Етюди. Якщо ситуація повна дупа, не потрібно в ній бути гівном

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 88

  • @oksanashpyrko8945
    @oksanashpyrko8945 7 місяців тому +42

    Величезне дякую за слушні поради, які є актуальними для кожного з нас у такий нелегкий час. Окрема подяка за музику і за представлення та відкриття нових "старих" імен чи гуртів. Я музикант за фахом, і хочу висловити захоплення вашим музичним смаком. Вперше зустрічаю людину, яка вміє так вдало описати певного виконавця чи гурт, їхню творчість чи, зокрема, альбом. Ну а від ваших професійних порад одразу все стає на свої місця, знаходжу втрачену рівновагу, і я знову "в ресурсі". Здоров'я вам, пане Олеже, та процвітання вашому каналу!

  • @Olena655
    @Olena655 7 місяців тому +15

    Пане Олеже! Як приємно Вас слухали! Як тепла розмова двох старих друзяк). Коли є і думки, і тиша. І чудова музика десь навколо. "А пам ятаєшь?"...
    І так тепло в грудях робиться!!! ДЯКУЮ❤️

  • @nataliya6365
    @nataliya6365 7 місяців тому +18

    Dyakuyu za moralnu pidtrimku, nastanovu.
    Nu i zvi4ayno za Musiku ❤.
    Slava Ukrains'kiy Nacii 🇺🇦.

  • @ИринаКашуба-м2е
    @ИринаКашуба-м2е 7 місяців тому +14

    Етюд - бомбезний! Вчасно, влучно, вичерпно, дотепно...саме для мене...саме сьогодн1...1 саме п1д цю музику... Попадання, що називаеться, в яблучко! До етюда я була пожмакана, зараз ви мене витягли за " ч1пол1нку" ! Моя щира подяка Вам, ЛЮДИНО!

  • @wsevilna
    @wsevilna 7 місяців тому +10

    Дякую пане Олеже за вашу працю.Я постійно згадую перший місяць війни.Ми живемо в Бучанському районі.Танки ворога стояли в 10 хв.від нас.Це був постійний жах і сильний стрес.Я боялась дивитись в дзеркало.Я боялась дивитись собі в очі.Мені здавалось,що моє око суцільного чорного кольору,як в фільмах жахів.Переїхавши на деякий час в інше місце,я знову зустрілась з собою.

  • @ВалентинаБородай-н4х
    @ВалентинаБородай-н4х 7 місяців тому +17

    Дякую за актуальну пораду,як впоратись з такою ситуацією, складно і тяжко...., але необхідно.

  • @НиколайТомляк
    @НиколайТомляк 7 місяців тому +5

    Дякую за чудовий етюд...часто повна дупа є своєрідним пенделем в житті коли ти не хочеш себе змінювати....

  • @ЛюбовьКривошея-т9ш
    @ЛюбовьКривошея-т9ш 7 місяців тому +9

    Дякую за етюд. Ситуації коли думаєш що ти в повній дупі було багато, але потім проходить період і розумієш , що мабуть це була не повна дупа , повна ще попереду)))

  • @kareninua9820
    @kareninua9820 7 місяців тому +22

    Дуже дякую вам за етюди, мені 22, тільки вчуся жити. Підкидаєте дуже багато тем для роздумів. Формат у вас дуже класний, динаміка ваших відео дуже подобається.

    • @OksanaYasinovska
      @OksanaYasinovska 7 місяців тому +7

      Мені скоро 45 , і я починаю вчитись жити ( без мами 8 міс)

    • @nataliaepoch
      @nataliaepoch 7 місяців тому +1

      Класне формулювання"вчуся жити". Насправді- це навчання ніколи не закінчується. Життя дуже цікаве. Це щастя- мати такого вчителя як пан Олег.

