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最後まで実践いただきありがとうございます。今回は、寝たままできる下肢リンパ浮腫予防ヨガです。00:00 下肢リンパ浮腫予防ヨガ00:47 ふくらはぎ・足首ほぐし01:31 太もも・お尻ほぐし02:47 反対脚も同様に04:33 合せきの橋のポーズ06:00 片足の割座のポーズ08:27 脚の背面・足首ほぐし10:24 補足・キャンサーケアヨガとはキャンサーケアヨガチャンネルは、がんと共に生きていく中でかかる心身のストレスを、ヨガを通して軽減することを目的としています。患者さんにとってまさに生活の質（QOL）の向上を目指すヨガのプログラムです。■チャンネル登録はこちら■ua-cam.com/channels/9soAawG4vS2MdDpKdZ0x9w.html↑ベルマークを押すと通知が届くようになりますご意見やご感想もお寄せください
毎日見ながらやってます。体のことよく分かっててすごいなと思います。
@@うみ-n3c うみさん♡毎日使っていただき本当にありがとうございます。とても嬉しく励みになります！うみさんからいただいたメッセージを力にして、これからも動画作っていきますね。協会のオンラインクラスもありますので、いつか画面越しにお会いでき、一緒にヨガができる日がくることを願っています🙇♂️
初めまして😊私は、10月25日に広汎子宮全摘＋リンパ節郭清の手術をしました。リンパ浮腫の予防の為、マッサージのやり方を教わったりしましたが、こちらの動画(ヨガ)も毎日取り入れたいと思います。😀
@@Onatsu_888_Natural 様 はじめまして。動画をご視聴いただきありがとうございます😊他にも下肢リンパ浮腫予防に繋がる動画を色々出していますので、ぜひ取り入れてみてくださいね♡いつかオンラインクラスなどでお会いできるととても嬉しいです☺️
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最後まで実践いただきありがとうございます。
今回は、寝たままできる下肢リンパ浮腫予防ヨガです。
00:00 下肢リンパ浮腫予防ヨガ
00:47 ふくらはぎ・足首ほぐし
01:31 太もも・お尻ほぐし
02:47 反対脚も同様に
04:33 合せきの橋のポーズ
06:00 片足の割座のポーズ
08:27 脚の背面・足首ほぐし
10:24 補足・キャンサーケアヨガとは
キャンサーケアヨガチャンネルは、がんと共に生きていく中でかかる心身のストレスを、ヨガを通して軽減することを目的としています。
患者さんにとってまさに生活の質（QOL）の向上を目指すヨガのプログラムです。
■チャンネル登録はこちら■
ua-cam.com/channels/9soAawG4vS2MdDpKdZ0x9w.html
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毎日見ながらやってます。
体のことよく分かっててすごいなと思います。
@@うみ-n3c うみさん♡毎日使っていただき本当にありがとうございます。とても嬉しく励みになります！うみさんからいただいたメッセージを力にして、これからも動画作っていきますね。
協会のオンラインクラスもありますので、いつか画面越しにお会いでき、一緒にヨガができる日がくることを願っています🙇♂️
初めまして😊
私は、10月25日に
広汎子宮全摘＋リンパ節郭清の手術をしました。
リンパ浮腫の予防の為、マッサージのやり方を教わったりしましたが、こちらの動画(ヨガ)も毎日取り入れたいと思います。😀
@@Onatsu_888_Natural 様
はじめまして。動画をご視聴いただきありがとうございます😊他にも下肢リンパ浮腫予防に繋がる動画を色々出していますので、ぜひ取り入れてみてくださいね♡いつかオンラインクラスなどでお会いできるととても嬉しいです☺️
❤