Beginners Pilates voor thuis: nieuw met Pilates? Start hier!

Hi! Welkom bij deze beginnersles waarin ik je meeneem in de grondbeginselen van Pilates. Doe je dit nu? Dan heb je hier later heel veel plezier van. Oh, en nu ook al, want het is sowieso een heerlijke workout.
Ik leg extra veel uit over de bewegingen, het tempo is rustig, zodat jij alle tijd hebt om de oefeningen goed uit te voeren.
De les duurt een dikke 45 minuten. Neem dus rustig de tijd, gun jezelf deze investering in je lichaam. Na afloop voel je je langer, soepeler, meer ontspannen en heb je veel geleerd over je lichaam.
Als je klaar bent voor de volgende stap, dan zijn deze lessen perfect voor je:
30 minuten Pilates voor thuis: train je armen, benen en buikspieren
• 30 minuten Pilates voo...
Pilates voor thuis - 25 minuten oefeningen voor het hele lichaam
• Pilates voor thuis - 2...
Ik hoop dat je het een fijne les vindt! Laat me weten in de reacties hieronder hoe het ging. En laat daar ook zeker je vragen achter.
✅ Abonneer je op mijn kanaal om geen les te missen.
🔔 En door op het belletje te klikken, krijg je een update bij iedere nieuwe les.
Liefs,
Janneke
Volg mij ook hier:
Websites: www.jannekepla...
Instagram: / janneke.plaisier

[@sd19844]

Wat een fijne les weer! Ook heel lekker als je al meer ervaring hebt 👍

[@pilatesmetjanneke]

Ah dankjewel!! Ja hè, ik vond m zelf ook fijn 😃😃

[@AnnemiekeStraub]

Fijne les dankjewel

[@pilatesmetjanneke]

Dankjewel!! Fijn om te horen 😊

[@hel1ah]

Hi Janneke, ga je ons binnenkort nog weer verblijden met een nieuwe les? En geef je misschien ook live-lessen die digitaal te volgen zijn?
🙃

[@pilatesmetjanneke]

@@hel1ah hi! Ja ik ga jullie zeker weer verblijden met een nieuwe les! Morgen komt er een nieuwe online ☺️ Ik geef nu nog geen live lessen, maar wie weet dat ik dat in de toekomst ook ga doen.