Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
หน้า อ.เอกวิทย์ ตอนพูดว่า " มันทำวิจัยแทบตาย แต่เราไปฝืนธรรมชาติที่รองเท้าออกแบบมา " คือแบบโดนมาครับ
ฮาตรงอาจารย์บอกเนี่ยวิ่งถูก ที่แท้อีลิทอยู่ข้างตัวนี่เอง 😂
55555
คนนั้นแฟนพี่บอยเหรอครับ
@@อะไรยังไงไหนบอกที เมีย
ตอบได้อารมณ์มากพี่ 🤣 ไก้ยินเสียงพี่ตอนอ่านเลย เมีย!!! 🤣@@runnersjourney
@@runnersjourney ตรงนี้ฮามากครับ สีหน้าแบบ...เห้ยยยยย 555
คลิปสั้น ๆ แต่ชัดเจนมากเรื่องการวางเท้า การลงเท้า การปาดตะปบเท้า การลงไม่เต็มเท้าขอบคุณมากครับชัดเจนครับ 🎉
ดีใจมากๆ พี่หนุ่มมาหาอาจารแล้ว
คลิปดีมีประโยชน์ครับ ผมจะได้ปรับวิธีการลงเท้าใหม่เลยครับ❤
ความรู้ล้วนๆเลยครับ คลิปนี้ชอบสุดๆ
วิ่งแบบ ครู สอนมันเป็นทฏษดี วิ่งได้แต่ความเร็วจะลดลง พอวันแข่ง วิ่งตามความถนัดของเราดีที่สุด เพราะมันทำเวลาได้ดีที่สุด สไตล์การวิ่งคือเอกลักษณ์เฉพาะบุคคลจริงๆ
โค้ชหลาย ๆ คนใน youtube ให้ลงกลางเท้าค่อนไปทางหน้าเท้า ผมทำตามโค้ชที่ดูใน youtube มีอาการปวดขามาโดยตลอด แต่อาจารย์ เอกวิทย์ สอนให้ลงเต็มเท้าตามรูปรองเท้าที่เขาวิจัยกันมาลงพื้นศูนย์ถ่วงลำตัว ทำให้พวกเราส่วนใหญ่เรียนรู้กันมาไม่ถูกวิธีกัน ต้องไปฝึกกันใหม่ครับ รอดูตอนต่อไปครับ
จบได้ขาดตอนมากกก 555ตัดได่สมเป็นพี่จริงๆ รอชมตัวเต็มเลย
ง่วง ขอนอนก่อน
เข้าใจง่ายดีครับ ❤
รอครับๆ อยากดูมาก รอครับพี่หนุ่ม❤ FC ทั้งสองท่าน
ชอบทีเซอร์ ลุ้นตามแล้ว แพรวพราวมากครับ
โปรยจนอยากดู ep. เต็มเลยครับ 🤤
ขอบคุณสำหรับสาระความรู้ดีดีครับ รอติดตามชมเลยครับพี่หนุ่ม ❤❤❤
ข้อมูลที่นักวิ่งต้องเรียนรู้ อาจารย์ท่านนี้หน้าเชื่อถือ
ช่วยกันเผยแพร่ในสิ่งที่ถูกต้อง สังคมวิ่งก้าวไกล ยอดเยี่ยมครับ
รอชมเลยครับ คลิปนี้โคตรอยากดู 😁
อาจารย์โคตรเก่ง❤❤❤
ขอบคุณครับ
โอ้ย อยากฟังต่อ
รอติดตามครับผม
รอ ep. ต่อไปครับ
พี่หนุ่มตัดได้ดีเหมือนซีรีส์เลยค่ะ อยากดูต่อแล้ว 😆😆😆
@@noomam204 ความจริงคือจะไผนอน😜
ชอบคลิปสอนแบบนี้มากครับ ทำคลิปกับอาจารย์เยอะๆนะครับ เป็นประโยชน์กับมือใหม่ที่วิ่งไม่เป็นแบบผมสุดๆ😂
