EN MISSION POUR DEVENIR CHAMPIONS DE FRANCE (le golem bientôt champion ?)
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- Опубліковано 5 вер 2023
- Et n'oubliez pas les boiz, CET ÉTÉ ON S'ENTRAINE !
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Ciel devient un nouvel homme, j’le sens vrmt bien dans les années à venir
C’est quoi ce nom ?!
@@ataraxie2356tu t'appelles probablement Kevin, ou Dylan
@@55thibaut comment t’as deviné ??!
@@ataraxie2356c’est parce qu’il envoie les barres TO THE MOON
Bien joué mon golem à moi, ton entraînement porte ses fruits
Du coup pas besoins de l'équipe de guyanais, il a fait le boulot 😂😂👍🏾
C'est mon Golem évite de me le prendre, il est à mes côtés depuis 10 ans wsh
C'est si beau un couple où y'a du soutien même avec un mode de vie qui exige des sacrifices ; force !
@@aizenbct7892
NUH UH
Trop cool les vlog vraiment ! Est ce que l'on pourrait avoir plus de nouvelle de Tiff ? 😊
c'est devenue la meilleure notif youtube de mes abonnements
Cet été on commence le power ✨(mais surtout on s’entraîne)
Tiffany Téflon
Le dzd marche incroyablement bien
Papapa les grinds de l'enfer sorti de la vidéo 🔥 c'est tout droit maintenant 💪🏼
a cause de pana je suis matrixé par le sbd mais je plafonne à 460 pour 180cm et 85kg du coup j’entame un cycle de force j’espère passer 500 d’ici 8 semaines
Ta un programme
Je debute la force mais j’ai pas de programme ya moyen on s’ajt sur insta et tu m’envoies ton programme si t’en as un ?
Je débute la force, 16 ans, 1m83 69 kg, sbd de 350, bravo pour tes perfs !!!
@@Ben_chev_ a 16 c’est beau j’ai plus du double de ton âge 😅😅 c’est des supers exo objectif en tout cas de monter son total
@@guillaumegoullet6996 alors j’ai pas de réseaux sociaux mais je te conseil celui que je fais, tape « programme smolov » c’est très intense comme programme mais tu gagnes vraiment en force sur le sbd
Tu crées et entraînes une génération de démons en puissance
Un travail bien fait exige une envie viscérale. Allons-y, travaillons et gagnons.
Trop bien les videos
Du 115 pour le deadlift à 260kg quelle plaisir !
9:13 le rire de brutus a 100 000 de berrys 🔛🔝
ciel va devenir un monstre
Cet été on s'entraine
La 4k pour la fin de l'été, mama ✨
"vous etes pas dans la meme catégorie" mais Ciel devrait te répondre: tu as combien d'années d'expérience par rapport à moi ???
"je suis un génie de l'effort" -- Pana 2023
Peut être changer le terme de Golem,assez peu flatteur ? D'après Wikipédia, " un être artificiel, généralement humanoïde, fait d’argile, incapable de parole et dépourvu de libre-arbitre, façonné afin d’assister ou défendre son créateur".
S'appeler Ciel et faire voler les barres
Est ce que vous faites un deload quelques jours avant une compétition ? Si oui ou non, pour quelles raisons ?
Hâte d'être supporter et de crier pour le championnat ! :D
"Envoyez un single rpe 10 à la fin de chaque cycle, c'est à dire 4-5-6 semaines". Déjà ça me paraît grandement discutable, mais plus que ça, un cycle c'est un ensemble de blocs (qui durent chacun 4-5-6 semaines). Et pour le coup aller tenter un gros effort à la fois de chaque cycle, c'est déjà plus cohérent bien que pas obligatoire (ou alors sur des formats différents et des variations de mouvements).
Mais du coup il est champion du monde on fait comment ?
@@stefironlee9317 bah comme ça fr.wikipedia.org/wiki/Argument_d%27autorit%C3%A9 du coup 🤝
To the moon!
Bahahahah la ref
🔥🔥
Dans 3 semaines ce sera Tiffany Champion
Le nom du son sur la barre à 285 ?
Ciel + panash banger assuré
ça va payé chef
Voir l’évolution j’adore ahah (par contre il a un petit ego de chien à la fin faut assumer c’est pas une honte d’être moins fort que Pana ahah (surtout quand on va bientôt le surpasser 👀))
Pana il a pas de concu au niveau national non?
Il est champion du monde 😂
@@ambione5032 Oui c’est sûr, mais ce que je voulais dire c’est qu’au niveau national, personne n’est à peu près à son niveau dans catégorie?
Non
Je veux pas de speedpark entre collègues
Quel homme 😂
Sinon c'est pour quand les shorts #SilentWorker pour toujours + de propagande 😆 Prenez soin de vous #Ekip
Le coude de tif sur le bench a 100 ça passe en compétition ?
Je pense que c'est très limite
Bas normalement c'est l'angle de 90 entre umerus et avant bras
C'est a la limite mais le coude à bien l'air d'arriver au milieu de l'épaule , il me semble pas qu'il y ai d'histoire d'angle
Ok bas jsp
Bah au dead lift il est 1000fois meilleur ya pas photo surtout que l'autre il les fait en sumo donc plus simple
Déjà si le sumo c'était plus simple tout le monde ferait du sumo mais je pense que ciel avait 290 voir plus ce jour là
@@superkillerAVA mais pas du tout ! Il y a aussi l'hypertrophie. C'est mieux sans sumo pour se développer.
Pourquoi le boug il parle de se développer sur une chaîne de force 😭
@@ciel1189 je crois il est perdu le frérot il a cru tu faisais du soulever de terre pour avoir un deltaplane à la place du dos 😅
Cet été on se charge 💉 💉
Cet été on chouine
Cet été toujours les même pleureuses
Sans blague . Tout le monde le sait c'est pas un secret de polichinelle , pas de sport de très haut niveau sans dopage . Évidemment il peuvent pas le dire sous peine de fin de carrière , mais ça n'empêche rien au boulot
@@nen_starexactement et après il te sort des tests antidopages. Mdr comme ci c’était valable et comme ci on ne pouvait pas les contourner 😂😂😂. Même Ronnie coleman est natty 😂