como evoluitr rapido: 1) alongue seu quadril. Com boa mobilidade no quadril sua guarda vai ser muito melhor, sua postura por cima vai ser melhor. Voce vai ter menos lesoes porque vai conseguir usar a parte correta do seu corpo pra resolver os problemas (primariamente suas pernas,joelho, pes etc ao inves dos braços). Voce tambem vai se sentir mais confortavel de costas pro chao, respirar melhor e se divertir mais.Gente que se sente peixe fora d'agua quando faz guarda geralmente tem quadril muito travado. Ae é forçado a fazer meia guarda e muita vezes (por falta de tecnica) acaba so prendendo o pe do adversarior recebendo cross face ,brigando pela vida pra nao ceder a passagem. 2)procure tudo que puder (youtube,dvd, videos seminarios ) sobre reposiçao de guarda antes de tentar dominar os adversarios atacando aprenda a controlar a distancia pra nao ser amassado desnessariamente.Nao importa qual guarda voce goste de fazer, sem uma boa reposiçao voce nunca vai ser bem sucedido por baixo. 3)faça treinos especificos.Treino especifico é tao bom quanto drill e muito mais eficiente do que treino normal(pra aprendizado). Voce vai pegar uma parte pequena do jiu jitsu e tentar praticar, colocando muito mais foco.É simplesmente muito mais eficiente.É otimo pra pegar gas tambem.Boa parte do que as pessoas chamam de gas nao vem de excesso de energia vem do com controle da sua propria energia.E isso so vem com a pratica.Quanto mais acostumado voce estiver com determinada posiçao mais facil vai ser de controlar sua propria energia, menor o risco de lesao.Com treino especifico o treino rende mais, e voce evolui mais rapidamente.Pode fazer especifico de QUALQUER posiçao seja ofensiva ou defensiva, qualquer situaçao.Basta ser criativo e ter algum parceiro de treino disposto a te ajudar.
perfeito esse comentário, passo muito bem, mas fico exatamente da forma q vc disse qnd tô fazendo guarda, comecei os alongamentos de quadril e tô sentindo minha guarda aberta melhorar MUITO
No começo eu usava muito força, e ficava me achando por mesmo iniciante eu conseguia dar trabalho para os graduados e o pessoal mais antigo, depois de um tempo comecei a observa que força sem técnica só faz o cara se lesionar e cansar mais rápido. Arte suave.
Pow maravilhoso o video. Pena eu não ter aprendido isso antes. A cerca de 6 anos iniciei essa prática e cometi esse grande erro de usar força. Mas me faltou orientaçao do professor, infelizmente. Lesionei lombar e ombros e uma costela quebrada. Fui até o quarto grau da faixa branca e não consegui mais. Estou sem treinar já tem uns 3 anos.
Como evoluir rápido: Treine, treine, treine, estude, busque rolar sempre com os melhores para aprender com ele, não tenha vergonha de expor suas dúvidas e dificuldades. Não tem segredo e nem firula... "O jiu jitsu é de quem treina".
Quer evoluir no jiu-jitsu faça dril, desta forma você melhora a sua movimentação e suas técnicas sai de forma natural. Seu vídeo ficou muito bom você tá de parabéns. Oss
Esselente vídeo! Sou branca a 6 meses e no começo os graduados ficavam irritando com minha força. E por mim mesmo eu pedia para eles me ajudarem... Alguns sim...
Poxa obrigado amigo. Fiquei surpreso. O JJ é incrível , quem sabe você encontre uma boa escola e tenha uma boa experiência. Conto com sua participação é contribuição com o canal
Parabéns pelo dica! Comecei a prática do jitsu a quase um mês mas venho de um período de seis anos de musculação onde pulei de 60kg para 82kg e adquiri uma boa massa, entretanto na primeira aula percebi que minha explosão de força descontrolada incomodou muita gente. Cara foi algo muito inconsciente e sem maldade !
Já vivi isso e o mais graduado revidou de forma muito agressiva, mostrando que também sabia usar força ao invez de passar esse princípio sábio. Oss sensei.
