DAY 6 ✅ FULL BODY WORKOUT BURN MAJOR FAT - 7 Days Weight Loss Challenge | Eva Fitness

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 вер 2024
  • Complete Fat Blasting Full Body Workout - 7 Days Weight Loss Challenge | Eva Fitness
    #Aerobic #EvaFitness #MiraPham
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ⏳ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
    👉 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 : / evafitnessinc
    👉 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ⏳ CONTACT :
    ✉ evafitness.contact@gmail.com
    © Copyright by Eva Fitness ☞ Do not Reup !

КОМЕНТАРІ • 132

  • @michelledelkel
    @michelledelkel 3 роки тому +5

    Day 6 done, tomorrow I finish this 7 days challenge! I really appreciated the warm up in this, it felt very much needed after going for so many days in a row.

  • @poojaberiwal6992
    @poojaberiwal6992 3 роки тому +20

    Super excited for this..mira u r my favorite instructor..u r so energetic and smart too..love frm india 🇮🇳

  • @monicauribe3341
    @monicauribe3341 3 роки тому +5

    Te sigo !
    Nunca en vivo, pero cuando tengo tiempo hago tus clases
    Son geniales!!! Exitos!
    Desde Bariloche Argentina! 😍

  • @anejisha5005
    @anejisha5005 3 роки тому +1

    You r super....my favourite instructor I reduced 5to6kg by your zumba....thankyou .....from India

  • @ВалентинаШамилова-й9п

    Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

  • @jessicasandoval7363
    @jessicasandoval7363 3 роки тому +3

    Me gusta hacer estos ejercicios voy a la par contigo clase n 6, después piernas... Gracias.. 🇨🇱 Chile

  • @shilparyadav
    @shilparyadav 3 роки тому +3

    I am addicted to ur workouts ❤🌷 they r simple , yet energetic overall they r fun to do .... make me want to do them .

  • @amazingscenery2025
    @amazingscenery2025 3 роки тому +3

    Hi Mira, my energetic favorite online instructor and of course the 2 ladies are my favorite also, I'm following their videos .
    This is my first routine workout today love it. Thank you so much Mira have a nice day !

  • @paolameza4448
    @paolameza4448 3 роки тому +2

    Thank you, excellent as always. I’m so happy after your class, and feeling great!

  • @begonacuestarubio2666
    @begonacuestarubio2666 3 роки тому +1

    Esta clase la hecho esta mañana. Muy buena ya llevo tres meses 😃

  • @НатальяЗ-н9ь
    @НатальяЗ-н9ь 2 роки тому

    Спасибо! Отличная тренировка!

  • @НатальяЗ-н9ь
    @НатальяЗ-н9ь 2 роки тому

    Супер! Люблю ваши тренировки! Спасибо!!!!!

  • @beautifulyou2815
    @beautifulyou2815 3 роки тому +3

    I love the new moves in the beginning... And thank you for giving few moments in showing the belly move in slow motion... Superb cool 🤩😎

  • @kimberlymorgan2567
    @kimberlymorgan2567 3 роки тому

    Love these 3 trainers! So energetic and fun. Keep workouts coming. Thank you!

  • @teresitaterrazas9936
    @teresitaterrazas9936 3 роки тому +1

    Hola Mira Pham, me encantan tus rutinas eres #1 🤗 genial, genial, genial, gracias Eva Fitness, abrazos 🤗🌷🌼🌻🌺💐🌸🌹⚘

  • @antoniaanguiano1044
    @antoniaanguiano1044 3 роки тому +1

    Me Costo mucho trabajo decirme x una rutina pero tu si me conbenciste muy buenas rutinas saludos desde CDM

  • @soniadhikari2809
    @soniadhikari2809 3 роки тому

    Love you mira pham...you are awesome and your workouts...thanks a lot...big fan of you...lots of love from INDIA....🔥🔥🔥🔥🔥

  • @maurysmillan9243
    @maurysmillan9243 3 роки тому +1

    Más fino chicas. Sigan así muy buenas rutinas. Gracias por compartir un beso y abrazo desde aquí para Eva, Emma y Elisa( así la llamo yo) desde Maturín Venezuela.

