A vemos más que no solo tenemos hijos si no q somos amas de casa , en eso incluimos los lunches que se preparan a las 6 am para 6 personas 😅 somos uber!!!! En tres escuelas diferentes la comida de la tarde ⏰ y seguir siendo uber !!!! En las 3 escuelas 😅 desde las 2pm a 6 pm 🕕 llegar y servir la comida que se hizo en la tarde 😢y servir mi padre celestial de 7 pm a 9 pm 🕘 3 veces en la semana mas 2 días de oración 🙏 Dios!!!! Dame el balance lo necesito y con todo esto ya tengo 11 meses haciendo ejercicios y baje 18 lbs en este tiempo después de un abandono de 10 años a mi pobre cuerpo ❤❤❤❤❤❤❤ y atendiendo a mi esposo en lo íntimo ❤❤
En la lengua culta actual, la primera persona del plural del presente de indicativo del verbo haber es hemos, y no la arcaica habemos**cuyo uso en la formación de los tiempos compuestos de la conjugación es hoy un vulgarismo propio del habla popular que debe evitarse en el habla culta; así, no debe decirse Habemos** visto a tu hermano, sino Hemos visto a tu hermano. Amiga saca tiempo para estudiar el castellano te hace falta..A vemos? 😮 Las mujeres somos más que madres, amas de casa , cocineras, limpiadoras etc también hay que formarse en la cultura y el crecimiento personal!!
Muchas gracias Dalú por esta plática,yo soy una de esas mujeres que se dejó de lado por ser madre y trabajadora es muy difícil encontrar un momento para ejercitarse y cuando tienes un momento te das cuenta que lo que quieres es descansar, estoy tratando de ejercitarme y comer más saludable, tu me das ánimo para no darme por vencida ❤
Valoro y agradezco estos vídeos,tengo una experiencia de cuando tuve a mi hija hace 18 años. Otra mujer al verme que quede muy gorda me pasó por al lado y hablo en alta voz,le dejaron otro dentro,como si tuviera otro bebé en la barriga. Solemos entre nosotras mismas ser bien crueles,yo hice una enorme barriga,en aquellos momentos no habían estos vídeos,ni personas tan geniales y reconfortantes. Bendiciones desde Cuba Yanet 🇨🇺 gracias, gracias, gracias ❤❤❤❤❤
❤Mejor no se pudo decir🫶 Muchas gracias Dalú, vine a este video buscando una formula mágica y me encontré con tremenda sacudida. Te he seguido desde que tuve a mi bebé (hace 3 años) llegue a tu canal por un video precisamente de ejercicios de suelo pelvico y después de este tiempo aun tengo mi condición de diastasis pero no no el mismo peso, bajé 20kg y mi meta son 10 kg mas pero por la rutina, las hormonas y toda la vida caóticamente hermosa de ser mamá, me estanque y me relajé. Pero con tus palabras entendí que no tiré la toalla, simplemente la saqué al sol para recargarla y empezar de nuevo. Eres la "chica fit de redes" más REAL. Gracias, gracias, gracias ❤🫶
Gracias por un vídeo así mi nene tiene ya 4 años y la verdad a sido pesado todo el proceso entre el desteta que camine que hable que quitar el pañal que sea más independiente apenas siento el respiro y es verdad la sociedad nos exige mucho y nos enferma gracias nena
Wowww Dalu eres super gracias x tu excelente trabajo ya voy a cumplir un año entrenando soy mamá de tres niños y es justo lo que necesitaba oír hoy en día se conforman con la llantita y la pansita pro ser mamá de carácter y disciplina es un gran ejemplo para los hijos y para uno misma 🙏🙏❤️💓💓😍🥰🥰😘😘😘🙏🙏
Chicas me pasó de todo pase por psicosis postparto veía alucinaciones casi enloquezco estoy medicada llevo ya más de un año poquito a poco voy cuidando un poquito más de mi... Sentí que ya no era yo una irrealidad terrible ser madre no es fácil... ❤
No sabes que gusto me da ver el crecimiento personal que has tenido estos 4 años desde la academia. Eres fantástica. Te deseo lo mejor del mundo. Te quiero mucho y saldos a la familia
