Ho iniziato a seguirti, per caso, da pochi giorni e devo dire che sono sempre più motivata a visionare i tuoi video perché a mio avviso sei una persona sincera, solare, piena di vita, umile e molto ma molto vera. Praticamente sei l'amica della porta accanto. Ritengo che tu sia un bellissimo esempio da prendere in considerazione per il percorso che hai fatto e che ti ha portato a perdere tutto quel peso. Sei caparbia, intelligente e con un bel sorriso, il sorriso di una ragazza che è riuscita a vincere la sua guerra con la bilancia. Complimenti, che tu possa avere ogni bene dalla vita ☺
brava Annalisaaaaaa! ti vedo sempre energica, positiva, con tanta voglia di fare, sperimentare, curiosa ed interessata a molte cose.. è da un po' che volevo chiederti come hai fatto ad arrivare ad avere questo tipo di atteggiamento nei confronti della vita! se hai voglia ne parlerai in un video?:) saresti molto di aiuto e penso non solo a me ;)
Cara Annalisa, io volevo ringraziarti perché con i tuoi video a mio avviso fai un lavoro ottimo nel far conoscere a molti (me inclusa) aspetti e trucchetti che ci possano aiutare nella vita di tutti i giorni e non mi riferisco solo alla dieta e al fitness, ma anche -SOPRATTUTTO- al pensiero positivo che porti sempre avanti; è un elemento che, sono convinta, a volte sia più utile di molte altre per affrontare piccoli o grandi ostacoli che ciascuno di noi incontra continuamente.
Lo penso anche io... e mi ostino a fate questi video del venerdì perché sono stata dall'altra parte del muro. io lo ricordo come ci si sente... e se sorrido tutto diventa luminoso e facile! ☺ o almeno meno difficile!
Ovviamente sono a dieta, e mentre guardo il tuo video, sto facendo colazione: biscotti della vitasnella, quelli ai frutti rossi, 33 kcal per biscotto... bene giro, primi due ingredienti: zucchero, olio di palma -.-
Ecco... ho smesso di comprarli tempo fa! Proprio per questo. Non avevo letto l'etichetta (nonostante già lo facessi cin molti alimenti) perché mi sono lasciata ingannare dalle calorie, il marchio...
Ti ammiro ogni giorno di più! Sono una studentessa di medicina e sono in sovrappeso e per il mio punto di vista posso dire due cose: 1. L'informazione che dai è sempre chiara e soprattutto corretta, sostenuta da prove e ricerche. 2. L'approccio che hai alla "materia" e il modo in cui ti poni sono equilibrati, sereni, convincenti e chi più ne ha più ne metta! Ti ci vedrei troppo bene a fare qualche corso di educazione alla salute per adolescenti nelle scuole. Crescere con queste idee ben chiare aiuterebbe tantissime persone. Un abbraccio forte :*
ottima abitudine!!!a me hanno insegnato a scuola a leggere le etichette e ingredienti ti meravigli di quello che può esserci nel cibo confezionato!!! ;)
Sarebbe bellissimo se in tutte le scuole insegnassero veramente. a mangiar bene, leggere le etichette ecc....ma dubito lo faranno mai: i ragazzi sono tra i maggiori consumatori di "schifezze" !
Grazie mille Annalisa! I tuoi video mi sono sempre utilissimi...e non solo quelli del venerdì! Ti seguo da sempre...! Un saluto affettuoso! P.s. Quale rossetto indossi?
Ciao Annalisa! Ti seguo sempre molto volentieri. :) Sei un grande esempio di vita. Anch'io leggo sempre le etichette e gli ingredienti dei prodotti che acquisto al supermercato. Sto cercando di coinvolgere tutta la mia famiglia in questo per renderli un po' più consapevoli delle cose che mangiano.
Vero! Da anni cerco di fare un consumo consapevole leggendo le etichette dei prodotti che acquisto... Quante scoperte!!!! Io mi sono scaricata un piccolo ebook del dott. ongaro sull'argomento e mi é stato molto utile. Bel video!!! Grazie
Una domanda Annalisa... quando hai cominciato la dieta hai iniziato subito con gli allenamenti o ti ci é voluto un po' di tempo per realizzarne l'importanza??? Tks
sei veramente una grande e dolcissima, io e mio marito viviamo a berlino e qui tutti tengono molto alla linea e al mangiare bene e lowcarb. complimenti ho mandato questo video a mia mamma dato che anche lei pensa come la tua ,, una fetta biscottata e un te,, grazie x aver diffuso questo intelligente ed importante messaggio!! saluti berlinesi!!:-)
Piccola precisazione sull'olio di palma: quello naturale non è dannoso, infatti nei luoghi d'origine le popolazioni lo usano quotidianamente e il tasso di malattie cardiovascolari è molto basso, inoltre è pieno di vitamine. E' l'olio raffinato industrialmente ad essere dannoso per la salute, perchè il processo di raffinazione brucia tutti i nutrienti utili e lascia solo il colesterolo. Nell'ultima edizione Report vi dedicò una puntata che vi consiglio di vedere per maggiori informazioni. Comunque, io preferisco i prodotti privi della dicitura "light" per il semplice motivo che se so che è grasso, mi limito :)
Ciao Annalisa!!! Bellissimo video!!! Condivido tutto!!! Da un po' di tempo leggo le etichette (anch'io spinta da un libro del professor Veronesi) e ho scoperto un mondo!!!!! Andrò a leggere sicuramente l'opuscolo del ministero e....aspetto con curiosità il prossimo video di venerdì!!!
Leggo le etichette da un bel po' di anni dopo aver fatto un corso per motivi professionali che ha contribuito, come hai detto tu, ad essere più "consapevole" nell'acquisto dei generi alimentari e non solo dal punto di vista nutrizionale ma anche sociale ed etico. Non sono passati molti anni da quando lo slogan che passava in tv affermava che "il cervello ha bisogno di zucchero" facendo di una verità scientifica una menzognera indicazione alimentare. E ai tempi di quella pubblicità c'era ancora molta gente che poteva raccontare nei propri anni adulti, un'infanzia di fame e di guerra dove la denutrizione e il rachitismo avevano segnato il destino di molti. Guardando i passi della storia si può parlare di repentino cambiamento. Siamo fortunati ad avere il problema dell'olio di palma e del dover scrutare la qualità degli ingredienti per nutrirci nel modo migliore. Abbiamo tutti i mezzi per poter avere una buona salute per una vita lunga e sana. Studiamo sereni e tranquilli il meglio che possiamo offrirci potendo attingere anche grazie ad Internet a tutte le informazioni che ci servono. Felice dieta a tutti!
