PM2.5 & Health. The Silent Killer. Small but deadly. Ways to Minimize the exposure includes Reducing the sources, Increasing ventilation, Cleaning the air. Sadly, PM2.5 is becoming worse everywhere. Be back. … Told my brother you finished the one pound of Leckerly in ONE day! All big-eyed, he asked Howww 👀??? Lol. Have a lovely Wednesdayyy! 🙃 🎄🧦⛄️🧣🎄
Live ฝุ่น PM 2.5 และปัญหาสุขภาพ
✳️ทุกๆอย่างที่สามารถทำให้เกิดควันได้มันก็คือสร้าง PM 2.5 ทั้งหมดไม่ว่าอะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้เกิดควันทุกอย่างเลย ควัน ฝุ่น เช่น คุณเผาอะไรสักอย่างไม่ว่าคุณจะเผาอะไรก็แล้วแต่นั่นคือ PM 2.5 เกิดขึ้น บุหรี่ก็เป็น PM 2.5 ได้นะครับ บุหรี่ไฟฟ้าก็ PM 2.5 เหมือนกันเพราะมันมีควันออกมา คุณมีโรงงานที่ปล่อยอะไรออกมาตามปล่องก็เป็น PM 2.5 การสร้างกระแสไฟฟ้าจากโรงงานถ่านหินก็เป็น PM 2.5 การทำเหมืองแร่ การระเบิดหินก็ PM 2.5 ไอเสียรถยนต์ PM 2.5 การหุงต้มในครัวเรือนก็เป็น PM 2.5 ดังนั้นมันไม่ได้ยากอะไรเลยนะครับว่า PM 2.5 มันเกิดจากอะไร คือดูอะไรก็ได้ที่มันสามารถทำให้เกิดควันขึ้นมาได้อันนั้นแหละครับ PM 2.5 แต่และในพื้นที่แน่นอนว่าองค์ประกอบของ PM 2.5 มันก็จะแตกต่างกันไป เช่น บางพื้นที่ที่มีการเผาเผาหญ้าเผาถางไร่พวกนี้นะครับพวกนั้นก็จะเป็นส่วนกำเนิดหลักของ PM 2.5 ในบริเวณนั้น แต่ถ้ามันเป็นในเมืองล่ะในเมืองของคุณก็อาจจะมีเรื่องของการจราจรที่มันเป็นส่วนหลักของ PM 2.5 นะครับ
แล้วพวกนี้ถามว่าแก้ได้หรือเปล่า?
➡️ถ้าทุกคนไม่คิดว่ามันเป็นปัญหาแล้วไม่ช่วยกันแก้มันแก้ไม่ได้ครับ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะแก้ได้ ก็จะบ่นกันในช่วงที่มันอากาศเย็นๆหน่อย PM 2.5 เยอะๆ AQI เยอะๆนะครับ บ่นๆๆสักพักนึงแล้วเดี๋ยวพอมันหายไปมันเบาบางลงไปก็เลิกบ่นเดี๋ยวปีหน้าก็จะบ่นใหม่นะครับ แล้วก็จะบ่นว่าทำไมเขาไม่ทำอะไรเลยทำไมไม่มีคนมาดูแลนะครับแต่คือตัวเองไม่ได้ทำอะไรสักอย่างเลยนะครับในการแก้ไขปัญหาโดยการบอกว่าให้มันเป็นปัญหาที่คนอื่นจะต้องมาแก้นะครับ เมื่อไหร่ก็แล้วแต่ที่เราไม่รู้สึกว่ามันเป็นปัญหาที่ตัวเองเราจะต้องลงไปแก้เนี่ยมันก็จะแก้ไม่ได้ครับเพราะทุกคนคิดเหมือนคุณหมดเลยว่า “ไม่ใช่ปัญหาของฉัน เป็นปัญหาของหน่วยงานรัฐบาลต้องมาจัดการสิ” แล้วพอคิดแบบนี้ตัวเองก็ผลิต PM 2.5 แล้วก็จะคิดว่าสิ่งที่ตัวเองผลิตออกมานี้นิดเดียวเอง ไม่ได้เยอะสู้โรงงานเข้าไม่ได้ สู้คนที่เขาไปถางไร่เผาป่าไม่ได้นะครับ ถ้าคุณคิดแบบนี้ก็นั่นแหละครับสาเหตุที่ทำให้ PM 2.5 ไม่หายไป
1️⃣
✳️ส่วนใหญ่คนจะคิดว่า PM 2.5 มันจะเกิดขึ้นในช่วงกลางวัน ช่วงที่มีการจราจรติดขัดเยอะๆ เช่น ตอนเช้าที่คนกำลังไปทำงานหรือว่าตอนที่คนกลับมาบ้านมาหุงหาอาหารมันจะสูงช่วงนั้น แต่ช่วงอื่นจริงๆก็มีปัญหาเหมือนกันนะครับ บางคนคิดว่าตัวเองจะรอดตอนเช้าเช้าตรู่เลยที่คนยังไม่ค่อยตื่นกันนะครับ แต่ว่าบางคนคิดว่าจะรอดตอนเช้ากับตอนดึกๆที่ไม่ค่อยมีคนทำอะไรแล้วก็อีกคนนึงที่คิดว่าตัวเองจะรอดก็คือคนที่ไปอยู่ไกลๆอยู่ตามชานเมืองต่างๆอากาศดีๆมีต้นไม้เยอะๆคิดว่าตัวเองจะรอดฝันไปเถอะไม่รอดครับ โดยเฉพาะหน้าหนาวมันจะมีปรากฏการณ์อันหนึ่งที่เรียกว่า Temperature Inversion ซึ่งผมเคยอธิบายไปแล้วในคลิป PM 2.5
Temperature Inversion คืออะไร?
➡️โดยปกติมันแปลตรงตัวเลยนะครับแปลว่าอุณหภูมิมันกลับขั้วกัน โดยทั่วไปบริเวณที่อยู่ใกล้พื้นผิวมันควรจะร้อนยิ่งสูงขึ้นไปเรื่อยๆมันควรจะยิ่งหนาว แต่ว่า Temperature Inversion ตรงข้ามครับยิ่งสูงยิ่งร้อนแล้วภาวะนี้ถ้ามันเกิดขึ้นสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือคุณขึ้นที่สูงไปเรื่อยๆมันร้อนมันร้อนแล้วมันจะเกิดเป็นชั้นบรรยากาศร้อนๆอยู่อันนึงเหมือนคุณมีฝาปิดอยู่อันนึงนะครับทุกๆอย่างที่อยู่ภายใต้ฝานี้นะครับถ้ามันมีมลพิษ PM 2.5 มันขึ้นไปถึงชั้นที่เป็นฝาปิดมันทะลุไปไม่ได้ครับมันก็วนตกลงไปที่เดิมครับ แล้วมันจะหมุนๆวนๆตกลงมาที่เดิมอย่างนี้เรื่อยๆๆๆอย่างนี้นะครับ ทำให้คนที่อยู่ข้างล่างเจอ PM 2.5 ตลอดเวลาโดยที่ไม่ไปไหน แล้วปรากฏการณ์อันนี้มันมักจะเกิดขึ้นในช่วงที่อากาศเย็น ช่วงที่ไม่ค่อยมีลมพัด คนที่อยู่ระหว่างหุบเขาต่างๆเชียงใหม่อะไรอย่างนี้เป็นต้นนะครับมันไม่ไปไหนเลยมันเป็นอย่างนี้ตลอดปีนะครับ ดังนั้นถ้าคุณมี Temperature Inversion ก็คือเกิดมลภาวะในเมืองใหญ่ๆที่ก่อขึ้นมาลอยไปเรื่อยๆชนชั้นบรรยากาศก็มาตกที่ชานเมือง ดังนั้นเป็นคนที่อยู่ชานเมืองไม่รอดแน่นอน ดังนั้นอยู่ที่ไหนก็ไม่รอดทั้งนั้นแหละครับพวกนี้ต่อให้ฟังดูว่า PM 2.5 วัดได้ค่า AQI ต่ำวัด 10-20 เอง เปล่าเลยครับเดี๋ยวกลางคืนมันก็มาตอนที่คุณหลับอยู่นั่นล่ะครับได้หายใจพวกนี้เข้าไปเรื่อยๆแล้วคุณก็จะสงสัยว่าอากาศมันบริสุทธิ์ขนาดนี้ทำไมเราถึงจะมีอาการแปลกๆอยู่นะ ก็นี่ล่ะครับเหตุผลนะครับ และคุณไม่ได้วัด PM 2.5 ตลอดทั้งวันคุณวัดเฉลี่ยของแต่ละวัน ไม่ได้วัดทุกชั่วโมงและทุกที่นั่นคือปัญหานะครับ
2️⃣
