دايت رمضان بالتفصيل / اهم النصائح للنظام الغذائي في رمضان
Вставка
- Опубліковано 9 бер 2024
- كل عام وأنتم بخير، رمضان كريم. لقد عادت الفرصة مجددًا! رمضان ليس فقط شهر الفرح والخير والبركة والجمع، بل هو الفرصة التي تأتي كل عام لكل من يرغب في التحسن على جميع الأصعدة. فهو الوقت المثالي لتغيير الطباع والأخلاق والعادات السيئة التي يجاهد الكثيرون معها.
على مستوى الصحة، يمثل رمضان فرصة لا تُعوض. فالعديد من العادات السيئة المتعلقة بالطعام تنبع أساسًا من فكرة الإتاحة المستمرة، والصيام في رمضان يغير هذا تمامًا.
المشكلة الحقيقية هي أنه إذا استغل الإنسان رمضان بشكل صحيح، يمكن أن يغير حياته للأفضل. أما إذا ارتكب كل الأخطاء التي يمكن ارتكابها في رمضان، فلن يفوت الفرصة فحسب، بل قد يخرج منه في حالة أسوأ مما كان عليه. لذا، يرجى الاستعداد نفسيًا والدخول إلى رمضان بنية أن ينتهي وأنتم أشخاص أفضل.
جميع الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية يمكن أن يخرجوا من رمضان بحالة أفضل. يمكنهم تقليل حاجتهم إلى الأدوية ومع اكتساب عادات صحية جديدة والمداومة عليها، نستطيع التخلص من العديد من الأمراض والمشاكل التي تسببت بها أو كانت ستتسبب بها الأدوية.
لنتحدث قليلاً عن كيفية استغلال رمضان وما هي أفضل وأسوأ العادات التي يمكن اكتسابها خلاله، وما هي أهم النصائح التي يمكن أن تُسهل علينا الصيام وتحوله إلى عادة رائعة لا نتخلى عنها أبدًا، فهي تحدث فرقًا كبيرًا في حياتنا وصحتنا.
لحجز استشارة
nadawellbeing.com/Appointment
🖐️عمر بن الخطاب رضي الله عنه . سمع قارئا يقرأ ( والطور) ولما وصل إلى قوله تعالى ( إن عذاب ربك لواقع ماله من دافع) سقط وحمل إلى منزله وظل مريضاً شهر من ذلك ، كان عمر رضي الله عنه إذا قيل له : اتق الله. بكى.... وهو عمر وهو مبشر بالجنة ........... ويح قلبي وقلبك أين نحن منهم ؟!!!! اللهم ردنا اليك ردا جميلا 🌴
اللهم امين
اللهم آمين
امين يارب
العشرة المبشرين بالجنة
ما هي الا كذبة ونشروها
وإذا أردت التأكد.. عليك أن تقرأ
من أين أتت هذه الكلمة
لا تنشر شي بدون أن تتأكد من صحت الخبر
@@sadiqromeo5689 يعني أنت تكذب حديث الرسول صلى الله عليه وسلم والصحابة وأهل العلم كلهم.. انتم حتى القران شككتو فيه. فرجاء لاتنشروا خزعبلاتكم هذه. .. إلا الدين لا تقتربوا منه . وروح أقرأ أنت وشوف فيديوهات العشرة المبشرين بالجنه. لا حول ولا قوة إلا بالله. اللهم احفظ هذا الدين
رمضان مبارك على كل الأمة الاسلامية إن شاء الله و النصر لفلسطين وغزة في هذا الشهر الفضيل
قناة دروس طبية محتوي خاص بالصحة العامة و الصحة الانجابية و التغذية العلاجية السليمة
تابعونا لصحة افضل ❤
ننتظر و بشدة يا دكتورة الله يجازيك خير
تكلمي عن مرضى القولون الفاقدين للشهية و الوزن الغير مرتاحين ابدا 😢😢
القولون بسبب الحسد ويعالج بالرقية الشرعية
من تجربة شخصية
انصحك بمتابعة قناة جاءك الفرج
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك،،،،،،،
انوي انا الان ان يكون رمضان بداية تغيير لكل الحاجات السلبية الغذائية باذن الله وبكل حب وسهولة ويسر وافظل والطف واطيب واعلى وايسر واقرب الاحتمالات فليكن امين امين امين 🤲🤲🤲🤲
نصحتينا من الناحية الصحية وقلت أن رمضان فرصة لتغيير عادتنا السيئة وانا عن نفسي ساخذ بنصيحتك وغير على حسب طلقتي وادعو الله ان يوفقني واريدك ان تاخذي رمضان فرصة لتقوية ايمانك ولبسك للحجاب فليكن التغيير على كل المستويات والله الموفق لكل صادق يريد الحق في كل المجالات
👍👍👍👍👍👍👍👍🙏
أحسنت
لأننا مهما عشنا في هذه الدنيا فهي فانية سواء عشنا بصحة موسى عليه السلام أو بمرض أيوب عليه السلام ، سواء عشنا بملك سليمان عليه السلام أو بفقر محمد صلى الله عليه وسلم.