Bel video e ottimo spunto di discussione. Leggete le etichette sempre, non solo degli alimenti, anche dei cosmetici, saponi, creme, prodotti per capelli ecc ecc. Un bacio superstar
ma lo sai che mi hai fatto venirvoglia di cominciare ad informarmi davvero ? ora guardo i due link che ci hai indicato. grazie per il modo coinvolgente con cui sempre comunichi con i tuoi video. grazie davvero ;-)
Leggo le etichette da anni, da quando feci il corso di pasticcere e scoprì tutto un mondo dietro pazzesco. È un'abitudine che ho ormai incorporato quando vado a fare la spesa e spesso impiego anche molto tempo nella disquisizione che avviano nella mia testa, questo è uno dei motivi per cui prisco quasi tutto in casa, soprattutto prodotti di panificazione, compresi dolci e salati ;-) Per quanto riguarda i link che hai condiviso, sono due siti che seguo quotidianamente anche io, perciò li consiglio anche io.L'informazione non è mai abbastanza in questi casi.Grazie per avercelo ricordato ^_^
parole sante! soprattutto per quanto riguarda il focalizzarsi sull'alimentazione consapevole e non sull'idea che certe cose sono il demonio o che bio significhi necessariamente eccellenza. visto che non sempre posso passare le ore a spulciare le tabelle di ogni singolo prodotto e mi piace variare, credo sarebbe interessante un video in cui mostri alcuni dei tuoi prodotti preferiti e con buone etichette (tanto qua su youtube non è un problema parlare di marchi). ora corro a scaricarmi l'opuscolo :) un abbraccio
Sei una grande!!! faresti le recensioni su prodotti alimentari che usi e che ritieni " buoni "...( con ingredienti buoni per la salute) ...un bacio e buona domenica
Brava Annalisa mi piacciono tantissimo i tuoi video ma commento poco su yt. Concordo con tutto ciò che hai detto e ci tengo ad aggiungere un altro esempio a quelli che hai fatto tu e riguarda i prodotti "light" a scarso contenuto di grassi...i grassi in questi prodotti vengono spessoono sostituiti dagli zuccheri (per migliorarne il sapore) che verranno convertiti rapidamente in grasso corporeo. Insomma meglio uno yoghurt bianco al quale aggiungere della frutta (magari fatto da sé) piuttosto che uno light allo 0.1% di grassi ma che è stato dolcificato...Leggete le etichette e in generale, come dicono tutti i medici, una dieta variegata in cui ci siano tutti i macronutrienti ben bilanciati è la cosa migliore per uno stile si vita sano ( oltre che ad aiutare nel voler perder peso). Ciaooo :))))
Ciao Annalisa, ti consiglio di guardare qualche video del prof. Franco Berrino o di Sergio Chiesa. Si scoprono molte cose sui cibi e l'alimentazione, e cosa non studiano i medici riguardo i cibi...
Dai tuoi video traspare un approccio e un equilibrio verso il cibo che ti ammiro e ti invidio (nel senso buono del termine). Spero un giorno di riuscire pure io a cambiare testa, perché se cambiare il proprio corpo é relativamente facile, la vera bestia nera é la testa. Almeno secondo me. Un abbraccio Annalisa, continua così! :)
Ciao Lisa... il tuo è un invito ad un CONSUMO CONSAPEVOLE che apprezzo molto. A prescindere dal fatto di dover perdere peso o meno ricordiamoci che l alimentazione svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. Non sto qui a raccontarti ma per motivi seri di salute mi sono fatta seguire da una dietologa.. non ho peso da perdere ma l educazione alimentare e il mangiar sano smuove l organismo,il sistema immunitario. Un bacione
Basta leggere peso, prezzo e ingredienti. La scritta bio raddoppia il prezzo ma se la giocano in contenuto! Basta leggere per rendersene conto. Per non parlare del light! Ma su quello farò un video a parte!
Ciao bellissima Annalisa,una domanda: ora che sei dimagrita ma che continui a leggere etichette e farti del bene,dunque a rinunciare, nessuno mai ti dice:"ma basta,sei già magra,chi te lo fa fare? " Come rispondi? Come la prendi?
Bravissima! Questo video è da 110 e lode! Imparare a mangiare è il cuore di tutto e imparare a mangiare significa sapere che cosa introduciamo nel nostro corpo. Per una vita ho visto gente struggersi perché non riusciva a perdere peso, nonostante seguisse diete di ogni tipo, con privazioni di ogni genere, quando il segreto sta solo nel conoscere gli alimenti "buoni" e "cattivi" e non nella privazione. Non è facile, bisogna leggere e informarsi, ma poi diventa facilissimo. Per quanto riguarda il discorso bio, ancora più vero, ti porto l'esempio (senza fare nomi) di un marchio molto famoso di latti vegetali, molto pubblicizzati anche qui su you tube, che io non compro mai perché tra gli ingredienti, al secondo posto, c'è lo zucchero! Ma come? Eliminiamo il latte vaccino dalla nostra alimentazione perché ricco di grassi e poi ci beviamo il latte vegetale con aggiunta di zuccheri?! Insomma meno male che esistono le etichette, leggiamole!!!
Brava!!!! Vedo cose e tremo... ma mai ho sentito dire "leggi l'etichetta"! Un notissimo marchio caseario italiano produce ora latte di riso. Bene, continente olio di girasole e zucchero. Quando il latte di riso si può produrre in casa a due soldi e SOLO con acqua e riso... ma c'è scritto bio, quindi....
Ciao, grazie per il suggerimento di imparare e abituarsi a leggere sempre l'etichetta degli alimenti che compriamo. Per il discorso del biologico sono prodotti sani in quanto vengono coltivati con rispetto e con minore inquinamento questo non vuol dare che a livello dietetico siano equilibrati. L'olio di cocco bio non viene dalla distruzione delle foreste. 😘
Ciao cara, sono d'accordo con te, io è anni che ho cambiato stile di vita/alimentazione e leggo sempre gli ingredienti, è una cosa che cerco di far capire anche ai miei parenti ma se ne fregano, io ci provo ma mi dicono che sono esagerata, che dovrei vivere più tranquilla senza sapere cosa mangio, non capendo che io sono tranquilla e sono più felice così sapendo cosa mangio. Dopo aver letto e studiato determinate cose non si può fare finta di niente. Cmq vado a leggere i link che hai messo che sono curiosa di sapere cose nuove, un bacione :*
D'accordo in toto. Per quanto riguarda l'olio di palma da persona che non mangia carne, latte e derivati ci sto molto attenta perchè effettivame nente è dannoso per la salute. Sta distruggendo l'Indonesia, Malesia, l’Uganda e la Costa d’Avorio perché per coltivarlo vengono abbattute le foreste pluviali e in ultimo, il motivo che dovrebbe convincere che sceglie di mangiare senza crudeltà per amore nei confronti di tutti gli animali: Le foreste pluviali che vengono abbattute a favore delle piantagioni di olio di palma stanno lasciando senza habitat tantissimi animali tra cui tutti gli oranghi dell'Indonesia, credete forse che vadano in albergo, no, la loro morte è assicurata. Bel video. Grazie :*
Cia o cara Annalisa sto seguendo la dieta del mio nutrizionista. Vorrei sapere perfavore per togliere la ciccia alle braccia sotto il gomito per farlo raddosare come si fa? Grazie per i tuoi numerosi consigli nei tuoi video ❤
Ciao Annalisa, posso sapere perché non usi l'ammoniaca per dolci ? Mia nonna la usava per i biscotti e io li faccio spesso, uso l'ammoniaca.....fammi sapere, grazie 😊
Ciao Annalisa, se nella confezione c'è scritto bio, senza grassi, light ecc e non corrisponde agli ingredienti non credo sia una questione di marketing ma peggio
Scarica l'applicazione Edo legge i barcode dei prodotti e da un valore da 0/10 , più è alto il valore + è buono, ti dice i pro e i contro, oppure consiglia dei sostituti migliori. C'è anche un sito dedicato che spiega tutto molto meglio di me! insomma è figa....vale la pena di provarla! Ne approfitto per farti i mie complimenti... x tutti i tuoi video fatti con il CUORE e si vede! e tutti i tuoi consigli sono sempre azzeccatissimi!!! grazie!