✳️PM 2.5 นี้สิ่งที่น่ากลัวนะครับมันมีแบบนี้ ขนาดมันเล็กมากขนาดที่มันสามารถเข้าเป็นถึงส่วนลึกของปอดได้ โดยปกติแล้ว PM มันย่อมาจากคำว่า Particulate Matter นะครับ ขนาดของฝุ่นมันจะมีตั้งแต่ 10 ไมโครเมตร 5 ไมโครเมตร 2.5 ไมโครเมตร 1 ไมโครเมตรหรือเล็กกว่านั้นนะครับ ฝุ่นขนาดที่มันใหญ่กว่า 5 ไมโครเมตรส่วนใหญ่มันจะติดตรงหลอดลมแล้วมันก็ไอออกมาเรียบร้อยไม่ค่อยมีปัญหา ถ้าเล็กกว่านั้นเล็กกว่า 5 ไมโครเมตรมันจะสามารถเข้าไปสู่ถุงลมของปอดได้ เข้าไปถึงตรงนั้นปุ๊บสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือเซลล์ในปอดคือ Macrophage มันเป็นเซลล์ที่มันจะเดินเล่นอยู่แถวนั้นน่ะเจอฝุ่นมันก็จะมาเก็บกินนะครับเก็บกินแล้วมันก็จะอยู่ในตัวมันนั่นแหละครับแล้วก็มันจะพยายามย่อยฝุ่นตัวนี้ทิ้งไปถ้ามันย่อยไม่ได้ตัวมันเองก็จะตายนะครับ แต่ Macrophage ไม่ใช่มีหน้าที่แค่เก็บกินฝุ่นพวกนี้นะมันมีหน้าที่เก็บกินเชื้อโรคต่างๆที่เข้ามาทางเดินหายใจของเราด้วย ดังนั้นถ้าเกิดว่ามันเก็บกินฝุ่นแล้วมันตายไปมันก็จะไม่มีเหลือให้ไปเก็บกินเชื้อโรคคุณอีกต่อไปแล้วก็จะแปลว่าคุณมีโอกาสติดเชื้อต่างๆในทางเดินหายใจง่ายมากขึ้นไงครับ แล้วส่วนที่มันเยอะเกินไปจนกว่าที่ Macrophage มันจะเก็บกินได้มันจะถูกดูดซึมเข้าเส้นเลือดของคุณนั่นแหละครับ เพราะว่าในถุงลมปกติมันมีหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซอยู่แล้วถุงลมคือผนังบางๆถุงเล็กๆนะครับ ผนังบางๆลมเราหายใจเข้าไปในถุงแล้วตรงข้างๆถุงจะมีเส้นเลือดเส้นหนึ่ง เส้นเลือดตัวนี้จะมีหน้าที่เอาเลือดที่เราใช้แล้วมาแลกเปลี่ยนก๊าซนะครับ คือเลือดที่เต็มไปด้วยคาร์บอนไดออกไซด์และก็มีออกซิเจนต่ำแล้วจะปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์เข้ามาในถุงนี้ให้เราหายใจออกแล้วก็เอาออกซิเจนที่อยู่ในถุงนี้เข้ามาในกระแสเลือดนะครับ นี่คือหน้าที่ของถุงลม
3️⃣
แต่ถ้ามันมี PM 2.5 ด้วยมันก็จะซึมผ่านทะลุผนังนี้เข้าไปในหลอดเลือดโดยตรงและหลอดเลือดก็ไปทั้งร่างกาย ไปทั้งร่างกาย ไปสมอง ไปหัวใจ ไปตับ ไปไตไปทุกที่เลย นั่นแปลว่าเกิดปัญหาได้ทุกที่ครับ คือโรคปอดนี้เทุกคนรู้อยู่แล้วหายใจอะไรประหลาดเข้าไปมันเป็นภูมิแพ้ได้ เป็นไซนัสได้ เจ็บคอได้ เสียงเปลี่ยนได้ เสียงแหบ ปอดอักเสบได้ มีโรคหอบหืดกำเริบได้ เป็นนานๆถุงลมมันมีปัญหาได้ เป็นมะเร็งในเฉพาะที่ก็ได้ แต่มันเข้าไปในร่างกายได้มันก็สามารถทำให้คุณมีอาการหัวใจวายกำเริบได้ เป็นโรคหัวใจได้ในระยะยาว สามารถทำให้เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานได้นะครับ คนที่มีโรคไตก็จะมีปัญหา ไปที่สมองมีความเกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ชนิดต่างๆโรคความจำเสื่อมชนิดต่างๆได้นะครับ ไม่ได้เป็นเฉพาะมะเร็งทางเดินหายใจเท่านั้นครับอย่างที่ผมบอกเพียง 2.5 ถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือดแล้วมันไปได้ทุกที่ คุณก็เป็นมะเร็งได้ทุกที่นั่นแหละครับ ตรงไหนที่มันมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งมันก็จะไปเร่งให้เกิดมะเร็งได้ง่ายขึ้นนะครับ แล้วพวกนี้มันทำให้เกิดการอักเสบขึ้นในร่างกายเพราะร่างกายไม่ชอบ PM 2.5 มันต้องกำจัดทิ้งออกไป กระบวนการกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกายก็คือกระบวนการอักเสบนั่นเอง การอักเสบในร่างกายนี้มันเอาไว้เพื่อที่จะกำจัดสิ่งแปลกปลอมทิ้งนะครับ ดังนั้นถ้าคุณมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในร่างกายตลอดเวลาคุณก็จะอักเสบตลอดเวลา
4️⃣
การอักเสบตลอดเวลาเหล่านี้มันทำให้เกิดอะไรขึ้นบ้าง?
💢ข้อแรก ถ้าคุณมีภูมิต่อต้านตัวเองอยู่แล้ว SLE หรืออะไรก็แล้วแต่มันยิ่งกำเริบเข้าไปใหญ่เลยเพราะว่าภูมิที่ต่อต้านตัวเองนี้มันจะต่อต้านมันก็ต่อต้านปกตินั่นแหละแต่เมื่อไหร่ก็แล้วแต่ที่คุณมีตัวไปเร่งมัน เช่น มีสารอาหารให้มันเพิ่มนะครับ ตอนที่ PM 2.5 ให้เข้ามาในร่างกายก็จะบอกว่าภูมิคุ้มกันทุกตัวจงไปจัดการ PM 2.5 ข้าพเจ้าจะให้อาหารให้ทุนให้ทุกอย่างแก่คุณไปจัดการ PM 2.5 แต่บังเอิญการให้ทุนแก่เซลล์พวกนี้ไปจัดการ PM 2.5 แปลว่าคุณต้องให้ทุนกับทุกๆอย่างที่เป็นเซลล์ภูมิคุ้มกันรวมทั้งภูมิคุ้มกันที่มันต่อต้านตัวคุณเองด้วยนั่นแหละครับ มันเลยมีโอกาสที่จะทำให้คุณมีภูมิต่อต้านตัวเองกำเริบขึ้นมาต่อให้คุณไม่มีตอนแรกแต่คุณดม PM 2.5 เข้าไปเรื่อยๆคุณก็มีโอกาสที่มันจะกำเริบขึ้นมานะครับ
💢การอักเสบเรื้อรังในร่างกายจะทำให้คุณมีปัญหาทางด้านของหลอดเลือดชนิดต่างๆ เช่น หลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง หลอดเลือดส่วนปลาย เกิดจากการอักเสบล้วนๆเลย เบาหวานก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับพวกนี้ อนุมูลอิสระที่คุณไม่ชอบก็จะเพิ่มขึ้น อนุมูลอิสระเพิ่มขึ้นทำให้คุณแก่ตัวได้ง่ายขึ้น มีโรคประจำตัวได้เยอะขึ้นนะครับ นี่แหละครับคือเหตุผลที่มันทำให้เกิดพวกนี้
💢บางคนมีภูมิแพ้ ภูมิแพ้คือภูมิที่มันแพ้ภูมิที่มันตอบสนองไวเกิน คราวนี้ล่ะครับคุณให้อาหารกับภูมิพวกนี้ภูมิแพ้ที่คุณเป็นจากเดิมมันคุมได้คราวนี้แหละก็จะคุมไม่ได้ สมัยก่อนที่ไม่เคยเป็นคราวนี้แหละครับที่มันจำเป็นขึ้นมา พื้นผิวหนังมันก็เป็นภูมิอย่างหนึ่งเราให้อาหารมันยิ่งคันใหญ่เลยคราวนี้สนุกเลย
พูดง่ายๆคือทำให้เกิดได้ทุกโรคไม่ใช่แค่โรคทางเดินหายใจเท่านั้น แล้วมันก็ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไปแล้วนี่คือเหตุผลที่ทำไม PM 2.5 มันถึงน่ากลัว
5️⃣
แล้วแน่นอนต้องมีคนสงสัยว่าแล้วมันเข้าไปในร่างกายอย่างนี้เราจะกำจัดมันได้หรือไม่?
