BASES PARA APRENDER ROPE FLOW en ESPAÑOL // Beneficios del FLOWROPE y errores comunes.

BENEFICIOS DEL FLOWROPE
Equilibrar lado dominante con el no-dominante.
Mejorar coordinación, movilidad y acondicionamiento.
Priming Prepara tu sistema nervioso durante el calentamiento.
Vuelta a la calma y mejor recuperación muscular y tendinosa.
bodybygymnasti...
Todo lo que necesitas para APRENDER ROPEFLOW
bodybygymnasti...
Cumplí mi sueño y me puse otros más grandes, si quieres saber más de mí.
www.pedrovivar.com
/ pedrovivar_
/ emotion.me

[@guillerminacarrillo4593]

Te felicito lo estoy tratando hacer llevo dos días, y me encanta y es de bajo impacto, estoy haciendo comba y luego rope flow.

[@KetoBuffed]

Espectacular!! Muchas gracias por el video, clarisimo todo!!

[@gustavoyanez7818]

Extraordinarios movimientos cardio o calentamiento

[@RoGarciaFit]

Muchas gracias por este video!! Ganas de aprender!!!

[@Pedrovivar_]

Gracias a ti

[@2piecesofwood1pieceofrope]

Es buen ejercicio por todo el cuerpo. Yo lo disfruto mucho. Saludos

[@pepepepe2627]

Muy chulo, esto sirve para tratar ciática o protusion lumbar?

[@juanperezmorell5171]

Hola pedro! Quiero comprar vuestra cuerda flowrope mas fina pero n consigo acceder a ella desde el enlace anclado, puedes facilitarme otro por favor? Muchas gracias!

[@motesca1836]

Me encanta 😍

[@Pedrovivar_]

Gracias por apreciarlo ♥️

[@nataliahabits]

Hola Pedro! Gracias por tu explicación, súper útil.
He visto las cuerdas por Amazon, pero algún sitio que recomiendes comprarlas?

[@danely4906]

GRACIAS ESTABA buscando un video asii

[@marcos_befit8841]

Hola! buen video, ¿Dónde puedo conseguir esas zapatillas? gracias

[@stephannaviavalencia8617]

Buenísimo, me encanta!!

[@rosamariabravo5834]

Que interesante, me encanto!!!

[@Pedrovivar_]

Gracias!

[@pepeml1418]

Hola Pedro, debe cambiar la longitud de la cuerda en función de la altura de la persona?
Gracias y un saludo!

[@Pedrovivar_]

Debe cambiar, consulta las alturas aproximadas en la web de bodybygymnastics.com o en su instagram

[@reisevilla9414]

Q interesante. pero el grosor de la cuerda de cuánto sería ?? . Gracias por el vídeo interesante.

[@ramonfontestad8092]

Un ejercicio de supersapiens. Muy interesante.

[@Pedrovivar_]

Eso no lo he dicho yo pero me gusta 😄

[@frajataju]

Cómo sabes la medida de tu rope?

[@jordirivero]

Que diametro tiene la cuerda que se ve en el video? parece 16mm

[@fraconadventure1885]

Normalmente rondan los 14mm
16mm sería muy gruesa

[@jordirivero]

@@fraconadventure1885 gracias

[@geof900]

Where in Spain are you?

[@naruzomusculart3870]

Yo uso un mecate como cuerda. Soy calistecnico entrenamos usado cauchos como lastre. 🤣😆

[@naruzomusculart3870]

Men con ese apoyo del pie parece que te vas a caer.

[@Pedrovivar_]

Puede ser, pero de ser así me levantaría 😄