КАК НЕЛЬЗЯ УБИРАТЬ ДИАСТАЗ и почему это опасно для твоего здоровья
Вставка
- Опубліковано 7 сер 2024
- Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: glavmama.ru/newborn
Вступайте в наше сообщество мам: glavmama.ru/community
Методика "Как наладить сон ребенка": glavmama.ru/sleep
Забрать подарок: t.me/glavmama_bot?start=ml40
Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки!
Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак!
В этом видео поговорим о диастазе после родов. Разберемся с тем, что такое диастаз, от чего он случается, как упражнения при диастазе делать можно, а какие могут усугубить ситуацию.
Таймкод:
00:00 - начало
01:30 - что такое диастаз
03:34 - симптомы диастоза
04:56 - диагностика диастаз
07:50 - какие упражнения нельзя делать при диастазе
12:10 - какие упражнения нельзя делать при диастазе
13:27 - небрежное отношениение к себе
18:26 - что делать с диастазом
20:40 - профилактика диастаза
Наш мерч: glavmama.ru/merch
Мой Telegram-канал: t.me/glavmamarf
Мой Инстаграм: / dr.vladikchenchak
Я Вконтакте: handstandpost
Мое сообщество Вконтакте: babydoct
По вопросам рекламы и сотрудничества: team@glavmama.ru
Источники:
1) www.nhs.uk/pregnancy/labour-a...
2) www.pregnancybirthbaby.org.au...
Мой Telegram-канал: t.me/glavmamarf
Рисунки на мольберте, как отдельный вид искусства ❤
Доктор, у вас не пузо, атак - животик. Очень милый, кстати))) И песик-коржик тоже милаха невозможная, вокруг папы вьется - внимания просит. Спасибо за очередную порцию адекватности в этом нашем безумном-безумном-безумном мире!
Прочитали мои мысли, я как раз ждала больше ваш ролик на эту тему, а то в интернете пока найдёшь хорошую и верную инфу, подумаешь и 100500 раз сломаешь голову.
Снимите , пожалуйста, видео про подвязывание и бандаж после родов. Надо ли ? Что использовать?
Поддерживаю🙏
@@veraproz1507тоже поддерживаю!
@@SudacovaVar снял уже) ua-cam.com/video/5WYsfdnHy00/v-deo.htmlsi=aQ0GqlnXRR1j2ssc
Первое, что я сделала перед тем как пойти в зал через полгода после родов - это сходила к хирургу и узнала, есть ли у меня диастаз или нет. После вторых родов планирую сделать также😊 И фитнес-тренера советую всём выбирать женщин, особенно специализирующихся на восстановлении после родов. А то был у моей подруги печальный опыт, когда её с диастазом тренер-парень заставлял делать все озвученные в ролике упражнения, которые категорически запрещены! Чем крайне усугубил ситуацию и пришлось обращаться к специалистам 🤦♀️
Диастаз можно диагностировать самой, зачем хирург... Он ни под что не маскируется и его не перепутаешь
большая часть тренеров женщин так же даст упражнения, которые при диастазе запрещены) некоторые вообще об этом ничего не знают
@@user-sj1oj7yw1hну что вы, есть же разные степени, неуоторые не очевидны. Вот у моей подруги прям дыра в животе. А у меня кажется есть но я не уверена....но пальцы помещаются... Но еще я потолстела поэтому все же хуже понятно.. не уверена
Влад, спасибо! Вы единственный кто говорит честно без воды!
Очень важная тема!!! Благодарю ❤
Я Вас обожаю! Три дня назад определила у себя диастаз, а сегодня Вы выпустили это видео. Спасибо большое за ваш труд!
Вы мой друг со времен беременности. Каждую неделю беременности смотрела Ваш плейлист.
Наш вы, золотой доктор, благодарю за информацию.... Как всегда ёмко и по существу. Отдельный лайк за подачу😂👍
Обожаю ваши видео, всё весело, а главное доходчиво!
У нас у всех такие животы, как у вас, не переживайте 😄
Целый день думала об этом.
Спасибо Владислав.