Nô é isso mesmo, tudo que você disse aconteceu comigo, quando entrei no jiu, pensei vou me bem aqui, sou 'forte', que nada, me atrapalhou mesmo, as meninas mais graduadas, sempre me dizia:_ Dani, usa mais técnica e menos força, não entendia muito bem, mas hoje, ( ainda sou faixa branca), mas compreendo melhor a lógica da coisa, e com a técnica e força juntas, já era, hahah obrigada pelo vídeo. \o/
Professor, estou no início e já percebi isso. Comecei usando o que eu tenho, 126KG com os meus colegas de 85Kg hahahah eu não era finalizado, mas tmb a luta não progredia. Comecei a para de fazer força e começar a aplicar as técnicas. To apanhando que nem um condenado, mas evoluindo muito. Parbéns pelo trabalho!
hoje acabei de falar isso pra um amigo faixa branca sem nunca eu ter visto esse vídeo, agora a pouco ele me mandou esse vídeo e disse: "olha que legal, exatamente o que tu me disse no treino". baita conteúdo!! obrigado por trazer uma informação tão necessária de uma forma tão clara! 😄🤙
Grande Mestre Alexandre Marciano, aprender com voce no dia a dia, seja pelos videos ou em especial no tatame, de fato 'e uma honra. Seu carater e integridade formam muito mais que um time, formam uma familia, e como familia que se escolhe, sabemos que seus conselhos sao sempre visando o melhor para cada um de nos e principalmente em prol de uma vida melhor e um jiu de melhor qualidade, sempre pensando no longo prazo. Grande Mestre!
Professor, como sempre, muito sensato e coerente. Por essas e outras, esse canal possui um alto nível de informações, cujos maiores beneficiados somos nós. Obrigado e parabéns!
Com certeza. Sou faixa branca com 3,5 meses de prática. Ontem treinei com um colega na mesma condição e o cara veio como um trator . Tentei mover bastante, mas enm vão. Acho que se ele entra assim contra um graduado ele acaba ajudando o oponente. A força sem controle ajuda o outro. Osss
Muito coerente professor! Quando comecei a praticar a arte suave, achei que por ter força ia me sair bem kkkk, mas apanhando é que se aprende e hoje trabalho bem melhor esta questão é tenho o cuidado com quem tá chegando pra ajudar neste quesito. Oss
muito bom professor que todas academias tenham essa visão. que o iniciante não tem maldade e sim sua única ferramenta Força que sem o piloto não há controle.Parabéns que sirva para os graduados saberem disso que muitos graduados não tem essa visão e machuca o iniciante
Obrigado por ter gravado esse vídeo !!! É exatamente meu caso, só tenho força. 3 aulas, até aprendi algumas oposições. Com o Professor é muito + respeito e ele tbm é grande então consigo aprender. Com os graduados eu só não quero ser finalizado, então incorporo o Rinoceronte, travo a luta na força bruta total 100% sem controle. Ontem ( Segunda feira, quase machuquei um AZUL , ele tem uns 65 kilos ( Eu 112 ) , ele me pediu calma eu fiquei até com vergonha. Vou mostrar esse vídeo pra ele. Obrigado mesmo Mestre Alexandre. Comecei semana passada , pq pretendo emagrecer e me familiarizei com o Bjj , através do Humor do HG, ele me motivou. #OSS
como evoluitr rapido:
1) alongue seu quadril. Com boa mobilidade no quadril sua guarda vai ser muito melhor, sua postura por cima vai ser melhor. Voce vai ter menos lesoes porque vai conseguir usar a parte correta do seu corpo pra resolver os problemas (primariamente suas pernas,joelho, pes etc ao inves dos braços).
Voce tambem vai se sentir mais confortavel de costas pro chao, respirar melhor e se divertir mais.Gente que se sente peixe fora d'agua quando faz guarda geralmente tem quadril muito travado. Ae é forçado a fazer meia guarda e muita vezes (por falta de tecnica) acaba so prendendo o pe do adversarior recebendo cross face ,brigando pela vida pra nao ceder a passagem.
2)procure tudo que puder (youtube,dvd, videos seminarios ) sobre reposiçao de guarda
antes de tentar dominar os adversarios atacando aprenda a controlar a distancia pra nao ser amassado desnessariamente.Nao importa qual guarda voce goste de fazer, sem uma boa reposiçao voce nunca vai ser bem sucedido por baixo.
3)faça treinos especificos.Treino especifico é tao bom quanto drill e muito mais eficiente do que treino normal(pra aprendizado).
Voce vai pegar uma parte pequena do jiu jitsu e tentar praticar, colocando muito mais foco.É simplesmente muito mais eficiente.É otimo pra pegar gas tambem.Boa parte do que as pessoas chamam de gas nao vem de excesso de energia vem do com controle da sua propria energia.E isso so vem com a pratica.Quanto mais acostumado voce estiver com determinada posiçao mais facil vai ser de controlar sua propria energia, menor o risco de lesao.Com treino especifico o treino rende mais, e voce evolui mais rapidamente.Pode fazer especifico de QUALQUER posiçao seja ofensiva ou defensiva, qualquer situaçao.Basta ser criativo e ter algum parceiro de treino disposto a te ajudar.
