5 tips die je motivatie NU een boost geven
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2024
- Na het bekijken van deze video ben jij gemotiveerd!!
Af en toe weet je gewoon niet waar je je motivatie vandaan moet halen en dat begrijp ik helemaal! Ik heb daarom deze podcast-aflevering gemaakt om jouw motivatie NU een boost te geven. Met deze 5 tips + nog een paar bonustips voel je je na het beluisteren van deze aflevering energieker, gemotiveerder én heb je de motivatie om datgene te doen wat je al langer uitstelde! Let’s do this!!
00:00 let’s get motivated!
01:27 1. de reden achterhalen
04:37 2. kleine motiverende actie
06:15 3. een goede planning maken is geen tijdverspilling
08:30 4. remind jezelf aan je doel
10:11 5. no stress! zo blijf je kalm
12:05 bonustips
15:02 motiveer elkaar in de comments :)
-------------------------------------------------------------------------------
☁️ OVER MIJ
Welkom op mijn kanaal! Ik ben Eva Rose, 21 jaar en zoals je al hebt gezien maak ik video’s :) Hierin staan positiviteit, motivatie, mindset, en realiteit centraal. Ik hoop dat je na het bekijken van mijn video’s geïnspireerd bent!
☁️ ANDERE SOCIAL MEDIA
- Instagram: eva.rose & houseofwaves.nl
- TikTok: evarose.vdh
- Spotify: evarosevanderheijden
- Pinterest: evaroseyt
☁️ MIJN EIGEN MERK!
House of Waves:
houseofwaves.nl
☁️ ZAKELIJK CONTACT/ SAMENWERKINGEN
evarose.collab@outlook.com - Розваги
Goede tips Eva!
Mij helpt het ook om te bedenken dat "ergens geen zin in hebben" gewoon een gedachte is. En dat dat geen helpende gedachte is. En dan kan ik ervoor kiezen om die gedachte gewoon te laten voor wat het is ipv het voor waar aan te nemen. Dus ik probeer dan eigenlijk tegen mezelf te zeggen: het is maar de gedachte die maakt dat ik geen zin heb, uiteindelijk is mijn kamer opruimen heel simpel: met je hand iets pakken en het op een andere plek neerleggen. Zo moeilijk is dat eigenlijk niet 😁
Dus ipv kamer opruimen wordt mijn taak SUPER klein: mijn spijkerbroek van de grond pakken. De spijkerbroek opvouwen. De spijkerbroek in de kast leggen. etc. Vaak als ik dat bij 1 ding heb gedaan gaat de rest vanzelf zoals je zelf ook al zei
Edit: Nu ik dit schrijf vraag ik me ook af, wat is "motivatie" eigenlijk? Bestaat dat wel? En heb je dat per se nodig om in actie te komen? Of is het gewoon een opvatting die je zelf hebt en je jezelf vertelt... waardoor het dus eigenlijk een excuus is voor jezelf om iets niet te hoeven doen, lekker in je comfort zone :-)
Edit 2: Sowieso is het ook altijd goed om te bedenken WAAROM je dingen wil doen. De meeste dingen zijn dingen die je ook gewoon niet kunt doen, maar schijnbaar wil je het zelf. Ik zeg dan wel eens tegen mezelf: "Als je geen motivatie hebt, doe je het toch lekker niet" en dan ga ik denken... ja maar dan voel ik me nooit fit, of ga ik mijn diploma niet halen, of kom ik vanavond weer in een kamer met troep thuis! Oftewel, ik doe het voor mezelf. En sommige dingen moet je misschien ook gewoon loslaten, omdat het iets is wat je ooit wilde, maar nu niet meer.
Wauw ik vind dit zo’n goed perspectief!! Ik zal deze comment vastzetten zodat anderen deze tip ook zullen zien :) Thanks❤️🔥❤️🔥
@@evarosevdh 🤩🔥
Bedankt voor de motivatie Eva!!! Een video / podcast over meditatie en visualisatie zou ontzettend leuk zijn! Het is namelijk dankzij jou video over mediteren, enkele jaren terug, dat ik ben gaan beginnen met mediteren en het nog steeds doe💗
Hiii! Zo leuk om te horen, wauw! Ik ga dit zeker meenemen in m’n ideeën en zal hier binnenkort misschien eens een podcast over maken! Thank you🥰
Heyyyyy Eva,
Toevallig zit ik nu in mijn toetsweek en had ik dit even nodig! Jou video’s zijn echt zo leuk en motiverend dus ga zo door❤❤
Waar wil jij graag video’s/podcasts over zien op mijn kanaal? 🦋
Misschien ook een keer iets over puberteit en dan omgaan met school maar ook dingen met vriendinnen willen doen en dat dan moeten verdelen en keuzes die je soms moet makeb
Hoe je van een slechte dag toch een goede dag kan maken.