Очень классный блогер, молодец, всю беременность смотрела и сейчас смотрю😊
Супер!!!! Наконец-то вышло видео!!! Благодарю вас, у меня он от первый беременности, а со второй спустя 7 лет он ещё больше усугубился😢
Гошпади, какая милота! Ева должна вести ролик вместе с вами😄
Владислав, я вас обожаю 😂😂😂 ваше милое пузико , меркнет на фоне искрометного юмора 😂😂😂😂, каждый раз смотря ваши шедевральные видео я заряжаюсь позитивом , рисунок 🔥 тити супер😂
Спасибо❤ Обожаю Вас❤❤❤
О спасибо большое, проверила у себя и оказалось всё в порядке 😊❤
Ева просто прелесть ❤
Просто бомбический доктор ❤
Благодарю особенно за напоминание о маркетинге, это поднимает самооценку, когда думаешь, что они не такие идеальные, а ты такой себе. И спасибо за то, что говорите про бережное отношение к себе)
Благодарю ❤
Как хорошо, что я дала прийти в норму своей матке, пройти болям ниже пояса и в пояснице, но у меня либо все еще, либо «теперь» болят ноги и колени (на фоне боли в пояснице и ниже пояса все меркло просто), так что сначала к врачам, потом спорт/гимнастика и тд.
Но я немного парюсь, что скоро пойдет 4 месяц после родов, а я все еще не вернулась в свои 55, как все😢
Расскажите про пупочную грыжу после беременности, пожалуйста
Коржик прелесть, несколько раз пересмотрела
Доктор вы замечательный.
Очень интересно. Спасибо! Можете рассказать о симфизите. У меня 2 месяца после родов, мучаюсь от этого.
Спасибо за видео! А как насчет ношения бандажа / корсета / утягивающего белья для этих целей как дополнение в период постпартума? Есть толк или не работает ни фига?
Ева - прелесть❤
У меня тоже корги, уже 3 года)
и ребенок 3 месяца 😂
Как жаль, что это видео вышло только сегодня... я именно та самая женщина, которая подскакивает со стула и таскает тяжести 🤦🏻♀️
И я тоже! 2х месяцев ещё не прошло. Мышцы не разошлись больше, чем на палец. Буду поаккуратнее! И почему об этом не информируют врачи? А хрен его знает 😢😮
@@veronikaterleevaя тоже не понимаю, почему врачи ни слова не говорят про диастаз
А я так вообще не сразу поняла что у меня диастаз, ежедневно, бывало что и по 2 раза в день качала мышцы пресса на протяжении 2х месяцев, увеличивая длительность тренировок и потом только поняла что у меня то диастаз который я только усогубила и заметила спустя 2 месяца тренеровок
@@user-tf5dj1tk3w вот и я также, печально это
Спасибо 🤗 🤗 🤗 Ваша собака❤❤❤ я тоже такую хочу уже лет десять 😅😅😅
Действительно, как вы и сказали, все сходится с моим опытом!!! Сколько знакомых и подруг глядя на мой живот диагностировали мне диастаз... Сходила к врачу хирургу на осмотр, оказывается и не было у меня этого диастаза 😅
да, я тоже оч рада была увидеть видео на эту больную уже 10 месяц тему. и быо большой неожиданностью услышать , что планка вредна.Я в Китае и мне врач сказал стоять в планке до потери сил каждый день для востановления этих мышц. я конечно ленивая и не делала регулярно))) Но сами мышцы тоже не заживают((( 2.5 см в 2х местах , периодически какбудто прорываються. Прогнулась немного и прорвалось, втянула живот на прогулке и снова болезненное там ощущение. Сколько времени максимально нужно ждать и когда уже нет смысла надеятся на самовостановление?
Здравствуйте!
Снимите пожалуйста ролик про подросших лялек, которые начинают ползать. Техника безопасности, как с ними взаимодействовать и т.д. Ибо их вертлявость даже в руках сильного папы иногда приводит к казусам - упал, неудачно положили и т.д.
Красные флаги нужно к врачу или не нужно
Спасибо!
Все время после родов (8 месяцев) думала, что диастаз у меня есть, а палец есть только возле пупка. Спасибо огрооомное, успокоили очень сильно!❤
Сделайте видео про мышцы тазового дна, пожалуйста, так же подробно, про диагностику их тонуса и упражнения, а самое главное как их почувствовать😅
Спасибо за подробное объяснение.😊 У меня уже 4 месяца и 1 неделя после родов прошла. По вашей диагностике поняла, что у меня нет диастаза, но живот торчит. Мне можно делать упражнения на пресс?
