TRIOMPHER de mes DOUTES : ma PERFORMANCE à la GFNY Cannes 2024
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- Опубліковано 15 кві 2024
- Salut les Jeunes Cyclistes Dynamiques !
Aujourd'hui, je vous emmène sur ma première cyclosportive de l'année : la GFNY Cannes !
Cette année, ce sont plus de 750 participants qui ont affronté ce parcours rapide et tactique dans l'arrière-pays cannois.
A la mi-course, j'ai été en proie au doute et j'ai réussi à le surmonter : c'est l'occasion de vous donner des petits tips sur la gestion du mental en compétition.
J'espère que la vidéo de ma performance vous plaira !
La sortie Strava : / strava
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Mon matériel
Vélo : Yadigo Heroa ICR - bit.ly/3JrWV7h
Roues carbone : Evoride Wheels - bit.ly/3Qg4csZ
Plateaux : AbsoluteBLACK Premium : bit.ly/3QE6zX4
Compteur GPS : Garmin 530 Plus - amzn.to/3OSUrQn
Capteur de puissance : Favero Assioma Duo Shi - amzn.to/4cDE9rD
Hometrainer : Wahoo KICKR Core - amzn.to/3rPHVaC
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Strava : / strava
Club Strava Jeunes Cyclistes Dynamiques : / strava
Instagram : / jeunecyclistedynamique - Спорт
Bravo Nico ! Belle mentalité sportive. Ce que j'apprécie surtout dans tes vidéos, c'est les commentaires sur ton état d'esprit au moment de l'effort et toute la dimension psychologique que tu n'hésites pas à mettre en avant.
Merci David ! Je trouve que c'est un aspect vraiment important sur ces efforts longs en cyclosportive, pour moi c'est incontournable dans la performance !
Bravo !
Cette mouette était énorme… parce qu’en fait c’est un goéland ! 🤣😬
Merci ! Haha mais oui ! Un gros goëland argenté, faut que je refasse des cours de reconnaissances des oiseaux, ça va pas du tout là !
Salut à toi !! Super mec , bravo à toi !! Super course et beaux paysages .... Continue tes vidéos , j'adore .... Bon état d'esprit et bonne auto-analyse !! A bientôt . HOB le Breton
Merci HOB ! Niveau paysages tu vas être servi au mois de mai !
Monstrueux, je t'ai rarement vu aussi fort, bravo Nicolas. Tu rends toujours tes videos de courses super passionnantes, merci!
Merci beaucoup pour ton gentil mot ! Ça s'annonce bien pour la saison 2024 !
Bravo Nico belle progression !!!
Merci Mathieu !
Bravo Nico une vidéo plaisante et de bonne augure pour le reste de la saison 🦵🦵
Merci Antho !
Super vidéo Nico, Merci !
Bravo pour la perf, et merci aussi pour ces très bonnes réflexions sur le mindset à adopter en course, notamment dans les moments difficiles.
Je penserai à tout ça lors de ma prochaine cyclo dans 10 jours 😉
Hehe content que ça puisse t'aider, merci !
Bravo, et super vidéo comme d'hab! :)
Merci Antoine ! Enorme perf cette année pour toi, bien joué !
Merci Nico, encore 2e pour la deuxième année de suite, peut-être que la prochaine sera la bonne 😅
Bravo super résultats 👍👍👍🍺🍺🍺🍺🍺
Merci !
Bravo 👏👏 Nico , encore une fois ce n'était pas de la tarte 😶🌫️🤭🤣
❤ bravo
Merci Jean-Louis !
Machine!
Merci bro
Passionnant, tu as bien géré la course, bien joué garçon
Merci à toi Damien ! 🙏
bravo - j'ai pense' a toi au moment du virage ou tu as eu un petit "soucis" la dernière fois et ça m'a évité' la même fin!!
Merci ! Je pense que tout le monde devrait faire bien attention dans ce virage, parce qu'il n'a rien d'anodin !
belle course 👍
Merci ! 🙏
lindo vídeo e boa sorte
Merci !!
Top!
Merci Sylvain
Avec plaisir! ❤ vous etes les bienvenus à la maison!
Très belle gestion de course, bien joué ! Quel développement avais-tu sur ton nouveau Yoeleo pour cette GNFY ?
Hello et merci ! J'étais en 52/36 et 11/30 sur ce nouveau Yadigo 👌
Bravo pour cette belle perf.
