Blood sugar drops immediately! This recipe is a real treasure!

The blood sugar level drops immediately! This recipe is a real treasure! So few people cook spinach! You will love this delicious and quick recipe! Some people don't cook spinach because it's difficult to cook. But in this recipe video I'll show you how you can easily prepare spinach. I learned this frying method from a chef in China. Try this recipe, you will like it. Cook with love!
Preparation and ingredients:

[@user-co5pv5or5x]

Muchas gracias por compartirnos sus dos platos tan deliciosos y tan sanos...es un gusto aprender con su manera tan clara en cada paso y procedimiento para llevarlos a ese final tan apetecible. Bendiciones infinitas por tanto ! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹😘😘😘🫂👏👏👏😊

[@user-kg1yt5de9q]

😊 со

[@yrxxzyfccg1457]

Україна.

[@veravasilyeva8396]

Я из Минска Беларусь. Люблю шпинат. Продуктов много, можно что-то и убрать. Спасибо, за рецепт. Вкусно и полезно.

[@SirazaHameed]

I am from Sri Lanka I normally watch your recepies

[@user-le3ec1uz8g]

❤Қазақстаннан.

[@dudutmaria6819]

Din Romania va mulțumesc frumos fiți binecuvântată ❤️

[@user-og7pg1qi4i]

Благодарю вас за❤😘 рецепт.

[@user-rm8il3cs8v]

Спасибо 😉

[@bilaslast9257]

Salutări din România .Astept sa fac rețeta.

[@brigittelutz]

Dankeschön, komme aus Germany 👌

[@mariapappnefarkas7265]

Magyarországról kisérem figyelemmel a videóidat nagyon szeretem őket , további sikeres videókat kívánok neked szeretettel : Marika ❤

[@user-lu4hu8xo8u]

Много благодаря за ястието много е полезно за моята захар много благодаря

[@mmmsss4102]

Marseille France merci pour cette intéressante vidéo

[@josesantacruz2951]

Saludos desde Paraguay. Petrona y José

[@rosaineszambraaraneda8428]

Hola te veo desde Chile muy buenas y saludables tortillas

[@REDROSE-co9li]

J, good day I am T from Tobago I love spinach blessings to you, ❤❤❤,

[@user-tk5jg5wr4s]

Lako i mastovito.Super!Pozdrav iz Srbije!

[@eduardoobando4039]

Vivo en Costa Rica pura vida.

[@olgaboscato.decoracaoolive2351]

Boa noite
Venho de Sorocaba ,São Paulo, Brasil.

[@user-ld6nt3xv4c]

Arruma uma receita pra pressão arterial
Obrigada pela atenção e informações Rita Brasil

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю!!!

[@StaloIoannou-xc4qx]

Είμαι άπω Κύπρου. Ωραία συνταγή.

[@AnjuSharma-yf6uk]

2nd one is very nice

[@user-nj6mi9dv1r]

Hope I will learn this recipe

[@user-iz8ou9wz5y]

Saludos desde Paraguay, muy buena la receta 🎉🎉❤

[@emiliabulza3686]

Multumesc ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jeannetgando1198]

Mix onion carrot mushroom bell pepper brocoli eggs floor salt and pepper fry it

[@KiBo-sg1xr]

Are there any dishes with fewer ingredients? Love all these!

[@user-uu4zt1vp8r]

Здравствуйте Я из КАЛИНИНГРАДА❤

[@zorekose7013]

Надо смотреть в ускоренном режиме. Тем более, такая длинная готовка...

[@mamigrazouille5730]

Très très intéressant je suis de la Martinique

[@agnitsavasileva5891]

Gledam ot Kipar

[@user-ez7ff8dq9l]

Я из россии город краснодар

[@jeannetgando1198]

Make a list of ingredient

[@user-tj7md1np3t]

საქართველოდან

[@user-qw1my5yi6z]

Кчр, Кавказ за Кисловодском 25км в селе. У меня диабет второго типа.

[@servalinasilva7999]

Curitiba Paraná sul do Brasil.

[@Dommaranatha]

How many vegetables you use at a time who can afford?

[@mjmuntumpe5757]

De la Belgique

[@nutzlichesmenu]

Danke 🙋‍♂️🌹❤️🌹❤️🌹❤️

[@jintanasurasit2426]

❤

[@user-kr2rs3rc5g]

Хороший рецепт но не понижает сахар в крови ,а наоборот, а также у кого язва в желудке ,лучше шпинат не кушайте ❤

[@phamvanhoa4798]

Tôi từ việt nam 🇻🇳

[@sabrikampula3240]

Ato kepurdha tehelmojn

[@sofiaandrioni100]

Bună ziua din România!🤗🙏❤️

[@__-lv9uw]

Ja iz Bosne pozdrav

[@nutzlichesmenu]

Danke 🙋‍♂️❤️❤️

[@user-yx9hk6lb1e]

Покаприготовишь так точно получишь болячку😂😂😂

[@user-mb4td3pe4e]

Вот сахар поднимется 😅

[@user-lr4ue7xp3y]

Azərbaycandan salamlar olsun

[@Topcookhouse-jz8sk]

👌👌👌

[@evapitso3781]

Παρακολουθω απο Ελλαδα

[@jrgeissmann]

Hay lista de ingredientes?