  • @mariaangeles8230
    @mariaangeles8230 3 роки тому +1

    Hola Mira Pham, reto cumplido, #6, Me siento genial.
    Vamos por un día más.!!!💪💪😘😘👍👍❤❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @carinamateos3890
    @carinamateos3890 3 роки тому

    Excelente he bajado de peso y taña sin necesidad de dieta gracias

  • @susananoemiramirez711
    @susananoemiramirez711 3 роки тому +1

    Gracias desde Paraguay saludos ...con esta instructora baje muchísimo de peso ....💃💃😘😘😘

    • @natimar80
      @natimar80 3 роки тому +1

      Soy de Paraguay tambien sigo sus rutinas hace 4 meses funcionan😉

    • @susananoemiramirez711
      @susananoemiramirez711 3 роки тому

      Que buenooo soy de San Lorenzo

    • @natimar80
      @natimar80 3 роки тому +1

      Yo de AltoParana Hernandarias😊

  • @nadirahmustapa4127
    @nadirahmustapa4127 3 роки тому +2

    Done exercise for tonite! Can't wait for tomorrow nite.. Thank you eva fitness.. Love it!!! 👍👏😍💋💐💃

  • @nerigt4038
    @nerigt4038 3 роки тому +1

    Excelente rutina 👍🥵
    Saludos desde México 🇲🇽

  • @heloisasilverio5366
    @heloisasilverio5366 3 роки тому +2

    Bom dia! Brazil 😍😍😍😍

  • @AngelHernandez-jq4pz
    @AngelHernandez-jq4pz 3 роки тому

    Wuauuuuuu fantastic Mira Pham,Hann,Hai Anh 😍😍😍

  • @elizabethlascurain5294
    @elizabethlascurain5294 3 роки тому

    Thank you, beautiful ladies!! 🌸🌸🌸

  • @claudiaportilho2109
    @claudiaportilho2109 3 роки тому

    Tô muito feliz com o seu exercício Eva parabens com poucos dias já estou vendo resultado🤗🤗🤗

  • @harshalakashikar5360
    @harshalakashikar5360 3 роки тому +1

    This workout is amazing👍 thank you team Eva...

  • @АлисаРахимова-я5е
    @АлисаРахимова-я5е 3 роки тому

    Классная тренировка.

  • @9.azqiaauroramadina241
    @9.azqiaauroramadina241 3 роки тому

    Eva fitness terbaikkk❤️❤️❤️❤️❤️

  • @carlotachujutallichujutall3585
    @carlotachujutallichujutall3585 3 роки тому

    Gracias señoritas.

  • @mariaangeles8230
    @mariaangeles8230 3 роки тому

    Como me gustaría estar en una de tus rutinas, te aseguro que sería una súper alumna, siguiendote el ritmo.!!!!
    Muchas gracias Mira Pham, por tan excelentes rutinas. ❤👍👍💪💪🇲🇽🇲🇽

  • @jasminehasan7193
    @jasminehasan7193 3 роки тому

    Finished all seven episode. Enjoyed a lot. You 3 are the best! Going to watch over and over. Best wishes for you all. love

  • @natval583
    @natval583 3 роки тому

    Gracias¡¡ excelente Eva¡¡

  • @valeryaduarte
    @valeryaduarte 3 роки тому

    Fiz ontem essa aula, cada dia melhor 🤩

  • @consuelojacuinde8021
    @consuelojacuinde8021 3 роки тому +1

    Excelente👋🇲🇽

  • @janealmario5089
    @janealmario5089 3 роки тому

    I love all you steps and thank you so much!!!

  • @vivianachulca293
    @vivianachulca293 3 роки тому

    Buenos días que rutina super buena sigue adelante muchas felicitaciones un abrazo desde Ecuador 🤗🤗

  • @arpitasaxena7337
    @arpitasaxena7337 3 роки тому

    Thank you maam ,i love to do it regularly ,,you are so energetic ,i wish that i look like you

  • @CassieSmart365
    @CassieSmart365 3 роки тому +6

    😂
    She literally goes so fast! I feel like by the time I’m starting to catch up SHE MOVED TO THE NEXT MOVE 😂 😆
    But, only videos that make me sweat like a beast! and actually FEEL MY CORE being hot and that good muscle burn.