TE ADMIRO MUCHOOOO,.!! Y ERES MI MOTIVO PARA VERME MEJOR CADA DIA , DE VERDAD QUE AGRADEZCO QUE ESTES AQUI , y deseo poder yo también ayudarte y apoyarte tanto como tu lo haz hecho, de corazón te lo digo 🥰
29 днів тому+5
Tu forma mas grande de apoyo es cuando me dejas estos comentarios tan hermosos ❤ muchas gracias
Todas te amamos Dalu, gracias por tus videos, eres inspiracion para cada una de nosotras, aun no soy mamà pero me llegaron en el momento indicado tus videos. mil gracias ❤ un abrazo 😊
Dalu te vez muy bonita , mi niña me.inspiras mucho y me encantan tus palabras tan hermosas 💖 y eres. Muy madura yo tengo 41 años y te vi desde que estabas en trabajo de parto de ahí te empecé a seguir y como haz cambiado y siempre haz sido totalmente realista en el proceso ❤
Aún no soy madre ,pero me encantan esos vídeos ,Dalu me inspiras a cuando sea madre jamás olvidarme de mi ,y recordar que todo en la vida es un balance.❤😊
Gracias solo gracias por tus videos por tus recetas y for keeping it real! A mi la verdad si me as alludado a bajar de peso por el simple echo de comer saludable. Y ahora entreno para un marathon en Marzo en CA. Gracias chica 🫶😉❤️
Me haz inspirado mucho….cuando tuve a mi bebé bajé mucho de peso,llegué a pesar 45 kilos….despues de 1 años,empecé a subir mucho de peso,y si me empezaron a criticar incluso a burlarse que si que me había pasado que estaba bien gorda,lo peor de todo es que cuando estaba delgada y muy baja de peso,esas mismas personas me criticaban y me decían que mi bebé me había dejado jodida que para mi edad me veía muy acabada,cuando tú empezaste con tu reto mi bebé tenía 7 meses y en mi cabeza estaba todos les pesimos comentarios que me decían….si ahora tengo unos kilos de más (pero son por problemas de salud) pero eso nadie se pone a pensar antes de hablar…..estoy en una etapa de crisis,hago lo que puedo y con lo que tengo No sé cómo seguir tomando esos pésimos comentarios,aveces me desanimo y me descuido otras veces regreso a cuidarme y es un des balance horrible 😢
29 днів тому+9
No hay peor ignorante que el que quiere SEGUIR en su ignorancia, tu enfócate en lo que te hace feliz ❤️🩹
Pásate por el forro sus comentarios. Ya sé que cuesta trabajo Pero disfruta tu cuerpo en todas las etapas. Yo cuando estoy subida de peso como ahorita, aunque día a día trato de comer mejor y voy poco a poco, en vía de mientras disfruto de tener piernas gruesas y pompas y le saco partido a los atributos que tengo por el momento. Y creeme que cuando te sacas provecho con lo que tienes te ves hermosa y te sientes hermosa y los demás te ven hermosa. Lo mismo cuando adelgaces, disfruta de esos atributos y viejos ellos que su mente la tienen ocupada en cosas de gente aburrida sin vida propia
Gracias Dalú!!! Este video llegó en el momento que más necesitaba, escuchar lo que has dicho en este video me ha hecho sentirme mejor, pensar diferente. Y he llorado. Siempre quise preguntar como has hecho con tu maternidad, y al mismo tiempo volver a ser tú y verte mejor que antes de. Voy a atravesar por eso en unos días, en donde ya seré mamá y mi cabeza como dices se llena de pensamientos intrusivos y las hormonas no nos juegan a favor. Lo que si he pensando es que si yo estoy feliz, el bebe estará feliz y el esposo también. Muchas gracias por esta hermosa charla! ❤❤❤❤❤❤❤❤ te mando un fuerte abrazo!
De hecho te Hiba a decir Dalucita como le hace uno con más hijos Y me diste palabras de aliento , ya sean 1 o 2 o 3 o La depresión, una enfermedad... No hemos perdido nada 😭❤️🩹💪🏻🫂🧲 vamos a transformarnos.
