아드님 화이팅입니다. 일본 농구 부활동은 만화를 보고 아들의 동경의 대상입니다. 한국에서 고1 동아리로 농구부 들어가니.... 세특 폭망 동아리라고.... 그래도 아들은 좋은 형들 만나 재미나게 농구하는데... 동아리 수업이 형식적이라 2학기 시작한지 이제 한달인데 이번주에 동아리 활동 마지막이랍니다. ㅠ ㅠ.
미국에 사는 41살 아재입니다. 내년에 한국나가게 되면 꼭 들릴께요 그때까지 수고하세요... 저도 예전처럼 돌파도 안되고 해서 풀업점퍼랑 캐치앤슛 연습중인데 공 잡을때 퍼스트 스탭이 너무 느린거 같아서 (스탭을 밟아도 수비수를 떨어뜨리지 못하는게 더 정확하겠네요) 고민이었는데 고민이 해결된거같아요 런지.... 런지.... ㅠㅠ 좋은 영상 감사해요... 연습 많이 하고 나중에 태풍형님 꼭 한번 만나뵙고 싶네요! 항상 응원하겠습니다!!! 화이팅
75년 94학번입니다. 저희도 1,2 스텝만 배웠는데, 어느순간에 요상한 스텦을 대학생들이 쓰고 있더라구요. 꼰대랄까봐 말하지도 못했는데, 요즘 동호회도 자정되고 있어서, 코리안스텝 쓰는 친구들 요즘 올라온 영상으로 모두 계몽하고 있습니다. 스텝은 역시 1,2 스텝이죠.
ㄹㅇ 90년대 원투스텝 때가 그립네요 ㅋㅋ 작년 슬램덩크 열풍이후 농구 피가 끌어올라서 길거리 농구 나가봤는데 뭐 요즘은 게더스텝,유로스텝 뭐 별거 다 있고 분명 제 기중에는 트래블링인데 개나소나 김치스텝하고 있고 그거로 따지니 농알못 얘기하던데 그냥 정수리에 엘보우 어택 꽂고 싶다가 중이 싫으면 떠나야지 생각하고 농구 접었네요 ㅎㅎ 아니 그렇게 룰에 신중하고 자세나 초보미만 장비 금지 이딴거에는 민감해 하면서 김치스텝은 그렇게 관대한지 이해가 안되네요 ㅎㅎ 좀 딱딱하긴 했어도 확실한 90년대 원투스텝이 그립네요 ㅎㅎ
40대 후반이고 아직도 농구를 하고 있는데 저 코리안 스탭은 언제 생긴건지 모르겠네요. 저 스탭 치는 친구들 종종 보이던데, 언제부터 저게 무마됐는지 신기하네요. 유튜브 스킬 트레이닝 영상만 보고 연습해도 어디가서 욕먹는 짓은 안할듯 하지만.. 농구는 제가 하는 운동 중에서 배우기 가장 어려운 운동 같습니다. 평생을 농린이로..ㅜㅜ
질문있습니다. 영상에서 보면 왼발 스텝에서 두 손으로 공을 잡고 오른-왼으로 스텝을 마무리하는 장면이 나오는데, 이거는 괜찮은 건가요? 생각하기에는 왼발 스텝에서 두 손으로 공은 잡으면 그게 pivot foot이 되어서 스텝을 한 번만 더 쓸 수 있을 것 같은데요...그러니까 코트의 오른쪽에서 뛰어가는 경우 오른발에서 공을 잡고 바로 왼발에서 바로 멈추어야 하는 것 아닌가 싶어서 질문 드립니다.
영상에서 나온 유럽식 캐치 스텝이 요상하게 오염된게 코리안 스텝인것 같아요. 73년생인 저는 20대에 저딴 코리안 스텝을 밟아 본적이 없고 본적도 없었는데 요즘 저딴 트래블링이 리걸이라고 하는 희한한 사람들이 많아서 짜증나던 중이었습니다. 훌륭한 스텝강의가 정말 좋습니다.
영상과는 관계 없는 질문 입니다만 제가 3점슛 라인에서 한발 앞에서는 슛 쏠때 힘도 많이 안들고 쉽게 쉽게 쏘는데 3점슛 라인만 벗어나면 슛이 짧거나 몸에 힘이 들어가거나 합니다. 비거리 늘리는 여러 영상들을 보고 따라해봤지만 심리적인 요인인지 3점슛 라인만 가면 안날아갈까봐 쪼는거 같아요. 혹시 손목힘이나 팔힘이 모자라서 3점슛이 짧은걸까요? 3점슛 쏠 때 편하게 쏘려면 손목힘이 좋아야 하는걸까요?