  • @lunita5312
    @lunita5312 3 роки тому

    EVA FITNES IS THE BEST🧚‍♂️🇲🇽💃🏻💃🏻💃🏻🥳🥳🥳💃🏻💃🏻

  • @dianapoerba6776
    @dianapoerba6776 3 роки тому

    Mira and friends its so perfect .. thank You

  • @shalluwadhwa7838
    @shalluwadhwa7838 3 роки тому

    Day 6 done

  • @rutsandovalmateos1708
    @rutsandovalmateos1708 3 роки тому

    Me gusta mucho la clase, muy bueno ....🏃‍♀️😊👌

  • @doloresvicentegonzalez579
    @doloresvicentegonzalez579 3 роки тому

    Exceslente rutina gracias eva fitnes eres super con tus compañeras enma y la otra chica fitnes tambien muy bonita rutina gracias 💚😘😘😘💪💪💪💪

  • @anuradhavanam8102
    @anuradhavanam8102 3 роки тому +9

    Awesome work outs!! I am proud to say that you are my UA-cam instructor!!! My body completely toned after 5 month workouts!!!!!

  • @jesseniarivas1779
    @jesseniarivas1779 3 роки тому

    excelente buen día desde Ecuador

  • @madhubantisawoo6120
    @madhubantisawoo6120 3 роки тому

    Really impressive 💪 your all workouts just amazing... Thank you for your lovely, energetic videos

  • @heidisbeautywelt
    @heidisbeautywelt 3 роки тому

    I am a big fan from Germany. Mira I love your outfit

  • @rosacaceres4383
    @rosacaceres4383 3 роки тому

    Diosa Eva me encantan tus clases de gimnasia

  • @yvonnepalad4432
    @yvonnepalad4432 3 роки тому

    Mira is awesome! My favorite❤️

  • @Stela-g8i
    @Stela-g8i 3 місяці тому

    Super ❤

  • @samriddhijoshi285
    @samriddhijoshi285 3 роки тому

    U r fabulous and your exercise steps are dammm fabulous.

  • @fatanehhpb9759
    @fatanehhpb9759 Рік тому

    عالی 🌹🌹🌹🙏🏿🙏🏿🙏🏿👏👏💜💜💜💜❤❤

  • @silmaresende3056
    @silmaresende3056 3 роки тому

    Só vou fazer a noite💪💪🇧🇷🇧🇷

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 3 роки тому

    This one is really superb nd exciting 👍👍👌👌 thank you so much

  • @bertharojas5085
    @bertharojas5085 3 роки тому

    👏👏 gracias 🙋🇲🇽😉

  • @mariadalva5564
    @mariadalva5564 3 роки тому

    Adoro 👏👏👏💕💕💪

  • @ayvhelinetale
    @ayvhelinetale 3 роки тому

    Thank you for the video

  • @veronicaguerreroleon4750
    @veronicaguerreroleon4750 3 роки тому

    Hola buen día desde México 🇲🇽

  • @alikarabiber4868
    @alikarabiber4868 3 роки тому

    Harikasın tebrik ediyorum sizi

  • @karinavicente4320
    @karinavicente4320 3 роки тому

    Te best!!!!!!!from argentina!❣️

  • @rociotecoya4830
    @rociotecoya4830 3 роки тому

    Excelente 👏👏

  • @ponsisco5488
    @ponsisco5488 3 роки тому

    Three of them are my fav👩🏻‍⚕️👩🏻‍🌾👮🏻‍♀️

  • @shilpimajumder
    @shilpimajumder 2 роки тому

    Does this helps to remove thigh fats?? Plz reply.

  • @saminabegum5424
    @saminabegum5424 3 роки тому

    GOOD morning 🙎‍♀️🌹🌹💞💞🌹👍👌

  • @sanpraneshworkouts9668
    @sanpraneshworkouts9668 3 роки тому +1

    waiting

  • @gemelli4418
    @gemelli4418 3 роки тому

    Bravissime vi seguo👍

  • @sujataparkar293
    @sujataparkar293 3 роки тому

    Superb

  • @evelynguanabara7502
    @evelynguanabara7502 3 роки тому

    Maravilhosa .....

  • @sheejageorge3369
    @sheejageorge3369 3 роки тому

    👌❤️ how many approximate. Calories will we burn doing this...

