為何越談戀愛越痛苦？
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- Опубліковано 10 вер 2024
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/ @songming
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我很幸運，出生在一個有愛心、耐心、願意傾聽的好父母的家庭。印象中晚餐時間我就會滔滔不絕的訴說在學校發生的快樂的、不快樂的事，父母就是傾聽，真的好感恩。而且我從來不用因爲不小心打翻碗筷二挨罵或挨打。我真的好感恩，有一對好父母。
你好幸福🥰好好珍惜愛你的父母🌸
小時候打破碗就會被媽媽責罵，因為她在小時候也是被她媽媽打罵長大的
7 8年級的父母多半都跟孩子感情很好
那你的婚姻不错吧？
真好，我每次訴說我的事情 90%都是被質疑跟為什麼我要那樣做，怎麼不這樣做呢？久而久之我回到家都不太想講話了，就安安靜靜陪家人看電視吃個飯就進房間做自己的事
我还在研究着自己，缺爱的童年让我长大后不停地换伴侣伤害了伴侣，所以最终选择一个人，不想再害人了。
我也在想自己還有沒有能力愛人🙁還是單身吧
每個人都有童年的創傷
深刻跟不勝刻而已
但是自己是最好的療癒師
不斷透過心靈書籍
信仰療癒自己
但是最糟糕的就是
知道問題卻不改進
把問題當作自己做錯事情的美化
要是你能看到这一点就是说你其实已经做了很大一步了。很厉害
但是你觉得你改变不了你自己吗？除了放弃不要忘了还有改变。 变的更好
加油
我也有同感！
解決自己的創傷，不是為了不傷害別人
而是讓自己有更健全的心態面對這個世界
是為了自己，不是為了別人😊
我有童年創傷
長大了這些親人都沒有放過我
但是我覺得要放過我的是我自己
每個人都有童年的創傷
深刻跟不勝刻而已
但是自己是最好的療癒師
不斷透過心靈書籍
信仰療癒自己
但是最糟糕的就是
知道問題卻不改進
把問題當作自己做錯事情的美化
「你眼中的別人，才是真實的自己」
剛跟女友分手了，她完全是第一類人，災難化思維，凡事百般焦慮，互相在關系𥚃都很痛苦，我最後受不了提了分手；
而自己也是等三類人，對她的不聰敏經常表達煩燥，原來其實是對自己的不足、無能的自我投射。而回想起小時候，的確沒曾得到過父母的認可。父母是愛我的，但他們從不懂表達。
謝謝松明老師.. 教會我們更了解自己，學習和自己和解
謝謝老師
1患得患失 往壞想 災難化思維 ：因為小時候沒有得到父母的理解和認可 預知創傷 心理防禦基制
2:討好型人格 vs 允許發表不同意見 ，敢於表達自己需求 不怕衝突 懂得拒絕
3幕強 厭蠢 喜歡看到對方缺點，
很少看到對方優點和付出
得到批評多於鼓勵 》投射
對他人的挑剔都是來自對自己不安
眼中的別人 才是真正的自己
不允許 別人出現的部分 這部分可能就是曾經不溫柔對待過的部分
謝謝你記錄的筆記 :)
我們對他人的挑剔都是來自於自己的不安，我們不允許別人出現那個部分，但是那個部分可能就是我們曾經不被溫柔對待的部分……於是我對對方的挑剔，原來就是我把自己投射到他的身上，所以你眼中的別人，才是真實的自己……😓
感謝老師，我覺得這部影片讓我真正體會了這句話～你眼中的別人，才是真正的自己🙏
我單身三十幾年，這幾項幾乎全中了😂
感謝您解釋原因，現在我能更客觀的療癒這件事，謝謝❤
