Exercícios com Bola de Pilates - Trabalhando fortalecimento
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Você tem uma bola de pilates e não sabe direito exercícios para trabalhar corretamente com ela? Nesse vídeo te trago uma sequência de exercícios para trabalhar o corpo todo com sua bola e se movimentar de forma segura em casa.
Movimento é nosso medicamento, não se esqueça!
Duvídas? Deixe nos comentários abaixo:
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Parabéns Parabéns e adorei 👏👏👏👏👏👏👏
Adorei me ajudou muito estava super tensa .. Obrigada 👏👏👏👏👏👏
❤amei estava pra ter um treco com ansiedade achei esse vídeo
Adorei
Achei seu canal procurando exercícios com a bola e gostei tô fazendo é simples mas traz sim resultados
Parabéns ❤
Boa noite,eu tenho a bola vô fazer com certeza, que maravilha 👏👏💖💖💖
Obaaa depois me conta como foi 🥰
Isabella você é maravilhosa. E seu trabalho é excelente.
Muito obrigada Rivaldo, fico muito feliz que goste do que ofereço a vocês aqui
Amei como sempre!!! Quero mais exercícios assim!! 😁😁😁❤️
Obrigada 😊
Ameiii ❤️ obrigada
Isabela,vc é admirável.Estou iniciando exercícios com a bola,qual é o seu vídeo com exercícios de relaxamento com a bola que vc indicou no início do seu vídeo? Obrigado.😘
Obrigada querida, fico extremamente feliz com o carinho. Me esqueci de colocar o vídeo, mas vou deixar o link aqui para você
ua-cam.com/video/K2MAWHypzrQ/v-deo.html
Boa tatde Isabella não tem a bola tem como fazer sem a bola?
Boa noite Isabella tem exercícios para nervo ciático ?
Olá! Tenho sim! Está entre os vídeos mais assistidos na minha página
@@IsabellaCamposfisio obrigado Isabella vou visitar sempre seu site
Boa Noite! Há alguma contra indicação em usar a bola de Pilates como cadeira?
Posso fazer estou me recuperando de um AVC , ou quais seriam os exercícios adequado para fazer com a bola , pois comprei uma , agradeço se pode me ajudar
Eu indico que você comece pelos alongamentos na bola e depois de adaptar-se ir para os de força.
ua-cam.com/video/K2MAWHypzrQ/v-deo.html
Boa tarde, EU GOSTARIA DE SABER COMO ESCOLHER O TAMANHO DA BOLA?
Olá Lu! Você pode utilizar a bola de 65 cm de diametro
@@IsabellaCamposfisio muito obrigada🥰