La encontré hace dos años empecé a hacer ejercicio con mi bebé ya de 4 años inicie con 79 kilos voy en 65 han pasado 2 años me falta el abdomen hay voy porque tengo dos hijos uno de 20 y mi chiquito de 5 casi 6. Este año incluí las caminatas largas 5 a 9 kilómetros de lunes a viernes y pesas justo en esta semana empezamos con los ejercicios de diastasis y unos de yoga de dalu ❤ muchas pero muchas gracias ❤. Feliz feliz feliz voy a llegar a los 60 kilos apretando duro porque en enero si Dios permite cumplo 45. Hay Dalu de verdad que eres una amiga como ninguna ❤ gracias 😊😅
Eres una inspiración Dalu para todas las mujeres y en especial para nosotras las mamás. Muchas gracias por siempre estar ahí ayudándonos y motivandonos a ser mejores cada día. Nunca nos abandones
Hola Dalu, que hermosas palabras, casi lloro y yo no lloro, que ánimos me das a pesar que mi hija ya es adulta, creo que con más empeñó seguiré tus consejos para bajar de peso, te quiero mucho, gracias por dedicarnos tiempo para ayudarnos,saludo desde Colombia 🎉🎉🎉
Omg que preciosura de Angelito ❤Dios bendiga a tu familia Hermosa , m encantó seguir el proceso con Ustedes , un bebé siempre es una bendición que llega a la vida de nosotros para iluminarla y llenarla de muchísimo amor 🙏les deseo toda la felicidad del mundo y a partir de ahora todo sea amor paz y salud para ustedes su familia y en especial para tu Angelito Bello de Dios 🥰Se les quiere Siempre ❤️🥰🙏
No manches gracias a este canal , tuve la inquietud de escuchar como cantas, y wowww cantas hermoso! tienes mucho talento, eres muy bella y tienes un hermoso cuerpo muchas gracias por todos los vídeos que haces para enseñarnos a cuidar nuestro cuerpo
hola, yo cometi muchos errores, despues de mi embarazo pesaba 83 kilos luego de eso me puse en una dieta muy estricta, acabe pesando 43 kilos en un año, enferme, ahorita intento recuperarme de las secuelas de ese cambio tan radical, acabe con crisis de panico, perdi mi menstruacion, acabe con depresion, ahora tengo que lidiar con todas esas consecuencias pero a pesar de eso aun no me rindo y sigo intentando entender a mi cuerpo y aprendiendo a vivir con mi nuevo yo .... u.u ( no cometan mis errores, hagan las cosas bien y estara todo bien)
Waoo Dalu, me encanto tu video, siempre cometemos ese error de poner todo en primer lugar y luego ya no queda tiempo para nosotras, muchas gracias por este mensaje me llego al corazón❤
Hola Dalu te comparto que eres una inspiración para mí y me gustaría que nos hablaras como haz cayado tu voz interior negativa acerca de la comida y tú cuerpo, ahora mismo yo estoy pasando por un proceso de tomar terapia para arreglar ese dialogo mental negativo y me está funcionando y paulatinamente estoy tratando de comer mejor y hacer ejercicio 2 o 3 veces por semana. Me gustaría saber tu testimonio de cómo sanaste esta parte mental❤
Gracias Dalu ❤por todo 🤗es una gran motivación que nos sirve como mujeres 🫶 porque no es egoísta pensar en el bienestar físico, si gracias a ello puedes ser mujer y madre a la vez 😊
Ay gracias Dalú por este vídeo! En 30 minutos tocaste temas importantes como si fuera una máster class de una hora y media. La verdad es que tenés razón en todo lo que dijiste, aunque yo todavía no soy mamá ni embarazada pero me siento mamá de mí perrijo Black❤ . Te admiro mucho y pudiste dame la motivación que necesitaba 🥰 muchas gracias Dalu, te quiero 💜💕
Gracias dalu espectacular tu video me llego al ❤ tengo un bebe de 1año y medio y estoy tratando de bajar los kilos que subi y como dices tu no es solo bajar porque luego que bajas necesitas tonificar y fortalecer musculo. No es facil pero tampoco imposible ❤
Me inspiras y emocionas como si, nos sentimos criticadas por la sociedad de que estas gorda que si te cuidas, descuidas a tu hij@...es muy dificil..es importante amarse a uno mismo siempre y aceptar nuestros procesos es muy real ❤ te amamos Daluu bendiciones porntu gran transformacion y lunita esta muy hermosa y feliz!! Si mama lo esta❤
Llevaba 2 años haciendo ejercicios mi abdomen empezó a marcarse con tus vídeos desde hace 3 meses te agradezco por eso, mi problema ahora es la flacidez en el abdomen bajo, algún consejo para ello?
29 днів тому+1
La flacidez viene indiscutiblemente con la pérdida de grasa en esa zona, te recomiendo hacerte masajes diariamente con aceites hidratantes, el de recino y el de cacao son buenísimos. 😊
Gracias hermosa por este mensaje tan alentador e inspirador. Dios te bendiga grandemente. Gracias por tu tiempo. Y vamos a por ese abdomen plano, abdomen marcado. Yo voy por mi six pac 💪🏾❤❤❤💪🏾🙋🏾♀️💝🙏🏾🥰🫂😘
Dalu que bello video ❤ pero mi bella como le hago para no subir de peso haciendo ejercicio con pesas xq yo amo hacer mis ejercicios con pesas pero me he subido mas de peso😢 mi cuerpo se ve bien pero peso mas de lo q quiero pesar
29 днів тому
No se trata de cuanto quieras pesar, porque el músculo luce fabuloso pero pesa igual que la grasa, saca cuentas, si eliminas grasa y creas músculo y subes de peso pero te ves mejor que antes, por qué o para qué obsesionarse con un número que no significa nada? 😊
Hay algún video donde cuente su rutina semanal? me refiero a cuantas veces a la semana hace cardio, como distribuye los entrenamientos y todo eso. Por cierto hice la salsa césar que diste en el último video y WOW!! Ahora quiero comer ensalada todo el rato 😂😂😂😂 Gracias!