คุณหนุ่มครับ ผมเข้าใจความรู้สึกเลย คุณหนุ่มมิใช่นวกะ แต่เวลามีผู้รู้มาบอกแบบนี้ เป็นผมก็เซเหมือนกัน
รู้มาตลอดครับว่าวิ่งผิด แต่ขี้เกียจดริล 😂😂😂 แนววิ่งไปเรื่อยเปื่อย แต่ทำคลิปให้คนดู
พี่หนุ่ม ได้ค้นพบแล้ว
ไม่ช่ายแค่พี่ หรอกผมว่า ทั้งประเทศ เอาอีกครับ อยากดู จะได้ไปฝึกใหม่
ผมนึกภาพออกเลยครับ พอลง midfoot ทำให้น่องทำงานหนักขึ้น จนไปทำให้อักเสบที่รองช้ำ
รอชมเลยครับบบ
รอเลยครับ
1:06 พอ slow ผมว่าคุณหนุ่มลงที่ COG เลยนะครับ
แค่เริ่มต้นผมก็วิ่งผิดเหมือนกันมัวแต่ไปสนใจด้านโปรแกรมซ้อม
ใช่เลย แทบจะไม่อยากถามต่อเรื่องตาราง 5555
มาคนแรกครับ อิอิ
❤
เข้าใจเลยครับ
รอดูครับ, ตอนนี้ผมเองก็ฝึกท่าวิ่งใหม่อยู่ ขอชมเป็นความรู้ครับ
ถ้าคิดว่ารู้ทุกอย่าง ต้องมาฟังอ.ก่อน 55555
รอครับ
flat foot strike❤ Ryan Hall
การฝึกฝนให้ถูกต้องนี้แหละยากสุด เวลาเอาไปปรับใช้มักลืมหมด
ถ้าใช้รองเท้าแตะ (พวกแตะพี่หมอ,แตะอีลิท) วิ่งบ่อยๆ มันจะช่วยได้ไหมครับแบบนี้
เจออ.เอกวิทย์กับเทพบิวบ่อย ที่มธ.รังสิต
รอออ ความรู้เน้นๆ
"ทุกก้าวมันเบรคตัวเอง" คิดว่าตัวเองก็เป็นเหมือนกัน จะทำยังงัยให้มันไหลๆ ยังตับความรู้สึกไม่ได้ค่ะ😢
เบรค คือเท้าที่ตกพื้นอยู่หน้าตัวเรา เปลี่ยนท่าโน้มตัวไปข้างหน้าครับ ดูคลิปนี้เห็นชัดตอนอาจารย์ทักพี่หนุ่มแล้วพี่หนุ่มเปลี่ยนท่า
ตัดจบแบบโกดมากกกกกก 555 รอตัวเต็มค้าบบบบ
พี่หนุ่ม ฝึก angling drill ตามแบบ อ.เอกวิทย์ ครับ ท่านสอนตามยูทูปไว้เยอะเลยครับ
พี่หนุ่มถ่ายวันไหนครับ ผมอยู่หอพักM ข้างๆเลย😂 แต่ไม่เจอ
รอชมฉบับเต็มนะครับพี่หนุ่ม ทำกับ อ.เอกวิทย์หลายๆepนะครับ
พี่หนุ่มมีช่องติ๊กตอกมั๊ยครับ
@@ช่างเดี่ยวสายดีด kaittikhunyaowarat
ผมวิ่งแล้วยกเข่าเวลาลงเท้ามันจะปวดเข่าครับ อาจารย์
📌 รอเลยครั่บบ ขอบคุณพี่หนุ่มมากครั้บ
รอตัวเต็มครับบบ
พี่หนุ่มอยากวิ่งถูก ส่วนผมอยากวิ่งแพง ว่าจะซื้อ evo 1 ไซส์ดันหมดก่อน
คนน้ำหนักเยอะๆ วิ่งแบบวางเท้าแบบนี้ได้มั้ยครับ?
ขอบคุณพี่หนุ่มนะครับที่ถ่ายคลิปดีมีสาระให้ผมดูแล้วเอามาปรับปรุงใหม่มีประโยชน์มากครับหวังว่าสักวันคงได้เจอพี่หนุ่มน่่ะครับจะได้สัมภาษณ์ไปวิ่งไปก็ดีเลย...
