МІФИ про КПТ • МІЙ досвід • ТЕХНІКИ для самодопомоги
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- У відео пропоную техніки: steb-аналіз (або СМЕР-аналіз в адаптації), виявлення своїх цінностей, шкалювання. Розказую як непросто інтегрувати новий підхід в роботу, порівнюю КПТ зі своїм основним методом - ССТ (системна сімейна терапія). І розвінчую міфи про когнітивно-повелінкову терапію. Трохи навіть Спартака зачепила)
Знайти свого психолога на Mindly
app.mindlyspac...
💌 За промокодом veselkova20 - знижка 20% на першу сесію
00:00
01:55 Заклади Львова
02:32 Ресторація Бачевських
04:55 Вступ навчання на КПТ+
06:14 Спартак Субота про КПТ
09:58 Очікування проти реальності
10:37 Кав'ярні третьої хвилі
10:54 КПТ 3 хвилі
11:33 КПТ найбільш ефективний метод?
13:12 Бібліотека УІКПТ: книги КПТ для самодопомоги
14:14 Перші висновки про когнітивно-поведінкову терапію
15:37 Сексологиня про КПТ
17:19 Осінній Львів
18:15 Подорож у львівському трамваї
19:28 Техніка Steb-аналіз
20:49 Впровадження КПТ з клієнтами: мій досвід
24:15 Техніка шкалювання
25:17 Порівняння КПТ і ССТ (мого 1 методу)
26:23 Питання ефективності КПТ
28:01 Де випити кави у Львові
28:23 Техніка КПТ: дізнатися свої основні цінності
30:17 Як жити за своїми цінностями
31:53 Нав'язані переконання замість цінностей
34:54 3 приїзд у місто Лева
35:21 Не можна пити каву
36:31 Консультація КПТ
38:57 Кавозалежність
40:00 Як працює наш мозок на прикладі песика, якого ведем в ресторацію Параджанов
41:31 Що заважає притримуватися цінностей
42:13 Підсумки про КПТ за перші три модуля
45:04 Поведінковий принцип КАТ - це «припиніть це робити»?)
Залишити заявку на психологічне консультування зі мною в методі КПТ - forms.gle/o2hT...
Як зі мною зв'язатися:
Інстаграм - / dina.veselkova
Співпраця - dinaveselkova@gmail.com
Тік-ток - www.tiktok.com/@dina.veselkova
Твіттер - як ви вже здогадались, теж - dinaveselkova
Психологиня-сексологиня з відео Дарʼя Муленко - / dariya_mulenko
ТГ - @daria_psy_sexologist
Закинути донат на новий мікрофон можна сюди:
монобанка: send.monobank....
або приват: 5168755424208417
чи PayPal: dinaveselkova@gmail.com
А ще можна стати спонсором каналу та отримати бонуси - / @dina.veselkova
#психовлогія #психовлог #КПТ #Львів #влог
