Як ПОКРАЩИТИ свій СТАН? Як впоратись з НЕГАТИВНИМИ ДУМКАМИ?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 72

  • @rredulana
    @rredulana 7 місяців тому +84

    Люблю ваші відео) Мені 11 і вже декілька місяців дивлюсь ці відео, знаєте, від ваших відео іде такий приємний комфорт

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  7 місяців тому +17

      Це дуже зворушливо 🥹

  • @katrusya204
    @katrusya204 7 місяців тому +6

    Я та сама людина, яка ходить кругами по кімнаті під час розмов по телефону. Правда в мене це абсолютно завжди, незалежно від емоцій. Це в мене від тата, і мене трохи приколює, як люди звертають на цю звичку увагу😄
    Дякую вам за випуск)))

  • @kawaiikujira9414
    @kawaiikujira9414 7 місяців тому +19

    прикол, тільки минулого тижня отримала ці завдання від свого терапевта, а тут ваше відео з докладним описом, дякую!

  • @Anna_Kot
    @Anna_Kot 7 місяців тому +1

    дужк гарно! десь вдома, який довелось покинути через *оскалів... в мене аж 5 книжок психологині що не варто називати...купила до24.02 і не встигла прочитати всі. іронія долі як її країна влаштовує найбільшу біду для тисяч людей, а в книгах все так гарно описано

  • @ianaioana
    @ianaioana 7 місяців тому +3

    2:30 о це ж щоденник емоцій. Також почала працювати з психологом в кпт напрямку(поки тільки одна сесія була). Зараз дивлюся це і розумію що я не заповнювала його тиждень, а сесія в суботу… Отце нагадування, дякую.😂😅

  • @alinakryzhanovska1983
    @alinakryzhanovska1983 7 місяців тому +15

    Класс! Це відео саме те що мені сьогодні було потрібно! Дякую!

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  7 місяців тому +2

      А я ще думала чи постити сьогодні так пізно))

  • @dosppsps
    @dosppsps 7 місяців тому +14

    6:52 місце де 11 років тому сидів Кузьма та давав інтерв'ю)
    Дякую вам за відео! Ви чудова

  • @bodhibozhenko
    @bodhibozhenko 7 місяців тому +3

    Дякую за ці відео за ці деталі, дуже цікаво, бо я на разі здобуваю базову психологічну освіту закордоном, але цікаво як в Україні з цим

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  7 місяців тому

      Це все-таки відрізняється від ВУЗів, але як вам, є різниця?

    • @bodhibozhenko
      @bodhibozhenko 7 місяців тому

      @@dina.veselkova порівняно з Польщею, не дуже 😃

  • @nastenkashainskaya6188
    @nastenkashainskaya6188 7 місяців тому +9

    Вау як завжди дуже корисний та цікавий випуск чекаю на новий сподіваюсь що буде скоро бо ви дуже цікаво розповідаєте

  • @mariyarmak
    @mariyarmak 7 місяців тому +1

    Дякую за затишне та інформативне відео ❤ трохи розплакалась, тому що сама останнім часом думаю про те, що я «погана працівниця» 💔 але ви даєте більше інструментів, як з цим працювати)

  • @ЕленаВласенко-д1о
    @ЕленаВласенко-д1о 7 місяців тому +2

    Класне відео. Дякую за цікавий контент та корисну інформацію!) Я впізнала себе - ходжу по колу найчастіше, коли маю телефонну розмову. А ще, дійсно, заспокоюють прогулянки. Під час перегляду ввдео з навчання я вкотре зловила себе на думці, що обожнюю вчитися і дуже зараз не вистачає у житті отаких вражень - нове місто, нові знання, нові знайомства та друзі. Це безцінно.

  • @akjeress
    @akjeress 7 місяців тому +3

    Дякую вам за таку прекрасну техніку по усвідомленню власних станів. Круто, що треба концентруватися і усвідомлювати не тільки негатив.
    Відео легке та приємне.
    Дякую вам за роботу ❤

  • @irynacurios
    @irynacurios 7 місяців тому +2

    Я так чекала на продовження психовлогів з навчання в УІКПТ! Дякую!)

  • @vilinskay
    @vilinskay 7 місяців тому +1

    Дякую за відео, дуже цікаво ❤

  • @orangefille
    @orangefille 6 місяців тому +1

    Ви - моя улюблена психологиня🔥

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  6 місяців тому

      Тепер ви мій улюблений коментатор!:)

  • @myaulend
    @myaulend 7 місяців тому +6

    дуже дякую❤. це те, що мені треба було

  • @I_said_glorytoukraine
    @I_said_glorytoukraine 7 місяців тому +3

    Я людина проста. Бачу нове відео від Діни, то спершу ставлю лайки, пишу комент і вже потім переходжу до перегляду. Що його гадати, відео в любому випадку буде ТОП)
    Дякую вам за таку кропітку роботу. Цікаво, гарно знято, корисно, українською! Дякую ❤

  • @taramtaratida
    @taramtaratida 7 місяців тому +1

    Короткий формат набагато краще, дякую! І техніки цікаві, хоч і знаю більшість речей:)

  • @hedgehogshedgehogs6916
    @hedgehogshedgehogs6916 7 місяців тому +4

    кінцівка відпад 🤣🤣🤣 дякую за топ-контент, чекатиму із нетерпінням на наступний влог та інші цікаві відео 😄

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  7 місяців тому

      Ооо, одразу видно, хто додивлюється 😅

  • @andriiveselkov8037
    @andriiveselkov8037 7 місяців тому +3

    Уря! Нове відео!

