👀 تمرين العيون | إصلاح الجفون غير المستوية ، والعيون غير المستوية ، ورفع الجفن المتدلي أو المترهل
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- كيفية تمرين العيون والجفون لجعل العيون أكبر ومتساوية
يساعد في حل مشكلة ترهل الجفون ،
تدلي الجفون وضعف عضلات العين مما يجعل العين تبدو غير متساوية
هيا بنا نبدأ
نوصي بغسل يديك أولاً
الخطوة 1 الاحماء
ضع راحة يدك على الترقوة اليمنى
قم بإمالة رقبتك إلى اليسار للنظر لأعلى واستمر في ذلك لمدة 20 ثانية
ضع راحة يدك على الترقوة اليسرى
قم بإمالة رقبتك إلى اليمين للنظر لأعلى واستمر في ذلك لمدة 20 ثانية
الخطوة 2 العلاج بالابر
استخدم أطراف أصابعك للضغط حول أسطوانة العين. قم بجولتين
الخطوة 3 إصلاح العين اليمنى الأصغر أو غير المتكافئة
أغلقت عيني اليسرى بكفي
ضع إصبع السبابة على الحاجب ، والإصبع الأوسط أسفل العين اليمنى السفلية
تمدد مشدودًا ، وحول عينيه لمدة 3 ثوانٍ. افعل هذا 10 مرات
أغلقت عيني اليسرى بكفي. ضع اليد الأخرى على جبهتك
انظر لأسفل وانظر بشكل مستقيم ، اجعل عيونك كبيرة لمدة 3 ثوان. افعل هذا 10 مرات
كرر هذه الخطوة مرة أخرى
الخطوة 4 إصلاح العين اليسرى الأصغر أو غير المتكافئة
أغلقت عيني اليمنى بكفي
ضع إصبع السبابة على الحاجب ، والإصبع الأوسط أسفل العين اليسرى السفلية
انشرها مشدودًا وأغمض عينيك لأسفل واستمر لمدة 3 ثوانٍ. افعل هذا 10 مرات
أغلقت عيني اليمنى بكفي. ضع يدك الأخرى على جبهتك
انظر لأسفل وانظر بشكل مستقيم ، اجعل عيونك كبيرة لمدة 3 ثوان. افعل هذا 10 مرات
كرر هذه الخطوة مرة أخرى
تم التنفيذ. استمر في التمرين كل يوم
الرجاء الضغط على الاشتراك في DN.Beauty Arabic
احبك كثير تحية لكي من العراق
هذي التمارين نسويها في العين الي فيها المشكله بس و العينين
بس العين الي عدج بيه مشكله
اعيننا مختلفة لاكن لايحبوها لااعرف لماذا😢😢❤❤
شكرًا جزيلًا كنت ابحث عن هذا التمرين
احبك كثيراً من العراق ❤♥
بنات في شي أسهل بكثير وهو السبليمنال هو كثير سهل ومستمر مدى الحياة ويمكنك الوصول إلى الهدف بكل سهولة وبساطة ولكن عليك اتقانه لكي لاتصابي بأي مشاكل
اشرحي لي زي ما تشرح الاستاذه ؟ 🤡
@UCdSxHvJk6eQu2BwWJ2MgYVw واههه لهدرجه حلو بسوي ابحاثي و ان شاء الله اذا فهمته بجربه شكرا
انا جربت السبليمنال وماصار معي شي غير الم بالرأس وأشكال وألوان وعدا عن الهلوسات نصيحة لااحد يجربو كلو كذب التمارين افضل بمليووون مرة ع الاقل تدري شو تسوي
@@user-wk4mz4ux3x شوفي مبدئيا انا افضل التمارين لاني من و انا مراهقه احبها و اجربها من وقت لوقت و صراحه حلوه مرا
@@2jyani1 يمما منجدك والله . الله يجزاك خير
انا بعد ماعملت عملية نزع الظفر من عيني صارت اصغر من الثانية 😭😭هل ينفع معي هاذ التمرين او ألجأ لطبيب عيون
الجئي ل طبيب احسن
طلبت منك كتير حل للنحافة وجهي نحيف جدا وخدودي غارقه ارجو الرد 🙏
يعني انتي تبغين وجهك يسمن ؟
@@Coco-hr7hn اه 👍