เมื่อไหร่คือ over stride ครับ
รอฉบับเต็มค่ะพี่📌
😂😂😂วิจัยแทบตายมาโทษรองเท้าเฉย
ลองค้นหาคลิปสอนวิ่งของ อ.เอกวิทย์ เพิ่มเติมดูนะครับ แล้วชีวิตการวิ่งของคุณจะเปลี่ยนไป ไม่บาดเจ็บ ได้ new pb ด้วย
รอบขาดี วิ่งเร็วขึ้น เท้าลงเจ็บน้อยลง ได้ใช้กล้ามเนื้อก้น ต้นขามากขึ้น แต่เหนื่อยขึ้นครับ ต้องเพิ่มความแข็งแรงถึงจะรับไหว
รอฉบับเต็มค่าา
ห๊ะ
ร
ผมว่า...สายวิ่งทั้งประเทศน่าจะใจจดใจจ่อรอดู คลิปเต็ม ของพี่หนุ่มอยู่นะครับผม🙇🙏🙇
คลิปสั้นๆๆๆๆๆๆ ความรู้เยอะมากครับ
นนวิท?
พี่หนุ่มผมรอเลยครับ
รอตัวเต็มเลยครับความรู้แน่นๆที่เจ็บๆมาน่าจะวิ่งผิดแน่ๆ
คุณหนุ่มท่าวิ่งสวยแต่ผมก็เห็นเหมือนอาจารย์เลยครับวิ่งลงส้นปรับวื่งลงเต็มเท้าคุณหนุ่มต้องเร็วมากครับ
อยากมีโอกาสให้อาจารย์ดูท่าวิ่งให้เลยค่ะ
ชอบจังหวะที่อีลิทวิ่งกลับมาโชว์ให้ดูครับ
พรุ่งนี้จะลองทำดูครับหลังจากที่ข้อเท้ามา
หน้า อ.เอกวิทย์ ตอนพูดว่า " มันทำวิจัยแทบตาย แต่เราไปฝืนธรรมชาติที่รองเท้าออกแบบมา " คือแบบโดนมาครับ
ฮาตรงอาจารย์บอกเนี่ยวิ่งถูก ที่แท้อีลิทอยู่ข้างตัวนี่เอง 😂
55555
คนนั้นแฟนพี่บอยเหรอครับ
@@อะไรยังไงไหนบอกที เมีย
ตอบได้อารมณ์มากพี่ 🤣 ไก้ยินเสียงพี่ตอนอ่านเลย เมีย!!! 🤣@@runnersjourney
@@runnersjourney ตรงนี้ฮามากครับ สีหน้าแบบ...เห้ยยยยย 555
คลิปสั้น ๆ แต่ชัดเจนมากเรื่องการวางเท้า การลงเท้า การปาดตะปบเท้า การลงไม่เต็มเท้า
ขอบคุณมากครับชัดเจนครับ 🎉
ดีใจมากๆ พี่หนุ่มมาหาอาจารแล้ว
คลิปดีมีประโยชน์ครับ ผมจะได้ปรับวิธีการลงเท้าใหม่เลยครับ❤
ความรู้ล้วนๆเลยครับ คลิปนี้ชอบสุดๆ
วิ่งแบบ ครู สอนมันเป็นทฏษดี วิ่งได้แต่ความเร็วจะลดลง พอวันแข่ง วิ่งตามความถนัดของเราดีที่สุด เพราะมันทำเวลาได้ดีที่สุด สไตล์การวิ่งคือเอกลักษณ์เฉพาะบุคคลจริงๆ
โค้ชหลาย ๆ คนใน youtube ให้ลงกลางเท้าค่อนไปทางหน้าเท้า ผมทำตามโค้ชที่ดูใน youtube มีอาการปวดขามาโดยตลอด แต่อาจารย์ เอกวิทย์ สอนให้ลงเต็มเท้าตามรูปรองเท้าที่เขาวิจัยกันมาลงพื้นศูนย์ถ่วงลำตัว ทำให้พวกเราส่วนใหญ่เรียนรู้กันมาไม่ถูกวิธีกัน ต้องไปฝึกกันใหม่ครับ รอดูตอนต่อไปครับ