Можно пару примеров разрешённых упражнений, пожалуйста? У нас в роддоме памятка была, там ягодичный мост и всякое такое и рекомендовано делать с первых дней после родов
Даааа хотелось бы парочку примеров 😊
Спасибо огромное родила подряд шестерых детей естественно набрала вес а сейчас и симптомы все заметила у себя на деюсь вылечусь . Всегда кстати обижалась когда ты беременна тебя все оберегают пылинки сдувают советов кучу дают а как только родила все и врачи и родственники только о ребёнке пикутся а на маму как то уже и внимания не обращяют да нам мамам и сомим на себя некогда обращять внимание Спасибо Вам огромное за советы они всегда полезные и по существу ❤
Так и есть) когда обо мне кто то заботится во время беременности, я понимаю, что это только до родов )))
А я не увидела у вас ролика про антицелюлитный массаж при гв. Хотелось бы послушать Ваше мнение. Кто говорит, что можно ходить и первый раз после массажа сцедитьчя, а кто-то категорически против, только по завершению гв.
А скажите, как быть тем, у кого опущение органов малого таза после родов
Расскажите пожалуйста еще и про диастаз лонного сочленения
Здравствуйте, доктор. У меня такой вопрос- у беременной обнаружили ВПЧ, формы кторые опасны, тк могут вызывать рак. Во время беременности папилломы поползли, как грибы, их очень много. Видимо из-за гормонального всплеска. Врач рекомендовал делать прижигание, чтобы можно было рожать естественным путем. Беременной 33 года и роды первые. Ходит на прижигание почти каждый день, и ей сказали , что нужно ходить прижигать до 36 недели. Можно ли рожать естественным путем в таком случае и какой риск заражения ребенка? Либо надо делать кесарево? И если кесарево, то зачем прижигать папилломы сейчас, еще и без анестезии, не спровоцирует ли это выкидыш? Что делать и какое ваше мнение? Маме важно родить здорового ребенка. Спасибо заранее.
Недавно родилась моя лялька. У меня подруга родила на 3 месяца раньше. Тут мы заговорили о сексе.
Почему то мой врач меня предупредла и скзала что первые месяцы секс можно только в презервативе. Так как микрофлора слабая и даже если муж здоров и верный, может появиться например молочница "как два пальца..." А с грудничком молочница опасна(ребенка можно заразить). Соответственно и оральные ласки тоже ни ни.
А мою подругу не предупредили. Вот я думаю, правду ли мне сказали? Или подругу не предупредили? Было бы здорого, от вас услышать мнение.
Спасибо большое, как раз хотела делать упражнения на пресс после родов ,прошло 2 месяца думала самый раз начать, оказывается надо узнать есть ли диастаз для начала,) Вы правы когда вокруг все демонстрируют отличные фигуры после родов, маркетинг везде одно и тоже говорит ,чтоб занялись упражнениями ,оказывается не тут то было😂 благодарю за видео, надо сходить в первую очередь к врачу на консультацию, а ни понятно чем заниматься 👌
я свой диасиаз почувствовала еще во время беременности, дкмала грыжа, а после родов неприятные ощущения стали более четкими.Это нельзя не заметить. дырки в двух местах по пресу))
@@Annalifeinchina а сейчас как у вас дела??? Восстановили??
@@user-hj1ym6do8y нет. я не делала регулярно планку к счастью или наоборот. уже 10 мес ребенку ,ситуация не лучше. вроде все біло поутихло и стоило раз прогнуть спинку и снова чтото надорвалось, недано на прогулке втянула низ живота и снова что-то порвалось и дискомфорт. правда я каждій день маліша 10 кг ношу с 5этажа и обратно. с моим весом до 50 кг))) Думаю если бы я не носила так то и тазовое дно уже б востановилось и диастаз.))) Личная рекомендация, не носите ребенка длительное время. Минимальные нагрузки по поднятию веса и никаких рывков. Надеюсь у Вас сложиться лучше с поправкой
Как вы сейчас?
@@user-hj1ym6do8y сейчас 10 мес, все еще не востановилось. Я решила не поднимать малыша весом в 10 кг , раньше на 5 этаж носила кажд день. Ну тазовое дно вроде стало более подконтрольное)) Оч надеюсь что тоже само когда-то восстановится)) если нет , то тогда мне светит две операции)) ушивать прямые мышцы живота и подтянуть мышцы тазового дна. В общем роды это цветочки, канфетно-букетный период))) а вот ягодки после))) Не тяните с родами до 40 лет и даже в молодом после родов сами узнайте и сделайте профилактику тазового дна
Доктор, вы можете нажрать себе ещё живот, мы вас любим не за это! ❤
Подскажите можно ли делать массаж на животе? ( антицеллюлитный)
Мягкое аккуратное пузико у вас) приятно посмотреть 😂
Может заметите, ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА. С чем может быть связано, только в положении лёжа, когда начинается тонус матки и одновременно какое-то чувство в сердце, не болит не колит, не тахикардия, а как то сжимается. Тонус отпустило и в сердце прошло. Повторюсь, только лёжа так происходит. Если тонус, когда стою, сижу такого нет. Кардиограмма всё хорошо.