@@miido-o اكتبي باليوتيوب اتوقع في كثير طرق صح ذي مبدعه و اثق في تمارينها صراحه تجننن بس ان شاء الله تلقين حل و ان شاء الله ترد عليك
@@Coco-hr7hn اسم القناه مبدعة؟؟
@@miido-o لا لا اقصد ذي قناتها مبدعه
عيوني وبالذات الايسار بالتصوير بتصير حولا بتصوير الكامره الفدوغرافيه والسلفي وكشف وقالو ماعندك حول. افيدوني هل ممكن تناسق الوجه يسبب كان الواحد احول
نغس المشكل لقيتي شي حل
نغس المشكل لقيتي شي حل
@@sosotmh5740 طيب فالحقيقه انتي عندك حول ولا مافيه
المشكله من الكاميرا العدسه طبيعي سوا كان با الجوال او با الكاميرا لا توهمي نفسك لان المشكله مو عندك كل الناس كذا 👍🏼
اه انا كده بتبان اكتر في الصوره
What time should I make this exercise? Morning or before the sleep? Thanks for response
You can do it anytime❤
هعمل هذا التمرين لمده كام يوم
حصل ليكي ايه؟
انا عيني اليمنى صغيرة علي اليسري اسوي تمرين لعين وحدة فقط وكم مرة تعمل تمرين كل يوم
عندك شلل وجه
@@nawelrakba9172 على اي مصدر تعتمدين؟؟؟
@@ily9334 مفهمت جوابك توضيح
@@nawelrakba9172 يعني ما مصدرك انه هي عندها شلل وجه
انا نعم
طيب، انا عيني اليمني احسها مو زي اختها في العطف وحده جفنها كبير والثاني صغير، احس كذه ينفع هذه التمرين، يرجى الرررد علياا بليز🥀🥀🥀
احله تمرين عيوني انشدن ونرفعن
التمرين هذا مُفيد! له نتائج ملحوظة؟
@@i6799 يب من اول تجربة لي شفت فرق صغير
يعني صارن ك الااسويات؟
@@yonkok لا التمرين فقط للأشخاض الي عنهم عين اصغر من الاخرى
وهو علاج للعين الاصغر من الاخرى عشان يتم شدها ليكون العيون متعاديلين
@@Nassam-1189
انا اسويه للعين المختلفه
بليز جاوبي كل من الوقت حتى تعود لمكانها
حوالي اسبوع او اتنين
عندي انتفاخ مثل اول صورة وضعتها قبل صور الكوريين تاي و الاخرى ، ذهبت للطبيب و شخصوها بحساسية لا ينفع معي العلاج اابدا عندي جفنين منتفخين و واحد اكبر من الثاني بشكل واضح عقدني ، ممكن الاجابة هل ممكن المعالجة ؟؟؟
كيف صار معاك؟ و وش قالو لك؟
انا عندي جحوض في عين واحدة اكبر من عين هل يوجد لها علاج
رح اساوي هاد التمرين لمدة شهر و اقول النتيجة كل اسبوع
الاسبوع الاول : ما صار شي
الاسبوع الثاني: .....
الاسبوع التالت: .....
الاسبوع الرابع:......
ايش صار
@@n3f7c ما صار شي ، ما في اي تغيير ، شكلي رح كنسل
@@Ladymelobees هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ها هسه صار شي لو لا
• ﺳـ๋๋͜͜͡ـۂـوٰ໑ٰاڶ⁽💜🙂₎⇣℡ اني عندي اليمين اصغر من اليسار امرنهن ثنينهم ولا بس اليمين
انا زي زيك 👽
عيني اليمين حلوه وجبيره ومسحوبه شويه واليسار مبطنه وصغيره💀💔.
@@s2.937 💀الله يعين بس
@@Lulustars123.. اي💀💔
@Asala.. حته من ارفع عيوني اليسار تبين حوله لذلك اطك صفح💀💔
ممكن شرح كيف يصير ماعندي خدود؟؟
نحفي وعملي تمارين لخدودك
ياخي مافهمت اسوي للعين بس
مانفعت الطريقه
تحتاج وقت ياحظ
وش يعني حاطه تاي بالصوره المصغره!
وطز
لانه عنده عين أصغر من الثانية
👏👏👏💋
🥰🥰🥰🥰🥰