Cómo tomar café correctamente. Lo estás haciendo al revés | Ximena de la Serna Terapeuta Nutricional

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Cuándo tomas café?
Cuando te sientes cansada, sin energía?
Para mantenerte despierta por la noche y no dormir?
En ayunas, para empezar el día a tope?
El mundo está haciendo uso del café de una manera totalmente equivocada.
Buscan en el café la energía que no tienen.
No me extraña que luego haya tantas quejas sobre el café, insomnio, ansiedad...
En este vídeo te quiero explicar por qué deberíamos de tomar el café solo cuando nos sentimos bien y así obtener sus beneficios.
Te animo a comentar y compartir!
Déjame saber cuándo tomas café, qué te hace sentir, si te cae bien o, por el contrario, te lo tomas feliz porque te gusta pero luego te viene un bajón importante y te arrepientes de habértelo bebido.
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#Metabolismo #DietaSaludable #Cafe
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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.

[@angelarestrepo2896]

Gracias por compartir eres muy generosa ❤

[@analidacastellano6010]

3:04 cuál es la forma correcta de tomar un café?

[@marcosvidal2797]

Al final no me he enterado de cuál era esa forma de tomarlo correctamente (?)

[@irenialcantara5552]

Bendiciones, lo tomo en la mañana por su buen sabor mmmmmmm me encanta.

[@glafiramolinaagustince2701]

Saludos desde Monterrey, N.L. México....gracias por tan buena información!.

[@fabiolaibarra6384]

Buen video, desde Guadalajara, Mexico

[@CamilaEcheverriQuintana-ww5cl]

Geniiiiiiiiial 👏👏👏👏💞💞💞💞🙏🙏💞

[@rosamariacansadovalbuena4458]

En mi caso lo tomo para prevenir las migrañas...,el día que no me tomo mi único café con leche por la tarde después de comer estoy ya perdida...,al día siguiente amanezco fatal ya con migraña.Muy interesante lo que cuentas sobre el café,muchas gracias!!,un saludo!!,☺️🙋🏻❤️

[@gladisgimenez2074]

Hola yo desde que hice mi cambio de buenos hábitos.Tomo un café molido por las mañanas sin endulzan y es lo único que consumo hasta mi almuerzo a demás de mucha agua .y en la merienda tomo otro pero cortado con leche vegetal ahí si con estevia.

[@TheFunctionalForce]

Revisa esos “buenos” hábitos, amiga 💛

[@alejandrajorgensen4655]

❤❤❤

[@angelesoviedo7324]

❤❤❤❤❤❤

[@hizo4449]

Holaaa.. estoy explorando la dieta Cetogenica pero me gustaría hacerlo de la mano de un buen nutriologo. Me puedes recomendar a alguien?

[@analiafranco4166]

El doctor bayter

[@rafaelsotelo8745]

No entendí la forma correcta.

[@luciarodriguez1249]

Que piensas del café para los niños? Yo supongo que el problema es agrégale azúcar, tu opinión es la más importante 😊