➡️มันกำจัดได้บ้างนะครับแต่ถ้าคุณเอาเข้าไปเยอะกว่าที่จะกำจัดได้มันก็ไม่ไปไหนครับ คืออย่างที่บอก Macrophage มันกินฝุ่นเข้าไปแล้วมันก็ตาย คุณสร้าง Macrophage ออกมาได้แต่คุณจะสร้างเร็วพอที่จะรับมือกับ PM 2.5 ที่คุณดูดเข้าไปทุกวันได้หรือเปล่า ส่วนใหญ่ก็ไม่ได้หรอกครับโดยเฉพาะพวกสูบบุหรี่เอา PM 2.5 เข้าปอดตรงๆอย่างนี้นะครับ ถ้าคุณผ่าตัดปอดมาดูนะมันจะดำปี๋เลยก็เพราะ Macrophage พวกนี้กินฝุ่นแล้วมันก็ตายอยู่ตรงนั้นน่ะนะครับ ฝุ่นอะไรที่มันเกาะมันก็อยู่ตรงนั้นหมดปอดมันก็จะดำสกปรกแบบนั้นนะครับ แล้วมันแก้ไม่ได้ด้วย ไม่ต้องไปคิดเลยว่าเราจะกินตัวนี้เข้าไปเสริมได้ไหม ตัวนั้นช่วยเรื่องการล้างพิษปอดไหม? เสียเวลาครับ มันล้างไม่ได้ครับ ถ้าพิษมันเยอะเกินกว่าที่คุณจะล้างมันก็ล้างไม่ออกอยู่ดีนะครับ ดังนั้นคนที่ไปพยายามหาอะไรมาล้างพิษปอดนะผมบอกเลย “คุณเสียเวลาฟรี” แต่คุณอยากทำก็ได้นะครับเพื่อความสนุกความสบายใจส่วนตัวแล้วก็ถ้ามีเงินเพียงพอก็ไปทำก็ได้แต่มันทำอะไรไม่ได้หรอกครับมันเสียแล้วเสียเลย นั่นแหละคือปัญหา อะไรที่มันเข้าไปในกระแสเลือดแล้วคุณจะทำอะไรกับมันไม่ได้แล้วครับ อย่างดีก็คือคุณไปออกกำลังกายเพื่อจะเอาเหงื่อออกแล้วบางกรณีมันสามารถขับออกทางเหงื่อได้บ้างนะครับ สารพิษต่างๆเช่นโลหะหนักบางชนิด แคดเมียม ปรอท ตะกั่วอะไรพวกนี้ถ้าคุณออกกำลังกายเยอะๆจนกระทั่งเหงื่อออกนะมันสามารถออกไปได้บ้าง ถ้าเหงื่อออกน้อยไม่ค่อยออก แต่ถ้ามันหนาวมากๆแล้วคุณเหงื่อไม่ออกคุณก็มีโอกาสที่จะขับพวกนี้ออกไปเหมือนกันแต่มันออกไปได้ไม่เยอะเท่ากับคุณออกกำลังกายตอนที่เหงื่อออกเยอะๆในเวลาที่ร้อนๆนะครับ ซาวน่าก็ช่วยได้ครับ นั่งสตรีมก็ช่วยครับ อาบน้ำร้อนก็มีส่วนเหมือนกันแต่ก็ไม่ได้มากขนาดนั้นถ้าคุณยังรับมันเข้าไปมากกว่าการกำจัดออกคุณก็ได้เข้าไปเยอะแค่นั้นเอง เข้าเยอะออกน้อยมันก็เท่ากับสะสมนะครับตรงๆเลย ทีนี้ก็น่าจะเข้าใจเรื่องของ PM 2.5 ได้มากพอสมควรแล้วนะครับ
คุณหมอคือผู้ชี้ทางสว่างให้คนโง่อย่างเราจริงๆ ตาสว่างเล้ย😊❤❤❤❤❤❤
กราบขอบพระคุณคุณหมอค่ะ เป็นเรื่องที่น่ากังวลและทำให้เกิดความเสียดายที่เราไม่สามารถสูดอากาศบริสุทธิกลางแจ้ง ชื้นๆเย็นๆจมูก ใต้ต้นไม้ในสวนสาธารณะ อยากทำเช่นนั้นอย่างปลอดภัยต่อสุขภาพได้อีกครั้ง แต่เมื่อความเปลี่ยนแปลงมันเป็นนิรันดร์ในโลกของเรา เราก็ต้องพร้อมปรับตัวเปลี่ยนการใช้ชีวิตของเราใหม่ ความรู้ของอาจารย์แทนที่อธิบายและแนะนำนั้น ครบมิติจริงๆ เตือนพวกเราได้อีกครั้งในข้อควรระวังที่เผลอหลงลืมไป
ขอบคุณครับคุณหมอ ที่มา Live ช่วยวิเคราะห์ ตอบคำถามเกี่ยวกับ PM2.5 ❤🙏🏻
ขออนุญาตแชร์เรื่องส่วนตัวครับ
ผมเป็นคนแพ้ฝุ่นครับ เป็นมาตั้งแต่ตอนเรียนประถม ที่ตั้งใจเรียนมากจนคุณครูต้องเชิญมานั่งแถวหน้าพิเศษ คือย้ายมาทั้งโต๊ะ 😂 จึงทำให้ผมอยู่ใกล้กระดานดำมาก เจอฝุ่นชอล์กเต็มๆ มันคือจุดเริ่มครับ หลังจากนั้นผมจะอึดอัดหายใจไม่ออก น้ำมูกไหลทุกครั้งที่เจอสถานที่ที่มีฝุ่น และเป็นบ่อยมาก อาการน้ำมูกไหล จาม ป่วยๆ เป็นบ่อยเลยครับเวลาอยู่กรุงเทพ
แต่หลังจากที่ผมมีโอกาสไปอยู่ที่สวีเดน ผม Pack ยาไปเต็มที่ โดยเฉพาะยาลดน้ำมูก เพราะมีความเชื่อว่า "อากาศหนาวต้องเป็นหวัดแน่ๆ" แต่หมอเชื่อไหม ทั้งปี ผมไม่เคยได้ทานยาพวกนั้นเลยสักเม็ด ไม่ป่วยด้วย หน้าใสชมพูด้วย ผมจึงมาคิดว่ามันเป็นเพราะอะไร ผมสรุปได้ว่ามันคือ "อากาศ" ครับ
ดังนั้นผมกลับมาไทย ผมเลือกที่จะย้ายมาอยู่เกาะ ครับ มีความสุขมากครับ อากาศดี ไม่ป่วยเลยครับ
เวลาผมกลับไปเยี่ยมครอบครัวที่ กรุงเทพ หายใจอึดอัดทุกครั้ง ล่าสุด ดันไปลงงานวิ่งที่กรุงเทพ... เกือบตายครับ 😅 ผมคิดว่าคนกรุงเทพฯ เก่งมากที่อยู่ในที่ที่มีอากาศแบบนี้ได้ครับ
ท้ายสุด บางทีถ้าเราไม่ได้มีอำนาจเปลี่ยนแปลงอะไรในประเทศมากมาย เราเลือกที่จะย้ายและปรับเปลี่ยนตัวเองได้ครับ คนเราไม่มีความจำเป็นต้องอยู่ในที่ที่ทำให้เราป่วยและไม่มีความสุขครับ 😊
😂😂😂WTF = Wow That's Fantastic! สุดยอดเลยค่ะอาจารย์ หาคำเลี่ยงได้อย่างฉลาดมากค่ะ
สวัสดีค่ะ🙏😍ไลฟ์ฝุ่นpm2.5 เวลา2ช.ม
การเผาทุกอย่างที่เป็นควัน จะเกิดpm2.5.ในแต่ละพื้นที่ไม่เท่ากัน ในเมืองการจราจร
การทำเหมือง ทำไร่ ควันจากโรงงาน การสูบบุหรี่ การเผาป่า ทุกอย่าง คือเกิดpm.2.5 ต้องป้องกันด้วย หน้ากากN95
การสร้าง ขึ้นมันมากมหาศาล การใข้เครื่องฟอกอาาศ ใช้ในที่ปิด เปิดเครื่องกรอง ใข้คุมด้วย มือถือดี การซื้อที่มีการบอกปริมาณ ลูกบาศน์ ต้องบอกค่าได้ แต่ก็ต้องเปิดหน้า ต่าง บ้างให้อากาศถ่ายเท เครื่องปล่อยไออ้อน จับฝุ่นแล้วทำลายเชื้อได้ด้วย เครื่องปล่อยไออ้อน ฟอกอากาศแบบห้อยคอไม่ช่วย เพราะข้างนอก ไม่ใช่พื้นที่ปิด บางคนแพ้ การใช้ไออ้อน หลายใจปกติ ก็ไม่เป็นอะไร
ว่ายน้ำในสระ ก็ไม่รอดจากฝุ่นหลอก pm2.5นั้น จะปลอดภัย จากฝุ่น ยากมีทุกที ไม่ว่า ตจว
อุณหภูมิ ยิ่งสูงยิ่งหนาว แต่นี่ ยิ่งสูงยิ่งร้อน
เกิดในช่วงอากาศเย็นไม่มีลมพัด ในเขา คนอยู่ที่ไหร ไม่รอดจากฝุ่น ปัญหาใหญ่จริงๆ pm.2.5.เบาลอย ในอากาศ .หลีกเลี่ยงฝุ่น ใส่หน้ากาก N95 ขอบคุณ ค่ะ🙏❤️👍
ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์สำหรับไลฟ์เรื่อง PM2.5 มหันตภัยร้ายที่กระทบสุขภาพอย่างรุนแรงจริงๆค่ะ เมื่อคืนดูมาถึงช่วงนาทีทองที่อาจารย์อธิบายเกี่ยวกับฝุ่น PM2.5 ว่าพอมันเข้าไปในร่างกายแล้วมันเข้าไปทำอะไรบ้าง นาทีที่ 28:15 ค่ะ... ช่วงนี้ไม่ได้ออกไปเดินที่สวนสุขภาพเลยค่ะ ออกกำลังในบ้านแทน และพยายามหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านให้มากที่สุดค่ะ ถ้าออกนอกบ้านก็ใส่หน้ากาก Commy ซึ่งเป็นหน้ากากสำหรับ PM2.5... กลับเข้ามาก็มาล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ... ตอนนี้กำลังดูไลฟ์ต่อค่ะ
สภาพอากาศช่วงนี้อยูในสภาพอากาศผกผันในฤดูหนาว(Temperature inversion ) คือมีความกดอากาศสูง(ความเย็น)ลงมาปิดบริเวณพื้นที่ชั้นโทรโพสเฟียร์(ชั้นบรรยากาศล่างสุดที่อยู่ตั้งแต่ผิวโลกจนถึงระดับความสูง 10 - 12 กิโลเมตร) ทำให้ความร้อนและฝุ่นต่างๆไม่สามารถกระจายออกไปได้ วนเวียนกลับในบริเวณเดิมทำให้ค่า pmต่างๆสูง ยิ่งถ้าในเขตเมืองยิ่งสูง เพราะมีทั้งโรงงานอุตสาหกรรมและควันจากยานพาหนะ จะเห็นได้ว่า จีนตอนเหนือ หรือเกาหลีเหนือ เกาหลีใต้ ค่าpmขึ้นเป็นสีม่วง หรือแม้แต่อินเดีย ทั้งที่ไม่มีการเผาป่า แต่มันเกิดจาก ควันรถยนต์ ควันจากโรงงาน ที่ไม่สามารถกระจายออกจากสภาพอากาศผกผันในฤดูหนาวได้ ยิ่งบริเวณไหนได้รับแรงกดอากาศสูง(ความเย็น)ก็จะทำให้สภาพอากาศบริเวณนั้นเป็นอากาศปิด อย่างเช่น ภาคเหนือของไทย ภาคอีสาน หรือแม้แต่ภาคกลาง ส่วนภาคใต้ของไทยจะมีได้รับอิทธิพลจากรับทะเลและสภาพความกดอากาศสูงของจีนลงมาไม่ถึง