Спасибо большое
😂ровно перед этим у меня шло видео с блогером Асей Казанцевой, которая вещала на интервью у Шихман, что за 2 недели организм восстановился, а через 3 она себя чувствует и выглядит, как будто не рожала.
Ну я тоже задалась вопросом. Я думаю, что все-таки от генетики многое зависит и от того как рождали. У меня было кесарево - детям уже 16 месяцев, а полным восстановлением и не пахло. Диастаз меня конкретно беспокоит
У меня кровь почти 2 месяца выходила 😂. Мне акушерка говорила, что 9 месяцев минимум нужно для восстановления.
Снимите пожалуйста видео как завязывать живот после кесарева сечения
Блин, вот после второго сильно живот вытянулся, хотя первы ребёнок был крупным, а второй не очень средний, но лежал так что всю беременность мучалась, показалось что живот странный, хотя и с первым живот около года уходил, но может я тогда внимание не обращала может по другому он выглядел, но просто он вздутый наверху как шарик, а ложишься на живот тоже кажется что там какой то шар, и буквально недавно начала этим вопросом интересоваться и пару дней назад смотрела ролики, и вот здесь смотрю этот вопрос офигеть просто
Пожалуйста снимите видео про мыщцы малого таза и стрессовое недержание мочи. Какие упражнения можно делать во время и после беременности.
Помогает ли ношение бандажа для профилактики диастаза?? К сожалению ничего не услышала о нем) а ведь дородовый бандаж здорово разгружает спину.
Моя гинеколог сказала, что не помогает (
Классно вы рисуете😊😊😊
А какой врач может определить диастаз?
Влад, привет! Скажи пожалуйста пальцы ставить выше пупка или все таки на пупок нажимать при диагностике? У меня выше пупка нормально, нет углубления. А у пупка углубление и заходит 2-3 пальца 😢
У пупка тоже, я когда раньше проводила диагностику диастаз а, проверяла только сверху, успокоилась, а потом посмотрела какое то видео, проверила область пупка и ужаснулась, диастаз..
При подозрении на диастаз к какому врачу идти? К хирургу?
Все упражнения, которые делать нельзя были сделаны мною под контролем тренера😂😂😂😂😂 но если честно я никогда не волновалась из-за диастаза) единственная беда, которая волновала меня - спина🙈 болит и сейчас(2 месяц беременности пошел), раньше даже, чем в прошлый раз 🥲
А как быть если 7 июня 2023 года было КС, а 6 февраля 2024 была операция , по удалению грыжи ,в пояснице.
А если 50 л и диастаз возможно.( после Вашего видео определила ). И абдомина живот, что делать? Какие делать упражнения?
Так а когда можно начинать качать пресс? После 3 месяцев ребенка, если нет диастаза?
Забавно, а у меня дочка Ева, и ей тоже ( сегодня) 3 месяца
Насчёт просьбы о помощи, совершенно верно, я всегда так прошу, что мне никогда не отказывают посторонние люди, особенно мужчины))
"Что бы привести свою красивую фигуру в порядок" - звучит замечательно)
А когда приходится коляску на себе таскать на 4 этаж в доме без лифта, что делать? 😢
Если у вас в доме есть подлестничное пространство и оно не занято, можете купить замок (как для велосипедов) для коляски и привязывать либо к батарее либо к перилам. Мы так сделали с одной мамочкой из нашего подъезда😅 наши две коляски поместились. П.с. никто не стыбрил пока за 3 месяца 😅
Я тоже таскала на 4 и обратно+сумки с продуктами,натаскала себе грыжу,поэтому лучше велосипедный замок и чехол Здоровье у вас одно и семье вы нужны здоровой.Успехов Вам😊
Про оставлять внизу написали абсолютно правильно. Но если по какой-то причине Вы не будете так делать, ни в коем случае не таскайте саму каляску на руках, навесу. Спускайте вниз на задних колёсах (каляска впереди) и поднимайте пятясь назад, подтягивая каляску на задних калесах.