4:40 「於是你長大之後，你看到經常見面而漸漸熟落的朋友甚或伴侶做錯事的時候，彷彿看到了小的時候那個很弱的自己，立刻激起你的憤怒和焦躁，這就叫做投射。
我經常說一句話，別人眼中的你有可能不是真實的你，你心目中的自己也不是真實的自己。而最客觀和準確的，是「你眼中的別人才是真實的自己」。其實我們對別人的挑剔都是來自於自己的不安。我們不容許別人出現那個部分。但這個部分其實就是很有可能就是經歴曾經不被溫柔對待的地方。很時候是陰影受傷害經歴一。直沒有被治癒，自己沒察覺到。😢
這可能是這受過經歴的人和情侶和朋友經常發生問題或衝突，以至難結交朋友，和身邊的人關係不好的原因。」😢
感謝松明老師的講解，我就是在這樣的原生家庭出來的，苦了數十年，現在才知道這些討好型人的出處
應該感謝自己的領悟，覺知是萬物復甦的開始！
我也是討好性人格
但也是情緒化人格不想討好人
每個人都有童年的創傷
深刻跟不勝刻而已
但是自己是最好的療癒師
不斷透過心靈書籍
信仰療癒自己
但是最糟糕的就是
知道問題卻不改進
把問題當作自己做錯事情的美化
3:40「這可能是因為你從小糟遇過自戀父母的虐待，得到的批評指責，多於獎勵和鼓勵。
她們的反應只有冷漠斥責和痛苦，雖然你努力但沒有得到他們的認同 。因為在父母的眼裡不允許自己的弱。
所以孩子心裡就會訂立一個想法，只有足夠聰明、足夠精明，才能得到父母以同事、朋友和戀人的認同。從而定立了這些童年有童年被欺負的童年陰影的人對愛的期望變成對智力對認可的一種渴望。引起智力吸引和厭倦形成的自卑。」😢
松明老師，無意中有看到你的視頻， 感恩， 再感恩！你是無數人的活菩薩。 我之前有看過不少心理學和哲學的書，很多都是半懂。 看完你的一些視頻 令我覺悟了很多很多很多。也哭了很多！😂😂 真心謝謝你！
我覺得其實無論是什麼成因，都並不是那麼重要了，天下沒有完美的父母，有些孩子可能因為小小的事件就會造成心理創傷，而有些孩子則確實被大眾不認可的那種父母給毒害，但不管是什麼情況，當意識到自己的行為模式被過去影響時，就應該從自身開始努力改正，這不是為了別人，而是為了自己，只要這麼想就必定會有心靈的出路，很多人如此執著無法改變，是因為沒有意識到關係僅僅只是關係，並非人生中的全部，即使是父母也僅是一段路程中的過客，有時過於看重某種關係就勢必為其所困，求而不得便扭曲自己，希望大家能做自己世界的主人，不要被任何人的負面影響牽著鼻子走，這樣的人就算沒有在事業上或其他方面有所成就，也絕對是一個成功的人
「父母是愛你的，只是不懂表達」
最厭惡這句話了！
只有華人社會的父母長輩有這種神經病的脫罪藉口。
愛你，才不捨得傷你！
傷人最大的原因是「我要的你沒給我、我對你錯、我支配的了你（地位權力的展現）」，傷你叫做愛你？那天底下就沒有罪行了。
心理學將你的問題提出 哲學令你思路變得清澈
因為失戀偶然發現您的頻道，那時非常想要讓自己從傷心裡復元，雖然對於感情的主題不多，但仍從諸多的影片中得到溫暖的鼓勵，也開始覺察自己認識自我，感覺那些模模糊糊的自我意識慢慢的被拼湊起來，謝謝您總在影片說我們還來的及，不要急，那些焦慮不安，感覺被撫慰了，謝謝您的分享，希望自己可以越來越進步，我會一直支持您的。
我也告訴自己不要急，即便我很可望改變🙏
现在才知道为什么普遍的中国人心理都有病，包括我自己，从小在什么样的环境下成长也一样造就了什么样的人格，听了老师的解说真是收益良多。