Hola hermosa saludos desde ocotlan Jalisco ❤una pregunta ? Tu todas tus rutinas las aces en casita o si va al gimnasio ? Esq increíble todo tu cambio chula la verdad te ves fantástica . de verdad te felicito 🎉 puedo aserte una pregunta , ¿puedo entrenar estando embarazada ?
Solo hace ejercicio en casa. Lo de entrenar embaraza es depende si tu hacías antes de quedar embarazada, si hacías sigue haciéndolo pero más moderado. Si no hacías antes del embarazo, mejor ni hagas
Es muy importante estar bien nosotras para poder estar plenas y ser buenas madres de otro modo estaras frustrada y no le daras la mejor educacion a tu nene en lugar de dar paciencia y amor solo daras desesperacion gritos a al estar bien podras tener mas paciencia y amor y una mejor educacion y comprension a tus hijos
A vemos más que no solo tenemos hijos si no q somos amas de casa , en eso incluimos los lunches que se preparan a las 6 am para 6 personas 😅 somos uber!!!! En tres escuelas diferentes la comida de la tarde ⏰ y seguir siendo uber !!!! En las 3 escuelas 😅 desde las 2pm a 6 pm 🕕 llegar y servir la comida que se hizo en la tarde 😢y servir mi padre celestial de 7 pm a 9 pm 🕘 3 veces en la semana mas 2 días de oración 🙏 Dios!!!! Dame el balance lo necesito y con todo esto ya tengo 11 meses haciendo ejercicios y baje 18 lbs en este tiempo después de un abandono de 10 años a mi pobre cuerpo ❤❤❤❤❤❤❤ y atendiendo a mi esposo en lo íntimo ❤❤
Admirable 👏👏
@@noelymontero1950gracias ❤
En la lengua culta actual, la primera persona del plural del presente de indicativo del verbo haber es hemos, y no la arcaica habemos**cuyo uso en la formación de los tiempos compuestos de la conjugación es hoy un vulgarismo propio del habla popular que debe evitarse en el habla culta; así, no debe decirse Habemos** visto a tu hermano, sino Hemos visto a tu hermano. Amiga saca tiempo para estudiar el castellano te hace falta..A vemos? 😮 Las mujeres somos más que madres, amas de casa , cocineras, limpiadoras etc también hay que formarse en la cultura y el crecimiento personal!!
Muchas gracias Dalú por esta plática,yo soy una de esas mujeres que se dejó de lado por ser madre y trabajadora es muy difícil encontrar un momento para ejercitarse y cuando tienes un momento te das cuenta que lo que quieres es descansar, estoy tratando de ejercitarme y comer más saludable, tu me das ánimo para no darme por vencida ❤
Valoro y agradezco estos vídeos,tengo una experiencia de cuando tuve a mi hija hace 18 años. Otra mujer al verme que quede muy gorda me pasó por al lado y hablo en alta voz,le dejaron otro dentro,como si tuviera otro bebé en la barriga. Solemos entre nosotras mismas ser bien crueles,yo hice una enorme barriga,en aquellos momentos no habían estos vídeos,ni personas tan geniales y reconfortantes. Bendiciones desde Cuba Yanet 🇨🇺 gracias, gracias, gracias ❤❤❤❤❤
❤Mejor no se pudo decir🫶
Muchas gracias Dalú, vine a este video buscando una formula mágica y me encontré con tremenda sacudida. Te he seguido desde que tuve a mi bebé (hace 3 años) llegue a tu canal por un video precisamente de ejercicios de suelo pelvico y después de este tiempo aun tengo mi condición de diastasis pero no no el mismo peso, bajé 20kg y mi meta son 10 kg mas pero por la rutina, las hormonas y toda la vida caóticamente hermosa de ser mamá, me estanque y me relajé. Pero con tus palabras entendí que no tiré la toalla, simplemente la saqué al sol para recargarla y empezar de nuevo. Eres la "chica fit de redes" más REAL. Gracias, gracias, gracias ❤🫶
Gracias por un vídeo así mi nene tiene ya 4 años y la verdad a sido pesado todo el proceso entre el desteta que camine que hable que quitar el pañal que sea más independiente apenas siento el respiro y es verdad la sociedad nos exige mucho y nos enferma gracias nena
Que belleza me encanta este video ella nos entiende 😭😭😭
Wowww Dalu eres super gracias x tu excelente trabajo ya voy a cumplir un año entrenando soy mamá de tres niños y es justo lo que necesitaba oír hoy en día se conforman con la llantita y la pansita pro ser mamá de carácter y disciplina es un gran ejemplo para los hijos y para uno misma 🙏🙏❤️💓💓😍🥰🥰😘😘😘🙏🙏
Justo en mi motivation haciendo Ejercicio con mi bebé de 4 meses después de cesárea gracias por todo amo tus rutinas .
