PAN de PLÁTANO y AVENA (SIN AZÚCAR y RIQUÍSIMO)!!!!!!
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- Опубліковано 1 сер 2020
- Hola Tropa!!!
Hoy os traemos éste pan de plátano y avena saludable. Os prometemos que está buenísimo, animaros a hacerlo, que encima no lleva azúcar y es super fácil de hacer.
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/ kocinad2
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INGREDIENTES:
- 3 plátanos maduros.
- 1 huevo.
- 1/3 taza de aceite de coco.
- 1 taza y 1/2 de harina de avena.
- 1 cucharadita de polvo de hornear.
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- 1 pizca de sal.
- Nueces (opcional).
![TORTA DE BANANO Y AVENA 🍌 Sin azúcar [SIN HARINA] Sin grasa #QuédateEnCasa y cocina #Conmigo](/img/n.gif)
Esta genial este video!!!!! Gracias!!!
Wow tremenda receta Lo voy a hacer
Ok,gracias,no me di cuenta q es molida,,muy rico🤗🤗🤗🤗
Excelente receta! Muy rico, lo estoy disfrutando con un café. Gracias por compartir. 🍀🤤
Que bien que te haya gustado😍😍
Hoy lo prepararé! Se ve delicioso 🤤.. gracias desde SLP MEXICO 🍁
Muchisimas gracias😍
Que delicia amiga pan de plátano no le he probado pero se ve exquisito gracias por compartir
Gracias a ti por tu comentario😋
Que receta tan buena!!!!! Y muy saludable!!!😍
Muchisimas gracias. No tiene porque estar reñido lo saludable con el sabor😊
Justo lo que andaba buscando, en este momento está en la estufa 😉👍🏽 gracias
Qué bien Abue!! Esperamos que te guste ☺️
Buenísimo. Gracias por compartirlo.
Nos alegra que te guste☺️☺️
jo qué pintaza chicos!! queda de 10!! enamorada de vuestro bol de madera! super top!!
Un millón de gracias chicos. El bol es pieza fundamental de los videos😂
Muchas gracias por la receta... Está delicioso. 👍
Muchisimas gracias a ti por tu comentario y por ver el video😘
Super deliciosooo!!! Lo preparé y quedó espectacular, exquisito y suave , muchas muchas gracias por tu maravillosa receta de pan de avena y plátano 😍♥️👍
Oleeee que bien que te haya gustado!! Mil gracias por ver nuestro video y por tu comentario😍😍
Waoooooo está receta es la mejor y sale riquísimo a mis nenas les encantó muchas gracias por compartir delicioso 👏👏👏👏👏👏👏👏
Que alegria leer este comentario. Os mandamos un beso enorme🥰
Perfecto sin azúcar te quedo muy bien y se ve muy rico 🤤😋🤤👋👍⚘
Muchisimas gracias😋
Super rápido, económico y riquísimo 👍
Muchas gracias🥰
Excelente! Lo hice, me encanto la consistencia ♥️
Genial!! Nos encanta que te haya gustado y muchas gracias por ver nuestro video😊😊😋
De-li-cio-so!!! Gracias
Muchas gracias🥰
Esta es mi receta favorita 😍 mil gracias 😊
Como nos alegra leer este comentario🥰🥰
Lo hice y quedó espectacular, muchas gracias por compartir su receta 🥰.
Que bien que te haya gustado. Muchas gracias por tu comentario🥰
Se mira rico y aparte fácil 😋 lo voy hacer esta tarde,gracias por la receta ☕️
Ya nos contarás que tal te ha salido😊
Tu receta es fenomenal. Me encantó. Deliciosa. Felicidades. Además me encantó que describas el porque de las cosas.
Mil gracias por tu comentario. Te enviamos un abrazo grande🥰
Muchas gracias! Quedó delicioso! 😊
Nos alegra que te haya gustado. Gracias por tu comentario🥰
Que rico ya me dio ganas de hacerlo.
Hola Gustavo, te invitamos a que lo hagas, ya verás que es super fácil y queda riquísimo. Saludos😋
Ya van varias veces que lo hacemos en mi casa, ya es el favorito 😊
No sabes cuanto nos alegra leer esto😍😍 . Muchisimas gracias por ver el video. Y a seguir disfrutando de hacerlo y de comerlo!!!😋😋
Pero bueno, que receta mas original. Visto video entero y gran like
Mil gracias por tu comentario y por tu apoyo😋
Me salió riquísimo
lo acabo de hacer y me quedo riquisimo ... gracias por la receta y aparte super saludable ... me encatoooo!!