Ti seguo da poco e ho visto tra i vari video il tuo cambiamento fisico, ho letto che è stato un percorso lungo,indicativamente quanto e in quanto tempo hai perso tutti questi chili?
Anche io in vacanza in Sicilia ho trovato dei biscotti fatti a Castelbuono...credo siano gli stessi che nomini tu nel video...sono tipo caserecci...pacco trasparente con scritta rossa..Buonissimi!!!
Finalmente un discorso serio sui prodotti BIO !!! A me i prodotti bio non hanno mai convinto fino in fondo, ma da un sacco di tempo. Ti faccio un esempio molto terra a terra ma che a me ha fatto pensare e non poco...Quando ero piccola amavo molto il prosciutto cotto e ricordo molto bene che il giorno in cui me lo compravano era molto buono, il giorno dopo già non era più lo stesso, il giorno dopo ancora diventava immangiabile. Ora lasciamo stare che se compri una vaschetta di prosciutto cotto confezionata di quelle "normali" e la apri, dopo 15 giorni è sempre uguale , ma a me sono capitati prodotti bio che duravano quasi lo stesso tempo. Stesso discorso per certi barattoloni di yogurth ed altro. Ma sono ignorante io o nei prodotti bio non ci dovrebbero essere tonnellate di conservanti ? Non parlo certo di tutti i prodotti perchè non essendo mai sta una fan del bio ne conosco relativamente poco,non so neanche i criteri per cui un prodotto debba essere classificato come bio ma a .me questi prodotti come diresti tu continuano un poco a "Rimbalzarmii", Grazie per i tuoi consigli come sempre ottimi! Un bacione a te e alle tue bimbe.
Hai ragione! Utile anche per il calcolo delle calorie, comunque! Solo qualche anno fa( meglio tardi che mai)mi sono resa conto, per esempio, che un solo frollino vale 50 calorie...
Secondo me è per come mi sono regolata io, sta a vedere cosa ci sia dentro il frollino! Per qiesto motivo in questo video non parlo di calorie! ;) Next time! :)
ciao bellezza , sui prodotti bio hai perfettamente ragione. spesso trovo ingredienti assurdi , pero fuori c'e' scritto bio e te lo fanno pagare una cifra. video molto interessante. brava ciao cry68
Ciao Annalisa! Non voglio fare nessun tipo di polemica, ma ricordo che in un vlog di qualche tempo fa dicesti chiaramente che consumavi senza problemi alimenti contenenti olio di palma. Lo ricordo perché mi colpì molto, seguendo io da anni i principi di alimentazione sana e sapendo quanto sia dannoso l'olio di palma. Quindi quello che ti chiedo è: cosa ti ha fatto cambiare idea? E' una curiosità e spunto di confronto. Spero non si legga critica alcuna nelle mie parole.
Ma che polemica! :) me ne sono molto disinteressata, ma credo di dirlo anche in questo video. Non ricordo bene il periodo ma su report (Rai 3) hanno mandato un servizio che mi ha aiutato a capire che ero nel torto a non interessarmi della faccenda. io ho visto il video, non direttamente la trasmissione e ho cominciato a informarmi.
+annalisasuperstar Si si hai detto di avere cambiato approccio verso l'olio di palma, mi chiedevo solo cosa ha suscitato una maggiore attenzione in questo senso, e ricordo bene anche il servizio di report a cui credo ti riferisca. Ti ringrazio per la risposta, sempre molto disponibile :) Ho fatto quella precisazione perché poteva sembrare l'appunto della maestrina di turno, cosa che assolutamente NON era!
Io penso una cosa... né tanto né quanto. Nel senso, io a casa mia mi comporto come meglio credo, ma il cibo é anche momento sociale. Non tutti si interessano all'argomento, non a tutti importa cosa ci sia nel dado granulare (per esempio!) E io non ho intenzione di imporre le mie abitudini a nessuno. Se vado a cena fuori, non esco di testa perché non so quali ingredienti usano in cucina! O a cena da amici... mi adatto. Altrimenti, secondo me (possibile pure che mi sbagli), vivere questo mondo diventa difficile. Bisogna essere consapevoli secondo me ma allo stesso tempo flessibili nell'ordine della ragionevolezza. Fatto sta, che da quando ho visto quel video guardo i cornetti integrali al miele in modo "sospettoso"!!! ;) Buona domenica!!! :)
Un'altra cosa: non ingerire solo le calorie in base a quelle che si andranno a bruciare durante la giornata. E mi spiego meglio: non diventare schiavo che ne so 1800 cal e controllare quante calorie bruci durante la giornata. Se mangi correttamente e fai un'adeguata attività fisica secondo me bastano.
Ciao Annalisa ti consiglio di vedere un video di "domande al nutrizionista" per la questione olio di palma se ne hai curiosità...è un video di una decina di minuti chiaro ed esplicativo dove si spiega perchè non bisonga considerare l'olio di palma il male assoluto. Al solito gli allarmismi di massa sulle questioni alimentari hanno sempre delle basi molto deboli.
Ottimo questo video! Se posso darti un consiglio..prova a fare la stessa cosa anche per i cosmetici..troverai tante porcherie anche li! Così come danneggiamo il nostro corpo con zuccheri aggiunti e oli di palma danneggiamo la nostra pelle e i nostri capelli con petrolati ecc..
Marco Bianchi consiglia 3 cucchiaini al giorno di zucchero. Ovviamente considerando quello contenuto nei cibi che consumiamo...sono d'accordo sui cibi light...per come vengono trattati meglio no light 😱
Io ho cambiato 3 dott. di famiglia e sono tutti uguali...nn anno voglia di lavorare e prescrivono la prima cosa ke gli viene in mente senza pensare a un modo migliore x risolvere il problema o se gli si pone un problema ke nn sanno cosa dire,dicono ke é lo stress e ci si deve svagare...quindi é andata bene a te ke ai amici dott. ma nn ai comuni mortali ke x ogni cosa so costretti ad andare da uno specialista privato o farsi da sé infinite ricerche...e poi vedere se si trova la soluzione.Ok leggere le etichette...ma lo zucchero é ovunque quindi io ke faccio colazione con la frutta e la tisana e dopo 1 ora ho di nuovo fame,vorrei lo yogurt con i cornflakes ma anno lo zucchero e senza nn li ho trovati...evito i dolci e bevo solo acqua e tisane tutto 0 zucchero e 0 sale ma sto morendo di fame...
sono daccordssimo con quello che dici, infatti recentemente avevo trovato una marca di piadine integrali, fatte qui vicino, costavano meno e soprattutto erano acqua, farina integrale (non ricostruita), lievito e olio extra vergine di oliva... ci sono rimasta male quando ho scoperto che il supermercato non le teneva più
Tralasciando la questione etica ambientale per l'olio di palma che non credo sia inerente alla tematica del video, onestamente non è la presenza dell'olio di palma in un prodotto a farne un cattivo prodotto ma appunto la sua quantità (rapportata al tipo di alimento ovviamente) Si è fatto troppo terrorismo psicologico, non è che un biscotto con il burro al terzo posto sia tanto meglio del biscotto con l'olio di palma al terzo posto... Vengono presi pezzi di articoli e test scientifici a testimonianza della nocività dell'olio di palma senza riportare le informazioni al completo, per esempio la bufala riguardo il diabete di tipo 2 estrapolata (e pure male) da un test eseguito in vitro in condizioni che non potranno mai accadere in vivo. Facile poi sconvolgere le persone se non si danno tutte le informazioni ma solo quello che fa più comodo.... "Tutto è veleno: nulla esiste di non velenoso. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto." (Paracelso)
A proposito dell'olio di palma, che anche io fino ad oggi pensavo fosse l'incarnazione alimentare del diavolo, guarda questo video e, se ti va, dimmi cosa ne pensi ua-cam.com/video/fBcLr1q4efk/v-deo.html Prendo molto in considerazione quello che dici nei video, e, anche se non ho mai scritto un commento prima d'ora, ti seguo sempre e ti considero come un'amica virtuale :) Buona giornata!