롱투던지실때 비거리 부담이 전혀 없다면 힘이 딸려서는 아니고, 심리적인 요인때문에 몸이 긴장하고 폼이 무너져서 그런것같습니다. 릴리즈에만 집중하는 연습을 하면 이런 심리적인 부담을 깨는데 큰 도움이 됩니다. 3점라인 한발정도 밖에서 슛을 던지는데 정확도는 아예 신경쓰지마시고 백보드만 맞춰보세요. 릴리즈가 부드러우면 적은 힘을 써도 비거리는 길게 잘 나오니까 힘이 부드럽게 온전히 전달되는 리듬에만 집중하시면 됩니다. 발이 바닥을 미는 힘과 힙힌지&무릎의 굽힘을 펴는 힘이 단단하게 잡힌 몸통 코어를 타고 살짝 숙인 상체를 들어올리는 힘과 더해져 모두 함께 위로 전달되는데, 이때 어깨 팔꿈치 손목 손가락끝까지 부드럽게 타고 올라가야 힘손실이 적어 비거리가 길게 잘 뻗습니다. 반대로 해당 부위가 긴장해서 쓸데없이 힘이 들어가고 뻣뻣해지면 힘이 전달이 끊겨서 발생하는 손실이 훨씬 더 크기때문에 힘들게 팔힘으로 밀거나 후리려고 해도 비거리는 짧아집니다. 이정도 거리에서 던져도 생각보다 힘은 많이 안들어가는구나싶은 경험이 누적되다보면 비거리에 대한 심적인 부담도 줄고 몸이 뻣뻣해지는 현상도 자연스럽게 같이 줄어들겁니다. 그때부터는 슛이 좌우로 벗어나지않게 밸런스 잡는 요령에도 집중하면서 본격적으로 3점슛을 연습하시면 됩니다.
@@CH-lw6rc 자세한 답변 감사합니다. 전에는 약간 슛폼을 기존의 NBA 선수들이랑 비슷하게 오른쪽 눈썹부터 릴리즈를 하면서 연습 했는데 요즘은 전보다 살짝 더 상체를 외쪽으로 튼 상태에서 턱에서부터 퀵 모션으로 고각으로 던지는 방식으로 연습을 하고 있는데 이렇게 하니까 확실히 적은 힘에 비거리가 늘어나더라구요. 물론 눈썹 위에서 던지는 것 만큼 정확도는 아직 없지만 힘 안들이고 비거리가 충분한 상태에서 던지니 시합중에 슛 할때도 짧지는 않을까 하는 부담은 많이 줄어든것 같습니다. 아무튼 저 나름 연습 하면서 영점 맞추면서 머슬메모리 잘 키우면 괜찮아질것 같습니다. 조언해주신 점프하면서 손끝 까지 에너지 자연스럽게 이동시키는 연습도 같이 병행해보겠습니다. 답변 감사합니다.
코리안 스텝의 시작은 선출들에서부터 아마 시작되었을거야. 아마츄어 리그 애들이 코리안스텝이 먼지 어떻게 알았겠어. 코리안스텝 탄생비화는 이렇다. 태초에 선출애들이 아마애들이랑 놀면서 코리안스텝을 밟고 드리블을 쳣겟지. 그 상황을 본 동농아마 선수들이 트래블이라고 난리를 쳣을거야. 그러자 선출이 말씀하시길 아 이건 준비스텝이라는 거에요. 경기 진행에 방해되지 않는다면 휘슬을 안부는거에요. 그러면서 전국적으로 퍼져나가면서 트래블 천국이 된것임.
안됩니다. 드리블 상황이 아니기 때문에 공에 손이 들어오는 대로 1리듬이 소모됩니다. 그 다음 쓸 수 있는 건 1리듬 뿐이죠. 그 뒤로 2걸음 더 가면 피벗풋이 떨어지기 때문에 바로 트래블링입니다. 그걸 피하려면 오른발 밟은 후 어느 방향으로든 점프를 한다고 가정했을 때, 어느 쪽이던 발이 땅에 닿기 전에 드리블을 놓던 슛을 쏘던 패스를 하던 소유를 포기하면 됩니다. 가장 추천할 만한 건 요즘 엘리트 애들이 주로 훈련 받는 영상의 2번 점프캣취입니다. 이 경우가 바로 진짜 0스텝이라 기회 한번이 더 있는 것과 같습니다.