    • @ElenaTereshchenko-v
      @ElenaTereshchenko-v 7 місяців тому

      ​@@OksanaYasinovska
      Я в 34 залишилася без мами і тільки тоді почала вчитися жити і досі вчуся, як раз чотири роки. Сил Вам на життєвому шляху🙏

  • @ВікторіяФіліпенко-ь5е
    @ВікторіяФіліпенко-ь5е 7 місяців тому +11

    Вчусь проживати важкі життеві періоди, інколи виходить, інколи емоції накривають. Допомогають поради спеціалістів і арттерапія. Дякую за етюд.❤

  • @ElenaTereshchenko-v
    @ElenaTereshchenko-v 7 місяців тому +3

    Пане Олеже, щиро дякую Вам за етюд🌸 Нехай як можна більше людей почують цей етюд! Важлива інформація і так тепло надана, з любов'ю, наче батько діточкам дає настанови🤗 Особливо вдячна Вам за саксофон і знайомство з чудовими майстрами своєї праці: Хокінсоном і Вебстером!

  • @larisastrotskaia6093
    @larisastrotskaia6093 7 місяців тому +1

    Олег Чабан 👍💯🙏👌💪❤️🙏✌️✌️✌️ЯКЕ ЩАСТЯ, ЩО Я ВАС НАРЕШТI ЗНАЙШЛА ДЛЯ СЕБЕ ✊✊✊!!! НЕ ТРЕБА НIЯКОГО ДРУГОГО ПСИХОЛОГА 🙏🙏🙏💛💙💛💙💛💙❤️❤️❤️
    Навiть в 71 життя ТIЛЬКИ ПОЧИНАЕТЬСЯ 💯💯💯😁😁😁

  • @tvvtvv8013
    @tvvtvv8013 7 місяців тому +9

    Дякую за Колемана з Беном. Пане Олеже, Ви не уявляєте як ви корисні та цікаві🎉🎉🎉

  • @userlen
    @userlen 7 місяців тому +9

    Просто дякую. Потрібні слова в потрібну мить

  • @ОленаПлонська
    @ОленаПлонська 7 місяців тому +9

    І зовні і всередині бути застебнуті на всі гудзики. Бо " біда не приходить одна". Треба не залишити ані шпарини.

  • @olenariabushenko1129
    @olenariabushenko1129 7 місяців тому +14

    Дякую 🙏 так… була повна ДУПА … але я вже з іншої сторони

  • @Марян-щ2з
    @Марян-щ2з 7 місяців тому +11

    Пожав би Вам руку за один тільки заголовок! Іду додивлятися ролик повністю! Вдалого дня Вам!

  • @tatyanaomts8311
    @tatyanaomts8311 6 місяців тому

    Щиро дякую Вам пане Олег! Вже сам ваш голос заспокоює і додає впевненості

  • @МирославаГалас-щ8э
    @МирославаГалас-щ8э 7 місяців тому +2

    Я вибралась з повної дупи і стала сильнішою,це точно

  • @VNussvobumplitz
    @VNussvobumplitz 7 місяців тому +6

    Дякую, пане Олеже. Дуже актуально.
    Буває, що ситуація - не лише дупа, а повна вигрібна яма. І хтось ще й тягне на дно. От якраз г*но спливе на поверхню. А решта?
    ...Читаю вже котрий день "Сад Гетсиманський" Багряного. Затягує. Мабуть, то називається сублімація через книгу. І тут дуже вчасно цей Ваш етюд. ❤ спасибі!

  • @НаталіяРоманова-б8э
    @НаталіяРоманова-б8э 7 місяців тому +7

    Щиро дякую! Завжди цікаво, пізнавально! Потрібно! За музику- особливо респект!

  • @mayfair3568
    @mayfair3568 7 місяців тому +5

    Переживаю саме такий час зараз, на жаль. Сил часом на найнеобхідніше немає. Далеко від дому, від близьких і рідних. Дякую за пораду ❤ Від себе додам, що самі такі періоди перероджують, ніби іншою, сильнішою людиною стаєш 💪

  • @АннаХрущ-э3с
    @АннаХрущ-э3с 7 місяців тому +6

    Дякую Вам пане Олеже.
    Ви відповідаєте на мої запитання і допомагаєте бути людиною.
    Всього Вам найкращого !