ففي الأخير سنخرج من هذه الدنيا ، ولكن ما ينفعنا فعلا هو العبادات وتقوية الإيمان وهو ما يجعلنا نتعرض لرحمة الله ولجنة الخلود التي لا يوجد فيها مرض ولا فقر ولا أذى....
اللهم صَلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد...
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.....
نَجى وفاز مَن يُوحد الله:
لا إله إلا الله وحده لا شريك له،،،،
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير،،،
والحمدلله رب العالمين كثيرا.......
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
فعلاً فيه ناس بتضيع فوائد الصيام في لحظة للأسف الشديد.
اتمنى تتكلم في حالة الناس الي تبغى تسمن لكن بالاكل الصحي ، لاني ما اشوف فيديوهات للموضوع هذا اتمنى تتكلمين على الموضوع هذا 🙏😭♥️ لاني اشوف فيديوهات بس مو اكل صحي كل اشياء تخرب البطن و تزيد امراض القولون
نحن نعاني من القولون العصبي و مشاكل بالهضم ، امساك ، غازات، انتفاخ .. نريد برنامج غذائي
الصيام ثم الصيام
@@fatoza2601 نصوم ايام السنة اثنين و خميس ، ماش دايما ، لكن لازم نظام غذائي و مكملات
الكفير وزيت الاوريغانو
@@Ako.96خود معلقه صغيره سمسم مع كل وجبه و شويه فول سوداني ني مش محمص بقشره
للاسف انا كمان عندي نفس المشاكل ربنا يشفينا ويعافينا ويعفو عنا يارب العالمين
ممكن تتكلمي على مرض الوردية في الوجه من فضلك انا اعاني منها كثير تسبب احراج امام الناس
الصيام الجاف افضل من الصيام غير جاف
الماء مهم جدا للجسم ...الصيام الجاف بيضر الكلي
ادعولي ربنا يشفيني و يشفيكم، و يقدرنا
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
موضوع عن التهاب شبكية العين و علاجها
@الجميع
اتمنى تدعيولي ربي يرزقني بالذرية الصالحة
طيب بليز ....ربنا يسعدك .....انصحينا ....طيب وكيف الي حابب يزود وزن ...نحيف من الاساس ...فكيف مع الصيام ...ممكن ماينقصش وزنه بزياده ....وكيف تكون زيادة الوزن بطريقه صحيه في رمضان
مين هنا مريض سكري؟
يلا نشجع بعض ونلتزم بمنع السكر خلال رمضان
هو ليه مريض السكري اصلا مش قاطع سكر من الأساس 😮😮😮
@@mo3ata معلش
@@user-ef2gm8rw8r علشان يتظبط السكر بس و تبقي كويسه
هل ممكن نتعالج من السكر
@@soul11134 نوع تاني ايون 💪💪💪
رمضان مبارك ع الجميع يارب
ياريت يا دكتوره ندى تقولينه شنو الاكل المسموح لفطريات الكانديدا بالامعاء مع التهاب المعده والجرثومه ؟؟
لانو الاستشاره غاليه 550 دولار كثير والله الوضع المادي ما يسمح...