Toop
Oss
Oss!
L
perfeito esse comentário, passo muito bem, mas fico exatamente da forma q vc disse qnd tô fazendo guarda, comecei os alongamentos de quadril e tô sentindo minha guarda aberta melhorar MUITO
Um faixa preta uma vez me disse: isso aqui é Jiu Jitsu. Se for pra só fazer força, vai pra musculação.
Kkkk
Só manda pra musculação quem não sabe como é chato e monótono malhar 😂🤣
@@Seu_Lunga vai vê é isso mesmo.
"ao deixar a força de lado, o faixa branca da espaço para que o graduado o ajude a evoluir". Show de bola!
Perfeito
No começo eu usava muito força, e ficava me achando por mesmo iniciante eu conseguia dar trabalho para os graduados e o pessoal mais antigo, depois de um tempo comecei a observa que força sem técnica só faz o cara se lesionar e cansar mais rápido. Arte suave.
Exato
E como o Guilherme Mendes disse num seminário. _ a pessoa fica muito dura e acaba não usando técnicas e o raciocínio tático
Um amigo Jiujiteiro uma vez me disse: força acaba, técnica não..
Perfeito
Ótima dica, principalmente quando disse que o graduado entenda que o faixa branca não faz por maldade. Pelo contrário. Chega a ser inocência.
Osss!
Osssss
Sou branca e isso aí mesmo! A força nos freia no conhecimento!
Osas
Muito bom video...
Valeu Mestre
Pow maravilhoso o video. Pena eu não ter aprendido isso antes. A cerca de 6 anos iniciei essa prática e cometi esse grande erro de usar força. Mas me faltou orientaçao do professor, infelizmente. Lesionei lombar e ombros e uma costela quebrada. Fui até o quarto grau da faixa branca e não consegui mais. Estou sem treinar já tem uns 3 anos.
Como evoluir rápido:
Treine, treine, treine, estude, busque rolar sempre com os melhores para aprender com ele, não tenha vergonha de expor suas dúvidas e dificuldades. Não tem segredo e nem firula... "O jiu jitsu é de quem treina".
Oss
Boa Alexandre! #tamojunto
Ossss
obrigado!
Osss
caraka. parabens mano. ajudou muito. obg, O'os.
Quer evoluir no jiu-jitsu faça dril, desta forma você melhora a sua movimentação e suas técnicas sai de forma natural. Seu vídeo ficou muito bom você tá de parabéns. Oss
Oss
Bruce Lee era muito bom em luta por ele tinha controle de força descomunal, quem tem força e sabe usar são os melhores lutadores do mundo.
Muito bom mestre . oss.
Oss professor obrigado pela dica, q Deus continue abençoando o seu trabalho, muito bom o canal!!
Isso é essencial nunca deixarei a faixa branca oss
Ossss
Esselente vídeo! Sou branca a 6 meses e no começo os graduados ficavam irritando com minha força. E por mim mesmo eu pedia para eles me ajudarem... Alguns sim...
Deus abençoe campeão ótimas dicas👊🏼
Sou iniciante, e achei esse vídeo com um conteúdo muito importante e com certeza daqui pra frente vou aproveitar mais minhas aulas.... obrigado!!!
Excelente
Eu não prático JJ mas gosto de ver aos vídeos pela clareza de ideias e fluidez na explicação. 👏👏
Poxa obrigado amigo. Fiquei surpreso. O JJ é incrível , quem sabe você encontre uma boa escola e tenha uma boa experiência. Conto com sua participação é contribuição com o canal
A prática é outra coisa. Eu assistia vídeos tbm. Canso muito rápido.
Parabéns pelo dica! Comecei a prática do jitsu a quase um mês mas venho de um período de seis anos de musculação onde pulei de 60kg para 82kg e adquiri uma boa massa, entretanto na primeira aula percebi que minha explosão de força descontrolada incomodou muita gente. Cara foi algo muito inconsciente e sem maldade !
Osss, controle isso , em breve sua força será uma grande aliada
Já vivi isso e o mais graduado revidou de forma muito agressiva, mostrando que também sabia usar força ao invez de passar esse princípio sábio. Oss sensei.