Ciao Annalisa io e' da un po' che cerco di fare una spesa più consapevole sopratutto per i miei bimbi, appena leggo olio di palma non lo prendo purtroppo è ovunque) e alla fine mio marito di nascosto prende qualcosa non idonea... Comunque io sto cercando di perdere 5 kili ma non riesco , sicuramente sto sbagliando qualcosa , la mattina mangio i biscotti viviverde a pranzo la pasta e la sera avevo sostituito il pane con le gallette di mais ma recentemente ho letto che non fanno bene perché privi d acqua e nutrizione ... Io non ci capisco più niente uno dice una cosa un altro dice il contrario ma che cavolo dobbiamo mangiare ???? La carne fa male il pesce e inquinato il pollo viene gonfiato, la verdura e frutta e piena di pesticidi, il latte e latticini fanno male , glutine sì o glutine no??? E che palleeeee scusa lo sfogo Annalisa ma veramente sono molto confusa in questo periodo 😩😩😩😩
io spero che questo video arrivi in particolar modo alle mamme, basta con queste merendine piene di grassi, zuccheri e coloranti!preparate le merende in casa e magari con loro!siete voi ad educarli al cibo :) non avete tempo? frutta fresca e yogurt ;)
Io non so se hai figli, ma io che non ne ho, tendo a cercare di capire. non credo che sia un questione di "non ho tempo", quanto di stanchezza che si accumula. di conseguenza cambiano le reazioni. mamme, mie amate mamme, facciamo un bel sorriso! immagino soltanto la stanchezza, ma provare non costa, anzi! :) baci!!!!
Il problema del "Senza zucchero" non è tanto quello che dici tu (che i succhi di frutta contengano gli zuccheri naturali della frutta è ovvio, ma quelli non sono zuccheri cattivi... la scritta fa riferimento al fatto che non viene aggiunto saccarosio "artificiale"), quanto il fatto che quasi sempre quello zucchero mancante viene sostituito con edulcoranti che sono ancora peggio dello zucchero per la nostra salute.
piano, ok il medico è li per un motivo però limitiamole queste parole! che già gli ambulatori sono pieni, ci manca solo che la gente stia dentro più di un ora a discutere l'etichetta dei biscotti! per questa cosa ho il dente avvelenato, sono una di quelli che non va dal medico per evitare ore e ore di fila perché il paziente di turno scambia l'ambulatorio per il bar e rimare dentro ore e ore (a parlare di cose che non c'entrano NULLA con la salute!!!!!! )
Scusa, non volermene ma mi stupisce che parli di etichette per mangiare meglio e stare in salute e poi ti metti in faccia e sul corpo cosmetici pieni zeppi di sostanze chimiche dicendo che non te ne frega niente ...........sei molto contraddittoria
+annalisasuperstar Cibo e cosmetici vanno assorbiti dal ns organismo pertanto NON SONO DUE COSE DISTINTE ma se tu credi che non sia cosi allora dovresti spiegarmi anche i motivi, magari tu sei più informata di me al riguardo
Sono due cose diverse perché fatte da cose diverse. Non ho detto che non vengano assorbite dal corpo. Per comprare del pane io e penso pure tu, sappiamo che per farlo serve farina acqua sale e lievito. Lo sa anche un bambino. Ma io non ho idea di cosa serva per fare il sapone o lo shampoo o una crema o un rossetto. Sono assolutamente ignorante. Quindi, se per il cibo, in linea generale parte della gente sa cosa serve per fare il pane o i biscotti (cibo semplice) non è lo stesso per i cosmetici. Quindi sono due campi distinti. A me non basta la scritta bio su una confezione per fare di un prodotto un buon prodotto. Inoltre, fin ora, l'argomento non ha mai attirato la mia attenzione, per questo non mi interesso alla questione. Non per questo mi sento in difetto o contraddittoria. Perché altrimenti mettiamo nel piatto molte altre cose. Tipo medicinali da banco presi come acqua fresca, l'omeopatia fai da te, vernici (che vengojo assorbite), smog. Non si può sapere tutto o essere interessati a tutto. Magari tra un po' qualcosa attirerà la mia attenzione e mi informerò ma oggi non è qualcosa entro la quale so muovermi e di cui non so assolutamente niente di niente.
+annalisasuperstar se mi sono permessa di dirti che sei contraddittoria l'ho fatto perché in alcuni video, con le tue parole dimostri di esserlo e i video a cui mi riferisco sono quelli in cui rimproveri severamente le ragazze che ti segnalano gli ingredienti pericolosi dei prodotti da te usati....se tu, per motivi tuoi non vuoi che si facciano determinati commenti allora è giusto che le ragazze rispettino questo tuo pensiero MA CIO NON TOGLIE che quei prodotti contengano sostanze nocive per la ns salute! Quindi adesso perché mi dici che non sai cosa c'è nei prodotti che usi??
Mi conforta molto vedere i tuoi video! spero di perdere questi 20 KG, e ritornare a essere quella i prima...... Mi piaci un sacco
Bravissima! Avevo intenzione anch'io di fare lo stesso video, perchè la consapevolezza modifica completamente lo stile di vita! :)
è una delle chiavi per risolvere molti problemi e vivere meglio!
+annalisasuperstar hai proprio ragione :)
Dai consigli molto preziosi, grazie ❤
Ho iniziato a seguirti, per caso, da pochi giorni e devo dire che sono sempre più motivata a visionare i tuoi video perché a mio avviso sei una persona sincera, solare, piena di vita, umile e molto ma molto vera. Praticamente sei l'amica della porta accanto. Ritengo che tu sia un bellissimo esempio da prendere in considerazione per il percorso che hai fatto e che ti ha portato a perdere tutto quel peso. Sei caparbia, intelligente e con un bel sorriso, il sorriso di una ragazza che è riuscita a vincere la sua guerra con la bilancia. Complimenti, che tu possa avere ogni bene dalla vita ☺
brava Annalisaaaaaa!
ti vedo sempre energica, positiva, con tanta voglia di fare, sperimentare, curiosa ed interessata a molte cose.. è da un po' che volevo chiederti come hai fatto ad arrivare ad avere questo tipo di atteggiamento nei confronti della vita! se hai voglia ne parlerai in un video?:)
saresti molto di aiuto e penso non solo a me ;)
Non so come ringraziarti per tutti i tuoi video, sei davvero bravissima 👏👏👏
Cara Annalisa, io volevo ringraziarti perché con i tuoi video a mio avviso fai un lavoro ottimo nel far conoscere a molti (me inclusa) aspetti e trucchetti che ci possano aiutare nella vita di tutti i giorni e non mi riferisco solo alla dieta e al fitness, ma anche -SOPRATTUTTO- al pensiero positivo che porti sempre avanti; è un elemento che, sono convinta, a volte sia più utile di molte altre per affrontare piccoli o grandi ostacoli che ciascuno di noi incontra continuamente.