จบได้ขาดตอนมากกก 555
ตัดได่สมเป็นพี่จริงๆ
รอชมตัวเต็มเลย
ง่วง ขอนอนก่อน
เข้าใจง่ายดีครับ ❤
รอครับๆ อยากดูมาก รอครับพี่หนุ่ม❤ FC ทั้งสองท่าน
ชอบทีเซอร์ ลุ้นตามแล้ว แพรวพราวมากครับ
โปรยจนอยากดู ep. เต็มเลยครับ 🤤
ขอบคุณสำหรับสาระความรู้ดีดีครับ รอติดตามชมเลยครับพี่หนุ่ม ❤❤❤
ข้อมูลที่นักวิ่งต้องเรียนรู้ อาจารย์ท่านนี้หน้าเชื่อถือ
ช่วยกันเผยแพร่ในสิ่งที่ถูกต้อง สังคมวิ่งก้าวไกล ยอดเยี่ยมครับ
รอชมเลยครับ คลิปนี้โคตรอยากดู 😁
อาจารย์โคตรเก่ง❤❤❤
ขอบคุณครับ
โอ้ย อยากฟังต่อ
รอติดตามครับผม
รอ ep. ต่อไปครับ
พี่หนุ่มตัดได้ดีเหมือนซีรีส์เลยค่ะ อยากดูต่อแล้ว 😆😆😆
@@noomam204 ความจริงคือจะไผนอน😜
ชอบคลิปสอนแบบนี้มากครับ ทำคลิปกับอาจารย์เยอะๆนะครับ เป็นประโยชน์กับมือใหม่ที่วิ่งไม่เป็นแบบผมสุดๆ😂
คุณหนุ่มครับ ผมเข้าใจความรู้สึกเลย คุณหนุ่มมิใช่นวกะ แต่เวลามีผู้รู้มาบอกแบบนี้ เป็นผมก็เซเหมือนกัน
รู้มาตลอดครับว่าวิ่งผิด แต่ขี้เกียจดริล 😂😂😂 แนววิ่งไปเรื่อยเปื่อย แต่ทำคลิปให้คนดู
พี่หนุ่ม ได้ค้นพบแล้ว
ไม่ช่ายแค่พี่ หรอกผมว่า ทั้งประเทศ เอาอีกครับ อยากดู จะได้ไปฝึกใหม่
ผมนึกภาพออกเลยครับ
พอลง midfoot ทำให้น่องทำงานหนักขึ้น จนไปทำให้อักเสบที่รองช้ำ
รอชมเลยครับบบ
รอเลยครับ
1:06 พอ slow ผมว่าคุณหนุ่มลงที่ COG เลยนะครับ
แค่เริ่มต้นผมก็วิ่งผิดเหมือนกันมัวแต่ไปสนใจด้านโปรแกรมซ้อม
ใช่เลย แทบจะไม่อยากถามต่อเรื่องตาราง 5555
มาคนแรกครับ อิอิ
❤
เข้าใจเลยครับ
รอดูครับ, ตอนนี้ผมเองก็ฝึกท่าวิ่งใหม่อยู่ ขอชมเป็นความรู้ครับ
ถ้าคิดว่ารู้ทุกอย่าง ต้องมาฟังอ.ก่อน 55555
รอครับ
flat foot strike❤ Ryan Hall
การฝึกฝนให้ถูกต้องนี้แหละยากสุด เวลาเอาไปปรับใช้มักลืมหมด
ถ้าใช้รองเท้าแตะ (พวกแตะพี่หมอ,แตะอีลิท) วิ่งบ่อยๆ มันจะช่วยได้ไหมครับแบบนี้
เจออ.เอกวิทย์กับเทพบิวบ่อย ที่มธ.รังสิต