Que bien Gina ☺️ nos alegramos muchísimo de que te haya gustado.
Guau amigos, pues me ha encantado, ademas lo pisenso hacer!!!! que lo sepais , espero que esteis bien corazones!!!!! ha quedado con una textura increibe!!!
Bien explicado Gracias lo haré bendiciones
Gracias a ti Rosalva por ver nuestro video. Saludos😊
Me parece muy bueno bendiciones gracias
Que bien Eloisa. Muchísimas gracias ❤️
ME HA ENCANTADO,GRACIAS DESDE ARG🇦🇷
Millones de gracias por tu comentario Miriam😘😘
Me parece excelente receta y súper sana!!! Gracias y saludos con cariño desde la cd de México!!
Muchisimas gracias😍
Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏 me quedo riquísimo 🙏
Oleeee, nos encanta tu comentario🥰
Excelente!!!👏🏼👏🏼👏🏼
Graciasss😊
Ese pastel de plátano está genial, y sin azúcar mucho mejor. Yo cuando quiero evitar el azúcar me gusta añadirle una zanahoria rallada jeje. Ideal para desayunar o merendar, para acompañar el cafecito 😋
Muchisimas gracias por tu comentario. Probaremos lo de la zanahoria😋
No tengo aceite d coco
@@marisanchez3566 yo use de girasol y salio igual
E un pan
Con mermelada o queso crema divino
Lo hice y quedó delicioso🤩 mil gracias por la receta😊
Mil gracias por tu comentario😊😍
Muy bueno felicidades!!👍
Muy rico!!!!!!!justo lo que buscaba!!!!!gracias :-) No quería ni harina ni azúcar y hay otras recetas pero ésta es la mejor
Muchisimas gracias😍
gracias amiga, la estoy cocinando, graciiiiaaas!!!!
Te ha gustado?😊
Ese pan esta espectacular. Felicitaciones, Un abrazo
Muchas gracias ❤️
Muchas gracias, me quedo rico
Muchas gracias a ti por ver el video. Un saludoo😊😋
La receta que buscaba, gracias
Muchisimas gracias😍
Lo voy hacer muchas gracias y muchas bendiciones
Muchas gracias. Espero que te guste😊😋
Me encantó la receta!! 😊
Muchisimas gracias😍🥰
Gracias x compartir 👍🤗🇻🇪
Gracias a ti por vernos y por tu comentario😋😊
Gracias por la receta, está buena, me gustó, besos.
Muchisimas gracias😍
Muchas gracias lo voy a hacer sin dudas
Muchas gracias a ti por vernos y por el comentario Maivis😊😋
es la primera receta que veo me gustó y me anime a aserla está riquísimo mil gracias
Gracias a ti por tu comentario🥰
ummmmmmnjusto ahora termine de hornearlo y esta riquisimo gracias por este regalo ...graaaciiasssss
Que bien que te haya gustado. Muchas gracias🥰
Gracias, yo lo puse arriba y abajo de calor y quedó estupendo.
lo hice u quedo súper rico 😋😋gracias seguiré viendo tus videos
Que bieeeen Susana. Muchísimas gracias😘❤️
Rica receta. A mi esposo le encanta
Que bien. Nos alegra que os haya gustado 😋. Muchas gracias por tu comentario😘
Que rico, a mi me encanta el pan de plátano o banana. Que bueno ver esta receta sin azúcar y te quedó muy bonito el pan. Ya me imagino lo rico que debe saber.
Muchas gracias. Te invitamos a que lo pruebes y verás lo rico que está😋
@@Kocinad2 hola cual es la receta
Wow! Nice yummy food.. Complete packages. Banana...!
Thank u very much 😊 We hope you do and enjoy it!! ❤️
Se ve rico gracias
Muchísimas gracias ☺️ esperamos que te guste Enalvis.
Recién lo hice!!! Sale delicioooosooooo!!!gracias por la receta!!! (Le agregué leche media taza, salió más inflado y y más húmedo de lo que se ve)
Oleeee que bien! Pues lo probaremos como lo has hecho tu😋. Muchas gracias por ver el video y por tu comentario
Podría agregarle leche de coco o almendra no?
Si...pero ya le estas agregando lactosa....desvirtúa un poco la intención saludable del postre
@@marycent9086 fue suficiente eñ azucar del banano?