Me da mil de gusto ver esto 🎉
Que lindo 💞
Chicas me pasó de todo pase por psicosis postparto veía alucinaciones casi enloquezco estoy medicada llevo ya más de un año poquito a poco voy cuidando un poquito más de mi... Sentí que ya no era yo una irrealidad terrible ser madre no es fácil... ❤
X2 no te sientas sola. Hay que seguir adelante. Podemos!
X3 😢😢 hoy me han dicho "arréglate y baja de peso, deberías usar fajas para que te baje la panza.." me han roto 💔
Me encantó escuchar en la adversidad una voz de aliento. Gran mensaje que das mujer muchas gracias.
No sabes que gusto me da ver el crecimiento personal que has tenido estos 4 años desde la academia. Eres fantástica. Te deseo lo mejor del mundo. Te quiero mucho y saldos a la familia
Muchas gracias ❤️🩹 lo aprecio demasiado!
TE ADMIRO MUCHOOOO,.!! Y ERES MI MOTIVO PARA VERME MEJOR CADA DIA , DE VERDAD QUE AGRADEZCO QUE ESTES AQUI , y deseo poder yo también ayudarte y apoyarte tanto como tu lo haz hecho, de corazón te lo digo 🥰
Tu forma mas grande de apoyo es cuando me dejas estos comentarios tan hermosos ❤ muchas gracias
Saludos de costa rica
Me gustaría conocer
Todas te amamos Dalu, gracias por tus videos, eres inspiracion para cada una de nosotras, aun no soy mamà pero me llegaron en el momento indicado tus videos. mil gracias ❤ un abrazo 😊
❤❤
Dalu te vez muy bonita , mi niña me.inspiras mucho y me encantan tus palabras tan hermosas 💖 y eres. Muy madura yo tengo 41 años y te vi desde que estabas en trabajo de parto de ahí te empecé a seguir y como haz cambiado y siempre haz sido totalmente realista en el proceso ❤
Muchas gracias! Lo aprecio demasiado ❤
Eres una mujer fuerte decidida y sabe hasta donde quiere llegar👏🏻👏🏻me motivas mucho felicidades luces hermosa ❤❤
Muchas gracias! aprecio tus palabras y me llegan ❤
Aún no soy madre ,pero me encantan esos vídeos ,Dalu me inspiras a cuando sea madre jamás olvidarme de mi ,y recordar que todo en la vida es un balance.❤😊
Esooo❤
Gracias Dalu. Curaste mi corazón con tu intro
❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Tus videos dan mucha motivación y cuanta verdad en tus palabras.muchas gracias 🙏❤
Gracias a ti❤️🩹
Gracias solo gracias por tus videos por tus recetas y for keeping it real! A mi la verdad si me as alludado a bajar de peso por el simple echo de comer saludable. Y ahora entreno para un marathon en Marzo en CA. Gracias chica 🫶😉❤️
Esoooon🎉
Me haz inspirado mucho….cuando tuve a mi bebé bajé mucho de peso,llegué a pesar 45 kilos….despues de 1 años,empecé a subir mucho de peso,y si me empezaron a criticar incluso a burlarse que si que me había pasado que estaba bien gorda,lo peor de todo es que cuando estaba delgada y muy baja de peso,esas mismas personas me criticaban y me decían que mi bebé me había dejado jodida que para mi edad me veía muy acabada,cuando tú empezaste con tu reto mi bebé tenía 7 meses y en mi cabeza estaba todos les pesimos comentarios que me decían….si ahora tengo unos kilos de más (pero son por problemas de salud) pero eso nadie se pone a pensar antes de hablar…..estoy en una etapa de crisis,hago lo que puedo y con lo que tengo
No sé cómo seguir tomando esos pésimos comentarios,aveces me desanimo y me descuido otras veces regreso a cuidarme y es un des balance horrible 😢
No hay peor ignorante que el que quiere SEGUIR en su ignorancia, tu enfócate en lo que te hace feliz ❤️🩹
Pásate por el forro sus comentarios. Ya sé que cuesta trabajo Pero disfruta tu cuerpo en todas las etapas. Yo cuando estoy subida de peso como ahorita, aunque día a día trato de comer mejor y voy poco a poco, en vía de mientras disfruto de tener piernas gruesas y pompas y le saco partido a los atributos que tengo por el momento. Y creeme que cuando te sacas provecho con lo que tienes te ves hermosa y te sientes hermosa y los demás te ven hermosa. Lo mismo cuando adelgaces, disfruta de esos atributos y viejos ellos que su mente la tienen ocupada en cosas de gente aburrida sin vida propia
Saludos de costa rica
Dalu.. Felicitaciones por dar este mensaje...💪💪👏👏👏👏Besos desde Buenos Aires 🇦🇷
Gracias Dalú!!! Este video llegó en el momento que más necesitaba, escuchar lo que has dicho en este video me ha hecho sentirme mejor, pensar diferente. Y he llorado. Siempre quise preguntar como has hecho con tu maternidad, y al mismo tiempo volver a ser tú y verte mejor que antes de. Voy a atravesar por eso en unos días, en donde ya seré mamá y mi cabeza como dices se llena de pensamientos intrusivos y las hormonas no nos juegan a favor. Lo que si he pensando es que si yo estoy feliz, el bebe estará feliz y el esposo también. Muchas gracias por esta hermosa charla! ❤❤❤❤❤❤❤❤ te mando un fuerte abrazo!
