5 წუთიანი მოთელვები რომლებიც ყველამ უნდა გააკეთოთ

ამ ვიდეოში არსებული მოთელვების ეფექტურობა უკვე წლების მანძილზე პრაქტიკაში მაქვს გამოცდილი. მათ შესასრულებლად მხოლოდ 5 წუთია საჭირო. თავიდან ავირიდოთ ტრამვები!
მე ყოველთვის მოხარული ვარ, როდესაც ვხედავ თქვენს დაინტერესებას, ეს ჩემთვის ერთგვარი მოტივაციაა, რომ ასეთი ვიდეოები გადავიღო.
სუნთქვის გასაღები | როგორ უნდა ვისუნთქოთ სწორად ძალოვანი ვარჯიშის დროს?
• სუნთქვის გასაღები | რო...
პერსონალური ვარჯიშით დაინტერესების შემთხვევაში მომწერეთ ჩემს გვერდებზე რომლებიც ქვემოთაა
გამოიწერეთ გვერდები
FB: / levankazishviliofficial
IG: / levankazishvili
UA-cam: / levankazishvili
Music:
• Ed Sheeran - I See Fir...

[@user-vf2fn3os1q]

Ძალიან დიდი მადლობა სასურველი და საჭირო რჩევებისთვის! 🙏

[@user-hp1sy4hw2o]

მაგარი რამეა

[@umlukaa]

კარგი ვიდეოა. მეტად გააქტიურდი იუთუბზე ❤

[@zurazaqaidze4540]

👍👍🔥🔥

[@metmaa3077]

რა კარგად ხსნით.მადლობა დიდი🙏🙏💪

[@irinkairinka6654]

Levani gamarjoba.Pirvelad var tkventan da momecona.Mainteresebs, me mgoni es varjishi sheizleba gamoviqeno dilis varjishi ara? Arc didi darvirtva da gamogafhizlebs😮😮😮😊😊😊❤❤❤❤❤

[@jacob.5159]

აი ასე გააგრძელე პრესის ვარჯიშებიც დადე რა

[@metmaa3077]

10-15 წუთიანი პილატესი სად შემიძლია ჩავრთა?🙈

[@lukadavituliani1851]

ლევან ვიცი რომ მძიმე ვარჯიშამდე გაწელვები არარის სასურველი და რამდენად სიმართლეა?