@@Strawberrykimm 그게 안됩니다. 그렇게 되면 피벗풋이 떨어지는 거라 바로 트래블링입니다. 써놓으신 그게 바로 정확하게 일명 코리언 스텝입니다. 전태풍님의 설명은 공을 잡을 때 바로 피벗풋이 된다고 말씀하고 있습니다. 이게 쉽게 설명드리면 흔히 슛 훈련할 때 쓰는 원투 스텝이죠. 그래서 공을 잡을 때 받는 발이 중요한데, 오른 쪽으로 진행하려면 왼발에 잡아야 하고, 왼쪽으로 진행하려면 오른발에 정확히 잡고 원(피벗)-투 - 슛 하고 올라가게 훈련시킵니다. FIBA 홈페이지에 트래블링에 대한 예시들이 있습니다. 제로 스텝이라는 건 드리블 상황에서 발생하는 거고 패스를 받을 때에는 발생하지 않습니다. 방법은 있습니다. 쓰신대로 하고 싶으시면 왼발 캐치 점프- 왼발 다시 땅에 닿기 전에 드리블 시작해버리면 됩니다. 드리블은 원칙적으로 공을 소유하지 않은 상태로 간주하기 때문입니다.
@@Strawberrykimm 추가 답변이 늦어버렸네요. 그걸 꼭 하시고 싶다면 방법은 있습니다. 어쨌든 받는 발이 0이기 때문에 그 다음 무슨 발이 나가던 큰 상관 없이 1-2가 되는데 이때 드리블로 나가고 싶다면 발을 다 바닥에 붙여 놓은 상태로 공을 먼저 던져 놓고 나가면 됩니다. 말씀하시는 경우는 왼발로 잡고 점프-왼 오른을 생각하시는 듯 한데, 이 경우는 반드시! 두 발이 동시에 떨어져서 슛을 하시거나 아니면 왼발이 피벗 발이 되므로 절대 이 발을 떼지 말고 공을 먼저 던져 놓고 드리블을 시작하면 됩니다. 그런데 이거 선수들도 매번 실수하는 부분이라 안하니만 못한 경우가 많습니다. 중요한 점은 반드시 발을 붙여 놓은 상태에서 공의 소유를 포기하는 겁니다. 다른 댓글에 적은 겁니다만, 아래 영상을 참고하시면 확실하게 아실 겁니다. 룰에 관한 건 유럽 애들이 깐깐해서 미국 쪽 보다 훨씬 참고가 됩니다. ua-cam.com/video/tFg99dL-7Ss/v-deo.html&ab_channel=BGbasket
![[도장깨기3] 서울대 사람들 머리도 좋은데 농구도 잘하면 반칙 아니야?](http://i.ytimg.com/vi/ioQKvMp7h9o/mqdefault.jpg)
![[도장깨기3] 서울대 사람들 머리도 좋은데 농구도 잘하면 반칙 아니야?](/img/tr.png)
미국 유럽 한국 농구 경험한 태풍이형 폼 미쳤다 ㄷ ㄷ
같이 노력하자는 말 너무 좋아요. 항상 응원할께요.
요즘 농구 재밌어서 많이 보고 있어요!
항상 좋은 영상 감사합니다~!
우와 너무 이해가 쉬워요 감사합니다. ^^
이런 주제 다루는 영상 너무좋은듯
오늘너무 유익합니다👍👍👍
옛날 영상 댓글에다가 맨날 퍼스트스텝 알려달라고 조르다가 거의 반포기상태였는데 양질의 강의를 이렇게 무료로...
항상 감사합니다!!!!!!
이렇게 하면서 스포츠 문화가 점점 발전했으면 좋겠네요 ㅎㅎㅎㅎ
형 이런 영상 너무 좋은거 같아.
이런영상 많이 올려줘!
공 캐치할때 스텝이 항상 헷갈렸는데 이거 보면서 연습할게요. 감사합니다!
와..강의 영상보니깐 전태풍채널이 한국농구 최고채널이란생각이든다
일본은 점점 발전 해서 올림픽에 출전 하는데. 코리안 스텝 같은 우물에서 제발 탈출 했으면 좋겠다. 농구 월드컵 일본 활약 할때마다 얼마나 씁쓸하던지....
형 고마워, 거기 가긴 어렵지만
같이 하자는 말이 엄청난 응원이 되는 느낌이야
형 재밌는 영상 많이 찍어줘! 도장깨기 보고싶다😂
멋진 교보재 입니다!!
오랜만에 강의 영상인가~?