รอออ ความรู้เน้นๆ
"ทุกก้าวมันเบรคตัวเอง" คิดว่าตัวเองก็เป็นเหมือนกัน จะทำยังงัยให้มันไหลๆ ยังตับความรู้สึกไม่ได้ค่ะ😢
เบรค คือเท้าที่ตกพื้นอยู่หน้าตัวเรา เปลี่ยนท่าโน้มตัวไปข้างหน้าครับ ดูคลิปนี้เห็นชัดตอนอาจารย์ทักพี่หนุ่มแล้วพี่หนุ่มเปลี่ยนท่า
ตัดจบแบบโกดมากกกกกก 555 รอตัวเต็มค้าบบบบ
พี่หนุ่ม ฝึก angling drill ตามแบบ อ.เอกวิทย์ ครับ ท่านสอนตามยูทูปไว้เยอะเลยครับ
พี่หนุ่มถ่ายวันไหนครับ ผมอยู่หอพักM ข้างๆเลย😂 แต่ไม่เจอ
รอชมฉบับเต็มนะครับพี่หนุ่ม ทำกับ อ.เอกวิทย์หลายๆepนะครับ
พี่หนุ่มมีช่องติ๊กตอกมั๊ยครับ
@@ช่างเดี่ยวสายดีด kaittikhunyaowarat
ผมวิ่งแล้วยกเข่าเวลาลงเท้ามันจะปวดเข่าครับ อาจารย์
📌 รอเลยครั่บบ ขอบคุณพี่หนุ่มมากครั้บ
รอตัวเต็มครับบบ
พี่หนุ่มอยากวิ่งถูก ส่วนผมอยากวิ่งแพง ว่าจะซื้อ evo 1 ไซส์ดันหมดก่อน
คนน้ำหนักเยอะๆ วิ่งแบบวางเท้าแบบนี้ได้มั้ยครับ?
ขอบคุณพี่หนุ่มนะครับที่ถ่ายคลิปดีมีสาระให้ผมดูแล้วเอามาปรับปรุงใหม่มีประโยชน์มากครับหวังว่าสักวันคงได้เจอพี่หนุ่มน่่ะครับจะได้สัมภาษณ์ไปวิ่งไปก็ดีเลย...
เมื่อไหร่คือ over stride ครับ
รอฉบับเต็มค่ะพี่📌
😂😂😂วิจัยแทบตายมาโทษรองเท้าเฉย
ลองค้นหาคลิปสอนวิ่งของ อ.เอกวิทย์ เพิ่มเติมดูนะครับ แล้วชีวิตการวิ่งของคุณจะเปลี่ยนไป ไม่บาดเจ็บ ได้ new pb ด้วย
รอบขาดี วิ่งเร็วขึ้น เท้าลงเจ็บน้อยลง ได้ใช้กล้ามเนื้อก้น ต้นขามากขึ้น แต่เหนื่อยขึ้นครับ ต้องเพิ่มความแข็งแรงถึงจะรับไหว
รอฉบับเต็มค่าา
ห๊ะ
ร
ผมว่า...สายวิ่งทั้งประเทศน่าจะใจจดใจจ่อรอดู คลิปเต็ม ของพี่หนุ่มอยู่นะครับผม🙇🙏🙇
คลิปสั้นๆๆๆๆๆๆ ความรู้เยอะมากครับ
นนวิท?
พี่หนุ่มผมรอเลยครับ
รอตัวเต็มเลยครับความรู้แน่นๆที่เจ็บๆมาน่าจะวิ่งผิดแน่ๆ
คุณหนุ่มท่าวิ่งสวยแต่ผมก็เห็นเหมือนอาจารย์เลยครับวิ่งลงส้นปรับวื่งลงเต็มเท้าคุณหนุ่มต้องเร็วมากครับ
อยากมีโอกาสให้อาจารย์ดูท่าวิ่งให้เลยค่ะ
ชอบจังหวะที่อีลิทวิ่งกลับมาโชว์ให้ดูครับ
พรุ่งนี้จะลองทำดูครับหลังจากที่ข้อเท้ามา