Lo penso anche io... e mi ostino a fate questi video del venerdì perché sono stata dall'altra parte del muro. io lo ricordo come ci si sente... e se sorrido tutto diventa luminoso e facile! ☺ o almeno meno difficile!
Ovviamente sono a dieta, e mentre guardo il tuo video, sto facendo colazione: biscotti della vitasnella, quelli ai frutti rossi, 33 kcal per biscotto... bene giro, primi due ingredienti: zucchero, olio di palma -.-
Ecco... ho smesso di comprarli tempo fa! Proprio per questo. Non avevo letto l'etichetta (nonostante già lo facessi cin molti alimenti) perché mi sono lasciata ingannare dalle calorie, il marchio...
Ti ammiro ogni giorno di più! Sono una studentessa di medicina e sono in sovrappeso e per il mio punto di vista posso dire due cose:
1. L'informazione che dai è sempre chiara e soprattutto corretta, sostenuta da prove e ricerche.
2. L'approccio che hai alla "materia" e il modo in cui ti poni sono equilibrati, sereni, convincenti e chi più ne ha più ne metta!
Ti ci vedrei troppo bene a fare qualche corso di educazione alla salute per adolescenti nelle scuole. Crescere con queste idee ben chiare aiuterebbe tantissime persone.
Un abbraccio forte :*
ottima abitudine!!!a me hanno insegnato a scuola a leggere le etichette e ingredienti ti meravigli di quello che può esserci nel cibo confezionato!!! ;)
Sarebbe bellissimo se in tutte le scuole insegnassero veramente. a mangiar bene, leggere le etichette ecc....ma dubito lo faranno mai: i ragazzi sono tra i maggiori consumatori di "schifezze" !
sei una grande davvero mi piace come affronti e spieghi soprattutto questi argomenti! un salutone
Grazie mille Annalisa! I tuoi video mi sono sempre utilissimi...e non solo quelli del venerdì! Ti seguo da sempre...! Un saluto affettuoso!
P.s. Quale rossetto indossi?
Ciao Annalisa! Ti seguo sempre molto volentieri. :) Sei un grande esempio di vita. Anch'io leggo sempre le etichette e gli ingredienti dei prodotti che acquisto al supermercato. Sto cercando di coinvolgere tutta la mia famiglia in questo per renderli un po' più consapevoli delle cose che mangiano.
Vero! Da anni cerco di fare un consumo consapevole leggendo le etichette dei prodotti che acquisto... Quante scoperte!!!! Io mi sono scaricata un piccolo ebook del dott. ongaro sull'argomento e mi é stato molto utile. Bel video!!! Grazie
Una domanda Annalisa... quando hai cominciato la dieta hai iniziato subito con gli allenamenti o ti ci é voluto un po' di tempo per realizzarne l'importanza??? Tks
Bel video. È molto importante che ci siano sempre più persone attente e consapevoli.
Un bacio da una tua concittadina :)
sei veramente una grande e dolcissima, io e mio marito viviamo a berlino e qui tutti tengono molto alla linea e al mangiare bene e lowcarb. complimenti ho mandato questo video a mia mamma dato che anche lei pensa come la tua ,, una fetta biscottata e un te,, grazie x aver diffuso questo intelligente ed importante messaggio!! saluti berlinesi!!:-)
Davvero interessante! Come sempre del resto! Baci!
Piccola precisazione sull'olio di palma: quello naturale non è dannoso, infatti nei luoghi d'origine le popolazioni lo usano quotidianamente e il tasso di malattie cardiovascolari è molto basso, inoltre è pieno di vitamine. E' l'olio raffinato industrialmente ad essere dannoso per la salute, perchè il processo di raffinazione brucia tutti i nutrienti utili e lascia solo il colesterolo. Nell'ultima edizione Report vi dedicò una puntata che vi consiglio di vedere per maggiori informazioni.
Comunque, io preferisco i prodotti privi della dicitura "light" per il semplice motivo che se so che è grasso, mi limito :)
Ciao Annalisa!!! Bellissimo video!!! Condivido tutto!!! Da un po' di tempo leggo le etichette (anch'io spinta da un libro del professor Veronesi) e ho scoperto un mondo!!!!! Andrò a leggere sicuramente l'opuscolo del ministero e....aspetto con curiosità il prossimo video di venerdì!!!
Leggo le etichette da un bel po' di anni dopo aver fatto un corso per motivi professionali che ha contribuito, come hai detto tu, ad essere più "consapevole" nell'acquisto dei generi alimentari e non solo dal punto di vista nutrizionale ma anche sociale ed etico. Non sono passati molti anni da quando lo slogan che passava in tv affermava che "il cervello ha bisogno di zucchero" facendo di una verità scientifica una menzognera indicazione alimentare. E ai tempi di quella pubblicità c'era ancora molta gente che poteva raccontare nei propri anni adulti, un'infanzia di fame e di guerra dove la denutrizione e il rachitismo avevano segnato il destino di molti. Guardando i passi della storia si può parlare di repentino cambiamento. Siamo fortunati ad avere il problema dell'olio di palma e del dover scrutare la qualità degli ingredienti per nutrirci nel modo migliore. Abbiamo tutti i mezzi per poter avere una buona salute per una vita lunga e sana. Studiamo sereni e tranquilli il meglio che possiamo offrirci potendo attingere anche grazie ad Internet a tutte le informazioni che ci servono. Felice dieta a tutti!
Che bel commento, grazie! :)
:)
Bel video e ottimo spunto di discussione. Leggete le etichette sempre, non solo degli alimenti, anche dei cosmetici, saponi, creme, prodotti per capelli ecc ecc. Un bacio superstar
Condivido pienamente!!! video utilissimo!! Complimentoniiii!!!
Bellissimo canale ! Inscritta😊
Videooo utilissimooo! Sei bravissima 😜😘
ma lo sai che mi hai fatto venirvoglia di cominciare ad informarmi davvero ? ora guardo i due link che ci hai indicato. grazie per il modo coinvolgente con cui sempre comunichi con i tuoi video. grazie davvero ;-)
Leggo le etichette da anni, da quando feci il corso di pasticcere e scoprì tutto un mondo dietro pazzesco. È un'abitudine che ho ormai incorporato quando vado a fare la spesa e spesso impiego anche molto tempo nella disquisizione che avviano nella mia testa, questo è uno dei motivi per cui prisco quasi tutto in casa, soprattutto prodotti di panificazione, compresi dolci e salati ;-) Per quanto riguarda i link che hai condiviso, sono due siti che seguo quotidianamente anche io, perciò li consiglio anche io.L'informazione non è mai abbastanza in questi casi.Grazie per avercelo ricordato ^_^
parole sante! soprattutto per quanto riguarda il focalizzarsi sull'alimentazione consapevole e non sull'idea che certe cose sono il demonio o che bio significhi necessariamente eccellenza. visto che non sempre posso passare le ore a spulciare le tabelle di ogni singolo prodotto e mi piace variare, credo sarebbe interessante un video in cui mostri alcuni dei tuoi prodotti preferiti e con buone etichette (tanto qua su youtube non è un problema parlare di marchi). ora corro a scaricarmi l'opuscolo :) un abbraccio
Grazie per il suggerimento! :)
Ciao 😘 @annalisasuperstar , hai più fatto questo video? Sarebbe un'ottima idea
Sei una grande!!! faresti le recensioni su prodotti alimentari che usi e che ritieni " buoni "...( con ingredienti buoni per la salute) ...un bacio e buona domenica
Sei un tesoro!💕
Brava Annalisa mi piacciono tantissimo i tuoi video ma commento poco su yt. Concordo con tutto ciò che hai detto e ci tengo ad aggiungere un altro esempio a quelli che hai fatto tu e riguarda i prodotti "light" a scarso contenuto di grassi...i grassi in questi prodotti vengono spessoono sostituiti dagli zuccheri (per migliorarne il sapore) che verranno convertiti rapidamente in grasso corporeo. Insomma meglio uno yoghurt bianco al quale aggiungere della frutta (magari fatto da sé) piuttosto che uno light allo 0.1% di grassi ma che è stato dolcificato...Leggete le etichette e in generale, come dicono tutti i medici, una dieta variegata in cui ci siano tutti i macronutrienti ben bilanciati è la cosa migliore per uno stile si vita sano ( oltre che ad aiutare nel voler perder peso). Ciaooo :))))
Sai certe cose evito di dirle nei video ma sono molto contenta quando qualcuno interviene, come te, aggiungendo elementi importanti! :) grazie
Ottimo video grazieeee!+!!