Un abrazo a la distancia ! ❤
Igualmente para ti!!! ❤️❤️
De hecho te Hiba a decir Dalucita como le hace uno con más hijos
Y me diste palabras de aliento , ya sean 1 o 2 o 3 o
La depresión, una enfermedad...
No hemos perdido nada 😭❤️🩹💪🏻🫂🧲 vamos a transformarnos.
La encontré hace dos años empecé a hacer ejercicio con mi bebé ya de 4 años inicie con 79 kilos voy en 65 han pasado 2 años me falta el abdomen hay voy porque tengo dos hijos uno de 20 y mi chiquito de 5 casi 6. Este año incluí las caminatas largas 5 a 9 kilómetros de lunes a viernes y pesas justo en esta semana empezamos con los ejercicios de diastasis y unos de yoga de dalu ❤ muchas pero muchas gracias ❤. Feliz feliz feliz voy a llegar a los 60 kilos apretando duro porque en enero si Dios permite cumplo 45. Hay Dalu de verdad que eres una amiga como ninguna ❤ gracias 😊😅
Muchas felicidades hermosa!!!!❤
Feliz Año, Dalú y muchas gracias por compartir ❤❤❤
De los mejores consejos y puntos de vista. Felicidades Dalú, eres increíble. ❤
Qué hombros más lindos!
Me encanta cómo explicas, gracias.
Saludos de costa rica
Dalu me hiciste llorar mares, mil gracias por esas palabras tan necesarias, llegan en el momento correcto 💓⭐️
Eres una inspiración Dalu para todas las mujeres y en especial para nosotras las mamás. Muchas gracias por siempre estar ahí ayudándonos y motivandonos a ser mejores cada día. Nunca nos abandones
Muchas gracias 🥹❤️🩹
Me encanta el enfoque profundo que le das a todo lo que hablas
Hola Dalu, que hermosas palabras, casi lloro y yo no lloro, que ánimos me das a pesar que mi hija ya es adulta, creo que con más empeñó seguiré tus consejos para bajar de peso, te quiero mucho, gracias por dedicarnos tiempo para ayudarnos,saludo desde Colombia 🎉🎉🎉
Que bella muchas gracias! ❤️🩹
Omg que preciosura de Angelito ❤Dios bendiga a tu familia Hermosa , m encantó seguir el proceso con Ustedes , un bebé siempre es una bendición que llega a la vida de nosotros para iluminarla y llenarla de muchísimo amor 🙏les deseo toda la felicidad del mundo y a partir de ahora todo sea amor paz y salud para ustedes su familia y en especial para tu Angelito Bello de Dios 🥰Se les quiere Siempre ❤️🥰🙏
Casi lloro y solo había visto el Intro 😢 ser mamá, hija esposa y mujer es muy complicado 😢
Demasiado complicado, pero más complicado es intentar ser todologa si no somos nosotras mismas primero ❤
Muchas gracias ❤ hoy tenía tantos pensamientos en relación a todo lo que mencionas y tu vídeo es como una bocanada de aire fresco... Te amo❤️
Me hiciste llorar Dalu 😢 , hermosa Das mucho a tu hermosa comunidad ❤
te admiro mucho por tu constancia, me inspiras mucho Dalu ❤
Muchas gracias ❤️🩹
Gracias por este precioso vídeo. Eres inspiración física y moralmente. Un besazo desde España.😘
No manches gracias a este canal , tuve la inquietud de escuchar como cantas, y wowww cantas hermoso! tienes mucho talento, eres muy bella y tienes un hermoso cuerpo muchas gracias por todos los vídeos que haces para enseñarnos a cuidar nuestro cuerpo
Gracias por éste hermoso video, eres mi motivación ❤❤
Gracias a ti ❤
Gracias por tanto Dalu ❤
Excelente video Dalú 👏 con mucho más contenido valioso que lo que indica el título ❤ Gracias!
