당뇨, 공복 혈당 VS 식후 혈당 어떤 걸 봐야 할까?

당뇨에도 중년과 젊은 당뇨가 있다?
중년 당뇨와 젊은 당뇨 어떤 차이가 있을까?
공복 혈당과 식후 혈당 체크해야 할 항목이 다르다?😮
✔ 중년 당뇨와 달리 젊은 층에서도 급격하게 늘어나는 당뇨!
✔ 공복 혈당과 식후 혈당!
✔ 특히 중년 당뇨는 단백질 섭취 중요💕
MBN 230523 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
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[@username20213]

만성피로, 식곤증에 시달리다가
공복혈당 140이 넘는걸 알게됬어요
*언스윗앱* 으로 식단기록하고
혈당 체크하면서 생활습관 코칭받아
정상 공복혈당으로 좋아졌습니다
1. 거꾸로 식사하기(반찬->국->밥을 마지막에)
2. 탄산음료, 쥬스, 스무디같은 과당음료 피하기
3. 식후 가벼운 걷기
코칭받아 이렇게 세가지만 지켜도
당뇨 관리 가능합니다.

[@제임펄]

2형당뇨 판정받고 한동안 식후혈당
200이상 항상 체크됬습니다
지금은 꾸준히 관리하면서 정상혈당입니다
약이 다가 아니구요
1. 걷기운동 꾸준하게 해주기
2. 저녁식사 밤 일곱시 이후 먹지않기
3. 밥먹고 나서 발효홍삼 혈당영양제 섭취
4. 근손실 방지위해서 일주일에 근력운동 3번
이렇게만 해주고 지금은 약안먹고 정상혈당
유지 중입니다 당화혈색소도 5언저리구요
꾸준히 관리 하면 됩니다

[@시광원]

혈당영양제 뭘로 먹어야할까요 단약해보려구요

[@제임펄]

@@시광원 닥터그레잇 당엔 먹고있습니다 밥먹고 5분안에 드시구요 하루에 두번 드시면 됩니다

[@bunyodjalolkhujaev7470]

안녕하세요 저는 공복혈당은 103 인데요 위험하지 않아요 ??

[@더화이트-v9p]

당뇨 전단계 입니다

[@윤복이-u7q]

99까지가 정상 이라고 합니다.

[@username20213]

당뇨 전단계부터 합병증은 시작된다고 해요. 관리하시면 좋아지실수 있어요.