J'ai regardé le classement et tu as même battu un maisonobe. 😮
Merci !! Oui, haha, petite victoire 🤭
@@JeuneCyclisteDynamique Savoure parce que ça n'arrivera certainement plus jamais... 😏
Intéressant le self talk, perso, des pensées négatives m'envahissent trop souvent et ont gâché de nombreuses performances
elle est contente, nous aussi, 3fois relecture pour savourer soleil avec toi
Merci pour les 3 vues ça fait plaisir
Bravo Nicolas, j'attendais avec impatience cette vidéo, belle course, belle 32ème place, de mieux en mieux chaque année :-) et toujours de beaux commentaires. Petite question, de combien de batteries as tu besoin et pourquoi Marie n'a pas fait cette GNFY ?
Hello ! Pas de GFNY pour moi cette année car on attend un bébé et je ne voulais pas prendre de risques 😊🤰
Hey merci merci ! J'ai utilisé une batterie par caméra 📷 👌
@@mariie3105 félicitations
Bravo Nico, belle performance, nouveau casque?
Hello et merci ! En fait la miniature est une photo de 2023, j'avais un Met Trenta, et maintenant j'ai un Met Manta. De super casques l'un et l'autre 👌
27:50 Qui fait le malin tombe dans le ravin 😝
Hehe, tmtc !
hello quel logiciel utilise tu pour que t'ai donner sois diffuser en video km puissance fc etcc meme le parcour ...la camera ces une go pro ?
Hello Pascal ! Je synchronise les images filmées avec une GoPro avec mon activité enregistrée avec un compteur GPS. Le logiciel que j'utilise s'appelle Garmin VIRB Edit ;)
Super ta vidéo et félicitations pour ta course
Par contre Marie ne l’a pas fait cette année
👏👏👏👏encore
Et non pas de GFNY pour moi cette année 😬
Hello et merci ! On va avoir un bébé cet été alors pas de course pour cette année !
@@JeuneCyclisteDynamique pour être honnête je m’en doutais 😃 alors félicitations à vous deux et que du bonheur
J’ai 4 filles je sais le bonheur que cela procure
👏👏👏
Motard vidéo sur la course j'ai eu une petite pensée pour toi dans le virage maudit dont je suis sorti moi même un peu large, effectivement il est dangereux.
Haha, content que ma chute ait servi, peut être que le département des Alpes maritimes fera quelque chose !
@@JeuneCyclisteDynamique La région en est truffée faut faire avec. Sur l'étape du tour 2024 j'angoisse un peu quand les 16000 participants vont se lancer dans la descente du Turini plein fer ça va être chaud bouillant. Au plaisir de te revoir dans notre superbe région.
Je ne comprends pas trop le but de ton attaque dans la bosse de l'autoroute. Tu voulais partir tout seul ? Ou peut-être écrémer le groupe pour partir avec les plus forts et vous jouer la place au sprint ?
Hello ! En fait, on le voit pas malheureusement dans la vidéo, mais les derniers km de la course sont pas trop adaptés à se faire la guerre, et c'est mieux d'arriver dans un plus petit groupe : au pied de cette bosse on est encore une vingtaine, c'est vraiment beaucoup ! Mon espoir c'était qu'on se retrouve en petit groupe de 4/5.
Salut, t’as changé quelque chose? Je trouve la qualité et les couleurs superbe.
Salut ! Oui, haha, j'utilise des filtres physiques (filtre ND) sur les GoPro pour avoir un look plus "fluide" avec du flou de mouvement. Ça améliore un peu la sensation de vitesse à l'image. Ça ne devrait pas changer les couleurs, mais possible que ça ait un petit impact sur la vibrance (je n'ai rien touché en post)
@@JeuneCyclisteDynamique sans doute le grand soleil de Cannes
L'insertion par l'interieur du virage ne peux fonctionne que sur des petites vitesse donc en general sur des vires vires,. Dans les vires vires y a des enormes ranlentisement aussi bien exterieur qu'interieur mais l'interieur permer de sortir du virage plutot. Mais si l'exteriur et beaucoup plus rapide "fluide" faut prendre l'exterieur on perd moins de vitesse!
La regle c'est de passer la ou c'est fluide "rapide"!
bravo dynamique cycliste plus jeune , la trentaine l'âge de la raison il faut d'arrêter les conneries on passe aux choses serieuses.