Eres genial Dalu un abrazo grande desde la distancia.
Muchas gracias!❤
hola, yo cometi muchos errores, despues de mi embarazo pesaba 83 kilos luego de eso me puse en una dieta muy estricta, acabe pesando 43 kilos en un año, enferme, ahorita intento recuperarme de las secuelas de ese cambio tan radical, acabe con crisis de panico, perdi mi menstruacion, acabe con depresion, ahora tengo que lidiar con todas esas consecuencias pero a pesar de eso aun no me rindo y sigo intentando entender a mi cuerpo y aprendiendo a vivir con mi nuevo yo .... u.u ( no cometan mis errores, hagan las cosas bien y estara todo bien)
Graciassss por estos videos Dalu me motivas cada dia❤ bendiciones
❤
Waoo Dalu, me encanto tu video, siempre cometemos ese error de poner todo en primer lugar y luego ya no queda tiempo para nosotras, muchas gracias por este mensaje me llego al corazón❤
Hola Dalu te comparto que eres una inspiración para mí y me gustaría que nos hablaras como haz cayado tu voz interior negativa acerca de la comida y tú cuerpo, ahora mismo yo estoy pasando por un proceso de tomar terapia para arreglar ese dialogo mental negativo y me está funcionando y paulatinamente estoy tratando de comer mejor y hacer ejercicio 2 o 3 veces por semana. Me gustaría saber tu testimonio de cómo sanaste esta parte mental❤
Saludos de costa rica
Gracias Dalu ❤
La verdad es que te explicas muy bien. Gracias 💖
Gracias Dalu ❤por todo 🤗es una gran motivación que nos sirve como mujeres 🫶 porque no es egoísta pensar en el bienestar físico, si gracias a ello puedes ser mujer y madre a la vez 😊
Exacto!❤
Awww lo que necisitaba despues de retomar el ejercicio un año y medio despues de tener a mi bebe.
❤️🩹 a darle hermosa! Te lo mereces
Mujer te amo, que bendición fue encontrarte 🤍
🥹🥹❤️🩹❤️🩹
Saludos de costa rica
Gracias Dalu ! ❤ tqm 🫶🏼
Ay gracias Dalú por este vídeo! En 30 minutos tocaste temas importantes como si fuera una máster class de una hora y media. La verdad es que tenés razón en todo lo que dijiste, aunque yo todavía no soy mamá ni embarazada pero me siento mamá de mí perrijo Black❤ . Te admiro mucho y pudiste dame la motivación que necesitaba 🥰 muchas gracias Dalu, te quiero 💜💕
Awww me encanta! Haha gracias x ver hermosa ❤
Gracias a vos ✨💜
Gracias por tus consejos y vídeos Dalu 🎉❤mil gracias ☺️
❤❤
Muchas gracias por todo hermosa y mucho ánimo y fuerza y sigue luchando mucho por tus sueños
Justo lo que necesitaba para no rendirme ❤ te amo 😊
No bajes la guardia ❤
El video que me hace falta verlo , 17 dias Post parto , pero con toda la fe de Recuperarme poco a poco , 💛
Te veo y me motivo ❤ solo me falta la disciplina 😢
Es verdad hermosa..mucha verdad.gran motivación... Gracias 🫂
Gracias dalu espectacular tu video me llego al ❤ tengo un bebe de 1año y medio y estoy tratando de bajar los kilos que subi y como dices tu no es solo bajar porque luego que bajas necesitas tonificar y fortalecer musculo. No es facil pero tampoco imposible ❤
Gracias por este video ❤ me inspiras
Me inspiras y emocionas como si, nos sentimos criticadas por la sociedad de que estas gorda que si te cuidas, descuidas a tu hij@...es muy dificil..es importante amarse a uno mismo siempre y aceptar nuestros procesos es muy real ❤ te amamos Daluu bendiciones porntu gran transformacion y lunita esta muy hermosa y feliz!! Si mama lo esta❤
Muchas gracias ❤️🩹
Llevaba 2 años haciendo ejercicios mi abdomen empezó a marcarse con tus vídeos desde hace 3 meses te agradezco por eso, mi problema ahora es la flacidez en el abdomen bajo, algún consejo para ello?