ในโซนเอเชีย ถ้าเป็นหมู่เกาะอย่าง ญี่ปุ่นจะมีสภาพอากาศที่ไม่เกิดการผกผันในฤดูหนาวแบบในแผ่นดินใหญ่ เนื่องจากมีแหล่งความร้อนที่มาจากทะเลและลมแรงใกล้ชายฝั่ง (Aikawa, M.; Hiraki, T. Characteristic seasonal variation of vertical air temperature profile in urban areas of Japan. Theor. Appl. Clim. 2009, 104, 95-102)คือลมร้อนจากฝั่งทะเลไปต้านความกดอากาศสูงที่มาจากทางตอนเหนือ
เช่นเดียวกับ อินโดนีเซีย ที่มีลักษณะเป็นหมู่เกาะจะไม่เกิดสภาพอากาศผลผัน แม้ว่าจะมีจุดความร้อนเกิดขึ้นในบางตำแหน่ง(การเผาไหม้)ในพื้นที่ของอินโดก็ตาม ยกเว้นกรณีมีภูเขาไฟระเบิดควันจากภูเขาไฟจะปกคลุมทำให้เกิดค่า pm ไม่ว่า 10 หรือ 2.5 สูงขึ้นตาม
วิธีจะแก้ ต้องยกเลิกทั้งโรงงาน และ ยกเลิกการใช้พาหนะ ซึ่งแก้ไม่ได้หรอกครับ มีแต่จะเพิ่มขึ้นอย่างเดียวเลย ไม่ว่าโรงงานต่างๆ รถยนต์ตางๆ ในช่วงภูมิอากาศผกผัน (Temperature inversion ) ในช่วงหน้าหนาว-ฤดูใบไม้ร่วง(หน้าร้อน) ซึ่งวันนี้ รถยนต์ขึ้นเหนือเยอะมาก ก็ฝุ่นตามนั้นแหละครับอบในกันในห้องกระจก แล้วยิ่งหน้าร้อนที่มีโอกาสเกิดไฟป่าสูงด้วย ช่วงนั้นเตรียมรับกับ ค่า pm2.5 แถบสีม่วง(ค่าpm 200 กว่าอัป)ได้เลย ในพื้นที่ป่าเยอะๆ ไม่ว่าภาคเหนือ หรือภาคตะวันตก
ทางแก้ของทางเหนือ ทางอีสาน คือ ต้องเอาระบบรถรางราง รถไฟ เข้าถึงพื้นที่บริเวณพื้นที่ให้มากที่สุด แล้วรณรงค์การใช้รถส่วนตัวให้น้อยที่สุด และนำเทคโนโลยีการเพาะปลูกต่างๆที่เข้าถึงชาวเขาชาวดอย ทีมีโอกาสก่อไฟป่าสูงให้เข้าถึงเทคโนโลยีที่ลดมลพิษให้มากที่สุด
ส่วนโรงงานอุตสากรรมเอาไปไว้บริเวณใกล้แหล่งชายทะเล เพราะไม่ได้รับอิทธิพลความกดอากาศสูง อากาศเปิดทำให้โรงงานอุตสาหกรรมถ่ายเทได้ แต่ต้องตรวจสอบเรื่องแหล่งน้ำแบบที่ญี่ปุ่นทำ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน Live ฝุ่นPm2.5 และปัญหาสุขภาพ 27.ธ.ค2023 ใช่ๆค่ะการใส่หน้ากากหรือว่าแมสเป็นการป้องกันอีกระดับนึงค่ะ ป้าทำงานป้าก็ใส่แมสนะค่ะ เพราะว่างานผ้าบางตัวก็มีฝุ่นละอองพอสมควรเพราะฉนั้นสมควรใส่แมสค่ะ นึกถึงเมื่อก่อนหลายๆปีป้าเคยนั่งรถเมล์สาย4ไปออกกำลังกายที่สวนลุุมเสมอเลยแต่ตอนนี้ไม่ได้ไปแล้วออกกำลังกายอยู่บ้านแต่ก็ยังเจอคนในซอยที่ชอบสูบบุหรี่พ้นครันอีกทำใจเลยค่ะคุณหมอก็ต้องใส่แมสตามเดิม นอกเรื่องนิดนึงค่ะ ขอโทษค่ะ รบกวนเวลาคุณหมอเยอะแล้วให้พรคุณหมอดีกว่าค่ะ สุขกาย สุขใจ สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงๆๆนะค่ะ และขอแสดงความยินดีกับคุณหมอแทนด้วยนะค่ะผู้ติดตาม5.44แสนๆคนแล้ว🎉🎉🎉♥️♥️♥️สุขภาพดีมีสุขนะค่ะคุณหมอและน้องโรชี่ด้วยค่ะ🥰ค่ะ
Live 12/37/23 ฝุ่น PM2.5 และปัญหาสุขภาพ
🕑 2:00 hrs.
คุณหมอกรุณาตอบคำถามไป 220 คอมเม้นท์
🌟 Wow That’s Fantastic! 🌟
💡คำถามน่าสนใจวันนี้
✳️ อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่น PM2.5 และมักจะเกิดมากในช่วงเวลาไหนของปี
✳️ Temperature inversion คืออะไร
✳️ ทำไมเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีจึงเป็นกลุ่มเสี่ยงมีปัญหาสุขภาพที่สุดเมื่อเจอฝุ่น PM2.5
✳️ ฝุ่น PM2.5 ทำให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง
✳️ ทำอย่างไรที่พอจะช่วยขับฝุ่น PM2.5 ออกจากร่างกายได้บ้าง
✳️ ค่า AQI (Air Quality Index) เท่าไหร่จึงจะปลอดภัย
✳️ Survivor bias คืออะไร
✳️ สภาพแวดล้อมใดที่เครื่องฟอกอากาศจะได้ผลในการดักฝุ่น PM2.5 ได้ประสิทธิภาพ และควรเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศอย่างไรดี
✳️ วิธีป้องกันการเกิดจมูกตันตอนนอนทำอย่างไร
✳️ จมูกแห้งแก้อย่างไร
✳️ ล้างจมูก ควรใช้อะไรล้าง
✳️ ทำความสะอาดบ้านด้วยวิธีไหนเหมาะกับการกำจัดและลดฝุ่น PM2.5 ในบ้านได้ดีที่สุด
อภิมหาขอบคุณคุณหมอที่กรุณาสละเวลามาให้ความรู้เรื่องผลกระทบของ PM2.5 (Particular Matter) กับร่างกายนะคะ
😊ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
ปรากฏการณ์ Temperature Invertion ไม่ใช่ต้นเหตุ แต่เป็นผลกระทบที่ทำให้ฝุ่นควันและมลพิษในอากาศ ไม่สามารถลอยขึ้นสู่ชั้นบรรยากาศ และเกิดการสะสมตัวเป็นจำนวนมาก
วิธีแก้ปัญหา ควรไปแก้ปัญหาที่ต้นเหตุของการเกิดฝุ่นควัน คือ
ต้องมีการควบคุมการปล่อยมลพิษทางอากาศจากแหล่งต่างๆ
- ไอเสียรถยนต์
- โรงงานอุตสาหกรรม
- ควันไฟจากการไหม้ของป่า
- การเผาจากคน เช่นควันธูป เทียน การเผาหญ้า
*ต้องเข้าใจว่าเป็นปัญหาของทุกคน*
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
พักผ่อนมากๆค่ะ
🌻🌺🌻💐🧡💐🌻🌺🌻
Temperature inversion ไม่ใช่ต้นเหตุ ถูกแล้วครับ แต่มันคือเหตุที่ทำให้ PM2.5 ไปได้ทุกที่ และในบางที่คือมันจะทำให้ PM2.5 อยู่แบบนั้นโดยไม่หายไปไหนครับ
@@DrTany
เข้าใจแล้วค่ะ...
คุณหมอพูดในคลิปแล้วว่า
คนที่อยู่ชานเมืองก็ไม่รอด
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
27:59 คุณหมออธิบายอันตรายของฝุ่น PM 2.5 ที่ทุกคนควรตระหนักไว้ค่ะ
ฟังคุณหมอตอบคำถามแล้ว หายกังวลไปหลายเรื่อง ครับ -ขอให้บุญรักษาพระคุ้มครอง ครับ
สวัสดีค่ะ😊 มาฟังLive เรื่องPM2.5กับสุขภาพร่างกาย
ใส่แมสนานๆ มีผลต่อร่างกายมากไหม คำนี้ก็เกิดมาจากคนต่อต้าน วัคซีน กลุ่มเดียวกัน ที่อเมริกา แบ่ง คนเกิดนโยบาย สองกลุ่ม สอง พรรคการเมือง มีเหตุผลของพรรคตัวเอง ซึ่งถ้ามารวมกัน ก็จะเกิดประโยชน์ แต่ไม่ได้รวม.การใช้ฉีดวัคซีน ใส่หน้ากาก จึง กลายมาเป็นประเด็น การเมืองด้วย หรือบอกเป็นเรื่องของรัฐบาล ตัวเอง ประชาชน แก้ปัญหาไม่ได้เลยผลักภาระไปให้คนอื่นๆหรือรัฐบาบ 🍀คุณหมอถามFCว่า มีความรู้ฝุ่นPM.2.5แค่ไหน ก่อให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง แก่ร่างกาย
และคุณหมอบอกวีธีหาความรู้ว่า ควรหาความรู้ และ ตอบคำถาม เองก่อนค่อยถาม คนอื่นหรือครูอาจารย์ เช่นคุณหมอเล่าจะถาม อาจารย์ ที่สอนในเรื่องความรู้ต่างๆ นับครั้งได้ ลองทำให้เคยชิน ถามตัวเอง หาความรู้ก่อน คำถามที่ถามจะมีคุณค่า ที่จะตอบ ขอบคุณค่ะ
🍀มีFCตอบ คำถามคุณหมอที่ว่า คุณรู้เรื่องเกี่ยวฝุ่นPM.2.5มากน้อยแค่ไหน
🍀ทำให้เป็นโรค🍀ระบบทางเดินหายใจ 🍀
🍀โรคปอด ถุงลมโป่งพองโรคผิวหนัง ผื่น หอบหืด ไอ แสบคอ มะเร็งปอด โรคหลอดเลือดหัวใจ คำตอบของFCทำให้คุณหมอแปลกใจ