감사합니다
잘 보여주시네요 농구 요소들이 흥미로운거 같네요
태풍이형 이거 너무나 좋아요~~^^감사합니다^~^
오늘도 고마우이 형😊
걍 좋아요 감사합니다!!!
안녕하세요 전태풍님 저는 생활과 윤리 수업에서 선플 달기 활동중인 창원 사파고등학교 학생입니다. 전태풍님 영상 보면서 농구에 흥미가 더 많이 생기고 많이 배우고 있습니다. 항상 좋은 농구영상 올려주셔서 감사합니다
아 진짜 알차고 개웃기다 태풍이형 최고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전체 태풍이형 멋있따~
일본에서 초5아들이 부활동으로 농구를 4년넘게하고 있습니다..
도움이 되는 영상을 찾다가 이곳까지 오게되었네요
아들한테 보여주니 좋아하네요😊
아드님 화이팅입니다. 일본 농구 부활동은 만화를 보고 아들의 동경의 대상입니다.
한국에서 고1 동아리로 농구부 들어가니.... 세특 폭망 동아리라고....
그래도 아들은 좋은 형들 만나 재미나게 농구하는데... 동아리 수업이 형식적이라 2학기 시작한지 이제 한달인데 이번주에 동아리 활동 마지막이랍니다. ㅠ ㅠ.
제대로 찾아오셨네요
좋은 영상이에요
유럽선수들이 양손드리블 피벗스텝 기본기가 좋더라고요
이영상 진짜 좋은영상
전태풍 농구🏀교실 홧팅~👍
오른손잡이인데 저만 오른 왼 슛이 더 편한가요? 놓치기 쉽지만 중요한 점 잘 배웠습니다🥰
태풍님 너무 축하드려요! 혹시 부산 kcc이지스 개막식때 참석하실 건가요?
형님 너무 좋아요.
미국에 사는 41살 아재입니다. 내년에 한국나가게 되면 꼭 들릴께요 그때까지 수고하세요... 저도 예전처럼 돌파도 안되고 해서 풀업점퍼랑 캐치앤슛 연습중인데 공 잡을때 퍼스트 스탭이 너무 느린거 같아서 (스탭을 밟아도 수비수를 떨어뜨리지 못하는게 더 정확하겠네요) 고민이었는데 고민이 해결된거같아요 런지.... 런지.... ㅠㅠ 좋은 영상 감사해요... 연습 많이 하고 나중에 태풍형님 꼭 한번 만나뵙고 싶네요! 항상 응원하겠습니다!!! 화이팅
나 왠지 태풍이형 발음이. 더 이해하기 편한 경지에 이르른거 같아요 ㅋㅋ🎉🎉
오~~ 형 한국말 많이 늘었어요! 👍깔끔하게 설명 잘하시네 ^^
형 앵클브레이크 농구교실 개업 축하해!
75년 94학번입니다.
저희도 1,2 스텝만 배웠는데, 어느순간에 요상한 스텦을 대학생들이 쓰고 있더라구요.
꼰대랄까봐 말하지도 못했는데, 요즘 동호회도 자정되고 있어서, 코리안스텝 쓰는 친구들 요즘 올라온 영상으로 모두 계몽하고 있습니다.
스텝은 역시 1,2 스텝이죠.
ㄹㅇ 90년대 원투스텝 때가 그립네요 ㅋㅋ 작년 슬램덩크 열풍이후 농구 피가 끌어올라서 길거리 농구 나가봤는데
뭐 요즘은 게더스텝,유로스텝 뭐 별거 다 있고 분명 제 기중에는 트래블링인데 개나소나 김치스텝하고 있고 그거로 따지니 농알못 얘기하던데 그냥 정수리에 엘보우 어택 꽂고 싶다가 중이 싫으면 떠나야지 생각하고 농구 접었네요 ㅎㅎ
아니 그렇게 룰에 신중하고 자세나 초보미만 장비 금지 이딴거에는 민감해 하면서 김치스텝은 그렇게 관대한지 이해가 안되네요 ㅎㅎ 좀 딱딱하긴 했어도 확실한 90년대 원투스텝이 그립네요 ㅎㅎ
태풍이형, 한국 농구 발전에 큰 힘이 되어주세요
와 이런 고급기술 그저 감사합니다
와 ㄷ ㄷ 감사합니다
태풍이형이 우리나라 노답 농구의 유일한 희망인듯
40대 후반이고 아직도 농구를 하고 있는데 저 코리안 스탭은 언제 생긴건지 모르겠네요. 저 스탭 치는 친구들 종종 보이던데, 언제부터 저게 무마됐는지 신기하네요. 유튜브 스킬 트레이닝 영상만 보고 연습해도 어디가서 욕먹는 짓은 안할듯 하지만.. 농구는 제가 하는 운동 중에서 배우기 가장 어려운 운동 같습니다. 평생을 농린이로..ㅜㅜ
저도 75년생인데, 30대 때까지도 저런 스텝은 구경도 못해본듯 합니다. 2010년대 들어 유행한 것 같은데, 동농에서 저러는 건 웃기기라도 한데, 슬픈 건 선수들이 저런 스텝 밟다가 국제대회에서 바이얼레이션 걸린다는게ㅠ.ㅠ
@@johanninekim6390전태풍 도장깨기에 60대 전 프로 농구선수 한 분 나오셨는데 그분도 대놓고 코리안 스텝 쓰던데요 ㅋㅋ 그냥 K 전통 스텝인듯 ㅋㅋ
전 81년생인데 저도 코리안스텝 처음봤어요.. 저 농구할때만해도 애들이 눈에 불을키고 트레블링잡아서 저렇게 했다간 바로 쌍욕먹습니다..