這頻道真的好棒，了解自己，治癒自己，學著接納不足，才能更為美好
老师分析的很好。谢谢。希望老师也谈谈在长大后，如果纠正自己。我想对于很多成年人在成长的过程中，都或多或少被原生家庭伤害过。年纪越大，被伤害的群体也越大。这个和时代是有关系的。
沒錯，年紀越大除了兒時還有校園，職場，社會，問題更多
大家要學會放下修練。這也是我在學的
我眼中的別人，才是真實的自己。學習
我覺得松明老師談出他的訓練過程，訓練大家整理，最近我也用他的方法在整理
我之前做過長期資商，這種分析已難能可貴
靠覺悟自省或自己認真面對問題資商
問題是要強化自己，許多事重新解讀，過去的自己年幼，現可學著用包容，對方也是受創者理解，不複制下一代
這是個人看法
我眼中的別人才是真實的自己 這句話對我很有幫助
好像確實是這樣
尤其老師講的第一點"患得患失"
從小我家就是一個好面子的家庭
但凡考試升學不好，家人就會覺得我讓他們抬不起頭
我又剛好是家族裡算是成績倒數的
所以我一直都無法表達自己的意見
只要表達與他們不同的意見
不是被罵、被酸、就是被冷暴力
再加上我本身的個性很倔
久而久之
我總是在他們做出一些傷害我內心的行為前
就先下了一個標註"你們就是看不起我"
就像是在求學階段
我得到的資源一直也都是最少的
我還會給自己找理由"反正我最笨，他們不想給我更多的資源也是正常的"
長大之後
確實在一些親密關係
總是會患得患失，往壞的地方想
總覺得對方是不是根本看不起我
只是想把我當成備胎、騎驢找馬之類的
很感謝松明老師給我從不同角度看事情的機會
這確實是我必須自己面對的
而且必須去與自己過去的創傷抗衡的
有些事我都理解
但被提出來又是另一種領悟😂
听下来好伤心 💔老师说的就是我
感謝科普心理學知識，助人無量啊！
絕對同意原生家庭傷害影響我的親密關係😢
我從小就覺得我的原生家庭不對勁，可是身邊的親戚不斷告訴我我很好命，所以導致我不敢去質疑和懷疑我的父母。之前看過一個心理醫生堅持要見我的父母，可能他也察覺我的原生家庭有問題，但我父母是100%不可能會陪我去看這種心理醫生，在他們眼裡只有瘋了的人才需要看，隔幾年第二次去看同一個心理醫生，我騙那個心理醫生我和父母已經分開住幾年了，他還是堅持要見我父母，不然不醫而且不跟我說任何多餘的一句話，只是不斷的重複告訴我他一定要見你的父母除非他們去世。
一直被说成又聪明又善良的孩子，可是谈恋爱男孩不交流不活泼郁闷，把我逼得难受，忍了3个月分手了。他像10岁小孩一样胡思乱想往坏处想搞得恋爱不开心。我要的是成熟稳重幽默男人，我不是保姆😂😂😂
已集齊三種，然後覺得自得其樂，不把期望放在其他人身上最幸福🤷
千佛萬語 最終領悟 還是在個人 加油！ 讓玻璃心 修練成 鑽石心
从小到大，从进入幼儿园一直到大学毕业，乃至工作中我们一直在不停的学习各种知识。我们甚至学过如何生一个健康的宝宝，但是我们从来没有学过如果做一个合格的父亲或者母亲，如何平衡多子女的家庭关系.
做父母是人生的一堂必修课，养育孩子不仅需要汗水、泪水和奶水，还需要智慧.
我三個都有😢所以每段感情都很苦 也不斷在這跌跌撞撞的路上 糾正自己的想法和行為
感謝老師!正因為談戀愛覺得痛苦所困~看到標題就覺得有人能同理~~我三個都中~🥺🥺
讓人類無法自拔的就叫做“轟轟烈烈的愛情”。如果你爲情所困，你除了對方你不會看到任何人，包括你的父母，這樣是對的嗎？就像神明需要造福蒼生，不能動情一樣，這世間沒有什麽是永恆的，最愛你的那個人往往就是父母