คือรู้น้อยมากเลยไม่ค่อยกลัวกัน PM2.5เล็กมากเข้าไปถึงทางเดินหายใจ ฝุ่นมีหลาบขนาดที่เล็กมากถ้าขนาด5 ไมโครเมตร เข้าไปยังติดแค่คอ ไอออกมาได้ แต่ถ้าฝุ่นเล็กกว่า5ไมโครเมตร เช่น PM2.5จะลงไปลึก ถึงปอด เข้าร่างกายไปได้ทุกส่วน ปอด ไต สมอง ฝุ่นไป ในกระแสเลือด จะก่อมะเร็งไปทุกที่ ในอวัยวะ ของเรา ในร่างกาย มี เซลล์เม็ดเลือดขาว คือแมคโคฟาจ Macrophage เป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน มีหน้าที่ดักจับ สิ่งแปลกปลอม โดยกินฝุ่น เข้าไป จนตัวมันตาย แล้วก็อยู่ตรงนั้น ถ้าผ่าปอดดูจะเห็นดำ มาก การหาอะไร มาล้างสารพิษ ไม่ได้ผลเสีย เปล่า อะไรเข้ากระแสเลือดแล้วไม่สามารถออกมาได้ มี🍀อาจช่วยได้ คือการออกกำลังกาย ช่วยขับไล่ สารแคสเมี่ยม สารปรอท โลหะ หนักได้ ออกมากลับเหงื่อได้บ้าง PM.2.5เข้าร่างกายแล้วนาน มากจนก่อโรคต่างๆ ขอบคุณหมอมากๆค่ะ การอธิบาย กระจ่างเลยน่ากลัว ใส่หน้าN95ไว้ เพื่อตัวเอง และอย่าสร้างฝุ่นPM2.5เพิ่ม ทุกคนต้องช่วยกัน 👍🙏❤️
🍀p.m2.5 ที่อเมริกา เกิดมากตอนไฟไหม้ป่า และที่ไอแลนค์มีการระเบิดของ ภูเขาไฟ ฝุ่นpm 2.5เต็มเมือง อเมริกา ปิดเมืองเลย เราต้องไม่ออก มาพบฝุ่นถ้าไม่จำ และใส่N95 ทุกครั้ง และดูแลรถอย่าให้เกิดมลพิษ ควัน ท่อไอเสีย และ อย่าเผาป่า เผาหญ้า ถึงตรงนี้ขอบคุณมากๆค่ะ❤️
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ เรื่องฝุ่น PM2.5 ได้ฟังคุณหมอเล่าให้ฟัง ยอมรับว่ากังวลใจมากถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ด้วยขนาดที่เล็กมากสามารถเข้าไปสู่ถุงลมของปอดได้ กระบวนการกำจัดสิ่งแปลกปลอม คือการอักเสบของร่างกายนั่นเอง เมื่อมีปริมาณฝุ่นที่มากจนไม่สามารถทำได้ก็จะถูกดูดซึมเข้าเส้นเลือดทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบทั้งร่างกาย ติดเชื้อทางเดินหายใจ โรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง มีผลต่อสมอง เบาหวาน มะเร็งปอด ภูมิแพ้ ทำให้เกิดได้ทุกโรค ซึ่งไม่สามารถกำจัดได้หมดไม่มีทางแก้ได้ การออกกำลังกายจนเหงื่อออกสามารถขับพิษได้ อย่างไรก็ตามการรับพิษเข้ามากแต่ออกน้อยคือการสะสม อาจหายไปได้หากรับเข้าไปไม่เยอะ การใช้เครื่องฟอกอากาศ การถูพื้นด้วยน้ำทำความสะอาดช่วยลดฝุ่นได้ คนเป็นภูมิแพ้ควรล้างจมูกเช้าเย็น ในช่วงเวลากลางคืนควรระวัง การวิ่งออกกำลังกายให้ใส่หน้ากาก N95 ถ้าออกกำลังกายในห้องได้ก็ดี รู้สึกเราโชคดีค่ะที่มีคุณหมอเล่าให้ฟังอย่างน้อยได้รับความรู้และเข้าใจการดูแลป้องกันจากอันตรายและความเสี่ยงที่เราไม่อาจหลีกเลี่ยงได้เลย ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ขอให้คุณหมอและน้องโรซี่มีสุขภาพดีพบเจอแต่สิ่งดี ๆ ตลอดไปนะคะ
สวัสดีค่ะตามมาดูไลฟ์ เวลาที่ไปพักบ้านลูกสาวที่นนทบุรี รู้สึกแสบตา แสบจมูกช่วงเช้าๆค่ะ โชคดีที่บ้านยังไม่ค่อยมีค่ะ
ขอแสดงความยินดีค่ะคุณหมอแทน
ยอดผู้ติดตาม 5.44 แสนคนค่ะ
สถานีต่อไป 5.45 แสนคนค่ะ
ช่อง Doctor Tany ช่องคุณภาพ
ดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ
เนื้อหาหลากหลาย ประโยชน์มากมาย
ตรงจริง ชัดเจน ครอบคลุม ตรงประเด็น
ขอให้ได้ 1 ล้านซับไวๆนะคะ
🏡🌻🌻🌻🧡🌻🌻🌻🏕
กราบขอบพระคุณที่ได้ให้รู้ทุกเรื่องในข้อมูลทางแพทย์เพื่อการระวัง เมื่อมนุษย์ทั่วโลกทำร้ายธรรมชาติอย่างไม่อนุลักษณ์ วันนี้ก็ต้องระวังสุขภาพกันเอง จริงเคยมีการรณรงค์การปลูกป่ามานานแล้ว แต่การทำเหมือนทำตาม กระแสไม่จริงจัง ควรรณรงค์ให้ลดการสร้างขยะก่อน จะได้ไม่มีการทำลายมลภาวะเพิ่ม โดยไม่ต้องรอให้รัฐฯร้องขอ
ไลฟ์สด สวัสดีค่ะ 🙏😍 เรื่องฝุ่นPM 2.5 สุขภาพ N95 คุณหมอใส่วิ่งได้ เคยใส่ N95 ตอนนั่งเครื่องบิน จากอเมริกา กลับ ไทย 20กว่าช.ม ไม่ถอดเลย ทั้งถุงมือด้วย โควิดระบาดหนัก ต้องอดทน สุดชีวิติ ถึงไทยน้ำตาไหล ใส่N95 ป้องฝุ่น โควิด ไข้หวัด ได้หลายๆอย่าง เลย ใส่เถอะค่ะ วันนี้คุยหมอโยน คำถาม หลายครั้ง55 ตอบไม่ได้สัก คำถาม55
คนความดันโลหิตสูงต้องคุมให้ได้
ก่อน ค่อยแช่ น้ำร้อน
คุณหมอแทนตอบคำถามได้ทุก คำถามจริงๆ ความรู้ มากมายเลยคุณหมอ จมูกตัน กันเยอะนะคะฟังมาหลายคนมาก ตัวเองไม่ค่อยเป็น แต่จะเป็นตอนร้องไห้ คุณแม่เสีย หายใตไม่ออก จะตานเลย น้ำมูก ออกเยอะ
ไรฝุ่นตายเมื่อเอาไปแช่แข็ง ไปต้มตายดีกว่าขอบคุณค่ะทุกคำตอบ❤️👍🙏
🍀pm2.5 มีภูมิต้านจุลชีพได้ ไม่ใช่ เพราะร่างกายแต่ละคนมีการต้าน ไม่ได้เหมือนกันทุกคน บางคนโควิดไม่มาก แต่ไข้หวัดใหญ่อาการหนัก อันนี้ญาติเล่าเพิ่งหายไข้หวัดใหญ่สายพันธ์ใหม่เค้ามีอาการหนักกว่า ที่เค้าเป็นโควิด คงเป็นเค้ามีวัคซีนโควิดช่วยด้วย บางคนเจออะไรเป็นบางคนก็ไม่เป็น🍀 จุดนี้คนต้านวัดซีนมา บอก ต่างๆนานา
จมูกตันเป็นโรค
🍀การทำศพแบบเผา แบบมีเตาเผาประสิทธิภาพ สูง เกิดควันน้อย
🍀เครื่องฟอกอากาศได้ผลทั้งนั้น แต่ต้องเปิดทิ้งไว้30นาที เพื่อให้เครื่องกรองดูด ฝุ่น ไปก่อน ค่อยเข้าห้อง
โจเก้น เจอฝุ่น ต้องใข้นัำตาเทียม ช่วยยาช่วย
ในรถ เปิดแอร์ฝุ่นยังเข้าได้ แต่ยังดี แอร์ยังมีที่
กรอง
🍀แมคโคฟาจ เซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยดักจับเชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอม ที่เข้ามาในร่างกายเรา มันจะถูกทำลายง่าย มีน้อย ด้วยการดื่มเหล้าและสูบ บุหรี่
🍀มะเร็งเกิดหลายเหตุผล มีปัจจัยเสี่ยง จากพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม การใช้ชีวิต กรณีคุณหมอกฤตไท อาจมีหลายสาเหตุ
ปัญหาฝุ่น รัฐบาล รู้ แต่ยังไม่ทราบจะแก้อย่างไร เราไม่สามารถปิดเมืองได้ จีน หรืออเมริกา ที่เค้าทำมาแล้ว เรื่องอย่างนี้มีผลประโยชน์เกี่ยวข้อง การใข้น้ำ ฉีดไม่ได้ผล เห็นด้วยค่ะทำฝนเทียม ฝนหลวงเลย จะได้ผล มากกว่าฉีดน้ำระดับต่ำๆ การแก้ไข เรื่อง PMออกไปไม่ได้ ก็วิ่ง อยู่กับทีในบ้าน
😍คุณหมอจะสอนให้ออกกำลังกาย เสาร์หน้า 15นาที ยก15ปอนค์ เดี๋ยวทำตามค่ะ คุณหมอ👍
การหายใจไม่ออกเพราะอะไร หาสาเหตุ
🍀 การกินใบมะละกอ ช่วย เชื่อยังไม่ได้ 🍀🍀WTFคืออะไรคุณหมอถาม มีเสมหะ ออกทางปาก ใจ มากต้องหาสาเหตุ เพราะมันเป็นอาการนำของโรคต่างๆได้
🍀คันคอ ไอใข้ ยาอมที่มียาชา ไม่เคยทราบเลยว่ามียาชา
🍀คุณหมอไม่ป่วยบ่อย ครั้งสองครั้งต่อปี หรือไม่ป่วย เลย👍
ฟังมาครึ่งไลฟ์ถึงเรื่องความจำ อเมริกาจัดการเพื่อนบ้านคนเผาป่า ตำรวจจับ
การฟังแล้วต้องวิเคราะห์ก่อนเชื่อ
ยาฆ่าแมลง ละออไปไกล อันตรายขอบคุณคุณหมอค่ะ❤️
อยู่ยากจริงๆคะ ทุกวันนี้ มลพิษเต็มไปหมด ต่อไปคงมีโรคทางเดินหายใจมากขึ้นแน่ๆ นี่ก็ตื่นมามีเสมหะทุกวันเลยคะ คัดจมูก ไอ จาม มีตลอดทั้งตื่นนอนและก่อนนอน
มีคนเข้าเม้นท์หมิ่นสถาบันฯด้วยเหรอคะ พฤติกรรมแบบนี้มิบังควรเป็นอย่างยิ่ง... อาจารย์เอ่ยชื่อออกมา และบล็อคไปเรียบร้อย นาทีที่ 1:22:44 ขอบคุณมากค่ะอาจารย์...
