키 크는 음식 top7

[@박정서-d9m]

아무리 음식 잘먹어도 성장판 자극이 없으면 의미없어요. 바디메디가 그걸 증명하죠. 무릎연골세포가 무한분열해야하니까요.

[@김현진-t8e]

1위가 제 최애네여..ㅎㅎ

[@GOBA02814]

우유 진짜 먹으면 잘 큼 내가 방학기간ㅇㅣ2달인데 우유 1리터 먹었는데 4cm 커버림ㅋㅋ

[@Daniel-js3vk]

잘 먹는 것도 중요한데 자주 늘려주고 잘 자는 것도 같이 할 때 효과가 더 좋은거 같아요 원래 잘 먹기만 할때는 안 컸는데 아침에 일어나서 기지개 켜주고 수시로 스트레칭하고 잘때 성장유도안대 쓰고 자고 줄넘기 1년동안 하면서 10cm 컸어요 잘 먹는데 안 크는 분들은 한번 해보세요

[@KRI-t4z]

우유 열심히 먹고 성장판을 자극해서 지금중1인데 작년까지만해도 150이였는데 지금 172입니다!감사합니다

[@땅_강]

우유,살코기,미역,두부 잘먹는데 키가 잘 안 커 ㅠㅠㅠ

[@뉴비-r2g]

아무리 잘 먹어도 성장판 자극이 필요합니다
일어나서 기지개 펴기, 스트레칭, 줄넘기, 10시에 자기 ,우유 꾸준히 먹기
이것만 지키면 키 클거예요

[@하늘-n2t5d]

갑상선 수치가 높아지면 키 안커요 미역은 갑상선수치높게 한다고 해서 의사선생님이 먹지말라던데요

[@햄쑤터]

ㅇ ㅓ미역국 나올때 만 먹는데 미역이 그런거 였다닝

[@맇-k9x]

어머 7위 부터 1위까지 다 내가 좋아하는 거잖아? 시금치 겁나 맛있음

[@키라_KIRA]

우유를 매일 1컵은 무조건 먹듯이 몇년 동안 먹었는데 키가 ....... 나만 안 큼?? 별로 우유 안 먹었을때 1년에 3cm, 우유 많이 먹었을때 1년에 5.7cm... 어?? 크네요 ㅎㅎ

[@키라_KIRA]

그래서 23년도에는 5cm 넘게 큼 ㅅ.ㅅ

[@닌-q7b]

​@@키라_KIRA우유 안먹고 6cm큼

[@Snszjsnsj]

저는 180까지 큼 ㅎㅎ

[@모든해냄]

한컵으로는 안커요 최소양이 1000ml이상 먹어야해요
10년이상요~

[@이준창남]

음식이고 나발이고 키 다 유전임 뭐 겁나 노력하면 2에서3 센티정도는 더 클 수 있갰지

[@미효-s8c]

다 좋아하는 거고 운동도 하는데 유전자가 부족해서 키가 안큰..

[@vstvlee8715]

난 아빠랑 엄마도 큰데…….

[@좌충우돌삼남매-b7v]

콩나물 좋지않아요?

[@I담이I]

살코기는 생선을 말하나요 고기를 말하나요?

[@연두부tv_sweet]

고기를 말하는거 같아요

[@_Cute_Lulu]

다 내가 좋아하는 음식이라 다행이다..ㅎㅎ

[@JJOKJEP]

요즘 우유는 많이 먹으면 몸에 안좋아요 뭐든 적당히!

[@땅_강]

우유 학교친구들이 주길래 하루에 5갑 먹었더니 탈났었는데 ㅋㅋ

[@햄쑤터]

아니 내가 맛있게 먹는게 다 키크는 거라니 다 내가 좋아하는 음식 냐미냐미 편식은 나뿌지 않나바
(걍 고치기 귀찮아서 맞춤법 안 고친거임)

[@user-jn3hq2ph86j]

7위두부를 실수로 취두부라고 들음ㅋㅋ

[@다이노-k]

저초4인데 키가147인데 작은건가요?

[@햄쑤터]

4학년 됀지 별로 안 됐으니까 작은건 아니죠

[@다이노-k]

​@@햄쑤터넵!❤

[@riizeS2lovelyz]

그거 6학년때의 제 키 입니다
중3인 저는 현재 157입니다ㅠㅠ…

[@Nswer_1224]

하하 전 5학년인데 137.5랍니다 하하하

[@버니버니버니당근파워]

귤을 한박스 먹었는데 키가 별로 안큰 사람은 울고갑니다

[@DIVE824]

앞으로 우유만 먹고 산다 ㅋㅋㅋ

[@TV-yw6vd]

강담 가능? 물똥 나옴

[@LinhHuynh-cv8gd]

우유 보다는 분유 먹으면 더 잘큽니다.

