⭐ 180 con ESTE TRUCO en 3 MINUTOS⭐| Tutorial CALISTENIA

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 19

  • @glm2740
    @glm2740 3 роки тому +9

    Lo logre luego de un par de semanas y ahora ya puedo hacer hasta un 360° pero este video fue la base de todo, muchas gracias!

    • @3MINCALISTENIA
      @3MINCALISTENIA  3 роки тому

      Muchas gracias a ti por el apoyo y mucho ánimo con los trucos! Seguro que progresas rápido 💪💪💪

  • @quinox1537
    @quinox1537 3 роки тому +3

    Bastante buena la calidad de video, sigue así. Te ganaste un suscriptor y una compartida, saludos desde Venezuela. Un abrazo!

    • @3MINCALISTENIA
      @3MINCALISTENIA  3 роки тому +2

      Muchas gracias por el apoyo amigo! Nos alegramos de que te gusten los videos💪💪

  • @manuelcanouratoro7362
    @manuelcanouratoro7362 2 роки тому +2

    Lo rxplicas muy bien, este ed mi proximo objetivo gracias amigos

    • @3MINCALISTENIA
      @3MINCALISTENIA  2 роки тому

      Gracias por el apoyo! Esperamos que te salga☺☺

  • @_gonsus_
    @_gonsus_ 3 роки тому +6

    taueno!

  • @LuisitoFitness
    @LuisitoFitness 3 роки тому +3

    Saludos bro, que calidad de video , sigue así.💪🏼

    • @3MINCALISTENIA
      @3MINCALISTENIA  3 роки тому +2

      Saludos! Muchas gracias por el comentario💪💪

  • @pedrodelreal5596
    @pedrodelreal5596 2 роки тому +2

    Gracias muy bueno

  • @Stopmaple
    @Stopmaple 3 роки тому +9

    Alv, yo no sabía que el 180 se hacía lanzado las dos manos, yo siempre lo hacía con una y luego otra jaja

    • @3MINCALISTENIA
      @3MINCALISTENIA  3 роки тому +2

      Puedes de ambas pero se suele entender que es las dos a la vez al agarrar!

  • @toxiquinxd3571
    @toxiquinxd3571 Рік тому +2

    Bro como se llaman los guantes que tienes en la mano? Después de varios intentos de hacer el 180°, me reventaron dos callos y ahora me duelen muchísimo al hacer presión en una barra

    • @3MINCALISTENIA
      @3MINCALISTENIA  Рік тому

      Hola! Se llaman calleras y puedes encontrarlas en muchas tiendas de deporte y online! Saludos!!

  • @akrata1312
    @akrata1312 Рік тому +1

    Que calleras usas?

    • @3MINCALISTENIA
      @3MINCALISTENIA  Рік тому +1

      Hola! En este video salgo usando unas de amazon pero te recomendamos las de picsil, más calidad y duraderas. Saludos!!

  • @nandoo_zzz
    @nandoo_zzz 2 роки тому +2

    ayer se me fueron 3 cayos con el 180 jajdjajdjaj

    • @3MINCALISTENIA
      @3MINCALISTENIA  2 роки тому

      Es el precio a pagar... Aguanta fuertee!!!