Supa alba pentru slabit

Supa alba pentru slabit cu legumele cele mai benefice pentru organsim : conopida si broccoli (crucifere) fasole verde, ardei, morcovi. Cruciferele sunt anticancerigene, antiinflamatorii şi detoxifiante. Ele împiedică celulele canceroase să creeze noi vase de sânge care să le permită să se alimenteze şi să se răspândească în tot corpul. Nu ar trebui sa ne lipseasca din meniu !
INGREDIENTE :
- 1 bol cu fasole verde fideluta
- 1 bol cu mazare
- 1 bol cu buchetele de broccoli
- 1 bol cu buchetele de conopida
- 2 cartofi
- 2 tije de telina apio
- 3 morcovi
- 1 dovlecel
- 1 ardei gras
- 3 linguri cu tahini
- 1 cutie cu lapte de cocos
- sare dupa gust
- 1 ceapa

[@idealika.Marina]

Nu am cuvinte sa va spun cat este de gustoasa, anticancerigena si detoxifianta !! Cruciferele (conopida si broccoli) sunt anticancerigene si detoxifiante, pline de vitamine si fibre ca si celelalte legume din care am ales pe cele mai benefice. Tahinni ne ofera grasimi sanatoase, iar laptele de cocos da gustul deosebit de bun si este foarte sanatos.

[@ecaterinatagirta8589]

Mulțumim ❤

[@idealika.Marina]

Cu multa placere ! O zi frumoasa !

[@marianagrigore4785]

Foarte apetisanta dar va rog sa nu uitati sa adaugati si lista cu ingrediente. Va multumesc!

[@idealika.Marina]

Am pus lista, lucram inca la filmulet, cand deja mi-ati scris. Nu mi-ati dat ragaz. Nu stiu cum facem noi, cei care avem ceva de oferit lumii, ca tot noi ramanem meru, datori... :) Incerc sa spun ca, daca vreodata uit sa pun o lista de ingredinete la vreun filmulet, nu o fi bai daca v-o scrieti si voi, din cele spuse in filmulet.

[@marianagrigore4785]

@@idealika.Marina,va multumesc inca o data pentru retetele pe care le postati pentru noi si va promit ca pe viitor o sa am grija sa nu mai fiu pusa in situatia de a fi trasa de urechi. Am vrut doar sa fiu de ajutor dar se pare ca am gresit. Va doresc o zi buna si succes!

[@idealika.Marina]

Doamne fereste, nu m-am facut eu inteleasa, inseamna. Nu am vrut asa ceva!! Insa sincer, eu m-am simtit trasa de urechi, dupa ce nu dormisem toata noaptea, pentru ca sa editez filmuletele.. Multumesc mult pentru ajutor !! chiar am foarte mare nevoie !! O zi frumoasa !