[@KIAhopev13]

@@LinhHuynh-cv8gd혹시 아기에요?

[@Yunsohyeon]

저 다 좋아하는 음식들인데 왜 키가 안 클까요..?

[@검은고양이-김예아]

1위 한통 큰거 먹언는데 한큼ㅠㅠㅠㅠㅠ
오이러 배탈남ㅠㅠㅠㅠ

[@공부잘하고싶음]

죄송한데 제가 어릴때부터 우유만먹고자랏다고 말할정도로 우유만먹었고 지금은 배드민턴 선수생활 하고있습니다 근데 키가172네요

[@Mozi_YT]

단백질만 오지게 먹어도 163..;;

[@BEETY-mi2eq]

지금 당장 굽어있는 허리피는것만으로도 더 커보입니당

[@CYJ-x7h]

0위:현미 각종 비타민이많이 들어있다네여❤

[@냥코어린이]

두부 되게 좋아해서 많이 먹었는데 키가 생각보다 많이 크더라구요

[@말랑콩떡히토미]

울 사촌언니 제주도 출신인데 통으로 귤을 한 5~10개씩 하루에 먹었는데 다 큰 키가 155cm에요….

[@judy0637]

@@hongleim다행이네요..;;!!ㅠ

[@금쪽같은내새끼]

부럽다(?) ​@@Luces_11

[@정신이-e3c]

고3여자인데 키클수 있나요

[@한국인-i8e]

지금막털난 소중이,11개월만에9cm컸는데지금키153몇센치까지크나요?

[@건강이네-i3o]

우유는 키가 크는게 아니라 뼈를 튼튼하게 해주는거 아닌가요?;;;

[@드월데로]

튼튼 하니까 키가 잘크는 거임

[@reg_doll1214]

하... 나 우유 먹으면 배아파서 어카지 ㅠㅠ

[@이영범-m2h]

와

[@유지민이너무예뻐요]

우유 5년동안 마셨는데 안커요

[@user-8uc7acde]

다 좋아하는거고 먹는데 키가..

[@KIMACOM-v5p]

우유를 먹으면 배탈나는데 어케여

[@Khansuld]

텐텐 먹고 잘은 5학년 누나 있는데 152데 텐텐 왜없

[@user-choechan]

영국가서 정어이 파이 먹으면 키 많이 크겠다

[@야생의밍지몬]

나는 왜 안크지...

[@is.ddo1]

난 우유를 거의 하루에 한 번씩 3년동안 먹었는데 키가...
커요

[@게임월드-l7z]

귤탕후루 괜찬갰죠?

[@user-ck5tk6kh]

귤은 좋은데 탕후루는.....

[@게임월드-l7z]

그러면 초코우유는요?​@@user-ck5tk6kh

[@Im고]

그래서 내가 키가크구나
어릴때부터 편식 않해서(?)

[@infanta1112]

다 구라임 우유 치즈 고기 엄청 먹은 나는 크지도 못했다

[@user-he9xi3dd2e]

키는 대부분 유전임 어쩔수없음

[@Mooso_fan]

키크려면 유전도 있지만 칼슘과 특히 단백질 섭취가 중요함 운동은 당연히 필수고

[@pang_cookie]

그냥 골고루 먹자

[@박미경-z4x]

의학적으로 근거가있나요?

[@siwoosystem]

헐 우유라니. . 정말인가요???

[@KLSD-uc6yu]

우유는 먹으면 키는 크는데 뼈가 녹아 버림

[@조윤실-j2r]

뼈를 튼튼하게 해주는데요

[@son7_ppongMAN]

뼈를 왜 녹임 ㅋㅋ 개웃기네

[@KLSD-uc6yu]

ㅇㅇ 내 말이 그말임

[@DIVE824]

저는 우유 알러지는 아닌데 먹고 좀 지나면 속이 울렁거려요

[@냥이-u3r]

​@@DIVE824한국인들은 원래 선천적으로 유당분해 효소가 많이없어서 그런거래요 유당 제거한 우유 먹으시면 괜찮아 지실거에요

[@송이버섯-o2f]

초3인데 150 인 내가 레전드

[@김승승-l8h]

우유 알레르기인데 어쩌라는거..

[@DIVE824]

살코기를 먹으면 되죠

[@레오나르-r3t]

잘 먹어서 키크그는 거면...애새끼들 죄다 뚱뚱한게 아니라 키가 컸어야함

[@user-gy9te5vy2t]

ㄴㄴ 때 되면 다 큼 나도 2년전까진 다 살로 가서 통통했는데 갑자기 다 키로가서 훌쩍 크고 살도 많이빠짐