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ยินดีกับ ยอดตัวเลขผู้ติดตาม 5.4..4แสนคนค่ะFC💚💚💚💚💚🧡🧡🧡🧡.💙💙💙💙🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
มาฟังไลฟ์ต่อช่วงท้าย เรื่องฝุ่นPM 2.5 เป็นปัญหาต่อสุขภาพ ของทุกคน ไม่ใช้ของคนใดคนหนึ่ง ต้องร่วมมือกันแก้ไข
การกินยาฆ่าเชื้อ ต้องกินให้หมด ไม่งั้น จะเกิดอาการเชื้อดื้อยาได้
การทานอาหาร แล้วมีอาการผิดปกติหาแพทย์ทันทียิ่งอายุมากด้วย
ซิสที่ตับ ดูคลิปคุณหมอ หรือถามคุณหมอที่รักษาว่าจะกลายเป็นมะเร็ง
เกี่ยวกับคลอเรสเตอร์ รอล ไขมัน คุณหมอทำคลิปไว้แล้ว ให้อ่านการตอบคอมเม้นท์ของคุณหมอด้วย
โควิดจะกลับมาช่วง อากาศเย็นรวมทั้งโลกทางเดินหายใจ ด้วย อากาศ คนใกล้กัน มาก ความหนาว เย็น เป็นช่วงของการระบาค
PM 2.5 มีผลต่อร่างกายทั้งกลางวันกลางคืน เข้าในร่างกาย ก็อันตราย การอักเสบ ของอนุมูลอิสระ ปอดแย่ ขอบคุณมากค่ะ ❤️🙏👍
คุณหมอ 😆😆อภิมหาโมทนาบุญ ศัพท์ใหม่นะคะคุณหมอ
ข้อผิดรูปแก้ไม่ได้ กลัวที่สุด คนแก่แถวบ้าน ค่อนข้าง อ้วน แล้ว เดินขากางๆ เอียงๆโยกเยก สงสารไม่อยากเป็นอย่างนั้น คนต่างจังหวัด เป็นแบบนี้เห็น เยอะมาก ผู้ชายไม่เคยเห็นแปลกจริงๆ
คุณหมอ ร้องหา 😆มีคนถาม ข้อความเขียนติดกัน
คนใส่ท่อช่วยหายใจนานๆ อาจติดเชื้อ มีกลไก การป้องกัน การพ่นโทบ้ามัยซิน จะได้ผล ดีกว่า พ่นเพื่อคอลโทล ไม่แบคทีเรีย เยอะขึ้น
จมูกแห้งใช้น้ำเกลือพ่นจมูกได้
เจ็บหน้าอกแปล๊บๆ เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ กรดไหลย้อน กล้ามเนื้อตรงที่เจ็บอักเสบ พบหมอ ตรวจ
มีคนถูกบล็อก พูดไม่ดี
คนที่ดูหมิ่น คนอื่นคุณหมอไม่ลืม คุณหมอสนุก55
ถ้าพ่นจมูก ทำไปเรื่อยๆ หอบหืดกำเริบ อย่าเพิ่งลดยา
การแช่น้ำร้อนดี ผิวพรรณดี
เลือดลมเดินดี ผู้หญิงรู้สึกได้
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอที่รักวันนี้นอนหลับเพลินตื่นขึ้นมาก็รีบบอกว่ารักคุุุณหมอมากๆๆ❤❤❤ นับวันมีแต่จะเพิ่มมากขึ้นอยากกอดอยากกอด💑👨❤️👨
เราควรป้องกันตนเองด้วยการเลือกใช้หน้ากากที่เหมาะสม เลี่ยงแหล่งฝุ่นพิษ รักษาความสะอาดร่างกาย บ้านของใช้เป็นประจำ ลดการสร้างขยะ ไม่เผาขยะเอง ขอบคุณอาจารย์ค่ะ
คุณหมอหล่อจังครับ
Survivor Bias เกิดจากการที่เครื่องบินสัมพันธมิตรสูญเสียไปเป็นจำนวนมากระหว่างสงครามโลกให้กันปืนปตอ.ของเยอรมนีครับ เเต่ต่อมานักคณิตศาสตร์ที่ชื่อ Abraham Wald สรุปว่าข้อสรุปที่ให้เสริมเกราะที่ปีกกับหางเป็นข้อสรุปที่ผิด เพราะเครื่องที่ถูกยิงที่ค็อกพิทกับเครื่องยนต์คือคนที่ไม่รอดกลับมาให้ข้อมูลครับ คือ จะสรุปอะไรให้เเม่นยำต้องมีข้อมูลครบถ้วน
ผมคิดว่าสาระอยู่ที่หัวข้อครับ.ที่นี่สถานีสุขภาพครับช่องพหูสูตรอยู่แคนนาดาครับ😊
Dr. Wald แสดงการนำข้อมูลที่มี survivor bias มาใช้ (กรณีที่หาข้อมูลที่ไม่มี bias ไม่ได้)
ผมว่า สิ่งสำคัญคือ เราต้องเข้าใจว่าข้อมูลของเรามี bias หรือเปล่า เลี่ยงข้อมูลที่มี bias
(ถ้าจะเอาของ Dr. Wald มาใช้ ก็ไปอ่านงานของแก ร่วม 100 หน้า math ล้วนๆให้เข้าใจ)
อยู่อาศัยที่คอนโด นำต้นไม้ฟอกอากาศ เอาเลี้ยงไว้ในห้องจะช่วยให้อากาศดีขึ้นบ้างไหมคะ ( ปกติเปิดเครื่องฟอกตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ พอดีมีลูกเล็ก แล้วน้องเป็นภูมิแพ้ฝุ่นเยอะเลยค่ะ )
ฟังหมอพูดถึงตอนใช้เครื่องกรองอากาศแบบสั่งทางมือถือได้...
ถ้าคุณมีเครื่องกรองอากาศอยู่แล้ว คุณอาจลงทุนเพิ่มเล็กน้อยโดยใช้ timer (ไม่ต้องซื้อเครื่องกรองใหม่)
ลองเปิดเครื่องดู แล้วดึงปลั๊กออก (เครื่องหยุดทำงาน) แล้วเสียบปลั๊กเข้าไปใหม่ ถ้าเครื่องทำงานต่อโดยไม่ต้องไปกดปุ่มอะไร คุณอาจใช้ timer กำหนดเวลาเปิดปิดเครื่องได้ (แต่ถ้าต้องกดปุ่มใหม่ ใช้ timer ไม่ได้)
ตัว timer จะมีสายไฟด้านหนึ่งไปต่อกับแหล่งจ่ายไฟ (เช่น ปลั๊กข้างฝา) อีกด้านหนึ่งไปต่อกับอุปกรณ์ที่ต้องการให้เปิด/ปิดด้วย timer
เมื่อต่อ timer แล้วคุณอาจสั่งให้เครื่องเปิดทำงานตอน 3 โมงเย็น ก่อนที่คุณมาถึงบ้าน
ผมใช้ timer กำหนดเปิด/ปิดไฟ เวลาไม่มีใครอยู่บ้าน ให้คนข้างนอกจะคิดว่ามีคนอยู่ในบ้าน
อาจารย์ย้ำว่า ช่องของอาจารย์ไม่เกี่ยวกับการเมืองพรรคไหนทั้งสิ้น ดังนั้น กรุณาอย่าพยายามดึงอาจารย์เข้าไปเกี่ยวกับพรรคนั้นพรรคนี้ เรื่องนี้อาจารย์ขอชี้แจงค่ะ นาทีที่ 1:07:30
ส่วนตัวคิดว่าหลักๆเลยฝุ่นpmอากาศเป็นพิษมาจากอุตสาหกรรมและการเกษตรเผากันเป็นว่าเล่นไม่เว้นแม่แต่ถนนหนทางเคยจับรถผ่านจนมองไม่เห็นทางฟุ้งไปหมด
ขอบคุณมากๆนะค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลต่างๆขอบพระคุณค่ะ🙏🏻
ขอกราบขอบพระคุณ คุณหมอมากครับที่ให้ความรู้
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอ👍❤️🙂
Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨🏼⚕️⭐️
ขอบคุณค่ะ
ทุกคลิปดูก็ มอง ...