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  7 місяців тому

      ти завжди мене підтримуєш😚

  • @irinaorlova2626
    @irinaorlova2626 7 місяців тому +1

    Дякую!!! Дуже корисне відео. Окремо дякую за альтернативу "Таємній опорі", бо не завжди знаю що рекомендувати друзям, які планують дитину, бо сама у свій час читала рсні авторів.

  • @dariadasha6367
    @dariadasha6367 7 місяців тому +1

    Завжди з нетерпінням чекаю на ваші відео, дякую за вашу працю
    Я не дуже знаюсь на методах в терапії, але когнітивний підхід мені здається дуже дієвим способом побороти якісь труднощі тут і зараз за допомогою саморефлексіі й відслідковування патернів

  • @non_binary_deus
    @non_binary_deus 7 місяців тому

    Дякую вам за ваші відео 💚

  • @Angelina151-i8s
    @Angelina151-i8s 6 місяців тому +1

    Обожнюю ваші відео ❤

  • @Siafish
    @Siafish 7 місяців тому

    Завжди з нетерпінням чекаю на ваші нові відео ! Дякую ґречно за такий якісний і приємний контент

  • @ejsunki
    @ejsunki 7 місяців тому

    круте насичене відео, дякуюююю❤

  • @user_2234
    @user_2234 7 місяців тому

    Дякую за відео😊😊😊❤❤❤

  • @Sunlight_power
    @Sunlight_power 7 місяців тому +3

    В мене мій Кіт мене щоденно вигулює😂 нічого він не боїться не снігу ні дощу, ні собак ні котів. До всіх нариваються 😂

  • @Olala8888
    @Olala8888 7 місяців тому +1

    ааааааа хочу знову Різдво!!!!!) до речі, Вам дуже личить такий колір губ, як на обкладинці!

  • @MsLanavita
    @MsLanavita 7 місяців тому

    Дякую вам за ваші відео, дуже корисні 😊

  • @yanahubarieva3883
    @yanahubarieva3883 7 місяців тому +2

    Якраз накрили думки щодо того, що я невдаха порівняно зі своїми ровесниками. Тут же проробила техніки, що у відео і стало легше. Дякую Вам за працю!

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  7 місяців тому +2

      Ого, клас, одразу примінили💪🏽

  • @Angelina151-i8s
    @Angelina151-i8s 6 місяців тому

    Супер❤

  • @Donetsk_is_Ukraine
    @Donetsk_is_Ukraine 7 місяців тому

    Йой, як вчасно, мій тривожний розлад каже дякую 😂

  • @Vogak
    @Vogak 7 місяців тому +1

    Класне відео супер

  • @A.Starkkk
    @A.Starkkk 7 місяців тому +1

    Вночі, коли не можу заснути, це все, на жаль, не працює(

  • @ОленаЛяшинська-х1ш
    @ОленаЛяшинська-х1ш 7 місяців тому

    Дякую

  • @Марина-у7р3ц
    @Марина-у7р3ц 7 місяців тому +1

    Дякую за важливу інформацію!
    Хочу попросити попіклуватися про звук, бо в навушника дууууууже боляче на літерах Ш, С, Ч )))

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  7 місяців тому

      Саме де начитка?

    • @Марина-у7р3ц
      @Марина-у7р3ц 7 місяців тому +1

      @@dina.veselkova перші хвилини, далі я вирішила не слухати в навушниках, а додивитися вдома, бо відео Ваші цікавезні. Можливо з навушниками щось не так, але інші відео я слухала нормально.

  • @yuliiagrynko3862
    @yuliiagrynko3862 7 місяців тому +3

    Про трамвай. А якщо тобі потрібнои систи на цій рамвай? Ну ось прям потрібно?)Бо так правильно, бо якщо не так, то далі буде ще гірше. Хоч він тобі і не подобаєтсья?) В мене це одразу тривожність викликає.

  • @samayaHoroshaya22
    @samayaHoroshaya22 7 місяців тому +1

    Як раз проходжу психотерапію і психологиня мені дає саме ці вправи. Вийшло таке відео закріплення пройденого матеріалу 😅

  • @minorkarendzo3702
    @minorkarendzo3702 7 місяців тому

    Я зі Львова, після цього відео захотілося прогулятися 😅

  • @НаталияИщенко-щ7ю
    @НаталияИщенко-щ7ю 5 місяців тому

    Дякую за відео.💐
    Чи є у вас відео на тему панічних атак?Дуже страждаю на ПА в громадському транспорті.дякую

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  2 місяці тому

      Вітаю! Сьогодні вийде відео, де на основі розбору мультфільму "Думками навиворіт" буду показувати механізм появи ПА та вихід з них

  • @vilinskay
    @vilinskay 7 місяців тому +1

    Антон Тимошенко 😍 6:15

  • @nataliachubei
    @nataliachubei 7 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @valentyna2711
    @valentyna2711 7 місяців тому

    Красуня👏

  • @sl_kattt
    @sl_kattt 7 місяців тому +1

    Вітаю! Ваша заставка схожа на пародію "це ніхто не буде дивитися". Я думаю її варто в подальшому змінити

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  7 місяців тому

      Ви спостережливі))

    • @sl_kattt
      @sl_kattt 7 місяців тому +1

      @@dina.veselkova до мене дойшло, що я не права. перепрошую

    • @dina.veselkova
      @dina.veselkova  7 місяців тому

      та все ок, я і у відео говорю, що це клікбейт)

  • @Sunlight_power
    @Sunlight_power 7 місяців тому

    Своїх знайшла в дитинстві і на декількох роботах

  • @ЯнаДегтерьова-с8б
    @ЯнаДегтерьова-с8б 7 місяців тому

    Ще не знайшла своїх кращих друзів(((

  • @kateclarington7616
    @kateclarington7616 7 місяців тому

    Львівські трамваї то окрема культура🙂