ik liep 1 week lang elke dag 10.000 stappen & dit was het resultaat
Вставка
- Опубліковано 1 січ 2022
- motiverend experimentje om het jaar mee te starten :))
Music by Tarious Hill - Country Swing - [thmatc.co/?l=BD45AAD0](thmatc.co/?l=BD45AAD0)
Music by WABI SABI - sugarplum - [thmatc.co/?l=A0147AC1](thmatc.co/?l=A0147AC1)
Music by Pure Mids - No Time To Kill - [thmatc.co/?l=176B047B](thmatc.co/?l=176B047B)
Music by WABI SABI - snowfall - [thmatc.co/?l=DACF623E](thmatc.co/?l=DACF623E)
Music by Joey Howard - West Coast Water - [thmatc.co/?l=C3A44B0F](thmatc.co/?l=C3A44B0F)
Music by Rah-C - Back From My Lowest - [thmatc.co/?l=3D6EAB53](thmatc.co/?l=3D6EAB53)
Music by Nicky Youre - Sunroof - [thmatc.co/?l=4C8CE61D](thmatc.co/?l=4C8CE61D)
Music by heiWr - Everytime - [thmatc.co/?l=46D7E0B7](thmatc.co/?l=46D7E0B7)
Music by Tarious Hill - Out Of Season - [thmatc.co/?l=40A5FF19](thmatc.co/?l=40A5FF19)
sub count:
-------------------------------------------------------------------------------
Muziek intro & outro: Guts - Augustine
☁️ OVER MIJ
Welkom op mijn kanaal! Ik ben Eva Rose, 19 jaar en zoals je al hebt gezien maak ik video’s :) Hierin staan positiviteit, motivatie, mindset, en realiteit centraal. Ik hoop dat je na het bekijken van mijn video’s geïnspireerd bent en positiever naar dingen gaat kijken!
☁️ UPLOAD TIJDEN & DAGEN
- Zondag 10.00
☁️ ANDERE SOCIAL MEDIA
- Instagram: eva.rose
- Spotify: evarosevanderheijden
- Pinterest: evaroseyt
- TikTok: evarose.vdh
☁️ ZAKELIJK CONTACT/ SAMENWERKINGEN
- evarose@samenwerkingen.com - Розваги
Ik heb het volgehouden om sinds april 2021 elke dag 10.000 stappen te lopen. Zelf vind ik sporten echt super leuk, dus elke dag 10.000 stappen lopen vind ik niet zwaar. Nu is het ook een gewoonte geworden om elke ochtend een uur te wandelen, met wat muziek in ofc!
Ik ben sinds dinsdag ook hiermee bezig! Tot nu toe nog gehaald, maar ik heb nog 2 dagen te gaan. Zelf wil ik dit langer volhouden dan een week. (:
Ik vind de beelden van de zonsopkomst echt mooi in deze video, Eva! En je doet er ook goed aan om zoveel in beweging te blijven! Zeker nu we weer voor de zoveelste keer in lockdown zitten! Hopelijk krijgen we op 14 Januari meer te weten over de gang van zaken, maar zelf ga ik nog nergens van uit! Want dan kun je jezelf ook de grootste teleurstelling besparen! Maar als er versoepelingen komen is dat natuurlijk ook alleen maar fijn voor iedereen! En ik wens jullie namens mijzelf ook een gelukkig en gezond 2022!
OMG EVA je motiveert mij echt. Zat ook de hele tijd te wachten op de vlog en omg WAUW! ZOVEEL INSPIRATIE🥰😘
Ik ben net wakker en nu kan ik meteen jou video kijken! 💗jou videos zijn zo motiverend:D
jij bent zo een voorbeeld voor iedereen!! ik hou echt van je video's xoxoo
Vette edits Eva, heb enorm genoten en ben geïnspireerd door de challenge! Een gezond 2022 toegewenst.
Yes weer een nieuwe video echt i love your video's ze motiveren echt super 💖✨
Hey eef!
Jou video's geven mij heel veel motivatie altijd en zijn heel leuk en interessant om naar te kijken blijf zo doorgaan!🔥🤍
aah dankjewel, super leuk om te horen!❤️
Echt knap dat je dit hebt bedacht en zo heb je ook nog iets sportiefs en nuttigs te doen ipv continu op je tel zitten
Jij bent echt mn fave youtuber :))
🥰❤️
Grappig, dat je het filmt ik was net van plan om hier ook mee te beginnen. En goede tip om hier al 's ochtends mee te beginnen daar haal je denk ook motivatie voor de hele dag uit!
Gelukkig Nieuwjaar Eva 🥳 🍾🎆.leuke video👍😊
heel goed van je dat jij de challenge met jezelf bent aangegaan. het motiveert mij ook.