ชอบแบล็คกราวน์หน้าต่างปลอมของคุณหมอมากค่ะ
มองแล้วสบายตา ดูโปร่ง
หาซื้อไม่เจอสวยแบบนี้เลย มีแต่แบบวิวจีนๆ 😅
คุณหมอน้ำใจประเสริฐมาก.🎉🎉ปัญหาของคนไทยท่านใส่ใจในทุกเหตุการณ์ มาพร้อมความเป็นห่วง .🎉ขอบพระคุณมากนะคะ
ขอบพระคุณ อาจารย์หมอมากค่ะ❤
ช่วยกันปลูกต้นไม้กันคนละต้น
เดี่ยวมาฟังต่อคะ
ป้าอายุ 68 ปี กำลังไออย่างรุนแรงหลังจากไปออกกำลังกายในสวนสาธารณะช่วงที่มีPM2.5 เกณฑ์สีส้ม เพราะเข้าใจผิดคิดว่าต้นไม้สูงเยอะๆจะช่วยเก็บ PM2.5ได้ และไม่ได้ใส่ mask ด้วย 3วันแรกเจ็บคออย่างหนัก ปวดศีรษะ ไข้ต่ำๆ เสมหะเหลืองข้นเหนียว จนต้องขอกินยาปฎืชีวนะกับเภสัชกรเพราะมันทรมานมาก ได้ Arythromyzin 250mg ครั้งละ2เม็ด ×3วัน พร้อมกับล้างจมูกด้วยน้ำเกลือวันละ3รอบ กลางคืนก็3รอบ อาการเจ็บคอและเสมหะหายภายใน3วัน แต่อาการไอยังไม่หาย ไอทั้งกลางคืนกลางวันไม่ได้หลับนอน ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนในชีวิตเลยค่ะ ไอมาเป็นเดือนๆ ขณะนี้ก็ยังไออยู่ หายยากจัง ทำให้รู้สึกว่าเดี๋ยวนี้มีโรคที่แปลกๆ เป็นแล้วหายยากมากค่ะ
หายไวไวครับ
รักษาสุขภาพค่ะ
ขอบคุณครับ เมื่อคืนมาฟังไลฟ์ไม่ทัน
วันเด็กเมื่อต้นปีดิฉันป่วยเพราะฝุ่นแถวสายไหม
ไข้หวัดไอวูบตกไปรพ_แบบฉุกเฉินค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน
สำหรับไลฟ์นี้ มีคำอธิบาย และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากค่ะ
ปีใหม่ ที่จะมาถึง ขอให้อาจารย์หมอมีความสุข เจริญในหน้าที่การทำงานนะครับ และขอให้ผลิต Content ดีๆ ให้ผู้ชมอย่างต่อเนื่องนะครับ
ชอบคำว่ากรรมจัดสรรค่ะ คุณหมอ ขอยืมไปใช้ค่ะ
สนใจเรื่องนี้มาก ขอบพระคุณคุณหมอธานีค่ะ
สวัสดีค่ะ มาฟังซ้ำจากไลฟ์อีกรอบ
สะท้อนเลยค่ะ ว่าปัญหา PM2.5 คงแก้ไม่ได้ ขนาด ถามให้ตรงหัวข้อไลฟ์ย้งยากเลยค่ะ ทุกคนสนใจแต่เรื่องตัวเอง 😅
ส่วนตัวได้รับผลกระทบ ตรงที่ผื่นคันขึ้นจนต้องกิน Cetirizine เพื่อบรรเทาอาการ ใส่แมส เปิดเครื่องฟอก
แวะมาบอกว่าฟังคลิป PM2.5 คลิปก่อนนะคะ เปิดโลกมากค่ะ ก็ว่าทำไมเช้าๆฝุ่นเยอะกว่ากลางวัน 😁
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มันแก้ไม่ได้อยู่แล้วในหน้าหนาวถึงหน้าร้อน เนี้ยะ ในโซนแผ่นดินใหญ่ ถ้าแก้ต้องยกเลิกการใช้พาหนะ และยกเลิกโรงงานอุตสหกรรม โรงงานการเกษตรหมด ทำได้ไหมหละ
สภาพอากาศช่วงนี้อยูในสภาพอากาศผกผันในฤดูหนาว(Temperature inversion ) คือมีความกดอากาศสูง(ความเย็น)ลงมาปิดบริเวณพื้นที่ชั้นโทรโพสเฟียร์(ชั้นบรรยากาศล่างสุดที่อยู่ตั้งแต่ผิวโลกจนถึงระดับความสูง 10 - 12 กิโลเมตร) ทำให้ความร้อนและฝุ่นต่างๆไม่สามารถกระจายออกไปได้ วนเวียนกลับในบริเวณเดิมทำให้ค่า pmต่างๆสูง ยิ่งถ้าในเขตเมืองยิ่งสูง เพราะมีทั้งโรงงานอุตสาหกรรมและควันจากยานพาหนะ จะเห็นได้ว่า จีนตอนเหนือ หรือเกาหลีเหนือ เกาหลีใต้ ค่าpmขึ้นเป็นสีม่วง หรือแม้แต่อินเดีย ทั้งที่ไม่มีการเผาป่า แต่มันเกิดจาก ควันรถยนต์ ควันจากโรงงาน ที่ไม่สามารถกระจายออกจากสภาพอากาศผกผันในฤดูหนาวได้ ยิ่งบริเวณไหนได้รับแรงกดอากาศสูง(ความเย็น)ก็จะทำให้สภาพอากาศบริเวณนั้นเป็นอากาศปิด อย่างเช่น ภาคเหนือของไทย ภาคอีสาน หรือแม้แต่ภาคกลาง ส่วนภาคใต้ของไทยจะมีได้รับอิทธิพลจากรับทะเลและสภาพความกดอากาศสูงของจีนลงมาไม่ถึง
ในโซนเอเชีย ถ้าเป็นหมู่เกาะอย่าง ญี่ปุ่นจะมีสภาพอากาศที่ไม่เกิดการผกผันในฤดูหนาวแบบในแผ่นดินใหญ่ เนื่องจากมีแหล่งความร้อนที่มาจากทะเลและลมแรงใกล้ชายฝั่ง (Aikawa, M.; Hiraki, T. Characteristic seasonal variation of vertical air temperature profile in urban areas of Japan. Theor. Appl. Clim. 2009, 104, 95-102)
เช่นเดียวกับ อินโดนีเซีย ที่มีลักษณะเป็นหมู่เกาะจะไม่เกิดสภาพอากาศผลผัน แม้ว่าจะมีจุดความร้อนเกิดขึ้นในบางตำแหน่ง(การเผาไหม้)ในพื้นที่ของอินโดก็ตาม ยกเว้นกรณีมีภูเขาไฟระเบิดควันจากภูเขาไฟจะปกคลุมทำให้เกิดค่า pm ไม่ว่า 10 หรือ 2.5 สูงขึ้นตาม
วิธีจะแก้ ต้องยกทั้งโรงงาน และ ยกเลิกการใช้พาหนะ ซึ่งแก้ไม่ได้หรอกครับ ในช่วงภูมิอากาศผกผัน (Temperature inversion ) ในช่วงหน้าหนาว-ฤดูใบไม้ร่วง(หน้าร้อน)
@@user-ur9pc6qo6e ฟังคุณหมอก็เข้าใจแล้ว อุตส่าห์มาตอบอีก ก็ขอบคุณละกันค่ะ
ว่าแต่มาถามอะไรดิชั้น ว่าจะหยุดโรงงานไหม ดิชั้นเป็นรัฐบาลเหรอ ในเมื่อที่โพสก็บอกอยู่กลายๆว่า มนุษย์ทุกคนมีความเห็นแก่ตัว ต่อไปคงโทษใครคนใดคนหนึ่งไม่ได้ มันคือทุกคน ถ้าอ่านแล้วเข้าใจไม่ถึงอันนี้ช่วยไม่ได้จริงๆ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอตอนนี้ มากมายเลยค่ะต้องดูแลตัวเองอย่างเดียวเลยค่ะ🙏❤️🥰
สวัสดืครับติดตามรับชมอยู่ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
55.38 หมอพุดดีมากชอบตั้งเเต่นาทีเเรกเเตานาทีนี้ดีสุด เห็นด้วยสุดๆ👏👍🥰 อยากมีโปรเเกรมหมอเเบบsiriจะได้ถามที่ข้องใจอยากรุ้ได้ทุกเมื่อ
ทุกวันนี้คือ บอก นร ทุกวันเลยค่ะ ให้ใส่แมสทุกครั้งที่ออกจากห้องเรียน หรือ ออกไป ที่ต่างๆ เพราะฝุ่น PM 2.5 มันเป็นปีศาจที่ทำร้าย จมูกของเด็กๆ แล้วมันยังลงไปในร่างกายที่เรามองไม่เห็นทำให้ เด็กๆ ไม่สบาย นร ที่ห้อง ทุกวันนี้ คือ กลัวฝุ่น PM มากๆ ค่ะ ( นร.ไทย ฝุ่นเยอะมากแค่ไหน ก็ ยัง ต้องให้เข้าแถวหน้าเสาธงค่ะ ) ซึ่งมันเป็นเรื่องที่รู้สึกแย่มากๆ แก้ปัญหายากมากค่ะ สิ่งที่ทำได้ บอกให้แค่ นร . ของตัวเองใส่แมสป้องกันให้จมูกให้ปอดตัวเองปลอดภัย ช่วยเหลือตัวเอง
ป้าอยู่ญี่ปุ่น แต่ป้าชอบสวมหน้ากากเวลาออกนอกบ้านไปไหนๆ มันช่วยได้หลายเรื่องค่ะหน้าหนาวก็อุ่นดี หน้าร้อนก็กันแดด🤣 ติดการสวมหน้ากากมาก่อนจะมีโควิดค่ะ
อย่าลืมให้อาหารนกเขา 😂
อ่านเอง เข้าใจเอง ผมก็ อยากทำได้โดยไม่ต้องไปถามใคร รึต้องรู้สึกแบบนั้น
ใช้ผ้าปิดจมูกยังงัยก้อดีกว่า สำหรับคนที่น้ำมูกไหลง่าย สังเกตุตอนล้างเกบกวาดฝุ่นที่ไม่เหน , สิ่งสกปรก
ผมพึ่งเจอช่วงโควิดเวลาคันคอ จะ แปรงฟัน , ลิ้น รึใช้อมยาสีฟันสักพัก จะดีขึ้น อย่างไร เลือกใช้ตามวิธี
🌟HLA ในนาที 46: 30_กว่าๆ ดูน่าสนใจ✅ // เด๊ยวไปหามาดูค่ะ🙋♀️🎒 (พึ่งมามีเวลานั่งดูย้อนหลังคะ)
คุณหมอคุยเรื่องผลไม้ในเมืองไทย ที่จัดอยู่ในกลุ่ม berry หน่อยซิคะ สังเกต อย่างไร
ที่บ้านอยู่ห่างจากถนน ด้านหลังติดสวนผลไม้ แต่มีนะคะpm2.5 ไม่ไ้อากาศสะอาดอย่างที่คิดค่า😅😅😅
