الميلاتونين.. هرمون النوم كيف يؤثر على صحتنا؟ • فرانس 24

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 23

  • @AjalOujda
    @AjalOujda 10 місяців тому +3

    😢😢😢😢 ياربي تشافني

  • @elmokhglom
    @elmokhglom Рік тому +9

    يحدث الهلوسات و أحلام متذبذبة ،يجب الإبتعاد عن كل الأدوية الكيمياوية ،خاصة للأصحاء

  • @HussainHussain-nc3ww
    @HussainHussain-nc3ww Рік тому

    شكرا لكم

  • @FatenAhmed-he3bz
    @FatenAhmed-he3bz Рік тому

    كلمنا عن سكر الاعصاب شكرا د بيرج

  • @سماالشامشام
    @سماالشامشام 2 місяці тому

    سماع القران

  • @يوسفالكناني-ه5ز
    @يوسفالكناني-ه5ز 10 місяців тому

    ايصير اني اخذ منه اني عندي هذه الأعراض المريئ والقولون وحمض المعدة والكلى وعندي توازن

  • @HussainHussain-nc3ww
    @HussainHussain-nc3ww Рік тому

    تنصحني دكتور اخذ منه دون ان ادمن

  • @racinecarre8853
    @racinecarre8853 11 місяців тому +2

    هرمون النوم وليس النمو 😊

  • @hanaedriouech2953
    @hanaedriouech2953 11 місяців тому

    البيض و السمك و المكسرات.

  • @tota5911
    @tota5911 Рік тому +4

    انتبهو مع القهوة يرفع الضغط لازم بعد. ٦ ساعات بعد تناول القهوة عن تجربة ما انصح به

  • @fares-dz-1192
    @fares-dz-1192 2 місяці тому +1

    الله يهديكم واش من دين عندكم حتى تقول سماع الموسيقى ولم تذكر أفضل وأنجع دواء وشفاء هو سماع القرآن.

  • @موفقمؤيد-د9ع
    @موفقمؤيد-د9ع Рік тому

    الكوي يساعد علئ النوم ماذكرها الطبيب

  • @stan6830
    @stan6830 Рік тому +3

    يحدث للمتعاطي احلام مزعجه جدا

  • @HussainHussain-nc3ww
    @HussainHussain-nc3ww Рік тому

    انا عندي ارق واكتاب

    • @sousoupalas326
      @sousoupalas326 Рік тому +1

      ربما يكون عندك إنخفاض في فيتامين د3 أو كالسيوم أو ماغنزيوم

    • @AjalOujda
      @AjalOujda 10 місяців тому

      ان مثالك

    • @AjalOujda
      @AjalOujda 10 місяців тому

      هل تعالجت أخي ارجوك سعيدني

    • @sousoupalas326
      @sousoupalas326 10 місяців тому

      @@AjalOujda ماهي مشكلة بضبط

    • @محمدمحمد-ز3ق8ل
      @محمدمحمد-ز3ق8ل 10 місяців тому

      صعوبه بالنوم

  • @mhammedkhairat408
    @mhammedkhairat408 Рік тому +2

    هرمون التعبنين يساهم في نوم هادئ.