Σου άρεσε αυτό το βίντεο και ακόμα ΔΕΝ απόκτησες το νέο μου βιβλίο;;; Πραγματικά χάνεις! Το βιβλίο είναι γεμάτο με πολύτιμες γνώσεις σαν αυτές που παρακολούθησες! Θα το βρεις σε προνομιακή τιμή, εδώ www.e-shop.gr/to-glyko-enstikto-p-BKS.0155194
Έκανα 3 μήνες διατροφή χωρίς ζάχαρη και σιτάρι μέσα σε 3 μήνες έχασα 11 κιλά από τα 19 που ήθελα από την πρώτη βδομάδα σταμάτησα να σκέφτομαι το φαγητό και να νομίζω ότι πονάω σταμάτησα να έχω πρόβλημα με το στομάχι μου που είχα χρόνια και εξαφανίστηκε η κοιλιά ( που χρειάζεται να χάσω αλλά 10 κιλά για να λεγομε αδύνατη ) ... Αυτά τα 10 κιλά τα είχα χάση κ άλλες φορές ήταν όμως η πρώτη φορά που το σώμα μου ήταν σαν να είχα χάση 17 ... Και τότε έβαζα και κάτι στο πρόσωπο μου φυτικό και νόμιζα πως εκείνο ήταν η αιτία που είχαν φύγει η σακούλες κάτω από τα μάτια μου!! έπαθα σοκ όταν κατάλαβα πως αυτό ήταν λόγο διατροφής !! Βγάλτε αλεύρι και ζάχαρη από την ζωή σας και θα πάθετε πλάκα από τις πρώτες δύο βδομάδες !!!
Τέτοια ανάλυση δεν έχω ακούσει ούτε από διατροφολόγο,ούτε από γιατρό. Έχω να φάω αλεύρι και ζάχαρη πάνω από 10 χρόνια, και τα αποτελέσματα συμφωνούν με τα δικά σου συμπεράσματα. Μπράβο, τέλεια δουλειά.
Πολυ καλό βίντεο! Μπραβο για την ενημέρωση! Προσωπικα εχω κόψει το αλεύρι και σπάνια θα καταναλωσω μια ελάχιστη πποσότητα, ειναι θέμα συνήθειας, δεν ειναι απαραιτητο.
Καλησπέρα. Συγχαρητήρια για τη δουλειά σας! Μια ερώτηση..τι γνώμη έχετε για τα κριθινα παξιμάδια..? Θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα υγιεινό υποκατάστατο του ψωμιού..?
Καλησπέρα! Ναι, κριθάρι και σίκαλη όπως και το αρχαίο einkorn, είναι πολύ καλύτερες επιλογές. Τα πολύ σκληρά παξιμάδια πάντως εγώ τα αποφεύγω για το φόβο μη σπάσω δόντι (το έχουν πάθει γνωστοί μου).
Πολύ ωραία τα βίντεο σου φίλε μου. Μια μικρή διόρθωση. Ο Νατουφιος πολιτισμός περί το 12.000πΧ ήταν στα νότια του σημερινού Ισραήλ και όχι σε όλο το εύρος της εύφορης ημισελήνου.
Πολλά συγχαρητήρια για την εκτενή έρευνα και για την ξεκάθαρη απόδοσή της! Σας ευχαριστούμε πολύ!! Και μου άρεσε και το χιούμορ σας "το είπα!" 😅 ποια είναι λοιπόν τα 2 εναλλακτικά είδη ψωμιού; ψωμί από καλαμπόκι και ρυζαύλευρο;
Καλημέρα σας.Αναφερεσθε στο σιτάρι καιι αλευρι.. Θα ήθελα να μάθω ισχυει το ίδιο για την σικαλη και βρώμη που κάνω ψωμι? Σας πληροφορώ ότι είμαι λεπτός και δεν με ενδιαφέρει τυχόν διαιτα.. Επαναναλαμβανω ότι το ψωμι σικαλης είναι σε καθημερινή βάση της τάξεως 2-3 φετων.
Η σίκαλη είναι πολύ καλύτερη από το κοινό σιτάρι. Ως πυκνός υδατάνθρακας δεν είναι τροφή που θα αδυνατίσει, αλλά αφού το αδυνάτισμα δεν είναι επιδίωξη, είναι πολύ καλή επιλογή. Έχω και βίντεο με αρτοποίηση σίκαλης (ονομάζεται "το καλύτερο ψωμί στον πλανήτη").