Grazie del link! Condivido sempre le tue constatazioni, sono fitness anche io ;P
ciao ti seguo da tre ho cinque messi sei bravissima mi ai dato tanti consigli e di questo te ne sono grata ciao 😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Sei la migliore!!
Video veramente interessante :D
Ciao Annalisa, ti consiglio di guardare qualche video del prof. Franco Berrino o di Sergio Chiesa. Si scoprono molte cose sui cibi e l'alimentazione, e cosa non studiano i medici riguardo i cibi...
Conosco molto bene il professor Berrino
annalisasuperstar e cosa ne pensi?
Dai tuoi video traspare un approccio e un equilibrio verso il cibo che ti ammiro e ti invidio (nel senso buono del termine). Spero un giorno di riuscire pure io a cambiare testa, perché se cambiare il proprio corpo é relativamente facile, la vera bestia nera é la testa. Almeno secondo me. Un abbraccio Annalisa, continua così! :)
forse non ci crederai ma dopo questo meraviglioso video sono stata un'ora al supermercato a leggere tutte le etichette di ciò che dovevo comprare
Ciao Lisa... il tuo è un invito ad un CONSUMO CONSAPEVOLE che apprezzo molto. A prescindere dal fatto di dover perdere peso o meno ricordiamoci che l alimentazione svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. Non sto qui a raccontarti ma per motivi seri di salute mi sono fatta seguire da una dietologa.. non ho peso da perdere ma l educazione alimentare e il mangiar sano smuove l organismo,il sistema immunitario. Un bacione
Marco bianchi lo dice sempre ..... Leggi i suoi libri e anche quelli di ongaro! Il top
Logico che l'olio di palma é in tantissimi prodotti ma se pago il triplo pretendo che non ci sia. Hai parlato benissimo!
Basta leggere peso, prezzo e ingredienti. La scritta bio raddoppia il prezzo ma se la giocano in contenuto! Basta leggere per rendersene conto. Per non parlare del light! Ma su quello farò un video a parte!
+annalisasuperstar SI!
Ciao bellissima Annalisa,una domanda: ora che sei dimagrita ma che continui a leggere etichette e farti del bene,dunque a rinunciare, nessuno mai ti dice:"ma basta,sei già magra,chi te lo fa fare? " Come rispondi? Come la prendi?
Bravissima! Questo video è da 110 e lode! Imparare a mangiare è il cuore di tutto e imparare a mangiare significa sapere che cosa introduciamo nel nostro corpo. Per una vita ho visto gente struggersi perché non riusciva a perdere peso, nonostante seguisse diete di ogni tipo, con privazioni di ogni genere, quando il segreto sta solo nel conoscere gli alimenti "buoni" e "cattivi" e non nella privazione. Non è facile, bisogna leggere e informarsi, ma poi diventa facilissimo. Per quanto riguarda il discorso bio, ancora più vero, ti porto l'esempio (senza fare nomi) di un marchio molto famoso di latti vegetali, molto pubblicizzati anche qui su you tube, che io non compro mai perché tra gli ingredienti, al secondo posto, c'è lo zucchero! Ma come? Eliminiamo il latte vaccino dalla nostra alimentazione perché ricco di grassi e poi ci beviamo il latte vegetale con aggiunta di zuccheri?! Insomma meno male che esistono le etichette, leggiamole!!!
Brava!!!! Vedo cose e tremo... ma mai ho sentito dire "leggi l'etichetta"! Un notissimo marchio caseario italiano produce ora latte di riso. Bene, continente olio di girasole e zucchero. Quando il latte di riso si può produrre in casa a due soldi e SOLO con acqua e riso... ma c'è scritto bio, quindi....
Ciao, grazie per il suggerimento di imparare e abituarsi a leggere sempre l'etichetta degli alimenti che compriamo. Per il discorso del biologico sono prodotti sani in quanto vengono coltivati con rispetto e con minore inquinamento questo non vuol dare che a livello dietetico siano equilibrati. L'olio di cocco bio non viene dalla distruzione delle foreste. 😘
Ciao cara, sono d'accordo con te, io è anni che ho cambiato stile di vita/alimentazione e leggo sempre gli ingredienti, è una cosa che cerco di far capire anche ai miei parenti ma se ne fregano, io ci provo ma mi dicono che sono esagerata, che dovrei vivere più tranquilla senza sapere cosa mangio, non capendo che io sono tranquilla e sono più felice così sapendo cosa mangio. Dopo aver letto e studiato determinate cose non si può fare finta di niente. Cmq vado a leggere i link che hai messo che sono curiosa di sapere cose nuove, un bacione :*
10 e lode. Inchino!
Detto da te... grazie! :)
Ciao, secondo te cosa è più "dannoso" per il dimagrimento? Zuccheri, carboidrati o grassi??
Ciao Annalisa, volevo chiederti se ti andava di fare una fitness routine. 😊
Bravissima👏
D'accordo in toto. Per quanto riguarda l'olio di palma da persona che non mangia carne, latte e derivati ci sto molto attenta perchè effettivame nente è dannoso per la salute.
Sta distruggendo l'Indonesia, Malesia, l’Uganda e la Costa d’Avorio perché per coltivarlo vengono abbattute le foreste pluviali
e in ultimo, il motivo che dovrebbe convincere che sceglie di mangiare senza crudeltà per amore nei confronti di tutti gli animali:
Le foreste pluviali che vengono abbattute a favore delle piantagioni di olio di palma stanno lasciando senza habitat tantissimi animali tra cui tutti gli oranghi dell'Indonesia, credete forse che vadano in albergo, no, la loro morte è assicurata. Bel video. Grazie :*
Finalmente hai detto cose giuste sul Bio!
Cia o cara Annalisa sto seguendo la dieta del mio nutrizionista. Vorrei sapere perfavore per togliere la ciccia alle braccia sotto il gomito per farlo raddosare come si fa? Grazie per i tuoi numerosi consigli nei tuoi video ❤
Ciao Annalisa, posso sapere perché non usi l'ammoniaca per dolci ? Mia nonna la usava per i biscotti e io li faccio spesso, uso l'ammoniaca.....fammi sapere, grazie 😊
Ciao Annalisa, se nella confezione c'è scritto bio, senza grassi, light ecc e non corrisponde agli ingredienti non credo sia una questione di marketing ma peggio
conosci il nutrizionista stefano vendrame?ha un canale su yt ,è bravissimo e molto serio.
Grazie!!!
