Eu tenho fibromialgia, dormia muito mal, por isso, eu tomo kombucha e kefir de água, melhorou muito minha insônia e por consequência estou menos estressada e com menos crises de fibromialgia. Evito glúten e faço pão e panquecas com aveia ou psyllium.
@@user-dz4ug2ed9ftbm concordo com vc. Dizem que tudo que é de origem animal faz mal para o organismo e anti flamatorio. Então podemos fazer leite de Coco e fazer tbm com água de Coco. Pq não tomo leite animal. Abolir da minha vida!
Fiquei super animada em acertar uma receita com o kefir de leite,minha família não queria tomar,pois reclamavam q era ácido. Agora eles disputam o molho do kefir q eu faço,fica quase uma maionese,ótimo pra comer com petiscos,e no pão.
@Elaine e @Elisabete,é bem simples: -Vcs dessoram o Kefir de leite(não é necessário dessorar,mas fica melhor a consistência),a quantidade é a gosto,eu prefiro fazer bastante,pois não como mais margarina. Depois é só colocar no liquidificador e bater com sal e temperos à gosto,colocando óleo ou azeite até dar o ponto,e tbm um pouco de vinagre. Eu fiz com azeite de oliva,e fica muito bom.
Parabéns á todos vc esse programa é o máximo, gostei bastante do dr Roberto e de nossa futura nutricionista e nossa linda e simpática apresentadora esse programa é nota 1.0000000000
Amo seu programa Carol e tbm o Doutor Roberto Navarro ok sou Sirley Leite de Mutum Minas Gerais ok dei gordura no figado por isso gosto do seu programa ok bom dia
Probiótico são as bactérias no caso vão estar em cápsulas, leite fermentado, kerfir para colonizar o intestino, já os Prébiotico são parte dos alimentos que não vão ser digeridos ricos em fibras que vão servir de alimento para as bactérias quando chega no intestino.
A nutri falou que poderia deixar fermentar dentro do liquidificador? Mais pode ter contato com a elise do liquidificador? Gostei dos dois profissionais, mais as vezes parece Acer um desconfortos entre eles só eu notei? Principalmente da parte dela🤷🏾
No Japão as pessoas comem alimentos fermentado s como nato, missô,yorgut,nabo fermentado pepino acelga etc a vida toda e a maioria são magros não tem esse problema de constipação acho que alimentos fermentado temos que usar a vida toda
sim, a depender do tipo e causa da disbiose, alimentação geral, estilo de vida,doenças, uso de medicamentos, idade, tipo de parto/ amamentação leite materno exclusivo ou fórmula, prática de exercícios, ambiente onde vive ou trabalha, práticas de higiene....
@@valcianecoelho1903 oi, não conheço marcas específicas de suplementação de probioticos ,pois nunca pude usar, mas sempre quis, só iogurtes mesmo, mas sou da saúde e dei uma pesquisada neste suplemento probiotico e empresa, ele atende a critérios gerais, tem 8 cepas ( tipos específicos de bactérias boas, cada uma com funções diferentes, e outras similares, e vem associado com inulina ,que é um tipo de fibra com função prébiotica,que serve de alimento para os probioticos, e em associação vão otimizar os resultados), mas toda suplementação até de vitaminas, e probioticos ( saches e cápsulas), deve ser feito uma avaliação com nutricionista ou associação com nutrólogo, saber a causa da disbiose( tipos de cepas de bactérias ou leveduras mais indicadas, tempo de uso ,quantidade ao dia...), idade,doenças pré existentes/comorbidades, alimentação geral, prática de atividade física, práticas de higiene, stress, uso de algum medicamento, obesidade, dçs neuropsiquicas,se vc nasceu de parto normal ou cesariana, se teve lactação por leite materno exclusivo ou fórmula...tudo isto e mais condições podem interferir e modificar sua microbiota intestinal e microbiona,e gerar disbiose. Então saber a causa ou as causas, é importante para escolher os tipos de cepas e uso correto, e fazer as demais adequações e ajustes : alimentação geral, exercícios...Independente disso é e sempre foi recomendado uso de probioticos diariamente ( iogurtes naturais,leite fermentado, alimentos fermentados, e nos últimos anos: kefir, kombuchá...), associado a probioticos ( fontes de fibras: aveia e afins, frutas,verduras, folhas), muita água,exercícios, controlar stress, práticas de higiene,sono reparador...Vc sabe as causas de sua disbiose e demais...? Conseguiu avaliar com nutricionista ?