有時候一個人缺愛，就是父母根本不愛他們，才讓這些人把愛情當寄託，因為過去的我就是如此，而現在不負責任的父母不少，也造成不少小孩缺愛
听了5次x老师说的好像是我自己😭😭，谢谢老师让我认识了自己😭
好受用，好喜歡這個頻道。
第一次听心理学知识，哭的一塌糊涂。。。。
我也是
剛看沒多久我是稍微有自己去了解心理學，講的三種我都有，小時候經歷的國中經歷的大學經歷的階段現在邁入社會學會了成長
每次看老師的影片都好想哭😢
这话太恐怖了，别人眼中的你不是真实的你，你眼中的你不是真实的你，你眼中的别人才是真实的自己。。
不过，那犯罪心理侧写师描述出来的罪犯也有侧写师自己的影子吗？你对于他人的直觉也只是自己吗？
這個視頻對我的幫助很大，謝謝松明老師分享這麼好的心理學知識♥
因為把對方的希望看🉐️太遠，比如🈶️多好，多聰明，多🈶️本事，而把自己看🉐️太大，看不到自己，所以要先追蹤比自己更偉大智慧來證實自己！
看到主播這段，好想痛哭，我認識的這個男友就都有這些情形，相處的好累常被莫名小事責備謾罵，所以選擇放棄了這段感情，我也不知是對是錯
老師我對你只有感激而已了 每次看你影片我都很感激
真的不知道如何感激你 我很怕别人问关于自己的事 因为我对自己很陌生 直到今天 说得全对了 没人喜欢我这种性格 但又不是我想要或故意的 我也不想这样就是不受控制 却没人理解
小時候媽媽煮太鹹時爸爸都會說『賣鹽的被打死了』😂
😮💨 我認為自己的童年是快樂的，但還是有自卑感。感覺很多事情滿足不了，就會自卑與不安
太对了
老師，您說的完全就是我 ...... 😢
慘……我三種類型都有……謝謝您幫我點明
谢谢松明老师最后提醒的“耐心”😀
流淚了😢
谢谢分享 感恩祝福❤
Very useful ! Grateful !
感恩老师的分享.❤
哦，想起来了。参加过内地节目，跟李博士一起。啊，终于想起来了。
我觉得我是第一种 如果对方哪天做了一些我决定不顺心或不合逻辑的 我都会往处想·然后在哪内耗 觉得累~~然后心里就想分开这种想法~~我该怎么办呢~~要找心理医生？
我媽媽百分百全中,做她的兒女也不好受,但也不是她的錯,她也是受害者
視屏 上線： 讓我 長年 僑居 😊歐洲 也有機會 聽到 😊您流利的漢語
精美的 畫面
助義無窮 的 指導-- 崇拜您 的 學術和 才華：
拜倒 在您 松明 大師 的 牛仔褲👖下的
巴洛克古風演奏工作者❤
留言于 初春的布魯塞爾
well said !!
最近我生氣某人沒有將基本的事情做好、結果令我受罪。我的投射挺嚴重喔！怎麼辦呢？
給老師說仲了！🎉
谢谢老师
受益匪浅 谢谢
講得太精闢了😢
想抱抱小時候的我
謝謝老師❤
覺察也理解了 但不知道怎麼改善 唉
真是謝了 我的家暴老爹
看來還真的註定別談感情會比較快
想問 第一種的童年創傷該如何治癒自己
我永远记得，我小时候好奇停在家门口的摩托车，玩的时候车子倒了，把我压在下面。我怎么喊，爸妈就是不出来，他们在屋子里喝酒吃饭，明知道我被压在车下面还和朋友们大声说笑。
好難過
我剛經歷這樣的伴侶..
已經斷聯了但我還不自覺一直共情他😢
女友以前遭遇前夫的背叛, 和我交往后經常神經敏感, 但凡我出個遠門, 與友人出國旅行, 她都顯得非常焦慮不安, 一直追踪我的位置. 既便我說我不會去干些什麽風花雪月她仍然不信, 總說哪個男人不是如此. 多次之后讓我感覺心累, 如同被監視. 該如何處理呢?