Лучшим вариантом будет дать подержать ребёнка и спустить каляску, а потом отнести ребёнка.
Если некому подержать, обустройте безопасное место для составления ребёнка в квартире. Возвращайтесь за ним, когда спускаетесь, и возвращайтесь за каляской, когда поднимаетесь.
Здоровья Вам и Вашей ляльке.
Здравствуйте. Если есть машина, храните коляску в багажнике. У подруги с мужем была возможность приезжать, вынимать коляску, гулять и потом убирать обратно. Если у мужа нет возможности приезжать, гулять можно и вечером)
Моя подруга жившая на 4 этаже только этим и спаслась)
Тоже решили такую систему и у себя в семье применять.
Удобной вам жизни❤
Я за эту инфу года 4 назад платила 😂 благо не огромные деньги и благо оно оказалось полезное и правильное
Я умерла со смеху❤❤❤❤❤
Мне врачи так и сказали ищи в интернете. У меня кесарево и начала заниматься через 4 месяца, а потом качания преса, планка, растяжка. А этого было нельзя😮
Евущкаааа😊 прелестььььь
У меня есть небольшое расхождение прямо возле пупка сверху, туда помещается целый палец. Оно само сократилось с первым ребенком было больше 😮 так что может быть ?
Собака милаха
Здравствуйте, поясните пожалуйста, что значит,больше,чем один палец?
у меня вдоль мышц входят все пальцы обеих рук)ребёнку скоро год,это значит,что надо к хирургу?
я думаю что в ширину, то есть поперек а не вдоль. так как у вас у меня было после первой беременности, это можно восстановить упражнениями дома
@@lanayashina вот про упражнения тоже вопрос.доктор этот вопрос не ответил, можно ли восстановить ими и какими в итоге,если даже планку нельзя.
@@lanayashina благодарю!
@@user-nq1bp4zp2e я конечно не врач, но насколько я понимаю нужно укреплять глубокие мышцы живота, на них упражнения в духе «собака-птица», еще есть популярное «мертвый жук», ягодичный мостик. я делала так - искала на ютубе комплекс от диастаза и проверяла его на наличие запрещенных упражнений. если запрещенных нет, то делала) сейчас большинство клмплексов которые выкладывают на самом деле довольно грамотно составлены
Моей ляльке в апреле будет год и я только сейчас пришла в нормальное состояние и это я не о весе😅 с ним я только начинаю работать)))) с диастазом я справилась🎉
Здравствуйте, как Вы справились с диастазом?
14:33 38 недель беременности, по-другому подниматься физически не получается😂 живот тяжёлый 😅
Дак всё же какие надо делать упражнения?
Вот да 😊
А что делать если лялька тяжёлая. Он уже в 2 месяца был 8 кг. Сейчас год и 18 кг. Тут уже грыжи пошли, не то что диастаз. А я 50 кг
На днях узнала про "бенкунг" Для восстановления живота после родов. Говорят он лечит диастаз и поднимает внутренние органы на место. Использовать можно на следующий день после родов. Может кому-то будет интересно. ❤
Согласна, однажды бабка зашла в "пирожковую" и мне сходу эй девушка купи мне чай, и пошла села, я не стала, хотя могла, а в конце фраза убила: деньги то оставь😂 а начала избирательно относиться, потому что бабка украла в свое время у меня телефон, прекрасная зная, что я была с ребёнком и торопилась, оставив телефон на кассе, по камерам четко видно воровство, и все равно отрицала, в итоге пришлось судиться, так еще эта недобабушка стерла все детские фото😮
Треш
У меня во время беременности стал беспокоить симфизит, расхождение костей 2.3 см. Боль адская, не могу ни ставить, ни повернуться. Ничего не помогает. Врачи разводят руками, типо сна с этой болью жить. За год состояние стало хуже, болят теперь кости таза, хрустит очень громко и больно позвоночник. Ужасные боли ежедневные. Подскажите как быть, ни Кетанов, ни ибупрофен бол не снимает. Скоро буду искать наркотик наверное. Беременность 8, но рода первые кесарево. Беременность протекало тяжело, с первого месяца до 7 (преждевременные), меня заставляли лежать. Даже купать на каталке возили.
Если нет диостаза, то можно заниматься? У меня сейчас месяц после родов, сейчас проверила, нет расхождения больше одного пальца.
8-12 недель не рекомендуют в любом случае
Было бы круто, если бы вы показывали профили этих "специалистов" -мракобесов.