Eu tenho fibromialgia, dormia muito mal, por isso, eu tomo kombucha e kefir de água, melhorou muito minha insônia e por consequência estou menos estressada e com menos crises de fibromialgia.
Evito glúten e faço pão e panquecas com aveia ou psyllium.
O kefir de leite é ruim? Porque vc toma o de água? Eu me preocupo porque leite de origem animal nunca é bom.
@@user-dz4ug2ed9ftbm concordo com vc. Dizem que tudo que é de origem animal faz mal para o organismo e anti flamatorio. Então podemos fazer leite de Coco e fazer tbm com água de Coco. Pq não tomo leite animal. Abolir da minha vida!
Fiquei super animada em acertar uma receita com o kefir de leite,minha família não queria tomar,pois reclamavam q era ácido. Agora eles disputam o molho do kefir q eu faço,fica quase uma maionese,ótimo pra comer com petiscos,e no pão.
Bom dia. Como vc faz?
Passa a receita
@Elaine e @Elisabete,é bem simples:
-Vcs dessoram o Kefir de leite(não é necessário dessorar,mas fica melhor a consistência),a quantidade é a gosto,eu prefiro fazer bastante,pois não como mais margarina.
Depois é só colocar no liquidificador e bater com sal e temperos à gosto,colocando óleo ou azeite até dar o ponto,e tbm um pouco de vinagre.
Eu fiz com azeite de oliva,e fica muito bom.
@@elisabetemarques8729 obrigada por compartilhar vou fazer 😉
Obrigada por explicar o que e pro e pré.
Muitas pessoas não sabia inclusive eu .😂😂😂😂
Parabéns á todos vc esse programa é o máximo, gostei bastante do dr Roberto e de nossa futura nutricionista e nossa linda e simpática apresentadora esse programa é nota 1.0000000000
Eita mais é complicado
Parabéns para vocês ❤
Adorei esse iogurte de polpa de côco, pois só faço ela batida com outras frutas para meus netos gratidão por esses novos conhecimentos obrigada
..
Assistindo em 02/06/2024
Programa maravilhoso, informações de grande valor, muito grata! DEUS abençoe todos vocês
Amo seu programa Carol e tbm o Doutor Roberto Navarro ok sou Sirley Leite de Mutum Minas Gerais ok dei gordura no figado por isso gosto do seu programa ok bom dia
Agora que entendi a diferença entre probióticos e prebióticos. Amei as informações. Dr. Roberto dá show sempre!
Probiótico são as bactérias no caso vão estar em cápsulas, leite fermentado, kerfir para colonizar o intestino, já os Prébiotico são parte dos alimentos que não vão ser digeridos ricos em fibras que vão servir de alimento para as bactérias quando chega no intestino.
Pppp
Pppppĺ
Alê
Pp
Gosto da Carol que traz muitas novidades para nós esse doutor é excelente.
Maravilhosa receita do Iogurte
Esse programa é tão necessário
Eu AMOOOOOOO esse programa!!!! Aprendo muitas coisas saudáveis!! Eu mim alimento super bem!!! Tanto com próbioticos como com os pré biótico!!!!! 👏👏👏
Adoro este programa parabéns a todos os envolvidos informação de qualidade! continuem sempre!
O problema é a apresentadora que fica o tempo todo atrapalhado o médico
06/03/2022 eu assistindo este programa maravilhoso e me beneficiando dos ensinamentos.
Parabéns a toda equipe Você Bonita❤️😘
gente, porque que todo entrevistador não deixa o convidado falar e fica falando junto e interrompendo toda hora ?
Esse Dr. Navarro é Show!
Unhas pintadas
O uso de segurança alimentar e MT importante 👍
Obrigada pela dica Teresina Piauí
Programa muito interessante, gostei muito...ou melhor, aprendi mais.
Muito bacana esse programa. Aprendi inúmeras coisas legais com vocês!! Um salve para Dr Roberto e vida longa ao programa 🌱✨🌳❤️
Amo esse programa maravilhoso
Aprendo muito aprendemos muito
Que maravilha de informações!
Parabéns pelo programa.
Jyt
Entrevista maravilhosa, muito esclarecedora, GRATIDÃO!!!