หนูเพิ่งหายจากการเป็นผดผื่น ขึ้นทั่วแขน ทั่วขาเลยค่ะ และคันมาก เพราะออกไปทำงานในเช้าวันที่ pm ลงเยอะ
ผมได้การป้องกันครับตอนนี้ผม มีอาการไอมีน้ำหมูก ไอ เจ็บคอ เป็นๆหาย
ชอบเวลาคุณแทน educate ฟีลด่าหน่อยๆ 55 ชอบๆ
❤
อาจารย์สรุปเรื่อง PM2.5 เอาไว้ช่วงท้ายคลิป นาทีที่ 1:57:09 ค่ะ
และสำหรับไลฟ์ครั้งต่อไปก็อาจจะเปิดหัวข้อให้สามารถสอบถามปัญหาสุขภาพเรื่องอื่นได้ค่ะ
❤🙏🏻
52:38 ของผมหมดอายุเป็นปีเเล้ว น้ำยาเเห้ง 555😅 ยกแพค🎉🎉🎉6กล่องไปหมดเลย
57:08 ใช้รถฉีดน้ำทั้งที ใช้อะไร ใช้รถ 😂 ควันดำมาก
58:12 burpee ใช่ไหมครับ 😂 15นาทีได้เเค่60ครั้ง คนอ้วน130kg หมาหอบแดด 😅
❤❤❤
บ้านอยู่ติดถนนใหญ่ รถวิ่งผ่านเยอะตลอดเวลา ฝุ่นควันเยอะ เสียงดัง เปิดประตูหน้าต่างไม่ได้เลยค่ะ ถ้าเปนคุณหมอจะแก้ไขยังไงคะ คิดอยากขายบ้านแล้วย้ายไปอยู่ในหมูบ้านจัดสรรค์ค่ะ
เมอร์รี่คริตมาสค่ะ
ชอบคุณหมอมากตรงที่ด่าภาษาจีนได้😂
❤❤❤❤❤
เกิดปัญหาทางเดินหายใจ ภูมืแพ้ ตัวฝ
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์สำหรับความรู้เกี่ยวกับ P.M 2.5
สวัสดีค่ะะคุณหมอรบกวนสอบถามคะตรวจเจอเนื้องอกในมดลูกมันแทรกตัวอยุ่ในเนื้อเยื้อของมดลูกเลยโตประมาณครึ่งหนึ่งของมดลูกแล้วคะถ้าเราไม่ผ่าตัดทิ้งไปแล้วปล่อยใว้แบบนี้จะมีผลเสียมากน้อยประมาณใหนในอนาคต..เสี่ยงเกิดโรคอะไรเพิ่มเติมอีกมั้ยมีอะไรบ้างคะกังวลใจไม่มีความสูขในชีวิตประจำวันเลยคะ..ตัดมดลูกทิ้งดีมั้ยค่ะ ขอบคุณมากคะคุณหมอ❤
อันนี้ต้องฟังคำแนะนำของหมอสูตินรีเวชที่ตรวจเป็นหลักครับ ส่วนมากทำให้มีอาการปวดประจำเดือนมาก หรือประจำเดือนมามาก และบางกรณีไม่ต้องทำอะไร บางกรณีต้องกินยา และบางกรณีต้องผ่าครับ
ขอบคุณอีกครั้งคะได้อ่านคำตอบแล้วสบายใจขึ้น ขอให้คุณหมอมีความสูขในทุกๆวัน
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
😊ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ💐💐ผู้ติดตาม 5.44แสนท่าน 🎉🎉🎉🎉🎉
ขอให้ผู้ติดตามเพิ่มขึ้นเรื่อยๆนะคะ100ล้านวิวไวๆๆค่ะ😄💕
^🧢^
ᵔᴥᵔ 😄🌹🌹
🎀
กราบขอคำแนะนำจากอาจารย์หมอด้วยค่ะ ส่วนตัวตรวจร่างกายพบหินปูนหลายที่ ในเต้านม ข้อนิ้วมือ ในปอด อยากทราบสาเหตุ การรักษา และอันตรายในระยะยาวด้วยค่ะ เกี่ยวข้องกับอายุ พันธุกรรม หรือ อาหาร อย่างไรบ้างค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ 🙏
อันนี้ต้องถามหมอว่าวินิจฉัยโรคเป็นอะไร ใช่ metastatic calcification หรือเปล่า ถ้าใช่ อันนี้มีความเกี่ยวข้องกับแคลเซียมในร่างกายสูงไป และมีหลายเหตุผลที่เป็นเช่นนั้น ต้องรักษาที่สาเหตุเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นมากขึ้นครับ แต่ตัวแคลเซียมเองที่เจอ มันจะไม่หายไปไหนครับ อันตรายขึ้นกับสาเหตุที่ทำให้มันเกิดครับ
คุณหมออ่านผลตรวจ แจ้งแค่ว่า ไม่อันตรายค่ะ แต่ไม่อธิบายอะไรเพิ่มค่ะ 🙏@@DrTany
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
เครื่องฟอกอากาศขายดีครับ
ตอนนี้คน 😂😂😂กลับเป็น เครื่องดูดฝุ่นแทนมากกว่า😅
รอฟังมาตั้งนานแล้วค่ะแล้วที่อเมริกานะคะตอนนี้ฝุ่นเป็นไงคะ❤??
😍👍🙏
สวัดดีคุณหมอยามเช้าในประเทศไทย👍👍👍👍👍
สวัสดีค่ะคุณหมอ❤ป้าเข้ามาฟังย้อนหลังค่ะ
ภูมิแพ้กำเริบไม่โอเลยค่ะ
คุณหมอ ขอสอบถามว่า อยู๋สมุทรปราการ มีฝุ่นPM2.5 ประมาณ50 สีส้ม แต่มีลมพัด เรื่อยๆ pm2.5 ยังจะน่ากลัวอยู่ไหมในบริเวณนั้นๆ ขอบคุณมากค่ะ
น่ากลัวเสมอครับ
ตอนนี้เวลาไปไหน แล้วมีคนไอ สิ่งแรกที่ทำคือลุกหนีค่ะ
pm 2.5 ทำให้ปวดหัวง่ายขึ้นไหมคะ
มีส่วนครับ
ควันจากหมูกะทะสามารถทำให้เกิดPM2.5ได้ไหมขอบคุณคะ
ได้ครับ อย่างที่เล่าไปทุกอย่างที่เป็นควัน มันก็ทำให้มี PM2.5 ได้ครับ
@@DrTany ขอบคุณคะ แล้วอะไรที่ทำให้เกิดPM2.6 อันนี้หยอกๆๆจ้าา แต่ขอบคุณมากๆๆ
จริงๆๆ การปลูกต้นไม้เยอะขึ้นอันนี้น่าจะช่วยได้เยอะเลยคะ
ขอสอบถามเพิ่มเติมคุณหมอหน่อยค่ะ ช่วงนี้นั้งวินแล้วลืมใส่แมสบ่อยๆ เจอทั้ง pm2.5 และควันรถดำ มันส่งผลต่อร่างกายทันทีไหมค่ะ เลยไหมค่ะ หรือสะสมในระยะยาวมากกว่าค่ะ
มีได้ทั้งสองแบบครับ ทั้งทันทีและทั้งแบบสะสมครับ
ใส่แมสตลอด จะมีขนจากแมสเข้าปอดแทนมั้ยคะ ฝุ่นแมสอันตรายมั้ย
ไม่มีปัญหาครับ แค่อย่าใช้หน้ากากซ้ำกันนานเกินครับ
อาจารย์คะ... มีท่านหนึ่งถามเรื่อง ปอดชื้น ในทางการแพทย์คำว่า "ปอดชื้น" เรียกว่า pulmonary congestion หรือเปล่าคะ
ไม่แน่ใจครับ มันแล้วแต่คนจะแปลครับ
@@DrTany อ๋อ ค่ะ... ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
PM2.5 & Health.
The Silent Killer. Small but deadly.
Ways to Minimize the exposure includes Reducing the sources, Increasing ventilation, Cleaning the air.
Sadly, PM2.5 is becoming worse everywhere.
Be back.
…
Told my brother you finished the one pound of Leckerly in ONE day! All big-eyed, he asked Howww 👀??? Lol.
Have a lovely Wednesdayyy! 🙃
🎄🧦⛄️🧣🎄
เครื่อง cpap น่าจะ ช่วยลด pm 2.5 ระหว่างนอนหลับมั้ยคะ
ช่วยสำหรับคนที่ใส่เท่านั้นครับ
คุณหมอคะสนใจเป็นสมาชิก ต้องทำยังไงคะ
ถ้าเปิดจากคอมฯ ที่ใต้คลิปทุกคลิปมันจะมีให้กดครับ
กระโดด trampoline ทำให้ตัวสูงขึ้น จริงมั้ยคะ… และคนอายุ 40+ น้ำหนัก 70 กก กระโดด จะทำให้เข่าเสื่อมมั้ยคะ
ถ้ากระดูกปิดไปแล้วมันไม่ทำให้สูงครับ เข่าไม่เสื่อมครับ
@@DrTany แล้วกระดูกปิดตอนอายุเท่าไหร่คะ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
@@jittima5894 ผู้หญิงมีประจำเดือนเมื่อไหร่ อีก 1-2 ปีก็ปิดแล้วครับ
@@DrTany ขอบพระคุณมากๆค่ะ… คุณหมอเป็นที่พึ่งพาด้านสุขภาพจริงๆค่ะ… บางปัญหา ไม่ทราบจะถามใครได้ ก็ได้คุณหมอนี่แหละค่ะ ที่กรุณาให้คำตอบ และอย่างรวดเร็วด้วยค่ะ… ขอขอบพระคุณจากใจจริงๆ…. ถึงแม้ว่าจะมีคุณหมอที่ไปหาเป็นประจำ ก็ใช่ว่าจะได้ถามอะไรในเวลาที่ต้องการทราบ เพราะต้องรอถึงวันนัดครั้งต่อไป ก็อีก 4 เดือนโน่นแหละค่ะ และส่วนใหญ่ก็เป็นคุณหมอเฉพาะทาง ไม่มีคุณหมอที่เป็นแบบ holistic แบบคุณหมอธนีย์อ่ะค่ะ 🌺
สวัสดีค่ะคุณหมอแทนช่วงนี้ออกกำลังกายอยู่บ้านทุกวันเลยค่ะฝุ่นเยอะมากค่ะมองดวงจันทร์ไม่สดใสเลยค่ะมัวมากขอบคุณนะคะทีมาคุยเรื่องนี้ให้ฟังค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
❤
❤