Секреты подготовки к успешным восхождениям в горы

Добро пожаловать на канал ALTITUDETRAINING!
Если вы мечтаете о восхождении на вершины, то это видео для вас. Я поделюсь с вами несколькими неотъемлемыми китами подготовки, которые помогут вам осуществить свои горные мечты. Узнаете, как тренироваться, чтобы укрепить свое тело и дух для экстремальных условий высокогорья. А особое внимание уделим гипоксическому тренингу - главному инструменту для успешного восхождения.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые советы и вдохновение для горных приключений!
Подберите программу для вашей вершины www.altitudetra...
Подписывайтесь на Инстаграм проекта: / altitudetraining.pro
Подписывайтесь на Инстаграм основателя проекта: / dr.irinazelenkova

[@ВалерийФарион]

Спасибо, Ирина, за полезную информацию!