Это не этично всё-таки
Каждый первый. Можно не показывать
Как убрать живот после кесарева, поправилась на 9 кг за беременность, скинула в роддоме все, но до этого в теле была, не худышка. Живот немножко есть, беспокоит
Ну получается, кроме ЯГОДИЧНОГО МОСТИКА упражнений нет? Загуглила те, что для глубоких мышц:1.вакуум(многие говорят что это бестолковое упражнение)
2.планка 3.скручивания
4.подъём согнутых ног
*ОПАСНО и аргументировано объяснено. Остается только мостик, но работае ли он на живот? ( ямки в бедрах точно убирает)
У меня расхождение было 16 см ох удовольствия мало и не убирался.
Пришлось оперировать ( сетку ставить)
У меня трое. Все были 4 кг +. Да тут никакие упражнения не помогут!пузо как на 6 мес беременности. Здесь только зашивать. Что я и буду скоро делать.
Для того чтобы живот пришел в норму его надо тренировать перед беременностью и между беременностями... А когда 3 родил и ни разу ни чего до и в процессе не делал, поможет только резать, точнее шить
@@user-sj1oj7yw1h да что вы говорите. Специалист,тоже мне. Я спортсменка если что. А вы явно теоретик.
Тоже самое, только диастаз появился после вторых родов. После третьих придётся прибегать к такой процедуре. Да и к таким спортивным комментариям, у меня был очень хороший спортивный пресс, это не из-за отсутствия спорта в жизни!
@@qazq3273 у меня также было.после вторых появился.
@@user-sj1oj7yw1h я спортивного телосложения,лишнего веса нет. Вы вообще не в теме. Просто теоретик. И да,спорт всегда в моей жизни.
Обидно , однако. Я ходила на аквааэробику для беременных и не разъедалась, животик аккуратный. Кесарево экстр. А диастаз есть и не малый.
То есть если лежа не выпирает живот ,а растекается ,значит не диастаз..?
Окей, я спустя 11 месяцев решила заниматься, планка, скручивания, приседания, и тд можно же уже? 😅
Извините, вклинюсь с вопросом. В видео всё время подчёркивается, что нельзя всё вот это вот делать первые 3 месяца после родов. Потом то можно уже, получается? Или не можно?))
Перелопатила в своё время кучу противоречивой информации на тему избавления от диастаз, кто-то говорит что чем дольше ты не тренируешь свой пузяо, тем больше вероятности что диастаз расползётся в Мариинскую впадину и из него наружу вылезет желудок и другие органы, то есть тренироваться надо и чем раньше тем лучше. Кто-то говорит, что упражнения делать нельзя вообще, тока резать. Ох уж эти эксперты:)
Ха у меня двойня. И им ещё 3х месяцев нет но их общий вес сейчас больше 10кг. И мне ещё их в роддоме сразу после кесорево когда начала вставать одновременно двух в руки сунули и сказали теперь это твоя проблема 😅😅😅
У меня тоже двойня.
Живот ужасный остался,было кесарево на 38 неделе
То,что врач должен ставить диагноз, это понятно, но какой именно специализации должен быть врач? К кому идти?
К хорошему хирургу,адекватному. Не к тому у которого только один резон прооперировать за деньги.
Хирург наверное
Помню родила, свекровь приехала в роддом, высказала мне почему у меня живот остался, сразу плоским не стал. Потом выяснилось, что не родился послед и были сгустки кровяные в матке, чистили перед выпиской без анестезии.
Вас не могли выпустить из родовой палаты, если бы у вас плацента не родилась. Если вас чистили потом, то у вас остался небольшой кусочек. А свекровь у вас дура еще и нетактичная, живот у только что родившей не уходит сразу, посмотрите хотя бы фото Кейт Мидлтон сразу после родов, она это не скрывала.
😮
Просто коновалы
А упражнения то где?! Делать то что?!
Что за развод, Владислав? А где обещанный комплекс упражнений, который надо делать?😮
Не ответили, как убрать диастаз, кроме как хирургическим методом
😅 точно они все жопки к верху тянут, как кошки в период!
Ох, ещё бы врачи проходили поднятие классификации переодично. А то сидят те которым пора уже на пенсия и ещё при этом крича " я врач и я лучше знаю", " не может быть такого, ты придумала"....
Писюшка на рисунке это шедевр!))))))
"нельзяграммы" 😂😂😂😂😂😂