Bom dia!,, grata pela aula magnífica 👏👏👏👏
Amei, perfeita todas as orientações , muito obrigada...Deus os abençoe.
BOA TARDE GOSTO DO PROGRAMA E DOS ENTREVISTA DA APRESENTADORA E BOM
Linda rosa este pograma muito importante para mim
Eu tenho muito poblesa de intestino e gostei muita das suas dicas Dr.
Eu gostei esas dicas muito bom legal e muito bom estar saudaval
Excelente...
Obrigado pela ajuda
Great program, good luck
Saúde é Tudo
Programa nota 10 vou colocar em prática
Faz uma matéria sobre bactéria echoli na urina
Ótimo programa, muitas informações relevantes e de qualidade.
Esse médico é o melhor...
Excelente ❤
Mto boa as explicação
Dr Roberto e Carol. Jorge Luis participando e deixo o meu 👍
Onde encontra esse probiótico?
Adorei, vou fazer!!💞
Nossa fiquei querendo comer , muito bom e saudável , tudo de bom ! 👏👏👏
Esse trio é maravilhoso. 👏👏👏
Adorei a música que tocou na hora do “sobe o som” 🙌🏽🙌🏽
Passa o endereço onde vc compra as nozes em São Paulo .
Amei
Já cheguei dando like! Adoro a Carol e seus entrevistados 🥰
É um dos melhores programas da internet
Malu, onde você compra os alimentos a granel? Receita linda!!!!!😘
Estou amando estas informações
Excelentes informaçoes...
Nutri + Nutro = Dupla sensacional Excelente matéria, parabéns 👏👏👏
Dá p usar a isca feita com iogurte natural industrial, tipo a coalhada citada??
Maravilindossss, obrigada ☺️💐😍😍😍
Faço probiótico de aveia muito rápido
Adorei o tema e os convidados. Carol sempre 👏
Amo esse programa 😘
Que aula ,tô anotando tudo,só agora entendi as diferenças de ambos,é o meu caso intestino irritável nao posso com esses tol
Boa noite amo esse assunto
Quero uma consulta com esse médico .. adorei
Olá! Se eu não usar alimentos ricos em fibras, o meu intestino trava. Ufa! É horrível 😔. Eu estou usando kombucha. Estou gostando muito.
Uso kombucha e kefir 😋😋
Aonde eu encontro Kombucha?
eu faço as minhas, mas vende em loja de produtos naturais
@@lolagames8733 tem doação gratuita nos grupos de face
@@MultiRova gratidão
Amo essa dupla...
Bom dia
Bom dia!
Amei todo o conteúdo do programa.😘
Mas gostaria de saber que proibitivo ou pré biótico tomar para gastrite e onde é como comprar em farmácia?
Em que médico posso ir para me indicar qual pré ou pro biótico tomar?
Como posso fazer meu prebiotico caseiro?
BOM DIA 28 11 2022 tenho gastrite ok devo fazer e tolerância ao glúten
gostaria de uma receita pra café de criança 9 anos
A nutri falou que poderia deixar fermentar dentro do liquidificador? Mais pode ter contato com a elise do liquidificador? Gostei dos dois profissionais, mais as vezes parece Acer um desconfortos entre eles só eu notei? Principalmente da parte dela🤷🏾
O mais engraçado é q vamos ao gastro e ele não fala nada sobre probioticos
Quem tem muitas gazes os pobrioyicos ajuda e quais.usa.?
Boa tarde! Angelica Cintra de Fortaleza- Ce .Como posso comprar o livro de receitas sobre alimentos fermentados.
Então não assiste. As informações são de grande valia!!!! Parabéns ao programa.
Onde comprar o sachê para o iogurte?
kefir é de graça nos grupos do face, iogurte natural e excelência probiotico
Boa tarde! Parabéns Karol pelo programa e a todos que o torna possível 👏👏👏. Eu faço coalhada, ela tem probiótico?
Eu comprei Brobiótico na.farmá ,é depois das refeições? É Simcaps
Por favor gostaria de uma informação. Onde eu posso encontrar esse sache protótipo e qual é? Desde já meu muito obrigada, Deus lhe abençoe muito.
Gostaria saber:as lombrigas que tínhamos em criança, continuam no intestino? Amaral-Portugsl
onde moro nao tem o coco verde. posso substituir por coco seco?
