Tone Your Biceps Workout FAST with These Simple Exercises!

[@andresm.1737]

Love it, perfect for today's arm workout

[@maniac_muscle]

Perfect!

[@محمدالبصراوي-ر9ذ]

كل التوفيق والنجاح حبيبي يابطل اخي العزيز ❤❤

[@maniac_muscle]

الله يحفضك يا غالي منورنا دائما بوجودك والله

[@محمدالبصراوي-ر9ذ]

اللهم صل على محمد وآل محمد ❤❤

[@jorgechong]

Excelente, gracias.

[@maniac_muscle]

thanks

[@deshaefromarounthawayricha7324]

Thank you for the tips

[@maniac_muscle]

Thanks

[@deshaefromarounthawayricha7324]

@maniac_muscle great

[@SepiSport]

Science education 😋🥰

[@Mahroussa2023]

Yes is very good 🎉

[@Lovesalads06]

It'd physical

[@SepiSport]

@@Mahroussa2023 👌👌

[@Mahroussa2023]

@@SepiSport thanks 😊

[@SepiSport]

بسیار کاربردی ❤❤❤❤

[@maniac_muscle]

Thank you

[@Hhhhhhhhhhhh1-l7u]

سلام هموطن😂

[@toureyounouss7897]

Are there MORE RECENT core Exercises for the core, back and legs?

[@xxmersyxx5502]

спортивными жгутами шикарно прокачивается битцепс трицепрс только надо качать одной рукой поочередно нагой зажать низ жгута и одной рукой тянуть вверх трицепс от обратного можно легко регулировать нагрузку😊

[@maniac_muscle]

👍👍👌👌

[@57ri]

تم