Oss, então ele não merecia a graduação que ostentava
Verdade sensei
Didática exemplar! Parabéns sensei !
Nô é isso mesmo, tudo que você disse aconteceu comigo, quando entrei no jiu, pensei vou me bem aqui, sou 'forte', que nada, me atrapalhou mesmo, as meninas mais graduadas, sempre me dizia:_ Dani, usa mais técnica e menos força, não entendia muito bem, mas hoje, ( ainda sou faixa branca), mas compreendo melhor a lógica da coisa, e com a técnica e força juntas, já era, hahah obrigada pelo vídeo. \o/
Sempre às ordens , ajuda a divulgar canal para as meninas
Tá em qual faixa hoje ? Treinando quantas vezes por dia ?
Ótimo vídeo e grandes verdades! Parabéns Marciano!
Oss, grande Max
Sou faixa branca a mais de um ano sempre apanhava mas venho melhorando rapidamente pois já luto de igual pra igual com pessoas mais graduadas
Esse é o caminho natural para quem não desiste
@@MinutoJiuJitsu é normal agente ser dominado pelos mais experientes os faixas branca e os mais graduados
Oss Mestre hoje mesmo corrigi um discípulo menas força mas suavidades
Oss
Mestre Alexandre sempre dando ótimas dicas !!! Osss🔺
Valeu amigão , obrigado
Professor, estou no início e já percebi isso. Comecei usando o que eu tenho, 126KG com os meus colegas de 85Kg hahahah eu não era finalizado, mas tmb a luta não progredia. Comecei a para de fazer força e começar a aplicar as técnicas. To apanhando que nem um condenado, mas evoluindo muito. Parbéns pelo trabalho!
Osss, quando tiver um pouco mais de técnica sua força lhe tornará invencível
Sábias palavras oss...
Ossss
Excelente comentário!!!
Oss
hoje acabei de falar isso pra um amigo faixa branca sem nunca eu ter visto esse vídeo, agora a pouco ele me mandou esse vídeo e disse: "olha que legal, exatamente o que tu me disse no treino".
baita conteúdo!! obrigado por trazer uma informação tão necessária de uma forma tão clara! 😄🤙
Oss
Grande Mestre Alexandre Marciano, aprender com voce no dia a dia, seja pelos videos ou em especial no tatame, de fato 'e uma honra. Seu carater e integridade formam muito mais que um time, formam uma familia, e como familia que se escolhe, sabemos que seus conselhos sao sempre visando o melhor para cada um de nos e principalmente em prol de uma vida melhor e um jiu de melhor qualidade, sempre pensando no longo prazo. Grande Mestre!
Vamos com tudo
Vc sim e um grande mestre ,parabens e obrigado pelas dicas
Oss
Parabéns prof.
Grande ensinamento, oss! 👏
Oss
Parabéns, sábias palavras!
Osss
Excelente analogia da caixa de ferramentas.
Osssss
muito top obrigado pela dica!
oss
Oss
Obrigado pela dica, oss.
Osssss
Obgd pelo vídeo Mestre ... Oss
Osss
Quem sabe,sabe!!! Sábias palavras!!!
Ossss
Que vídeo 👏🏻 parabéns
Oss se.puder compartilha
Excelente Mestre 👏
Oss
Show Alexandre! Mais uma vez coberto de razão, muito bom o vídeo. Vou compartilhar agora com meus alunos.
Osss , sempre as ordens , obrigado por participar
Muito bom obrigado pela dica 👏👏👍🇯🇵🇧🇷oss
Osss
Parabéns mestre pelo os ensinamentos. David Monteiro . Belém PA
Oss
Professor, como sempre, muito sensato e coerente. Por essas e outras, esse canal possui um alto nível de informações, cujos maiores beneficiados somos nós. Obrigado e parabéns!
Oss
Quem dera que todo mestre falasse isso.
Oss
Massa mesmo, humilde e a antologia animal!
Oss
Vídeo Ótimo,Ótimas palavras,Concordo totalmente,Valeu !!
Oss
Obrigado pelo vídeo.
Sempre a disposição amigo, obrigado por comentar
Obrigado pelo conhecimento. OSS
Ossss
Excelente, professor. Me identifiquei 100% com o vídeo.
Osss
Muita sabedoria!
Oss
Gostei da Dica meu querido eu comecei esse ano eu não tô evoluindo quero muito aprender obrigado pela Dica boa noite 🙏🙏
Oss, valeu amigo. Se puder ajuda a divulgar o canal.
muito obrigado professor boas dicas.