ولكم الاجر والثواب❤❤
لا حول ولاقوة الابالله
نستغفر الله ونتوب اليه
كنت في ال 70 وحاليا قربت على 90 وخايفة ع رمضان اقفل ال 100😢💔
يا عمري انتي 💕ربي يعطيك الصحة والعافية والسعادة. شكرا لمجهودك المتواصل والجبار في نفع الناس.. شكرا لك فمن لايشكر الناس لا يشكر الله. حفظك الله ورعاك يا الحبيبة 💓🌺👍👑
ياكوتش ندى🔭🌜
كل عام وانت بخير وبصحة وسلامة💐👍💚
اززززيك يا طنط ... اشتأنا لك تعملي لينا احلى وصفه للطعميه الاسكندرانيه مع دخلت شهر رمددان شهر الصوم 😊
شكراً لعطائكم
دكتورة نسيتي حاجة انه في رمضان بالنهار الناس يبقون نايمين وما يتحركوش ابدا لغايه الافطار ماذا تقولي عنها ؟
كل سنة وحضرتك طيبة - رمضان كريم -
شهر رمضان زيادة الوزن - كل يوم بطاطس وبيض وعصير وزبادي -
كلامك من دهب ❤
شاكرين لك معلوماتك القيمة وفيديوهاتك الرائعة. هل ممكن أجد جدول للفيتامينات والمعادن والجرعات الموصى بها لكل جنس و عمره ومدة اخذ المكمل ومدة التوقف
جزاك الله خيراً ❤️ وجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️
كل عام وأنتم بصحه وسعاده ❤
شكرا دكتوره ندى
بارك الله فيك اختاه . اللهم تقبل منا و منكم صالح الأعمال
اهضم واطيب دکتورة..جزاکي الله کل خير ع معلوماتک الحلوة المعبرة بطريقة نفهمهااا جنيعااا
ربنا يجعلها في ميزان حسناتك وشكرا لك انت انسانه رائعه
تسلمي
ربنا يصلح حالك ويسترك ويوفقك ورمضان مبارك للجميع
كل عام والجميع دايما بألف خير وصحه وسلامه وسعاده دايما يارب 🙏🙏
كل عام وانتم بالف خير شكرا يادكتورة كتير❤
بارك الله فيك وفي أهلك ودويك وصحتك
شكرا ندى❤
سبحان لله اليوم كنت بكتب مقال بعنوان سحر النوايا
وانت أول شي حكيتي عنه هو النية
سبحان لله
رمضان كريم❤
رمضان كريم عليك يارب وشكرآ على كل شيء تقدميه
الله احفظك من كل سوء اني من المغرب واتابعك يادكتورة وأريد أن أسألك عن بعد الأشياء ان كان ممكن
اتذكر عندما كنت اعمل في قسم الاسعاف الداخلي في المشفى الجامعي بعد فترة الافطار تكثر حالات الطوارىء بسبب مشاكل هضمية وما الى ذلك حيث بعد جوع النهار كله معظم الناس لن تستطيع مقاومة مائدة الافطار العامرة والحلويات والمشروبات وعندها تبدأ الكارثة الصحية
رمضان كريم دكتورة ندى وكل عام وأنت بألف خير وصحة ❤
شكرا عل كلامك لجميل بجد ربنا يحفظك يارب احمد من أسيوط
كل عام وانت بخير حبيبتي صحه رمضانك
رائعة كل سنة وانتي طيبة❤❤❤❤🌲🍀🍀🍀🦟🦟✨️
كل سنة وانت طيبة. بارك الله فيكي أستاذة ندى
فينا نشرب بزور القطونة مع دواء الكورتيزون
شكرا يا ندئ
السلام عليكم رمضان خير وبركة عليكم وعلينا بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين الله ايوفقك بحق هذا الشهر الفضيل
رمضان مبارك عليكم و كل عام وانتم بخير
اول نسمع ضحكتها ياعيني عليها ❤
سلام عليكم انا عندي تكيس مبايض ونحيفة ولكن من الكرش لدي شوية دهون اريد تغيير في رمضان للعلاج ممكن تعطوني النظام الغذائ لاتبعه في رمضان للشفاء ان شاء الله ؟
لازم تقطعي السكر نهائي و تقللي الخبز و المكرونه و الرز و البطاطس و ماتاكليش اي حاجه من الفطار لحد السحور
كل سنه وانتى طيبه يا سكره كل سنه وكل احبابك بخير يا مدام ندى