La flacidez viene indiscutiblemente con la pérdida de grasa en esa zona, te recomiendo hacerte masajes diariamente con aceites hidratantes, el de recino y el de cacao son buenísimos. 😊
Gracias por responder, seguiré tus consejos 😉
"NO DEJES QUE LA M DE MAMÁ SE COMA LA M DE MUJER"... Gracias x tanto Dalu ❤
Me encanta este video❤
Ayy yo tengo el mismo arbolito de navidad😅😊
Salidos desde argentina❤
Gracias hermosa por este mensaje tan alentador e inspirador. Dios te bendiga grandemente. Gracias por tu tiempo. Y vamos a por ese abdomen plano, abdomen marcado. Yo voy por mi six pac 💪🏾❤❤❤💪🏾🙋🏾♀️💝🙏🏾🥰🫂😘
Hola Dalu tengo 5 años de que tuve a mi bebé y creo que tengo diastasis me podrás decir si puedo empezar a cambiar eso y como?
Apenas tuve gemelos y que duro es ser mujer. Eres luz niña gracias❤
Dalu te ves mas hermosa que nunca felicidades y gracias 🙏🏻 😊
Que bonitas palabras 😢😢😢😢
Gracias hermosa ❤
Dalu que bello video ❤ pero mi bella como le hago para no subir de peso haciendo ejercicio con pesas xq yo amo hacer mis ejercicios con pesas pero me he subido mas de peso😢 mi cuerpo se ve bien pero peso mas de lo q quiero pesar
No se trata de cuanto quieras pesar, porque el músculo luce fabuloso pero pesa igual que la grasa, saca cuentas, si eliminas grasa y creas músculo y subes de peso pero te ves mejor que antes, por qué o para qué obsesionarse con un número que no significa nada? 😊
Gracias Dalu ❤ eso me cuesta mental mente ese numero me hace sufrir 😢
Esoooo querida mamá ❤❤❤
🥹❤️🩹
Hola Dalu, que me recomiendas primero que baje de peso o que haga pesas?
Hay algún video donde cuente su rutina semanal? me refiero a cuantas veces a la semana hace cardio, como distribuye los entrenamientos y todo eso. Por cierto hice la salsa césar que diste en el último video y WOW!! Ahora quiero comer ensalada todo el rato 😂😂😂😂 Gracias!
Dalu se ve ultra mas guapa! 😮
Haha muchas gracias ❤
Buenas noches como hago saber para saber cuanta diastesis tengo
Tuyo mi Dalu bella cres q si puedo cambiar mi cuerpo sin operarme ?????
Estás hermosa te felicito por tu transformación 🥰🥰
Saludos de costa rica
En mi embarazo de pesar 48 kilos subi a 87 kilos, hoy peso 53 kilos pero mi cuerpo se daño mucho. De eso ya 20 años, aún podré ver una mejoría?
Hola hermosa saludos desde ocotlan Jalisco ❤una pregunta ? Tu todas tus rutinas las aces en casita o si va al gimnasio ? Esq increíble todo tu cambio chula la verdad te ves fantástica . de verdad te felicito 🎉 puedo aserte una pregunta , ¿puedo entrenar estando embarazada ?
Solo hace ejercicio en casa. Lo de entrenar embaraza es depende si tu hacías antes de quedar embarazada, si hacías sigue haciéndolo pero más moderado. Si no hacías antes del embarazo, mejor ni hagas
@@valeria2498 si acia y es lo que me gusta aser pero yo pensaba q no se podía porque dañaba ami bebe
@Paramocervantes No para nada, pero antes de todo consulta con tu médico.
@@valeria2498 si muchas gracias 😊
Se te hizo una cara muy bonita. Probablemente es la alimentación, te ves hermosa ❤
Después de una Cesárea, al cuánto tiempo se pide hacer pesas ?
❤❤❤
Amooo🙈😻💯
Que linda, me encantan tus videos ❤
Muchas gracias 😊❤
Es muy importante estar bien nosotras para poder estar plenas y ser buenas madres de otro modo estaras frustrada y no le daras la mejor educacion a tu nene en lugar de dar paciencia y amor solo daras desesperacion gritos a al estar bien podras tener mas paciencia y amor y una mejor educacion y comprension a tus hijos
la palabra magica: BALANCE. Tan simple pero tan complejo de establecer
Dalu usas algún anticonceptivo
Hola! Opté por usar DIU de hormonas 😊
jaja pensé que eras 100 % fuerte y tenías esos momentos de debilidad ante las cosas no saludables 😅
Jaja obvio no, soy humana❤️🩹
Me encanta tus piernas
❤
Segus❤❤❤
Tercera
❤👏🏼👏🏼👏🏼
Hermosa
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Primeraa