@@johanninekim6390 비슷한 연배시네요 ㅎㅎ 진짜 우리때 3대3 유행할 때도 그렇고, 슬램덩크때문에 농구붐 일때도 저런 스텝은 어디 듣도 보도 못한 스텝이었는데 말이죠...그놈의 게더스텝을 자기 꼴리는대로 하다보니 저런게 나온게 아닌가 싶기도 합니다...
코리안 스텝이라는거 극혐인데.
설명해주신 두번째 유럽 스텝 하려다 실패한것 같은 느낌.
옛날 농구교본에 공잡는법 해서 설명은 분명 유럽스텝인데
하는건 잡고 한두발 가서 뛰고 잡음 ㅋㅋㅋ
진짜 이건 백퍼 트래블링.
태풍형님이 좀 고쳐줘요~~
형님 연습을 하려는데 슛 먼저 고치고 이거 하는게 나을까요? 안그럼 이거 하는게 나을까요?
기가막히네요 멋있어요 ^^ 05:50
농구 개 못하는 사람인데.. 드리블 연습?? 슛 연습?? 어떤것부터 하면 좋을까요???(심지어 손목도 안좋아요...ㅠㅠ)
형 체육관 벽 회색부분도 올블랙 가자
16살때 농구잠시하고 39살되서 지금
동내농구 시작했는데 몸이 너무 힘드네요 생각처럼 움직임이 따라가지않네요 집앞에 동내농구장에 가면 항상 오는 고딩농구부애들 20대 친구들이 같이 게임하자는데 좀더 잘하고싶어 영상보며 연습해볼려구요~구독했습니다
크블보면서 속으로 왜 저러지했던 스텝이네요ㅋㅋㅋ
한동안 저 코리안 스탭 때문에 논란이 많던대 태풍이형이 확실하게 가이드를 잡아 주는군요
아 몰랑.. 머리아퍼ㅋ
태뿡 홧팅
요즘애들이랑 1ㄷ1이나 경기하면 애들이 조금만 제꼈다가 약올리면서
오디가? 오디가? 이러는거 웃겨죽겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
yes sirr ✊🏽 coach 'em 💪🏽
태풍이형 같은 마인드와 경험있는 사람들이 지도자가 되어야 좀 농구판이 바뀔텐데
좋아요!
아마추어 말고 프로들도 이 영상 백번씩 봐야함
체육관 오픈 축하합니다!!! 👏👏👏
예전부터 친구들한테
저 스텝은 트래블링이라고 계속 얘기했는데 계속 무시당하다가 이제야 … ㅠㅠ
태풍형 학교에서 스포츠클럽 대회하는데 1달동안 연습 어케해야해?
형님에게 가장 어려운 기술은 뭔지 궁금합니다!ㅎㅎㅎ
❤❤❤❤❤❤❤
질문있습니다. 영상에서 보면 왼발 스텝에서 두 손으로 공을 잡고 오른-왼으로 스텝을 마무리하는 장면이 나오는데, 이거는 괜찮은 건가요? 생각하기에는 왼발 스텝에서 두 손으로 공은 잡으면 그게 pivot foot이 되어서 스텝을 한 번만 더 쓸 수 있을 것 같은데요...그러니까 코트의 오른쪽에서 뛰어가는 경우 오른발에서 공을 잡고 바로 왼발에서 바로 멈추어야 하는 것 아닌가 싶어서 질문 드립니다.