Scarica l'applicazione Edo legge i barcode dei prodotti e da un valore da 0/10 , più è alto il valore + è buono, ti dice i pro e i contro, oppure consiglia dei sostituti migliori.
C'è anche un sito dedicato che spiega tutto molto meglio di me! insomma è figa....vale la pena di provarla!
Ne approfitto per farti i mie complimenti... x tutti i tuoi video fatti con il CUORE e si vede! e tutti i tuoi consigli sono sempre azzeccatissimi!!! grazie!
Ti seguo da poco e ho visto tra i vari video il tuo cambiamento fisico, ho letto che è stato un percorso lungo,indicativamente quanto e in quanto tempo hai perso tutti questi chili?
brava leggere le etichette e molto importante io sto imparando adesso
Anche io in vacanza in Sicilia ho trovato dei biscotti fatti a Castelbuono...credo siano gli stessi che nomini tu nel video...sono tipo caserecci...pacco trasparente con scritta rossa..Buonissimi!!!
Sono loro!
ciao Anna Lisa io o proprio bisogno di una mamo aiuto grazie👍
Finalmente un discorso serio sui prodotti BIO !!! A me i prodotti bio non hanno mai convinto fino in fondo, ma da un sacco di tempo. Ti faccio un esempio molto terra a terra ma che a me ha fatto pensare e non poco...Quando ero piccola amavo molto il prosciutto cotto e ricordo molto bene che il giorno in cui me lo compravano era molto buono, il giorno dopo già non era più lo stesso, il giorno dopo ancora diventava immangiabile. Ora lasciamo stare che se compri una vaschetta di prosciutto cotto confezionata di quelle "normali" e la apri, dopo 15 giorni è sempre uguale , ma a me sono capitati prodotti bio che duravano quasi lo stesso tempo. Stesso discorso per certi barattoloni di yogurth ed altro. Ma sono ignorante io o nei prodotti bio non ci dovrebbero essere tonnellate di conservanti ? Non parlo certo di tutti i prodotti perchè non essendo mai sta una fan del bio ne conosco relativamente poco,non so neanche i criteri per cui un prodotto debba essere classificato come bio ma a .me questi prodotti come diresti tu continuano un poco a "Rimbalzarmii", Grazie per i tuoi consigli come sempre ottimi! Un bacione a te e alle tue bimbe.
Hai ragione! Utile anche per il calcolo delle calorie, comunque! Solo qualche anno fa( meglio tardi che mai)mi sono resa conto, per esempio, che un solo frollino vale 50 calorie...
Secondo me è per come mi sono regolata io, sta a vedere cosa ci sia dentro il frollino! Per qiesto motivo in questo video non parlo di calorie! ;) Next time! :)
ciao bellezza , sui prodotti bio hai perfettamente ragione. spesso trovo ingredienti assurdi , pero fuori c'e' scritto bio e te lo fanno pagare una cifra. video molto interessante. brava ciao cry68
cerco appunto dei biscotti per la prima colazione,della grande distribuzione con poche calorie e che non contengano l'olio di palma? Suggerimenti?
+Valentina biscotti vivi verde coop
Ciao Annalisa! Non voglio fare nessun tipo di polemica, ma ricordo che in un vlog di qualche tempo fa dicesti chiaramente che consumavi senza problemi alimenti contenenti olio di palma. Lo ricordo perché mi colpì molto, seguendo io da anni i principi di alimentazione sana e sapendo quanto sia dannoso l'olio di palma. Quindi quello che ti chiedo è: cosa ti ha fatto cambiare idea? E' una curiosità e spunto di confronto. Spero non si legga critica alcuna nelle mie parole.
Ma che polemica! :) me ne sono molto disinteressata, ma credo di dirlo anche in questo video. Non ricordo bene il periodo ma su report (Rai 3) hanno mandato un servizio che mi ha aiutato a capire che ero nel torto a non interessarmi della faccenda. io ho visto il video, non direttamente la trasmissione e ho cominciato a informarmi.
+annalisasuperstar Si si hai detto di avere cambiato approccio verso l'olio di palma, mi chiedevo solo cosa ha suscitato una maggiore attenzione in questo senso, e ricordo bene anche il servizio di report a cui credo ti riferisca. Ti ringrazio per la risposta, sempre molto disponibile :) Ho fatto quella precisazione perché poteva sembrare l'appunto della maestrina di turno, cosa che assolutamente NON era!
Io penso una cosa... né tanto né quanto. Nel senso, io a casa mia mi comporto come meglio credo, ma il cibo é anche momento sociale. Non tutti si interessano all'argomento, non a tutti importa cosa ci sia nel dado granulare (per esempio!) E io non ho intenzione di imporre le mie abitudini a nessuno. Se vado a cena fuori, non esco di testa perché non so quali ingredienti usano in cucina! O a cena da amici... mi adatto. Altrimenti, secondo me (possibile pure che mi sbagli), vivere questo mondo diventa difficile. Bisogna essere consapevoli secondo me ma allo stesso tempo flessibili nell'ordine della ragionevolezza. Fatto sta, che da quando ho visto quel video guardo i cornetti integrali al miele in modo "sospettoso"!!! ;) Buona domenica!!! :)
Un'altra cosa: non ingerire solo le calorie in base a quelle che si andranno a bruciare durante la giornata. E mi spiego meglio: non diventare schiavo che ne so 1800 cal e controllare quante calorie bruci durante la giornata. Se mangi correttamente e fai un'adeguata attività fisica secondo me bastano.
Ciao Annalisa ti consiglio di vedere un video di "domande al nutrizionista" per la questione olio di palma se ne hai curiosità...è un video di una decina di minuti chiaro ed esplicativo dove si spiega perchè non bisonga considerare l'olio di palma il male assoluto. Al solito gli allarmismi di massa sulle questioni alimentari hanno sempre delle basi molto deboli.
io leggo sempre le etichette 😊
Sei favolosa!
Ti adoro 😍
ti stimo tantissimo
Ottimo questo video! Se posso darti un consiglio..prova a fare la stessa cosa anche per i cosmetici..troverai tante porcherie anche li! Così come danneggiamo il nostro corpo con zuccheri aggiunti e oli di palma danneggiamo la nostra pelle e i nostri capelli con petrolati ecc..
Marco Bianchi consiglia 3 cucchiaini al giorno di zucchero. Ovviamente considerando quello contenuto nei cibi che consumiamo...sono d'accordo sui cibi light...per come vengono trattati meglio no light 😱
Sai quanti prodotti Bio sono pieni di zucchero e olio di palma 😱😱
ho sempre pensato che tu sia una ragazza molto intelligente..per questo ti chiedo se questo vale anche per shampoo / balsamo etcc
Non sono in grado di risponderti. Non conosco lontanamente l'argomento. Mi spiace
Io ho cambiato 3 dott. di famiglia e sono tutti uguali...nn anno voglia di lavorare e prescrivono la prima cosa ke gli viene in mente senza pensare a un modo migliore x risolvere il problema o se gli si pone un problema ke nn sanno cosa dire,dicono ke é lo stress e ci si deve svagare...quindi é andata bene a te ke ai amici dott. ma nn ai comuni mortali ke x ogni cosa so costretti ad andare da uno specialista privato o farsi da sé infinite ricerche...e poi vedere se si trova la soluzione.Ok leggere le etichette...ma lo zucchero é ovunque quindi io ke faccio colazione con la frutta e la tisana e dopo 1 ora ho di nuovo fame,vorrei lo yogurt con i cornflakes ma anno lo zucchero e senza nn li ho trovati...evito i dolci e bevo solo acqua e tisane tutto 0 zucchero e 0 sale ma sto morendo di fame...
