Tudo sobre microbiota intestinal + receita de escondidinho saudável - Você Bonita (17/05/21)
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- Опубліковано 2 гру 2024
- Saiba qual a relação da microbiota intestinal com nossa qualidade de vida com a endocrinologista Ana Priscila Soggia! A nutrichef Gaby Esteves te ensina a preparar um escondidinho de estrogonofe de carne!
Ingredientes:
Para o purê:
500g de batata doce cozida
½ xícara (chá) de biomassa de banana verde
100ml de leite de coco
Sal à gosto
Modo de preparo:
No processador, bata todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea. Coloque sal e reserve.
Para o Estrogonofe:
500g de carne picada (filé mignon ou patinho)
1 xícara (chá) de biomassa de banana verde
1 xícara (chá) de molho de tomate
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 colher (chá) de mostarda
1 colher (sopa) de azeite
2 xícaras (chá) de água
100ml de leite de coco
200 gramas de cogumelos paris frescos
Sal e pimenta-do-reino à gosto
Modo de preparo:
Numa panela, refogar a cebola e o alho no azeite, acrescentando a carne até ficar dourada e os cogumelos. Depois, acrescentar o molho de tomate, a mostarda e deixar cozinhar um pouco. Acrescentar, a biomassa e a água. Deixe engrossar e.
Montagem:
Num refratário untado com azeite, coloque o estrogonofe e por cima o purê de batata doce. Leve ao forno para dar uma leve dourada e sirva a seguir.
Confira também as outras páginas do programa:
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Sempre #Maravilhosas as pautas do programa.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💖💖🥰🥰🤩🤩
Pena o povo não dar LIKE pra ajudar esses conteúdos tão importantes chegarem a muitas pessoas mais. 🙄😒😔
Programa maravilhoso parabéns mulheres inteligentes!
Estou mudando meus hábitos alimentares e estilo de vida. Esse programa é sensacional! Parabéns Carol Mioto e equipe! Gratidão!
Pauta incrível, tratada com muita delicadeza e competência pelas duas profissionais.
Eu...
Não tomo refrigerante,evito industrializados, não ingiro bebida alcoólica nenhuma...
Mas cuido bem do meu intestino,consumo iogurte de Kefir diariamente.
Fibras também,como muita salada e frutas!!!
Pauta ótima, parabéns 👏👏👏
Esse programa é nota MIL. Todas as mulheres de todas as idades deveriam assistir.
Amo esse tema pois tem tudo a ver cmg pois sofro bastante com a minha desregulada
Favor explicar como fazer os vegetais fermentados!!
Gracias!!
Ja dizia o dr Lair Ribeiro, microbiota é um órgão virtual que merece total atenção!
Parece deliciosa essa mousse. Um dia quero que vc faça pra mim. Parabéns!
Amei o tema. Saúde é tudo!!!!
Esse programa está de parabéns. Carol como sempre tira todas nossas dúvidas junto com seus convidados!
Excelente pauta!
Gostei das receitas. Parece muito gostoso 😋 vou fazer como sempre experimentando os gourmets do programa. Mais nunca fui fã de microondas 😁
Programa bom muito !!
Boleto rapidez entrega muito!!!
Eu faço a biomassa da banana verde 7 bananas é faço trufas e coloco chia e linhaça nozes castanhas trituradas.
Derreto 2 barra d chocolate meio amargo .
Na trufas vão ter ômega 3 das chia e linhaça.
Matéria ótima!!!
Amei o assunto do programa microbiota
Receitas deliciosas e nutritivas amei ❤️😘
Parabéns !!
Falando :sobre banco guê bom muito!!
Amo esse programa, gostaria muito de assistir ao vivo
Vc Pode Abaixar o APP da TV Gazeta, e ver ao vivo.
Gabi Ana e Carol 👍 a expricacao 😘 meninas
Excelente !
Programa internacional !!
É verdade ,não sei nem oque é ISSOe como prepara sempre acho que é qualhada ,É gosto da Carol sim por conta dela fazer perguntas que a gente quer fazer .
Corta ao meio a banana verde congela
Mulheres super maravilhosas😍😍😍🤩👏🏼💪🏻🧠🫁🙏🏼🤗obrigadissimo
Adorei 👏👏
Maçã bom muito !!
Boa Noite!!
Como usar o legume fermentado
Vou comprar farinha de banana verde 😋
Amei 👏👏👏
Ótimo
Todos tudo bom
Bom muito!!
Qual vinagre de maçã?e como fazer esses legumes fermentados
Gostei da receita , tenho observado que apesar de sabido que o azeite não pode passar se 100gc, porque essas pessoas usam mesmo assim em frituras como foi o caso de refogar no programa, e já percebi em outros quadros onde se cozinha ?
Desconheço essa medida 100gc, vc poŕ gentileza poderia me explicar? Obg desde já.
Resultado rapidez. Eficiência boleto!!!?
Gostei de mais
Bão tarde! Pode colocar o leite de castanha? Em vez do leite de côco!
Posso desconjelar a biomassa de banana verde direto no fogo
A banana mais verde da feira, ou do sacolão vale?
Onde está o resumo por favor?
Parabens
Bom muito !!!?
Carboidratos ??
Como faer hégira em cssasenao tenho a fermentação.
Também!!!
Thiago minsores Portes né
Como fazer biomassa de 🍌Banana
Determinação otimismo !!
Thiago minsores Portes bom muito !!!?
Assim no Banco rapidez eficiência.
Banco +sempre mais né !!!?
internacional bom !!!?
Acredito guê bom
Vida melhor né bom
Bom !!
Thiago minsores Portes.
Tudo isso bactéria ?
Guê bom d!!
Dra., Então pode usar farinha de banana verde?
Excelente opção! Eu tirei o glúten, leite e derivados e açúcar refinado. Sou outra pessoa 🙏🏼
Banco né Brilhando !!!?
❤
Guê bom !?
Acho que meu intestino é intrigado do resto do meu corpo 😹😹
Biomassa banana verde !
Plantão urgente inteligente!!?
Thiago minsores Portes Filho
Nutricionistas ne
Posição :
Eu até gosto da apresentadora, mas ela fala MUITO, quem tem que falar mais é o convidado.
Programa da Inteligente !!!?
Eu.amu.esti.programa.amo.cuidar.da.mnha.saudi
Tenho.votadi.ajuda.cuando.eu.pude.voouajudar
Muito ne
Atenção !!!...
Programa:!!
Não???
Combate !!?
Microbiota?
UTI
Receita :
Processador !!!
Thiago minsores Portes Filho