Yoga Trị Liệu Cột Sống (Ngày 1): Tập để BỚT ĐAU LƯNG, Giãn Thắt Lưng, Mở hông, GIÃN CƠ

Các sản phẩm giúp giảm đau mỏi lưng, cơ, thư giãn cơ thể:
🟢 Cao Sao Vàng TW3 (Dầu Cù Là), Cao Xoa Nhức Đầu: shope.ee/8A5uldK6IW
🟢 Cao Dán Vai Gáy Ngải Cứu, chữa Nhức Mỏi Xương, Cơ khớp, Mỏi Lưng, Đầu Gối: shope.ee/B3dEu7AXL
🟢 Máy, Gối Mát Xa Cổ Vai Gáy Chính Hãng Công Nghệ Nhật Bản: shope.ee/4ppSoguEi8
🟢 Miếng Massage Xung Điện Cổ Vai Gáy, Bắp Tay, Lưng: shope.ee/5ASJDLIcts
🟢 Máy Massage Mini Cầm Tay Toàn Thân 4 Đầu 6 Chế Độ: shope.ee/4KtCE4k8MC
🟢 Cao xoa bóp giảm đau Ngũ Độc Tây Tạng: shope.ee/B3dGj5aZI
Các sản phẩm mình review/ sử dụng: mycollection.shop/yogawithbrian
🙏 Các bài tập/ Danh sách tập hot nhất của mình:
Vai cổ gáy: bit.ly/3Ego9fq
Tăng chiều cao 5CM: bit.ly/3Pd78sK
Yoga Cho Người mới: bit.ly/3L1xVWp
Yoga giảm cân 5KG: bit.ly/3KYP0QQ
Xem thêm nội dung tại:
*Tiktok: / yogawbrian
*Facebook: / yogawbrian
© Bản quyền thuộc về Yoga With Brian
© Vui lòng không Re-up video này!

[@phucluu6057]

Cảm ơn Brian rất nhiều! ❤

[@huyao6117]

Bài thiết kế phù hợp' các động tác rõ ràng dễ tập. Cảm ơn Bạn

[@NhuNguyen-st8tf]

Sao tư thế ép hông về trc của bạn, đùi gối xô nhiều về trc vậy sẽ ảnh hưởng đến khớp gối

[@mechywalker1084]

Cảm ơn Thầy Brian ❤

[@kwchanel2745]

Cám ơn thầy rất nhiều

[@truongnv15]

Amazing thầy

[@chaubui9122]

Hiệu quả ghê. Cảm ơn Brian 🤩

[@ThuyNguyen-wd6wo]

Cảm ơn brian rất nhiều ạ

[@shakirahoang4889]

cam on anh, anh deo qua, bai tap rat hay

[@quanganhha544]

Thầy có bài tập giãn cơ cho chân không ạ? Chân em đi cầu thang cứ kêu rắc rắc hoài. Trước lưng cũng kêu vầy, được cái tập Trị liệu có hiệu quả thầy ahhh

[@MRSA-x4f]

Bai tap tuyet voi. Cam on Brian

[@YogaWithBrian]

Namaste! Cảm ơn bạn.

[@ducle18888]

Có động tác nào cải thiện đau phần giữa lưng và thần kinh liên sườn ko thầy Brian

[@YogaWithBrian]

Tập từ từ nguyên series rồi cảm nhận cơ thể và dần dần nó sẽ giảm đau từ từ đó Hà ơi. Bởi vì nhiều khi đau lưng nhưng nguyên nhân lại vì cứng khớp hông, cân nặng, hoặc stress đó. Nên phải tập nguyên bài để hỗ trợ toàn thân nè. 👍

[@ThaoPham-jh5yz]

Cảm ơn về những video này... Chứ em đj tập bị đau ,nhân viên ở đấy nói vật lí trị liệu căng cơ phải 60buổi 1 buổi 600ngàn nói abc..z ! Cảm ơn thầy

[@YogaWithBrian]

Chuc ban Manh khoe.

[@HaTran-gx9jk]

em bị khô khớp gối nên khi hạ thấp gối thấy gối sau bị đau

[@YogaWithBrian]

Hạ vừa phải nhẹ nhẹ thôi nhé. Lấy khăn lông lót dưới đầu gối để không bị đau.