아마추어대회에서도 깐깐하게 싹다 불어야됨
대회진행 안된다고 안부니 계속 쓰는거임
진짜 이젠 그만쓰자…최소한 국제대회에서 만큼은…
ㄹㅇ 동감....국제에서 그만쓰려면 일단 kbl에서부터 안써야할듯 ㅋㅋ..ㅠㅠ
@@donpremium
국내는 다른종목 맞음.
@@donpremium맞는말 다른 종목이야
@@donpremium국내 농구 아님 ㅋㅋ
픽업게임이나 동네농구에서도 이런 스텝 이용하는거 그만해야함 안그러면 생활체육 농구나 프로 농구 대한민국 농구자체가 발전이 없음 ㅇㅇ 이거는 팩트다 ㅇㅇ
농구 안하는데도 보면 재미있다
헷갈린다 헷갈려어어엉 태풍이형 초반 설명대로라면 9분 20초도 트레블링 아닌가 근데 아닌가? 맞나? 아닌가? 헷갈린다 ㅋㅋㅋ
첫번째는 잡고 점프하는거고 두번째는 잡고 원투
앞에서 보여준거랑 다른데 첫발을 게더로 보는건가?
태풍이형 신발 예쁘다 갖고시ㅠ다
5:50 giga maki nae yo
도장깨기하러 앵클브레이커 가야되는데...
ㅋㅋ맞아 가끔있었어 코리안스탭맨
안녕하세요 전태풍님
저는 생활과윤리시간에 선플달기활동중인 창원사파고 학생입니다. 꾸준하게 유튜브를 통해 농구기술을 알려주셔서 감사하고 도장깨기 컨텐즈 잘 보고있습니다!!형 유튜브보고 더 열심히 하겠습니다!
영상 개꿀이에요
수비가 민감하려면 내가 평소에 드리볼을 진짜 잘하던가, 잘한다는 인식을 수비한테 줘야 합니다. 참고요~
많은 관심 부탁드립니다
미국 청소년국대까지한 엘리트코스 밟은 형님말은 무조건 들어야됩니다
태풍이형 물어볼게 있는데요. 상대가 레이업 하려고 달려와서 리바운드 준비하고 있는데 레이업 하려고 하는 상대가 저하고 부딪쳤어요. 누구 잘못있가요?
배울때 저렇거 배웟는데 심지어 뒷발만 잘못 띄면 트레블이엇는데
태풍이형 43이었어?
보기보다 젊네~
안녕하세요 태풍이 형님 요즘에 제가 농구하면서 슛을 많이 쏘는데 계속 허리가 뒤로 젖혀지고 꺾이는데 좀 도와주세요
남자는 하체!!!
영상에서 나온 유럽식 캐치 스텝이 요상하게 오염된게 코리안 스텝인것 같아요. 73년생인 저는 20대에 저딴 코리안 스텝을 밟아 본적이 없고 본적도 없었는데 요즘 저딴 트래블링이 리걸이라고 하는 희한한 사람들이 많아서 짜증나던 중이었습니다. 훌륭한 스텝강의가 정말 좋습니다.
그래 좋은 문화 다같이 만들어나가자~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
영상과는 관계 없는 질문 입니다만
제가 3점슛 라인에서 한발 앞에서는 슛 쏠때 힘도 많이 안들고 쉽게 쉽게 쏘는데
3점슛 라인만 벗어나면 슛이 짧거나 몸에 힘이 들어가거나 합니다.
비거리 늘리는 여러 영상들을 보고 따라해봤지만 심리적인 요인인지 3점슛 라인만 가면 안날아갈까봐 쪼는거 같아요.
혹시 손목힘이나 팔힘이 모자라서 3점슛이 짧은걸까요?
3점슛 쏠 때 편하게 쏘려면 손목힘이 좋아야 하는걸까요?
롱투던지실때 비거리 부담이 전혀 없다면 힘이 딸려서는 아니고, 심리적인 요인때문에 몸이 긴장하고 폼이 무너져서 그런것같습니다.
릴리즈에만 집중하는 연습을 하면 이런 심리적인 부담을 깨는데 큰 도움이 됩니다.
3점라인 한발정도 밖에서 슛을 던지는데 정확도는 아예 신경쓰지마시고 백보드만 맞춰보세요.
릴리즈가 부드러우면 적은 힘을 써도 비거리는 길게 잘 나오니까 힘이 부드럽게 온전히 전달되는 리듬에만 집중하시면 됩니다.