Zo goed Eva!! Vind het echt zo knap hoe je het toch maar weet te doen haha. Het motiveert me ook echt zo erg!
Hey Eva goed gedaan ik vind je videos heel leuk, ik vind dat je echt een vibe creeert!
Yess weer een nieuwe videoo!
Dit zet ik zeker op mijn challenge lijstje🧚♂️ en happy new yearrr✨
Heyyy Eef!!
Echt super leuke vid super knap dat je dit volhoudt
Ik kijk de laatste tijd ook hoeveel stappen ik zet en als ik dan die van jouw zie dan zit ik wel erg achter😁
Zin in je volgende vid
Doeiii💕💕
Had wel ff de week challenges gemist na een tijd. Echt weer ff leuk🤩🤩
Super leuke video ik ben in de kerstvakantie begonnen met elke dag een half uur tot een uur gaan wandelen en ik doe het nog steeds ! Het is zo fijn om even te wandelen en ik wandel dan met muziek die uit jou videos komen echt super chill !
Ga zo door met videos maken
Groetjes irene
goed bezig!🤩❤️
Super motiverende en leuke video weer!❤️ Heb jij toevallig op Spotify n playlist met alle liedjes die jij in je video's gebruikt?
Hey Eva,
Ik heb sinds juni 2021 voor mezelf een fitbit gekocht. Eerder bekijk ik mijn stappen zoals jou op mijn smartphone, maar die registeerde niet alles. Toen ik de fitbit gekocht en dan ging vergelijken met mijn telefoon was ik er soms wel 500-1000 stappen van verwijderd, terwijl mijn fitbit dus aangaf dat ik meer stappen had gezet.
Een tipje voor mocht je hiermee doorgaan!
Er zijn ook goedkopere of net duurdere alternatieven van de fitbit...
Wat top dit! Ik ben momenteel mijn video aan het editen waarin ik elke dag 5 uur opsta. Ook erg productief! Wie weet dat ik deze ook wel ga doen, leuk!!
Super leuke video weer je helpt me echt met leren of om productief te zijn dankjewel 😘
❤️❤️
echt weer een top video dit :)) ik krijg spontaan zin om weer een keertje lekker bij sunrise een rondje te wandelen! Maar een random vraagje: waar heb je die ongelofelijk leuke winterjas vandaan? ♡︎
Ze heeft die jas van Na-kd vgm
Leuke inspirerende video!
Echt goed dat je hebt doorgezet toen het al laat was en je echt geen zin meer had!
de omgeving waar je loopt is ook echt zo mooi dat motiveert denk ook wel
jaa ik woon zeg maar niet in een dorp, niet op het “platteland” en niet in de stad dus er zijn wel wat winkels maar niet zo veel net zoals met de mensen dat motiveert gwn niet haha
@@melanieoving jaa prc same😩🤣
super leuke vid eef!
Hee eef, superleuke video, ik word hier heel erg door gemotiveerd en ik wil dit nu ook gaan doen. Maar hoe veel tijd kost het eigenlijk om 10.000 stappen te zetten? Trouwens nog een gelukkig nieuwjaar toegewenst, hopelijk bereik je veel met UA-cam en alles er omheen. Want ik gun het je van harte. ❤️❤️
ongeveer 1,5 uur per dag! Als je 5km/u loopt, ligt natuurlijk ook aan de grootte van je stappen
9:44 Hahaha bij ons thuis precies hetzelfde: mama, papa en zusje gaan altijd mee, broertje bij hoge uitzondering.
Ik kijk de video nu pas! Maar ik ben hier dus nu net ook mee begonnen, thx voor de motivatieeee
Happy new year evaa
Dat begin van deze video heerlijk😌💗
waaaauw die shots bij de zonsopgang 😍
superleuke video!💖
Ik wil even heel random laten weten dat je echt een voorbeeld voor mij bent! ❤️❤️
suuuper leuke video 💘
Super leuk filmpje! Welke camera en editing software gebruik je?
Eyy zo leuk ik zie toevallig dat je int zelfde dorp woont als ik terwijl ik je nog nooit ben tegen gekomen op UA-cam! Leukkk
Nog happy New yearr eeff!!
hy kan je pls nog een keer een morning of/en avend routine maken.
ik vind die kij leuk om te kijken
Je bent echt fk knap ! Luckyyyyy youuu!
ahhhh nieuwe videoooo:))
love die borstel als mic op het begin ahaha 🥰✨😂
de week nadat jij dit hebt gedaan heb ik het ook gedaan en het is me gelukt!
meer challenses echt love it!
Hi, leuke video, erg motiverend! Wat voor hond heb je?
Leuke video!! Zou je aub een x je sieraden collectie laten zien en zeggen waarvan alles is? 😍
aa super veel zin in deze video!!
