Digger podcasten, men du er nødt til å skru ned skarpheten litt på miccene! Hadde funka bra i den gamle slitne volvon min med et JBL anlegg fra tidlig 2000, men dette ekke radio. Vi som hører på hører med headsett/ ørepropper. Less skarpness mr Wolfgang. På forhånd takk! Mvh en trofast lytter!
Fastespørsmålet blir veldig vanskelig da, for oss som allerede er noen kilo for lette. Vært sykmeldt i et år, og er i en depresjon som jeg (med instanser som hjelper til) prøver å jobbe meg ut av. Må gå for færre, sunnere måltider i såfall.
Kanskje jeg bommer men det jeg forstått er at man ikke bruker magen ila 14-20 timer ila dagen og spiser mye ila 4 til 10 timer. Flere har nevnt dette i andre podcaster slik jeg forstår. Heller ha mer mat ila den tiden. Kanskje jeg tar feil.
Denne episoden inspirerte meg veldig til å endelig lage en ordentlig middag.
Gleder meg!
Me too
Veldig bra
Digger podcasten, men du er nødt til å skru ned skarpheten litt på miccene! Hadde funka bra i den gamle slitne volvon min med et JBL anlegg fra tidlig 2000, men dette ekke radio. Vi som hører på hører med headsett/ ørepropper. Less skarpness mr Wolfgang. På forhånd takk! Mvh en trofast lytter!
Ja.veldig skarpt. Klarer ikke høre på denne podcasten med headset. Høres ut som lyden til en dårlig ASMR-video
Hehe, jeg tester ut med litt mindre diskant fremover. Kom gjerne med tilbakemelding. (Endringen ligger nok et par episoder frem i tid.)
@@WolfgangWeeUncut Konge, følger med! :)
Du har for mye kompresjon på mikrofonene. Mindre diskant gjør det være. Ellers så liker jeg podcastingen din. Jeg koser meg.
Legeutdannelsen har 4 timer om ernæring?
Ser ut til at "sult som medisin" ikke lenger er tilgjengelig på NRK TV :(
Fastespørsmålet blir veldig vanskelig da, for oss som allerede er noen kilo for lette. Vært sykmeldt i et år, og er i en depresjon som jeg (med instanser som hjelper til) prøver å jobbe meg ut av. Må gå for færre, sunnere måltider i såfall.
Kanskje jeg bommer men det jeg forstått er at man ikke bruker magen ila 14-20 timer ila dagen og spiser mye ila 4 til 10 timer. Flere har nevnt dette i andre podcaster slik jeg forstår. Heller ha mer mat ila den tiden. Kanskje jeg tar feil.
Dopamin respons ja. Glucose virker mer gjennom at glucose fjerner stresshormoner.
Kosthold og trening går foran faste.
mer ernæring? nå begynner du å bli kjedelig Wolfgang.
Nei det er jo noe av det gøyeste
Han er hekta :-)
Tullprat! Marit er best! Har lært meg masse 💪🏻
Det er viktig.