussi pleins, et bien c’est conversion en triglycérides. C’est un faux-ami le fructose.
En effet, le fructose sous forme concentrée a d'autres effets négatifs si consommé en abondance. Mais ceux-ci ne sont pas directement liés à la hausse de glycémie.
40gr de sucre par jour et 5g de sel par jour pour etre en bonne santé
Pour un sportif ou une personne normal ?
Nous sommes désormais en attente des stratégies à mettre en place pour pallier ce fléau.
Exactement. Mais la première stratégie reste de limiter les aliments à IG élevé 😀
@@albinperigaultWegovy ?
Ne jamais attendre : AGIR !!
Salut goku445.
Tes études sont intéressantes et démontrent en effet que l'association des graisses avec le sucre chez un patient diabétique ou pré-diabetique sont délétères pour l'organisme.
Mais là où tu te plante, c'est que c'est ce n'est pas les lipides qui sont à l'origine du problème, mais la résistance à l'insuline et l'hyperinsulinemie liées à la consommation...du sucre.
Ton analyse est un petit peut superficielle.
Relis tes études.
😉
Exactement 😀