@@americasalvador1015 la leche de almendra y de coco no tiene lactosa.saludos
Hola e preparado ese pan y está delicioso 😋😋😋😋
Hola Rosméry, que bien!! Seguro que te ha salido bueniiisimo. Nos encanta que te hayas animado a hacerlo!! Muchas gracias x tu comentario😊
Muchas gracias saludos y bendiciones 🌹
Saludos 🤗
Lo.acabo de hacer y todos en mi familia quedaron fascinados, saludos desde Barranquilla Colombia
Que alegria que os haya gustado. Os mandamos un abrazo muy grande desde España😘
En teoría me encantó, ahora mismo está en el horno, vamos a ver cómo sale 😘
Que tal? Te ha gustado?🙄😊
😍👏Exelente
Mil gracias 😊😊❤️
Lo hice y me quedo muy delicioso gracias bendiciones
❤️
Acabo de hacerla y quedó increíble! Por favor, más recetas así 🥰 super clara la explicación y buenísimo el producto final 💖😊
Que bien que te haya gustado🥰😍
Wow! Que rico y sano! Me ha encantado el resultado final, tengo unos plátanos que se me están pasando e igual hago esta receta
Muchisimas gracias. Pues al ataqueeeee que seguro que te sale genial😊
@@Kocinad2 tstHg aydrr5y7yy7i000p999ii
Gran receta😊
Muchisimas gracias😊
Muchas gracias 👍
Gracias a ti🥰
Gracias por compartir tu exquisita receta! Bendiciones para ti y tu familia 🙏
Gracias a ti por vernos. Un abrazo grande desde España😊
Gracias igualmente desde el puerto de Veracruz ver! 😘👍
Gracias cariño bendiciones para ti y tú familia
Gracias a ti por tu comentario y por vernos😍
Ese pan lo comí mucho en Costa Rica que lo hacen siempre y me encantó, lo voy hacer. Gracias por compartir sus recetas. Saludos de una cubana en Miami FL.
Holaa Ivette. No teniamos ni idea de que se comia tambien en Costa Rica, que bueno saberlo!! Pues te animamos a hacerlo. Seguro que te sale genial. Muchos besos desde España😊🥰
esto lo voy a hacer yoooo👏👏👌👌😋😋
Seguro que te queda genial😋
Yo lo he hecho ya como tres veces y les ha encantado!! Gracias por la receta
Que bien!! Gracias a ti por tu comentario😘
Lo acabo de hacer,huele rico,ya les platicare mañana.
❤️
Excelente receta
Muchas gracias😘
Que pinta tiene eso pareja. Desde luego os creo y tiene que estar riquisimo. Un abrazo
Muchas gracias. Sano y rico no tienen porque estar reñidos😊
Acabo de meter la mezcla al horno, veremos qué tal queda 🤩
El favorito de mi familia ahora ❤❤❤❤
Como nos alegra leer esto🥰🥰🥰
Que rico que bien explicado 👏👏👏👏👏👏👏 y me quedo en tu cocina😋😋😋😋😍 y gracias por visitar la mía ... 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️💓
Muchas gracias😋
Gracias x la gentileza de anotar los ingredientes. Me ayuda mucho para la preparación. Lo haré y le comento después el resultado de mi experiencia. Saludos.
Muchas gracias a ti por vernos😘
Que rico!!
❤️
Hice su receta! Me quedó exqusito
Que bien que te haya gustado🥰
Hola. Ayer ví la receta y me gustó el hecho de no llevar azúcar y de ser de harina de avena, ya que soy hipertenso y evito el azúcar y la harina refinada. Hoy hice la receta y la seguí paso a paso. Me quedó muy buena!! Gracias por compartirla. Un cordial saludo desde El Salvador!!!
Que bonitas palabras. Muchisimas gracias. Nos encanta saber que la has hecho y te ha gustado😊😍
Lo hice varias veces! Exquisito! Me encanta que no lleve azúcar y realmente no es necesaria. Gracias por la receta.
Gracias a ti por tu comentario y por probar nuestra receta😘
Muy buena receta
Mil gracias ❤️
Me encantó tu receta ayer la hice y quedó espectacular solo le agregué un chorrito de leche y le puse una cucharada de miel, está buenísimo 😀saludos de cdmx 🇲🇽
Que bien que te haya gustado Nathalia. Seguro que ese toque de miel le queda genial😋
Muy muy rico, yo no tenia confianza por que nunca me salen bien y menos si no tiene azucar y me sorprendi. Yo le agregué un toque de canela.. delicioso gracias
Que bien Milena!!! 🥰 Nos encanta que te haya gustado. El toque a canela seguro que le quedó divino. Un saludo!!
Está riquísimo es la segunda vez que lo hago, debo de admitir que le agregué dos cucharadas de miel ésta vez porque lo quería comer con cafecito, pero el primero lo comí con yogurt griego y frutas como desayuno y quedó delicioso
Cuanto nos alegramos de que te haya gustado ❤️❤️ con yogurt y con miel debe estar delicioso!!