我以前跟你女友依樣 你可以試試用一樣的方式監視他 讓她煩了之後 他就會認知自己有多煩
@@danhsu4671 她跟我分手了😒
謝謝老師❤
呵呵呵。。。全說中了。。。
父母的對待方式，
求童年陰影面積。。。
100%～～～無限大～～～
😂😂😂
谢谢老师😊
我前女友跟我說，她把耐心都給了工作，所以遭殃的是我🥲
谢谢你！❤
谢谢！
謝謝！
原因是中国很多人没有条件接受正统的教育造成的。。。
谢谢松明老师，您说的三点我都有，接下来怎么办呢？ 什么形式可以和您咨商？谢谢
長大了，給自己的舊同學，被評為不懂溝通的人了？！🎉😢
的確呀～，原生家庭生活中，是被刻意的拼除，任何生活的過程中？
而且，別希望有任何人，會回應你的生活上的事情……？？？
即使是在開心情緒的同時，都會有個極之黑面的對著自己，而來的漫罵了，特別的在有很多外人，面前來個黑鑊式的咒罵了？？？
又或者剛剛還是吃火鍋很高興，但是，吃完了，一放下筷子，就來個挑剔式，開來了罵聲了？
可以說完全沒有任何的接納，及包容了？
也沒有在成長中，得到感情的培養了？
也是自己的，獨生生活，獨自學習，獨自面對，生活中的難題了…？？？
自己的是否給別人無能無知的呢？
不是呀？
當知道自己的，無論任何努力，都會給家人所鄙視……？
似乎自己是一定的個，窮途末路的像子呀？
是吧？
但是，自己主宰命運生活嗎，是吧？故此，必定是走投無路的生活了，是吧？
這又不是，是自己在讀書時候，那時候在家中住的那時，就是，自我鼓勵自己要活得精彩，有智慧的，要聰明，自我的提升，去學習生活中的，解決困難，便是了？🎉
自己面對著，無房屋，流離失所的可怕情況？最終的自己努力，找到了能夠幫助自己的人，去面對著分分鐘，都只能夠流落街頭的慘況了的危機了？
但是，也不明白，對著這樣的家人，在每次探望牠們時，沒有任何報復的行徑，以之回敬……？
當與某些談起，都只能夠說自己，為什麼這樣善良，來自我的㖿喻了？？
哈哈哈哈哈举例过于写实，我的应对就是以后都外面吃饭，外面好吃不好吃都可以写大众点评，店家也不会说爱吃不吃
大部分中国人都有没有爱的童年。
說的就是我
谢谢松明老师很棒的分享！怎么跟自恋狂相处？还是只有躲得远远的？
不沾身、把價值感回流給自己
Very good
老师小时侯的自己确实做的很好，但确实的不到父母亲的认可，那么现在的我该如何去疗愈自己呢？我也觉的自己缺乏安全感，做事着急缺乏耐心。我要好好向老师学习。谢谢老师
我前兩項有中ㄟ
👏🏻👏🏻🤣
別的人種我不知道，但華人家庭都多少有這些通病。
不會理解子女。
子女是所有物，不允許子女有意見。
成績第一，成績不好就是子女的錯。😢
看到這集時正好與女友吵架
跟女友在同家公司上班
今天與往常一樣中午會回家休息
他會自己用電過蒸飯我則出去吃外食
當我回家後發現她把我預先煮好當早餐的水煮蛋拿出來
我的蛋還有3-4顆並裝在塑膠袋裡
她板著臉說:你的雞蛋怎麼那麼髒，袋子裡還有蟲，袋子外面有有灰塵還是什麼細碎的東西，你是不是拿雞蛋都把袋子放妳桌上，你桌上都灰塵好髒喔，你給我處理一下。
我端詳一下袋子，裏頭確實有一個黑點但我觀察其實不是小蟲，袋子外我倒是看不出來有沒有她所說的灰塵，我根本看不出來，但是桌子也如她所說真的有點灰塵所以我還是摸摸鼻子先處理。
而我看到影片4:35 處時我才恍然大悟，我女友一直一來對我清潔的上吹毛求疵，其實是當年當母親對她的吹毛求疵再次投射在我身上，她不能容忍地板上的頭髮，不能容忍浴室使用完沒有被立刻擦到完全乾，不能容忍飲料瓶要放進冰箱前要沒用酒精擦乾淨，其實一切都是她小時候都被她有潔癖的母親指責過，而今天換她成為那個指責我的人。
看完感觸很多。
三条全占了😂
請問能否仔細講講”自己眼中的別人才是真正的自己”？
無法參透，需要更深入的講解😊
投射自己的內在
那请问 第三种情况 该如何自愈？
伴侶是這樣怎辦？
三個全中，談不了戀愛了
完全就是我
第一段 為什麼戀愛患得患失 有災難性思維 預知創傷 是因為小時候沒有得到父母的理解跟認可 這段好複雜有人可以解釋一下嗎?
可能是指，覺得自己動輒得咎，為了避免無預料的被捅一刀又痛又驚，不如自己先把所有爛的狀況想一遍，自己捅自己，這樣如果真的被捅了可能會比較鈍感。
可以把父母或前女友處理掉，這樣會變好嗎😅😅