Dat je op het einde van de dag toch blij bent met je dag en geen verloren gevoel hebt.
Al weet ik wel dat die dagen er soms gewoon mogen zijn. 💛💚💙
Een uitgebreide dagvlog
Er hoeft niet veel te gebeuren op een dag.
Gewoon een lange video waar we je gewoon bezig zien.
Een dag waar je o.a. blij bent met de kleine dingen.
Kan een chilldag zijn of een dag waar je meer voor youtube werkt.
Het geeft me gewoon motivatie om zelf ook iets van mijn dagen te maken.
Ons meenemen in een week waar je aan yt werkt.
Wat je precies doet en hoe je dat in je dagen indeeld.
🩷🤍🩵
Alle bovenstaande dingen!! 🫶🫶
thanks hiervoor en vooral tip 5 was een goeie reminder
hey Eva!
ik wilde aan school maar had geen motivatie en toen zag ik deze video!
Nu ben ik weer gemotiveerd voor school bedankt Eva!!!
ga zo door, je video's en potcasts zijn zo leuk en motiverend om naar te kijken!
En ik heb ook nog een video idee: wil je misschien weer een keer een real time study with me opnemen.
Ik vind het heel motiverend en het leren wordt daardoor toch wat leuker!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Aah bedankt voor je comment! Ik zal het idee meenemen :) Liefs!!❤️🦋
Ik heb zoveel aan je video gehad.
Echt bedankt ❤❤❤❤❤
Aaah zo goed om te horen! Thanks voor je comment❤️
Oeh de thumbnail is zo aesthetic en motiverend, love it!! 💓💗💗
Aah dankjewel! 🥰❤️
Yesss nieuwe podcast!!!
🥰🥰
❤
Heyy!! Had laatst in je video gezien dat je een heel leuk notitie boekje had voor je journal, waar heb je deze vandaag, vind deze zo leuk!!😍
Hiii! Ik heb deze van de hema 🥰
@@evarosevdhaahhh, had al gekeken maar die was er niet meer, vond hem wel echt leuk ik hou echt van beige hahaha maar bedankt voor reageren😊
Heb ik precies NU nodig hahah
❤️❤️
Yesss
🥳❤️
OMGGG NIEUWE VIDEOOOO❤❤❤❤❤
🥳
Hee eva deze video helpt mij heel erg goed ik zit in een hele vervelende fase op het moment dat ik me een beetje depressief voel. Maar eigenlijk tuggelijketijd teveel van mezelf werwacht waar ik helemaal geen motivatie heb in dingen doen. Ik wil graag afvallen en dat gaat heel langzaam bij mij. Mijn motivatie van sporten wandelen is erop t moment gewoon niet. Ik woon bijna een jaar op mezelf. En heb nog geen goeie planning van over de hele dag qua taken en hoe ik me vrije tijd moet gaan invullen. Zou je daar een aparte video van willen maken ? Dat wil ik heel erg graag dat ik leven en doelen weer behaal waar ik naar toe naar toe wil ❤ door jou hulp en video's kom ik er wel ❤ groetjes Irene
Hi Irene! Bedankt voor je comment en dat je dit wilt delen ❤️ Ik wil hier zeker een video over maken, plannen en het indelen van vrije tijd
@@evarosevdh dankjewel ❤️ door jou video's te kijken word alles wel stukje positiever word blij van je video's kijken en daar leer ik heel veel van ❤️
EN DE EERSTEE❤
ik kreeg gelijk een lach op mn gezicht toen ik zag dat er een nieuwe podcast was lyyy
🥹🥹 Zo liefff❤️
🌹💚💚💚💙💙💙
Hoi!!
Hiii💌
Wat moet je doen als je geen motivatie hebt om te schrijven en/of nadenken
🤍🤍🤍
Hey Eva hoe plan je op Notion, ik wil het heel graag doen maar ik weet niet goed hoe. Je maakt echt hele leuke video’s, je inspireert mensen echt met je video’s 🩷🩷
Hiii, leuk idee om hier eens een aparte video over te maken🥰 Bedankt voor je lieve comment!
❤