Super leuke video Eef
❤️❤️
Echt een hele leuke video!! Zou dit zelf ook wel willen doen, maar heb weinig motivatie.
definitie van eva -> vibequeen!
Ik hou zoveeeeel van je video’s❣❣❣❣ ik was mega blij toen je geantwoord had op mijn rea, dat was echt een droom van mij🥺❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ love you
Aah zo lief ❤️
@@evarosevdh ❤
Super leuk😊💗
ga dit ook proberen!! en mabey ook filmen voor youtube.
leuke video!!!
Leuke video! Echt precies die week heb ik ook elke dag 10.000 stappen proberen te zetten. Deed ook veel als ik niet veel tijd had een rondje hardlopen. Dan kom je bijna 2 keer zo snel aan de stappen!
Hey Eva, welke app gebruik jij voor de stappen te tellen. Btw echt super leuke viddd💗
Heyyyy eef,
zat al de hele week te wachten op deze video!
Nog een gelukig nieuwjaar en de beste wensen! love ur vids en motiveren me altijd
heb nu al weer zin in de volgende video! 🥰🥰🥰
nog even n klein vraagje is het een app dat je je stappen ziet of hoe zie je je stappen?
Op de Iphone heb je de app gezondheid, die staat standaard op je telefoon en daar kan je je stappen zien! Ook zijn er vele apps die je kan downloaden om je stappen bij te houden :)
Aah zo leuk om te horen, thanks!❤️
Waar ga je wandelen het is er zo mooi! Welke streek (welk park)? Super leuk geedit!
Ik hou zo van jou video’s
Super veel zin in deze nieuwe video😘
love de vibesss van deze video
❤️❤️
@@evarosevdh ahhhh lyyy
goed begin van 2022 :D
Jij maakt men dag veel productiver het is 12u en ik lig nog in men pyjama ik ga nu dr jou video te zien in douche wandelen met m’n honden en ja gwn buiten gaan
Haha even 1 vraagje, waar heb je die jas vandaan?😍
Deze video was zooo leuk en inspirerend!! Ik heb net serieus in mijn bullet journal een bladzijde gemaakt met een schema voor hoeveel stappen ik ga lopen deze maand! 🤣🥰
Hahaha was ik ook van plan
Haha aah zo leuk!🤩❤️
@@evarosevdh ❤️😆
ik dacht al dat hey zo'n soort vid werd leuk eef!
Hey, waar is de jas van Anne van? Echt super leuk!
Welke app gebruik je voor je stappen?
Heyy welke app gebruik je hiervoor?💕
hee eva, ik vroeg me af waar je journal boekje met die halve maan erop vandaan komt? 🌜:)
okaaaaay let’s go
Leuke challenge! Maar als ik dit zou doen zou het niet goed aflopen...
Goed bezig Eva! Ik wil dit graag ook doen, maar waar kan ik zien op iPhone hoeveel stappen ik heb gezet? 🥰
Bij de app gezondheid. Die zit standaart op je telefoon
Ik start er vanaf morgen ook mee! Maar moet je je gsm heel de tijd vast houden tijdens het stappen of mag dat ook gewoon in je achterbeus?
Bij mij werkt hij zelfs beter als ik hem in mn zak heb ipv in mijn hand! Je kan wat dingen proberen met je telefoon wat werkt en wat niet werkt :)
Succes!
yesss
Waar is je groene hoodie van op dag 6 :))
Eigenlijk zo jij een podcast moeten starten!!
hallo
Welke app gebruik je ervoor ? stappen te lopen
Welk edit programma gebruik je?
Hoe doe je die lichtjes aan op je telefoon? Bij je camera
hoe meet je je stappen?
Hey Eva, waar hou jij bij hoeveel stappen je zet?
Waar is die bruine muts van? ☁️
Welke oorbellen heb jij in?
Hey ik heb een vraagje hoe maak je een thumbnail??💕
😍😍
❤️❤️❤️❤️
Ga het proberen
Ik hou van weekchallenges 😘😍
Vanwaar die ontzettend leuke jasss?? 😻
H&M :))
Hallo, misschien is het leuk dat je probeert een gewoonte aanteleren en proberen of het lukt
mensen: Like deze video plz. Kleine moeite, groot verschil:)) Zeker nog een keer doen Eva!
HAHAHA dat stukje ' totdat..'
Mijn pr volgens mijn telefoon is meer dan 6000. Maar ik loop heel veel op het werk, heb daar geen telefoon bij. En ik heb een werkdag van 8 uur.
ik ga dit ook proberen lol
Ik vond t een hele leuke video maar werd wel teleurgesteld want vond t we sad dat je het niet had gehaald😢
Woww Finn is zo groot geworden hahaha