[@user-to5yx9pp9g]

Korce Albania 🇦🇱 ❤😂

[@tinazalazar5174]

Soy tina de Argtina que vegetales mas saludables guau!!

[@user-jq9so5kn4b]

Я из киргизии харошый рецепть.

[@user-qm5lh6ef6t]

Indonesia 😊

[@lubabussebusse9519]

Зачем Вам знастт из какой мы страны?❤

[@user-ju2up3fr8u]

Я из Башкортостана

[@user-ds3vh9cd5h]

Поки приготуєш твій рецепт, то можна померти від цукриці (діабету)
Рецепт - це коли готуєш ліки із 1 або із 2 інгредієнтів. Ти же готуєш не рецепт, а їжу, яка сприяє зменшенню цукру в крові.
Тим паче, що весь час повторюєшся - цибуля, часник, цибуля зелена, сіль, перець чорний. Це основа твоїх інгредієнтів, які розбавляєш іншими інгредієнтами, які спадуть на думку.
Успіхів у куховарстві

[@user-ib7yd4zy8u]

Albania
Te lumshin duart

[@user-jo3tn6wo4n]

Я из азербайджана

[@rosemariajussiani8702]

Parana, Brasil

[@user-je4ve7wl7b]

Привет из Новосибирска🤝

[@irenailnicka530]

Pochodzę z Polski

[@irenailnicka530]

Witam

[@ivonetemaria3739]

Não sei ler inglês pode traduzir por favor

[@user-eg3fr5cy3k]

Greece

[@user-fm3tj3zt6z]

👍💐

[@user-ri6po7we6p]

Казахстан

[@nutzlichesmenu]

Danke 🙋‍♂️❤️❤️

[@user-br8zg1zb2w]

Как долго нарезку можно было не показывать.

[@user-bj6fz5lv2l]

De la République Démocratique du Congo.

[@monicadeane2012]

Barbados W.I

[@user-qs2tj4cb6y]

Россия😊❤❤

[@alkawaldehalkawaldeh4996]

مرحباً الجبن ينزل السكر ولا يرفع احكولي

[@floada4123]

De France dans le carnet Garonne

[@nutzlichesmenu]

Vielen Dank, ich werde wieder auf Sie warten ❤️❤️❤️

[@user-xz7sy1rc6t]

Узбекистан. ..

[@user-kf4kh4rs3h]

Απο ελλαδα

[@nutzlichesmenu]

Vielen Dank, ich werde wieder auf Sie warten ❤️❤️

[@jamilaazizova5657]

Узбекистан

[@user-ql6zd6nm4n]

Киргизстан

[@nutzlichesmenu]

Danke 🙋‍♂️🌹❤️🌹❤️🌹❤️

[@user-yj5md3hl5d]

Jestem Polski po zdrawiam😂

[@user-pd3og4ym6c]

Грузия

[@aminamaliki7132]

Je vous suit du maroc

[@jujunaaptarashvili7708]

ესრეცეპტი Ძალიან მომეწონა❤.

[@sonazeriskenderova3519]

Azərbaycan

[@user-hi2bo2gk5f]

من اهل ایران هستم

[@vjollcadizdari173]

Polonia

[@user-vw6pw5to2i]

Как резать грибы все знают, очень медленно...

[@user-ng6wd3zx4t]

Z Polski

[@dahmanehaddad-gd5js]

Alger

[@nutzlichesmenu]

Danke 🙋‍♂️🌹🥰🌹🥰🌹🥰

[@danazitkeviciene2036]

Ис литвыВИЛЬНЮС

[@user-cw8ch2di8k]

Из России

[@enjoystories9599]

India

[@user-ex7ov7fm1j]

Где комментарий к видео???

[@cheunhar5451]

為什么食材不预備早切好呢，-在視頻里看切菜、真化時间

[@ChantalKitshaba]

Je viens de la RDC

[@user-co2cc1zj1j]

Дякуемо. З України.

[@user-jr9hr9jx2z]

Короче все что есть все в сковородкку

[@user-nj6mi9dv1r]

Zimbabwe

[@bulentmuderisoglu7486]

turkia

[@user-gq6xg7ze2h]

Привет из Дагестана и я живу в питере❤❤❤

[@user-vv6bh9ee6k]

Очень медленно. И томительно.Уснуть можно.

[@user-ix2uv4gf5m]

Из России.

[@user-uk3ee9ht6u]

USA 😊

[@MohamedAghoutane]

Tangiers,Morocco.Thanks for your intéressant video😊

[@user-fx5hc7zp6y]

Saya dari indonesia
Mau tau cara nya

[@user-ov4yl2lu6c]

ISREL

[@user-bj8uz9yp7u]

Из яромстя