Σταματησα ψωμι, ζαχαρη, αλευρι, πιτσες, κεικ, μπισκοτα, ρυζι, μακαρονια και επεξεργασμένα και τα αντικατέστησα με κρεας, βουτυρο και τυρια. Η απωλεια βαρους είναι απιστευτη.
Καλημέρα σας. Αυτά ισχύουν και για το σιτάρι του αγροκτήματος Αντωνόπουλου; Σιτάρι σκληρό και το σιτάρι Τουταγχαμών; Τα χρησιμοποιώ σαν φυτρα; Να συνεχίσω ή να διακόψω; Θα επιθυμούσα την γνώμη σας.
Το "Σιτάρι, τα ένοχα μυστικά" είναι ένα από τα 15 κεφάλαια του βιβλίου με τίτλο "το γλυκό ένστικτο". Εδώ και λίγο καιρό το βιβλίο έχει εξαντληθεί δυστυχώς, και θα προσπαθήσω να έχω νέα αντίτυπα μέσα στον Απρίλιο.
To καλαμπόκι δεν έχει υποστεί τέτοια "κακοποίηση" όπως το σιτάρι, αλλά έτσι κι αλλιώς είναι μία τροφή υψηλού υδατάνθρακα που πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.
@@SkeftomaiΚαι το καλαμπόκι έχει υποστεί τεράστια αλλαγή σε σχέση με τον αρχαίο σπόρο ανάλογη αυτής του σιταριού. Σήμερα σχεδόν παντού το καλαμπόκι είναι από μεταλλαγμένους σπόρους
Γειά σας. Αν σας μείνει χρόνος και απαντήσετε σε προηγούμενο σχόλιο μου θα ήθελα να συμπληρώσω ότι "σκεφτομαι" αποκλείοντας τα παράγωγα του σίτου θα λείψει η μεγάλη γκάμα των ζυμαρικών που συνήθως είναι τα κυρια πιάτα των νοικοκυριών. Τι λέτε.
Ζυμαρικά υπάρχουν και σίκαλης και μονόκοκκου, πολύ ποιοτικά από Έλληνες παραγωγούς. Επίσης το durum (το σιτάρι των ζυμαρικών) είναι λίγο καλύτερο από το μοντέρνο σιτάρι που τόσο κατηγορώ στο βίντεο. Εγώ μια στο τόσο μπορεί να φάω μια μακαρονάδα. Δεν την αποφεύγω τόσο όσο το ψωμί από κοινό σιτάρι.
![Οι 10 Προμήθειες Έκτακτης Ανάγκης (ο Απόλυτος Οδηγός) [→Prepping]](http://i.ytimg.com/vi/AB8jM7OcFfs/mqdefault.jpg)
Σου άρεσε αυτό το βίντεο και ακόμα ΔΕΝ απόκτησες το νέο μου βιβλίο;;; Πραγματικά χάνεις! Το βιβλίο είναι γεμάτο με πολύτιμες γνώσεις σαν αυτές που παρακολούθησες! Θα το βρεις σε προνομιακή τιμή, εδώ www.e-shop.gr/to-glyko-enstikto-p-BKS.0155194
Είστε απίθανος, συγχαρητήρια!!
Έκανα 3 μήνες διατροφή χωρίς ζάχαρη και σιτάρι μέσα σε 3 μήνες έχασα 11 κιλά από τα 19 που ήθελα από την πρώτη βδομάδα σταμάτησα να σκέφτομαι το φαγητό και να νομίζω ότι πονάω σταμάτησα να έχω πρόβλημα με το στομάχι μου που είχα χρόνια και εξαφανίστηκε η κοιλιά ( που χρειάζεται να χάσω αλλά 10 κιλά για να λεγομε αδύνατη ) ... Αυτά τα 10 κιλά τα είχα χάση κ άλλες φορές ήταν όμως η πρώτη φορά που το σώμα μου ήταν σαν να είχα χάση 17 ... Και τότε έβαζα και κάτι στο πρόσωπο μου φυτικό και νόμιζα πως εκείνο ήταν η αιτία που είχαν φύγει η σακούλες κάτω από τα μάτια μου!! έπαθα σοκ όταν κατάλαβα πως αυτό ήταν λόγο διατροφής !! Βγάλτε αλεύρι και ζάχαρη από την ζωή σας και θα πάθετε πλάκα από τις πρώτες δύο βδομάδες !!!