Eu tenho constipacao, posso consumir aveia, linhaca, farinha de maca e chia obg
Maravilho saber td isso valeu 👏👏👏
No Japão as pessoas comem alimentos fermentado s como nato, missô,yorgut,nabo fermentado pepino acelga etc a vida toda e a maioria são magros não tem esse problema de constipação acho que alimentos fermentado temos que usar a vida toda
Tenho alergia de amendoim. Obrigada!
Muito bom o programa
Quanto tempo o iogurte pode ficar na geladeira?
Que. Maravilha me deu. Água na. Boca
Faço coalhada sem utilizar NADA e sem amornar o leite e dá super certo. Faz mal não amornar o leite ?
Boa noite estou em crise de diarréia pode me ajudar?
Fermento de pao granulado seco
Boa noite doutor esse probiotico é bom pra quem tem disbiose?
sim, a depender do tipo e causa da disbiose, alimentação geral, estilo de vida,doenças, uso de medicamentos, idade, tipo de parto/ amamentação leite materno exclusivo ou fórmula, prática de exercícios, ambiente onde vive ou trabalha, práticas de higiene....
@@nicefeu obrigada boa noite
@@nicefeu Oi boa noite vc sabe dizer se o prebiotico pb8 é bom
@@valcianecoelho1903 oi, não conheço marcas específicas de suplementação de probioticos ,pois nunca pude usar, mas sempre quis, só iogurtes mesmo, mas sou da saúde e dei uma pesquisada neste suplemento probiotico e empresa, ele atende a critérios gerais, tem 8 cepas ( tipos específicos de bactérias boas, cada uma com funções diferentes, e outras similares, e vem associado com inulina ,que é um tipo de fibra com função prébiotica,que serve de alimento para os probioticos, e em associação vão otimizar os resultados), mas toda suplementação até de vitaminas, e probioticos ( saches e cápsulas), deve ser feito uma avaliação com nutricionista ou associação com nutrólogo, saber a causa da disbiose( tipos de cepas de bactérias ou leveduras mais indicadas, tempo de uso ,quantidade ao dia...), idade,doenças pré existentes/comorbidades, alimentação geral, prática de atividade física, práticas de higiene, stress, uso de algum medicamento, obesidade, dçs neuropsiquicas,se vc nasceu de parto normal ou cesariana, se teve lactação por leite materno exclusivo ou fórmula...tudo isto e mais condições podem interferir e modificar sua microbiota intestinal e microbiona,e gerar disbiose. Então saber a causa ou as causas, é importante para escolher os tipos de cepas e uso correto, e fazer as demais adequações e ajustes : alimentação geral, exercícios...Independente disso é e sempre foi recomendado uso de probioticos diariamente ( iogurtes naturais,leite fermentado, alimentos fermentados, e nos últimos anos: kefir, kombuchá...), associado a probioticos ( fontes de fibras: aveia e afins, frutas,verduras, folhas), muita água,exercícios, controlar stress, práticas de higiene,sono reparador...Vc sabe as causas de sua disbiose e demais...? Conseguiu avaliar com nutricionista ?
@@nicefeu obrigada mais pra falar a verdade eu nem sei o que eu tenho não mais estou sentindo todos os sintomas de inflamação no intestino
Quem é diabéticos pode tomar esses iogurte?
Bom dia preparar yugurde com asucar ele nao FICA com glucose?
Malu o Iorgute natural caseiro faz mal pra Tireoide? Um abraço.
Isso aí Carol, nos ensina fazer essas delícias saudáveis que vc acabou de falar, ir na casa da Malu.
Como guardar um pouco pra outra vez? Guarda no congelador?
Onde guardar o estarte do iogurte ? Na geladeira ou congelador para fazer as próximas vezes?
Qual a marca do probiótico ?
Para endometriose é bom usar probiotico?
Tenho gordura no fígado o que devo usar
Côco e água de côco,muito bom
Qual o probiotico voce colocou no iogurte de coco.
Mas quais alimentos nos dão probióticos ou probióticos??
Dr. ,por favor , qual o remédio que serve para quem está com. Uma diarreia há mais de um mês?
Onde coração o pó do probiotico?
Onde compra?
Por favor dr. nos fale sobre as enzimas digestivas.Obrigada
Veja Dr.juliano Telles " Enzimas digestivas ".Ótimo. Recomendo.
Como fazer para diminuir os movimentos do intestino?
Faço qualhada e yogurt sempre com leite em temperatura ambiente