Sempre às ordens
Muito bom sempre aprendendo obrigado mestre OSS!!
Osss
Obrigado mestre!!!conselho sábio,ajudou bastante.
Que bom. Dia 21 tem seminário ao vivo no canal ...se der acompanha
Top. Exatamente o que notei e pode ser melhorado em todas academias.
Osss
Boa dica professor
Oss
Brilhante explicação.
Osss
Tem meu respeito.... 04:15 humildade expressada mestrão.
Oss
Muito bem ilustrado.... parabéns e obrigado pelas dicas k
Oss
Com certeza. Sou faixa branca com 3,5 meses de prática. Ontem treinei com um colega na mesma condição e o cara veio como um trator . Tentei mover bastante, mas enm vão. Acho que se ele entra assim contra um graduado ele acaba ajudando o oponente. A força sem controle ajuda o outro. Osss
Oss
Oss.
Excelente vídeo! Dicas valiosíssimas.
Valeu !
Obrigado professor, oss!
Osss
Pura verdade. Oss
Oss, muito bom professor. Vc me ajuda muito.
Ossss
gostei mestre obrigado pela dica.Oss
Osss
Obrigado Pela Ajuda, Mestre
Ossss
Muito coerente professor! Quando comecei a praticar a arte suave, achei que por ter força ia me sair bem kkkk, mas apanhando é que se aprende e hoje trabalho bem melhor esta questão é tenho o cuidado com quem tá chegando pra ajudar neste quesito. Oss
Ossss, força é muito importante desde que tenha uma técnica refinada para conduzir ela
Vídeo excelente. oss!
Valeu amigo
Excelente o vídeo, principalmente a mensagem para os graduados é a sua responsabilidade...
Osss
Perfeito,estavamos falando isso ontem com os alunos...
Oss
Analogia muito boa professor!
Ossss
Show! Reconheci o livro Talmidim do Ed René Kivitz
Deus é bom
Excelente esclarecimento
Sempre as ordens
Excelente analogia.
Oss
Ótima sua dica Alexandre...sou iniciante, e é isso mesmo o que vc disse...osss
Oss
Tks pela dicas. Sou faixa branca ainda e continuo gostando do JJ a cada dia.
Oss
Muito boa a analogia com a cx de ferramentas. Excelente vídeo
Valeu
Concordo plenamente. Sempre falo isso aos meus alunos. Muito bom vídeo. Oss
Ossss
Oss! bem assim, muito bom o vídeo tmj.
Ossss
Show de bola!
Osss
Muita sabedoria...Oss
Oss
Legal Alexandre!!! Parabéns!!! Forte abraço 👍
Oss
MUITO SHOWWWW, VÍDEO TOP PARABÉNSSSS
Osss
Ótimo professor. Vou tentar aplicar.
Osss
Comecei pouco tempo no Jiu Jitsu e meu professor tem pegado no meu pé sobre esse assunto
Pare de fazer força , é difícil mais vc vai evoluir muito
Vídeo muito bom, muito obrigado professor... Oss
Oss
muito bom professor que todas academias tenham essa visão. que o iniciante não tem maldade e sim sua única ferramenta Força que sem o piloto não há controle.Parabéns que sirva para os graduados saberem disso que muitos graduados não tem essa visão e machuca o iniciante
Exato
Obrigado por ter gravado esse vídeo !!!
É exatamente meu caso, só tenho força.
3 aulas, até aprendi algumas oposições.
Com o Professor é muito + respeito e ele tbm é grande então consigo aprender.
Com os graduados eu só não quero ser finalizado, então incorporo o Rinoceronte, travo a luta na força bruta total 100% sem controle.
Ontem ( Segunda feira, quase machuquei um AZUL , ele tem uns 65 kilos ( Eu 112 ) , ele me pediu calma eu fiquei até com vergonha.
Vou mostrar esse vídeo pra ele.
Obrigado mesmo Mestre Alexandre.
Comecei semana passada , pq pretendo emagrecer e me familiarizei com o Bjj , através do Humor do HG, ele me motivou. #OSS
Legal, cara , não use a força no início , deixe os graduados lhe instruir , verás que vai evoluir muito e daí sua força o tornará invencível
Muito bem lembrado...
Osss
Oss. Ótima explicação 👏👏👏
Osss
Gostei, pretendo começar, e vou me lembrar de suas palavras com certeza, oss
Oss
Top top top prof muito bom video Parabéns
Oss
Top Alexandre! Osss
Oss