발이 바닥을 미는 힘과
힙힌지&무릎의 굽힘을 펴는 힘이 단단하게 잡힌 몸통 코어를 타고 살짝 숙인 상체를 들어올리는 힘과 더해져 모두 함께 위로 전달되는데,
이때 어깨 팔꿈치 손목 손가락끝까지 부드럽게 타고 올라가야 힘손실이 적어 비거리가 길게 잘 뻗습니다.
반대로 해당 부위가 긴장해서 쓸데없이 힘이 들어가고 뻣뻣해지면 힘이 전달이 끊겨서 발생하는 손실이 훨씬 더 크기때문에 힘들게 팔힘으로 밀거나 후리려고 해도 비거리는 짧아집니다.
이정도 거리에서 던져도 생각보다 힘은 많이 안들어가는구나싶은 경험이 누적되다보면 비거리에 대한 심적인 부담도 줄고 몸이 뻣뻣해지는 현상도 자연스럽게 같이 줄어들겁니다.
그때부터는 슛이 좌우로 벗어나지않게 밸런스 잡는 요령에도 집중하면서 본격적으로 3점슛을 연습하시면 됩니다.
@@CH-lw6rc 자세한 답변 감사합니다.
전에는 약간 슛폼을 기존의 NBA 선수들이랑 비슷하게 오른쪽 눈썹부터 릴리즈를 하면서 연습 했는데 요즘은 전보다 살짝 더 상체를 외쪽으로 튼 상태에서 턱에서부터 퀵 모션으로 고각으로 던지는 방식으로 연습을 하고 있는데 이렇게 하니까 확실히 적은 힘에 비거리가 늘어나더라구요. 물론 눈썹 위에서 던지는 것 만큼 정확도는 아직 없지만 힘 안들이고 비거리가 충분한 상태에서 던지니 시합중에 슛 할때도 짧지는 않을까 하는 부담은 많이 줄어든것 같습니다. 아무튼 저 나름 연습 하면서 영점 맞추면서 머슬메모리 잘 키우면 괜찮아질것 같습니다. 조언해주신 점프하면서 손끝 까지 에너지 자연스럽게 이동시키는 연습도 같이 병행해보겠습니다.
답변 감사합니다.
저렇게 쭉 미는게 오픈스텝인가여
동호회농구 초청해서 코리안스텝잡아주는거어때요
다음으로 체육선생님이 물리쇼가 있을 예정입니다.
히든 스텝 좀 알려주세요
우선 신판들이 불러와함 게속. 그래야 안하지.
형 데오드란트 발랐어?
초2 때부터 농구하거 대회도 많이 나갔는데 코리안 스텝이란 게 있는지도 몰랐네
스킬트레이너들이 유럽쪽 양발 피벗으로 가르칠려다가 코리안 스텝으로 발전했다는게 정설입니다.
패스 잡을때 점프는 코리안 스텝에 안들어가나요?
잡는 동시는 괜찮음
잡고나서 한박자 쉬고 스텝 밟으면 코리안스탭
@@user-qc5mn6ou7v 아아 알려주셔서 감사함당👍
공중에서 잡으면 괜찮은데 잡고 점프하면 업앤다운 트레블링이죠
멀리 점프하면서 잡으면 안돼나?
BDR킴 또 영상올릴듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몽골스텝이 진또배기임 한번 경험해보면 신세계가 열림ㅋㅋㅋ 농구3이 이런건가 싶음
미국 선진농구를 자막없이 배울 수 있다니..
코리안스텝 쓰는 애들 고칠생각 1도 없음
강동구 기원 7일차
코리안 스텝의 시작은 선출들에서부터 아마 시작되었을거야. 아마츄어 리그 애들이 코리안스텝이 먼지 어떻게 알았겠어.
코리안스텝 탄생비화는 이렇다. 태초에 선출애들이 아마애들이랑 놀면서 코리안스텝을 밟고 드리블을 쳣겟지.
그 상황을 본 동농아마 선수들이 트래블이라고 난리를 쳣을거야. 그러자 선출이 말씀하시길 아 이건 준비스텝이라는 거에요.
경기 진행에 방해되지 않는다면 휘슬을 안부는거에요. 그러면서 전국적으로 퍼져나가면서 트래블 천국이 된것임.