Yogurt al servir o parte de los ingredientes en la mezcla?
@@RobertoMartinez-sb5gc al servir
Muchísimas gracias por esta excelente receta!! Me súper encanto 🥳 no tenía aceite de coco y pensé en cambiarlo pero se me olvidó 😁 y no le hizo falta! Quedó riquísimo y esponjoso ❤️❤️❤️
Muchisimas gracias a ti Vivy. Nos encanta que te haya gustado la receta y esperamos que la hagas más veces😋😊
Si no tengo aceite de coco k otro aceite se puede poner se ve dely
Sino tengo aceite de coco que le puedo poner?
Que rico se mira el pan de plátano con avena aparte muy fácil de preparar me gusto mucho tu receta amiga gracias por compartirla te dejo mi combo completo y mi amistad sincera espero que puedas vicitar tu también mi casita 🏠 y crezcamos juntas saludos y bendiciones
Muchas gracias por tu comentario😋
Holaaa!! Acabo de preparar este riquísimo bizcocho. Buenísimo!!!! Le agregué media cdta. de canela y 2 huevos en vez de uno. Y me ha quedado exquisito!!! Tienes nueva suscriptora. Gracias por tu riquísima receta. Besitos desde España Toledo. 😍🎉😚🎈
Holaaa Sandra, nos encanta que lo hayas probado y te haya gustado😋. Eres muyy bienvenida y mis gracias por vernos y por tu comentario😘
Fotito de cómo te quedaron ;)
GRACIAS POR LA RECETA!!! Lo hice y sale delicioso! Sólo sustituí el huevo por agua mineral y quedó Perfecto! También agregué canela molida, me gusta el sabor que le da al plátano.
Es tan saludable y rico que lo haré diariooooo!
Y no quedas inflamada y pesada, como con los “panes chatarra”
Se puede sustituir al huevo con agua mineral?
Me acabo de suscribir a tu canal y comencé con este panqué, me quedó deli !!! Solo le agregué pasas y nuez a la mezcla , lo demás tal cual tu receta 👏👏👏
Seguro que con las nueces y las pasas está buenísimo. Lo probaremos😊
Excelente muchas gracias lo estoy preparando en este momento espero me quede delicios,
bendiciones y gracias por compartir desde Ciudad de México ‼️😊
Muchisimas gracias🥰. Si quieres puedes enviarnos una foto por instagram de lo bien que te ha quedado a @kocinad2
Hola, Ya no le pude tomar foto 😁, me quedo bien para mí gusto le faltó un poco de dulce, pienso ponerle arándanos para la próxima, gracias ‼️🥰
Tiene que estar muy rico. Dulce casero y sin azucar
Si❤️ esta riquísimo!!
Lo hice hoy y me quedo riquísimo 😋
Sólo que fue con platano machano 😋😋😋gracias por sus recetas. 👍
Muchas gracias a ti por tu comentario Beatriz. Nos encanta que te haya gustado. Saludoss😊
Se ve riquísimo!! Gracias
Nueva suscriptora 🙋🏼♀️
Muchisimas gracias😊
haslo queda muy rico
Lo hice y me quedo delicioso
Que bien. Nos alegra que te haya gustado😊
Súper si me salieron ,yo los hice en cup cakes.
Que bien Fer. Nos encanta que te haya salido. Seguro que te ha quedado buenisiimo😋
Delicioso, está es la 4ta vez aproximadamente que lo hago, me gusta mucho, hoy le agregué vainilla, ya veremos cómo queda, y en vez de nueves arándanos.
❤️
Hoy lo he preparado dos veces, uno en forma de panque y otro en un molde redondo de 20cm de diametro, pff quedaron super ricooos! Me gusta como para complementar el desayuno o snack. Gracias , saludos desde México, Baja California! :D
Holaa Jesus. Que contentos nos pone tu comentario. La verdad que es facilísimo y queda buenisimo!! Muchos saludos al otro lado del charco😊
@@Kocinad2 buenas tatdes por favor equivalencias de aceite y harina. Muchas gracias
@@Kocinad2 por favor equivalencias de la avena y aceite de coco. Muchas gracias.
POR FAVOR HAGAN MAS VIDEOS COMO ESTE. ES EL MEJOR QUE HAY☕❤✔👏❤✔👏❤✔👏❤✔👏❤✔👏❤✔👏❤✔☕
Muchas gracias por tu comentario Mari😍😍😍😍
Por favor hay milesssss
Es apto para diabeticos? Muero por comer algo así, ayudaaa@@Kocinad2