Ti consiglio il cioccolato fondente della lidl,quello che costa intorno ai 40 centesimi.Ha degli ottimi ingredienti.
sono daccordssimo con quello che dici, infatti recentemente avevo trovato una marca di piadine integrali, fatte qui vicino, costavano meno e soprattutto erano acqua, farina integrale (non ricostruita), lievito e olio extra vergine di oliva... ci sono rimasta male quando ho scoperto che il supermercato non le teneva più
Tralasciando la questione etica ambientale per l'olio di palma che non credo sia inerente alla tematica del video, onestamente non è la presenza dell'olio di palma in un prodotto a farne un cattivo prodotto ma appunto la sua quantità (rapportata al tipo di alimento ovviamente)
Si è fatto troppo terrorismo psicologico, non è che un biscotto con il burro al terzo posto sia tanto meglio del biscotto con l'olio di palma al terzo posto...
Vengono presi pezzi di articoli e test scientifici a testimonianza della nocività dell'olio di palma senza riportare le informazioni al completo, per esempio la bufala riguardo il diabete di tipo 2 estrapolata (e pure male) da un test eseguito in vitro in condizioni che non potranno mai accadere in vivo. Facile poi sconvolgere le persone se non si danno tutte le informazioni ma solo quello che fa più comodo....
"Tutto è veleno: nulla esiste di non velenoso. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto." (Paracelso)
A proposito dell'olio di palma, che anche io fino ad oggi pensavo fosse l'incarnazione alimentare del diavolo, guarda questo video e, se ti va, dimmi cosa ne pensi ua-cam.com/video/fBcLr1q4efk/v-deo.html
Prendo molto in considerazione quello che dici nei video, e, anche se non ho mai scritto un commento prima d'ora, ti seguo sempre e ti considero come un'amica virtuale :) Buona giornata!
I biscotti di Castelbuono sono buonissimi e penso abbastanza genuini...l’importante è mangiarne pochi per volta...possono creare dipendenza..😊
❤️❤️❤️❤️
😙❤
👍🏻😄😘😘
Ciao Annalisa io e' da un po' che cerco di fare una spesa più consapevole sopratutto per i miei bimbi, appena leggo olio di palma non lo prendo purtroppo è ovunque) e alla fine mio marito di nascosto prende qualcosa non idonea... Comunque io sto cercando di perdere 5 kili ma non riesco , sicuramente sto sbagliando qualcosa , la mattina mangio i biscotti viviverde a pranzo la pasta e la sera avevo sostituito il pane con le gallette di mais ma recentemente ho letto che non fanno bene perché privi d acqua e nutrizione ... Io non ci capisco più niente uno dice una cosa un altro dice il contrario ma che cavolo dobbiamo mangiare ???? La carne fa male il pesce e inquinato il pollo viene gonfiato, la verdura e frutta e piena di pesticidi, il latte e latticini fanno male , glutine sì o glutine no??? E che palleeeee scusa lo sfogo Annalisa ma veramente sono molto confusa in questo periodo 😩😩😩😩
A proposito, una domandina. I biscotti di Castelbuono dove li trovi?
E prima del video parte la pubblicità di viveresnella 😂😂😂
io spero che questo video arrivi in particolar modo alle mamme, basta con queste merendine piene di grassi, zuccheri e coloranti!preparate le merende in casa e magari con loro!siete voi ad educarli al cibo :) non avete tempo? frutta fresca e yogurt ;)
Io non so se hai figli, ma io che non ne ho, tendo a cercare di capire. non credo che sia un questione di "non ho tempo", quanto di stanchezza che si accumula. di conseguenza cambiano le reazioni. mamme, mie amate mamme, facciamo un bel sorriso! immagino soltanto la stanchezza, ma provare non costa, anzi! :) baci!!!!
Bravissima hai ragione...come il succo di ananas che dicono che fa dimagrire invece se leggi dietro l etichetta è pieno di zuccheri
Il problema del "Senza zucchero" non è tanto quello che dici tu (che i succhi di frutta contengano gli zuccheri naturali della frutta è ovvio, ma quelli non sono zuccheri cattivi... la scritta fa riferimento al fatto che non viene aggiunto saccarosio "artificiale"), quanto il fatto che quasi sempre quello zucchero mancante viene sostituito con edulcoranti che sono ancora peggio dello zucchero per la nostra salute.
Ok
O tipo senza zucchero aggiunto.
Ce anche un applicazione si chiama edo
:)
Ma un sostituito allo zucchero
piano, ok il medico è li per un motivo però limitiamole queste parole! che già gli ambulatori sono pieni, ci manca solo che la gente stia dentro più di un ora a discutere l'etichetta dei biscotti! per questa cosa ho il dente avvelenato, sono una di quelli che non va dal medico per evitare ore e ore di fila perché il paziente di turno scambia l'ambulatorio per il bar e rimare dentro ore e ore (a parlare di cose che non c'entrano NULLA con la salute!!!!!! )
Scusa, non volermene ma mi stupisce che parli di etichette per mangiare meglio e stare in salute e poi ti metti in faccia e sul corpo cosmetici pieni zeppi di sostanze chimiche dicendo che non te ne frega niente ...........sei molto contraddittoria
Credo che siano due cose distinte.
+annalisasuperstar Cibo e cosmetici vanno assorbiti dal ns organismo pertanto NON SONO DUE COSE DISTINTE ma se tu credi che non sia cosi allora dovresti spiegarmi anche i motivi, magari tu sei più informata di me al riguardo
Sono due cose diverse perché fatte da cose diverse. Non ho detto che non vengano assorbite dal corpo. Per comprare del pane io e penso pure tu, sappiamo che per farlo serve farina acqua sale e lievito. Lo sa anche un bambino. Ma io non ho idea di cosa serva per fare il sapone o lo shampoo o una crema o un rossetto. Sono assolutamente ignorante. Quindi, se per il cibo, in linea generale parte della gente sa cosa serve per fare il pane o i biscotti (cibo semplice) non è lo stesso per i cosmetici. Quindi sono due campi distinti. A me non basta la scritta bio su una confezione per fare di un prodotto un buon prodotto. Inoltre, fin ora, l'argomento non ha mai attirato la mia attenzione, per questo non mi interesso alla questione. Non per questo mi sento in difetto o contraddittoria. Perché altrimenti mettiamo nel piatto molte altre cose. Tipo medicinali da banco presi come acqua fresca, l'omeopatia fai da te, vernici (che vengojo assorbite), smog. Non si può sapere tutto o essere interessati a tutto. Magari tra un po' qualcosa attirerà la mia attenzione e mi informerò ma oggi non è qualcosa entro la quale so muovermi e di cui non so assolutamente niente di niente.
+annalisasuperstar se mi sono permessa di dirti che sei contraddittoria l'ho fatto perché in alcuni video, con le tue parole dimostri di esserlo e i video a cui mi riferisco sono quelli in cui rimproveri severamente le ragazze che ti segnalano gli ingredienti pericolosi dei prodotti da te usati....se tu, per motivi tuoi non vuoi che si facciano determinati commenti allora è giusto che le ragazze rispettino questo tuo pensiero MA CIO NON TOGLIE che quei prodotti contengano sostanze nocive per la ns salute! Quindi adesso perché mi dici che non sai cosa c'è nei prodotti che usi??
ti odioooo per colpa di questo video devo rinunciare al mio yogurt preferito :(