국농보면 경기안보고 선수들 발만보고있다 ㅋㅋㅋ 어떤선수가 코리안스텝하는지 볼려고 ㅋㅋㅋㅋ
형 근데 이 영상 14초 쯤에 돈치치도 코리안 스텝쓰던데 fiba룰과 nba룰은 다른거야? 뭐가 맞는지 모르겠어
영상이 없어서 뭔지 모르겠는데 돈치치 풋웍이 정식 유럽식에서 좀 많이 릅쌍용섬식으로 더럽혀지긴 함... 요즘 그색기도 농신병 들어서 희한한 피봇 ㅈㄴ치는데 트레블링 많음
@@user-ki3cg7cm8lua-cam.com/video/JTswrLhO25M/v-deo.htmlsi=3mR4ioIfPAjaYaJz
제로스텝을 왼발로 밟고
그후 왼 오 스텝 밟아도 되는건가요? 농알못이라 궁금해 질문드립니다.
안됩니다. 드리블 상황이 아니기 때문에 공에 손이 들어오는 대로 1리듬이 소모됩니다. 그 다음 쓸 수 있는 건 1리듬 뿐이죠. 그 뒤로 2걸음 더 가면 피벗풋이 떨어지기 때문에 바로 트래블링입니다. 그걸 피하려면 오른발 밟은 후 어느 방향으로든 점프를 한다고 가정했을 때, 어느 쪽이던 발이 땅에 닿기 전에 드리블을 놓던 슛을 쏘던 패스를 하던 소유를 포기하면 됩니다. 가장 추천할 만한 건 요즘 엘리트 애들이 주로 훈련 받는 영상의 2번 점프캣취입니다. 이 경우가 바로 진짜 0스텝이라 기회 한번이 더 있는 것과 같습니다.
@@musicarte1 전태풍님이 알려주신 옳은 방법이 왼발(제로스탭) 후 오른발(1스탭) 왼발(2스탭)
이었는데요, 그걸 왼- 왼- 오 로도 해도 되냐는 질문이었는데요..
제가 답변을 잘 못 이해한건가요? 죄송합니다. 알못이라...
@@Strawberrykimm 그게 안됩니다. 그렇게 되면 피벗풋이 떨어지는 거라 바로 트래블링입니다. 써놓으신 그게 바로 정확하게 일명 코리언 스텝입니다. 전태풍님의 설명은 공을 잡을 때 바로 피벗풋이 된다고 말씀하고 있습니다. 이게 쉽게 설명드리면 흔히 슛 훈련할 때 쓰는 원투 스텝이죠. 그래서 공을 잡을 때 받는 발이 중요한데, 오른 쪽으로 진행하려면 왼발에 잡아야 하고, 왼쪽으로 진행하려면 오른발에 정확히 잡고 원(피벗)-투 - 슛 하고 올라가게 훈련시킵니다. FIBA 홈페이지에 트래블링에 대한 예시들이 있습니다. 제로 스텝이라는 건 드리블 상황에서 발생하는 거고 패스를 받을 때에는 발생하지 않습니다. 방법은 있습니다. 쓰신대로 하고 싶으시면 왼발 캐치 점프- 왼발 다시 땅에 닿기 전에 드리블 시작해버리면 됩니다. 드리블은 원칙적으로 공을 소유하지 않은 상태로 간주하기 때문입니다.
깽깽이 스텝이라 트래블링일겁니다… 연달아 같은 발 두번 밟으면 안 됩니다…
@@Strawberrykimm 추가 답변이 늦어버렸네요. 그걸 꼭 하시고 싶다면 방법은 있습니다. 어쨌든 받는 발이 0이기 때문에 그 다음 무슨 발이 나가던 큰 상관 없이 1-2가 되는데 이때 드리블로 나가고 싶다면 발을 다 바닥에 붙여 놓은 상태로 공을 먼저 던져 놓고 나가면 됩니다. 말씀하시는 경우는 왼발로 잡고 점프-왼 오른을 생각하시는 듯 한데, 이 경우는 반드시! 두 발이 동시에 떨어져서 슛을 하시거나 아니면 왼발이 피벗 발이 되므로 절대 이 발을 떼지 말고 공을 먼저 던져 놓고 드리블을 시작하면 됩니다. 그런데 이거 선수들도 매번 실수하는 부분이라 안하니만 못한 경우가 많습니다. 중요한 점은 반드시 발을 붙여 놓은 상태에서 공의 소유를 포기하는 겁니다. 다른 댓글에 적은 겁니다만, 아래 영상을 참고하시면 확실하게 아실 겁니다. 룰에 관한 건 유럽 애들이 깐깐해서 미국 쪽 보다 훨씬 참고가 됩니다.
ua-cam.com/video/tFg99dL-7Ss/v-deo.html&ab_channel=BGbasket
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