كل عام وانتي بالف خير ❤ وصحه وعافيه
وحضرتك بالف خير
كل سنة وانتي طيبة الله يسعدك ويحفضك ياغالية
❤من تونس 🇹🇳 الحب ♥ شكرا رمضان مبارك عليكم ❤❤❤
مع الأسف صحتي تتدهور كتيرا في شهر رمضان مع العلم أن أكلي صحي مند سنين مند تالت يوم في رمضان من كل سنة أتعرق ليلا بشدة والأطباء لم يجدوا السبب لحد الآن من لديه نفس المشكل ؟
رمضان مبارك ☪️
مبروك رمضان دكتوره
كلامك صح دكتورة جزاك الله خيرا .. رمضان فرصة لتغير للأفضل نسأل الله أن يهله علينا باليمن والإيمان والسلامة والإسلام وأن يهدينا ويعيننا على طاعته والتقرب اليه ويبلغلنا ليلة القدر ويجعلنا من الذين يصمونه ايمانا واحتسابا
شكرا ياندى،هل ممكن نسمع منك حلقة عن الرجاف الاذينى
لو سمحتي كيف ممكن تعويض الهرمونات بعد استئصال الرحم والمبيضين بدون علاج هرموني وشكرا
لو سمحت يا دكتور ممكن تقولى لى اعرف ازاى ان عندى سؤ إمتصاص او مشاكل تمنع من الاستفاده بالمكملات
ندوش هل المكسرات والبقوليات والرز الابيض مسموح لمريض جرثومه المعده بدون التهاب فقط جرثومه ❤
روعة
الاستشاره غاليه جدا يادكتوره ياريت تراعي ان في ناس مش معاها ٢٠ دولار مش ٥٠٠
ممكن نظام غذائي لعلاج الذئبة الحمامية تعبت من الادوية🥺واثارها الجانبية
كل سنة وأنتي طيبة وبألف خير يا ندي 😊
وهذا هو القصد من رمضان
كل عام وحضرتك بالف خير
دكتوره الله يوفقك احكي عن مرض فريدريك اتاكسيا لاابنتي عمرا ١١سنه
رمضان كريم
عايزة نظام للى عايز يتخن بقي 😊
المقطع يبدأ 4:40
❤رمضان كريم وكل عام وانتم بخير
رمضان كريم من فضلك اشرحي لنا كيف نختار الاواني الصحية المخصصة للطهي و الاكل و شكرا مسبقا ❤😍
أسعار الحجز عند ست ندى اسعار باهظه الثمن والمريض المناعي لا يستطع ان يتعالج لانه لا يملك هذه الاموال
يارب يثبتنا على الاكل الصحي
يارب
يارب❤
يا ريت تتكلمي عن التهاب المرئ الناتج عنالحساسية العالية
اللِّي شَافْك بْعِين خَايْبَه الله يْعْطِيه لْعْمَى
رمضان مبارك عليك ياندى
ممكن نشرب قرفة بتعوض شوية ارتفاع الانسولين لو اضطرينا نلغبط
شوقالت المكمل ؟؟؟
الكترولايت
اتفق اجدا💯 العادات السيئة بالمجتمع هي اللي تسبب الامراض المزمنة وخاصة عند كبار السن. و مالها معنى نصرف دوا لشخص لمدى الحياة و بعدين نصرفله ادوية اخرى من تطلع الاثار الجانبية، بدل ما نساعده و نقنعه يغير من عاداته الصحية اللي هي السبب الرئيسي. شكرا على فيديوهاتك وقناتك الراقية 💕
كل سنة وانتي طيبة يا ندى
كل سنة وانت بخير
ىرمضان مبارك دكتورة
رمضان ٢٠٢٤
هو انت سبتي مصر ومشروعك الجميل ؟
ممكن طريقة عمل الملح
جزاكى الله خيرا ،، حلوة اووى جمله
نسمع جسمنا و نديله احتياجه فورا
نفسى فعلا اسمع جسمى 😢
هلاوغلاحبيبتي وكل عام وانت بخير ❤
Can you please do an episode for us about long-Covid?
Thank you your channel helps me a lot ❤
ممكن تتكلمي عن مرض التهاب او انحلال الجلد الفقاعي ضروري فيه طفل رضيع مصاب بيه وارجو ان ربنا يجعلنا سبب في تحسين حالته
ممكن حضرتك تكلمى عن تظبيط كمياء الدماغ الى بتبقى متلخبطه نتيجه مرض الوسواس القهرى
وشكرا لحضرتك