Το παυσίπονο του υποκρατή
Θα λεγα καλύτερα να βάλουμε σωστές ποικιλίες σιταριού στη δίαιτα αντί να το κόψουμε!
Τέτοια ανάλυση δεν έχω ακούσει ούτε από διατροφολόγο,ούτε από γιατρό. Έχω να φάω αλεύρι και ζάχαρη πάνω από 10 χρόνια, και τα αποτελέσματα συμφωνούν με τα δικά σου συμπεράσματα. Μπράβο, τέλεια δουλειά.
Ευχαριστώ πολύ.
Οι πληροφορίες που απέκτησα ήταν εξαιρετικές.
Ο Θεός να σας έχει καλά.
Συγχαρητήρια γιά τό βίντεο! Είναι πολύ κατατοπιστικό κ ενδιαφέρον!! Μάς ανοίξατε τά μάτια!!!
Πολυ ωραια συνχαριτηρια !!! 21:29
Υπέροχη ανάλυση... Οι 🌿 φαγοι τι θα τρώμε 🥶??? ?... πάντως ευχαριστούμε ❤️ ❤️ ότι μπαίνει στον οργανισμό μας απαιτεί ΠΡΟΣΟΧΉ... Και ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ...
Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις, για παράδειγμα η σίκαλη. Τα λέω και σε άλλο βίντεο.
Τί φοβερή ανάλυση. Μπράβο!
Πολυ καλό βίντεο! Μπραβο για την ενημέρωση! Προσωπικα εχω κόψει το αλεύρι και σπάνια θα καταναλωσω μια ελάχιστη πποσότητα, ειναι θέμα συνήθειας, δεν ειναι απαραιτητο.
Μπράβο εκπληκτικά βίντεο με πραγματικές συμβουλές.
Συγχαρητηρια. Ευχαριστω πολυ.
Συγχαρητήρια!
Εκπληκτικό βίντεο!
Καλα τα φασολια δεν ειναι γεματα με λεκτινη ; Τι γινεται με το κρεας , τα αυγα και το γαλα ;
Καλησπέρα. Συγχαρητήρια για τη δουλειά σας! Μια ερώτηση..τι γνώμη έχετε για τα κριθινα παξιμάδια..? Θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα υγιεινό υποκατάστατο του ψωμιού..?
Καλησπέρα! Ναι, κριθάρι και σίκαλη όπως και το αρχαίο einkorn, είναι πολύ καλύτερες επιλογές. Τα πολύ σκληρά παξιμάδια πάντως εγώ τα αποφεύγω για το φόβο μη σπάσω δόντι (το έχουν πάθει γνωστοί μου).
Ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση. Είχα πολλές απορίες που λύθηκαν.
Τι γνωμη εχετε για το χυμο σιταροχορτου και φυτρες σιταριου;Συγχαρητηρια
Πολυ ενδιαφερον βιντεο.Δεν ειχα ασχοληθει κι ακουσει τιποτα για το μοντερνο σιταρι.Ευχαριστουμε
Σε ευχαριστούμε για την ενημέρωση νασε καλά
Εύγε εύγε εύγε ! ! !
εκπληκτικό βίντεο! πολύ καλή δουλειά! ευχαριστούμε!
Ποια είναι τα δύο εναλλακτικά είδη ψωμιού;
Πολύ ωραία τα βίντεο σου φίλε μου. Μια μικρή διόρθωση. Ο Νατουφιος πολιτισμός περί το 12.000πΧ ήταν στα νότια του σημερινού Ισραήλ και όχι σε όλο το εύρος της εύφορης ημισελήνου.
Πολλά συγχαρητήρια για την εκτενή έρευνα και για την ξεκάθαρη απόδοσή της! Σας ευχαριστούμε πολύ!! Και μου άρεσε και το χιούμορ σας "το είπα!" 😅 ποια είναι λοιπόν τα 2 εναλλακτικά είδη ψωμιού; ψωμί από καλαμπόκι και ρυζαύλευρο;
Ευχαριστώ πολύ! Όχι, είναι από σίκαλη ή τον αρχαίο σπόρο einkorn. Τα έχω στην περιγραφή.