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 3 роки тому

    Mira ur looking cute I love to do ur workouts always ur my angel love u alot 😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️

  • @Leo39767
    @Leo39767 3 роки тому

    Hello Mara, great workout I love the energy music I get very energize with this music, Mira, you are loosing weight you look great amazing great beautiful body shape. I love Lucilda, very much beautiful great smile awesome body also the other trainer on your left beautiful great body shape I love her dimples. Great music ! ! bye to Lucilda and Hi to Tattoo girl when you see her,

  • @hiba9989
    @hiba9989 3 роки тому

    Ur superb.....👍

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 7 місяців тому

    490 cals burned 🎉❤

  • @tantivdl2633
    @tantivdl2633 3 роки тому

    Can't wait 😍

  • @carolinedesrosier9036
    @carolinedesrosier9036 Рік тому

    bene ❤️❤️❤️😍😍🎤🎤🎤💕

  • @galachaves
    @galachaves 3 роки тому

    Hi Mira! How many calories do you lose in this class

  • @YARIZMH
    @YARIZMH 3 роки тому

    i like it🥰🥰🥰🥰

  • @crisintasumigcay9017
    @crisintasumigcay9017 3 роки тому

    me to i love it💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

  • @iaramaria7268
    @iaramaria7268 3 роки тому

    Amoooooooo

  • @n.s.5456
    @n.s.5456 3 роки тому

    the endings are always so abrupt. What about the cool down?

  • @karishmaroychowdhury1673
    @karishmaroychowdhury1673 3 роки тому

    I love her cute short hair 😂🥰🥰

  • @Nicolasgaldino8720
    @Nicolasgaldino8720 3 роки тому

    Essas são suas filhas ou irmãs???

  • @natimar80
    @natimar80 3 роки тому

    Someone can tell me please the name of the song in min 42.52 please??? I love it but i don't know the name😊

  • @АлисаРахимова-я5е
    @АлисаРахимова-я5е 3 роки тому

    Привееет

  • @LoVe-rb1ul
    @LoVe-rb1ul 3 роки тому

    نفعت من احد منكم يا قوم؟

  • @alejandrotovillaguillen6360

    La.ludos.alas otras.mawstras peeo en especial auna de mis amlres es que tienw flexivilidad es alwgre es aguwrrida es amorosa y es sexi sensual todas las virtudes es que tyenw vibracion la amo desee mwxi o la quiere por eso me siento con mas ganas de vwrla ella por la imagen maravilloso

  • @АлисаРахимова-я5е
    @АлисаРахимова-я5е 3 роки тому

    Русские есть?

  • @vaishalidb5931
    @vaishalidb5931 3 роки тому +4

    Hi am big fan of yours, your energy, your personality, superb. Daily evening am following your videos, and I liked too

  • @she3402
    @she3402 3 роки тому +2

    I tried all the types of workout nd diets but this really works....my waist size reduced from 36 to 34 in 3 months.... I strongly recommend this workouts

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina8797 2 роки тому +1

    Gracias guapísima ❤

  • @andreandre1545
    @andreandre1545 3 роки тому +2

    Les agradezco las amo, empece por casualidad el 01 de agosto con 140 libras, hoy 22 de octubre peso 130, llevando una dieta no tan estricta. Las amooooo

  • @marciaveiga2236
    @marciaveiga2236 3 роки тому +5

    Acabei da fazer o 3° treino do desafio de 7 dias. Muito massa

    • @Daralauper
      @Daralauper 3 роки тому

      Também estou fazendo e amando,hoje fiz o quinto dia....meu abdômen tá todo dolorido 💕😘 realmente trabalha

  • @Ami-dk9pl
    @Ami-dk9pl 2 роки тому

    Thank you, I'm sure the workout is great, but the "music" is just unbearable!

  • @shardajadhav5906
    @shardajadhav5906 3 роки тому

    The belly n upper body movements in the beginning are too difficult! How to simplify them?

  • @jf4355
    @jf4355 3 роки тому +1

    mira looked not very happy today.. hope everything is well for her and her dancers... cheer up!

  • @divya-wc4fg
    @divya-wc4fg 3 роки тому

    Can someone Pls tell me that this aerobic can also reduce arm fat???

  • @justynat.2544
    @justynat.2544 3 роки тому +2

    Super 💪 Uwielbiam z Wami ćwiczyć 🤩

  • @nadirahmustapa4127
    @nadirahmustapa4127 3 роки тому +3

    Can't wait.. 😍😍😍