Καλημέρα σας.Αναφερεσθε στο σιτάρι καιι αλευρι.. Θα ήθελα να μάθω ισχυει το ίδιο για την σικαλη και βρώμη που κάνω ψωμι? Σας πληροφορώ ότι είμαι λεπτός και δεν με ενδιαφέρει τυχόν διαιτα.. Επαναναλαμβανω ότι το ψωμι σικαλης είναι σε καθημερινή βάση της τάξεως 2-3 φετων.
Η σίκαλη είναι πολύ καλύτερη από το κοινό σιτάρι. Ως πυκνός υδατάνθρακας δεν είναι τροφή που θα αδυνατίσει, αλλά αφού το αδυνάτισμα δεν είναι επιδίωξη, είναι πολύ καλή επιλογή. Έχω και βίντεο με αρτοποίηση σίκαλης (ονομάζεται "το καλύτερο ψωμί στον πλανήτη").
Σταματησα ψωμι, ζαχαρη, αλευρι, πιτσες, κεικ, μπισκοτα, ρυζι, μακαρονια και επεξεργασμένα και τα αντικατέστησα με κρεας, βουτυρο και τυρια. Η απωλεια βαρους είναι απιστευτη.
Πολύ ωραίο βίντεο μπράβο
Καλημέρα σας. Αυτά ισχύουν και για το σιτάρι του αγροκτήματος Αντωνόπουλου; Σιτάρι σκληρό και το σιτάρι Τουταγχαμών; Τα χρησιμοποιώ σαν φυτρα; Να συνεχίσω ή να διακόψω; Θα επιθυμούσα την γνώμη σας.
Να σαι καλαααααααα, ευχαριστουμεεεε
Το βιβλίο "Σιτάρι: τα Ένοχα Μυστικά" πού μπορώ να το βρω ;
Το "Σιτάρι, τα ένοχα μυστικά" είναι ένα από τα 15 κεφάλαια του βιβλίου με τίτλο "το γλυκό ένστικτο". Εδώ και λίγο καιρό το βιβλίο έχει εξαντληθεί δυστυχώς, και θα προσπαθήσω να έχω νέα αντίτυπα μέσα στον Απρίλιο.
🙏👍👍
Πολύ καλο
🙌💪
Το κολυβο γιατι ειναι super food που ειναι απο σιταρι?
Μπραβο 👏 Μπραβο Μπραβο 👍👍👍😮😮😮😃😃👏👍❗❗👍👏👏👍😃😃💥💥💥
Το ίδιο ισχύει και με το καλαμπόκι ,όπως το στάρι ???
To καλαμπόκι δεν έχει υποστεί τέτοια "κακοποίηση" όπως το σιτάρι, αλλά έτσι κι αλλιώς είναι μία τροφή υψηλού υδατάνθρακα που πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.
@@SkeftomaiΚαι το καλαμπόκι έχει υποστεί τεράστια αλλαγή σε σχέση με τον αρχαίο σπόρο ανάλογη αυτής του σιταριού. Σήμερα σχεδόν παντού το καλαμπόκι είναι από μεταλλαγμένους σπόρους
Διαβασα το βιβλίο του γιατρου για το σιτάρι, πριν χρόνια. Οταν πρωτοεκδοθηκε. Τοτε δεν ειχα πεισθεί. Εχω αλλαξει γνώμη.
DC
Ζεα
Όχι.
Γειά σας. Αν σας μείνει χρόνος και απαντήσετε σε προηγούμενο σχόλιο μου θα ήθελα να συμπληρώσω ότι "σκεφτομαι" αποκλείοντας τα παράγωγα του σίτου θα λείψει
η μεγάλη γκάμα των ζυμαρικών που συνήθως είναι τα κυρια πιάτα των νοικοκυριών. Τι λέτε.
Ζυμαρικά υπάρχουν και σίκαλης και μονόκοκκου, πολύ ποιοτικά από Έλληνες παραγωγούς. Επίσης το durum (το σιτάρι των ζυμαρικών) είναι λίγο καλύτερο από το μοντέρνο σιτάρι που τόσο κατηγορώ στο βίντεο. Εγώ μια στο τόσο μπορεί να φάω μια μακαρονάδα. Δεν την αποφεύγω τόσο όσο το ψωμί από κοινό σιτάρι.
Έχω ένα μήνα πού τροω κανονικά ψωμί κ έβαλα 10 κλ