  • @Serg_PM_life
    @Serg_PM_life 7 місяців тому +6

    Дякую, за Ваше повчання 🇺🇦🔥

  • @Андрій-ш4ф
    @Андрій-ш4ф 7 місяців тому +4

    Дякую Вам за вашу працю ! Ризикну ще добавити із своєї сторони : зустріти ситуацію повної дупи --- тверезо ! )

  • @nataliiakarkhalova9890
    @nataliiakarkhalova9890 6 місяців тому

    Вітаю, пане Олеже! Щиро дякую за ваші етюди та інтерв'ю. Ваші поради допомогли пройти мені одне з найкладніших випробувань у моєму житті. Бажаю вам усього найкращого!

  • @ВикторХрапийчук-ц5н
    @ВикторХрапийчук-ц5н 7 місяців тому +2

    Життя та мій особистий досвід показали, що яка б не була складна, безвихідна, болюча ситуація на перший погляд, вона може (як правило так і траплялось) стати ще гіршою і до цього потрібно бути морально готовим, саме головне втриматись, не пробити дно, а відштовхнутися від нього і вигребти! В решті, решт «що нас не вбиває, то робить нас сильнішими»! Доречі керувати своїми думками (застосовувати принцип “stopit”), я так і не навчився, працює тільки переключатись на щось інше та фокусуватись на цьому іншому, хоче напевно це і є “stopit” про який Ви згадували…

  • @ГалинаГнопко
    @ГалинаГнопко 7 місяців тому +1

    Дякую, поради дуже слушні. Але інколи хочеться комусь пожадітись, виплакатись,. А потім вже з піднятою головою йти далі.

  • @Казкидлядтейтадорослих
    @Казкидлядтейтадорослих 7 місяців тому +3

    Дуже Вам вдячна, пане Олеже! Вчасно, змістовно, цікаво, ще і з юмором!!! Ви, як завжди, на висоті!

  • @ЛарисаЗаболотна-ь8к
    @ЛарисаЗаболотна-ь8к 7 місяців тому +12

    Як добре, що ви знову з нами😊

  • @LilijaNesvadba
    @LilijaNesvadba 7 місяців тому +5

    Дякую за пораду тримати спокійне лице,хоча і важко.

  • @ТатьянаМичковская
    @ТатьянаМичковская 7 місяців тому +14

    ). Не можу не поділитися. Сміюся з себе, але. Прослухала до якоїсь миті етюд, залишила пательню у раковині і пішла перефарбовувати нігті. А раптом потраплю до лікарні, а там лак злушений. То в принципі завжди була певна, це це останнє що буде цікавити лікаря при огляді. Але ж, виявляється бувають різні лікарі і лікарні. От раптом... .😁😀❤️♾️🥰🙂🌟

    • @ОленаЮрченко-п8ф
      @ОленаЮрченко-п8ф 7 місяців тому +2

      Колись в юності був випадок: практикант вирізав мені апендицит. Лежу я на столі під лампою і мені його представили як такого що оперуватиме і за хвилину я закохалась на власній операції

  • @ТетянаНагорна-н9щ
    @ТетянаНагорна-н9щ 7 місяців тому +5

    Дякую. Для мене дуже корисно було це почути

  • @ЛарисаЗаболотна-ь8к
    @ЛарисаЗаболотна-ь8к 7 місяців тому +14

    Назва клас!!!!!

  • @ТатьянаПискарева-р1п
    @ТатьянаПискарева-р1п 7 місяців тому +1

    Дякую. Рухаємося далі...

  • @ОксанаГоман-д1б
    @ОксанаГоман-д1б 7 місяців тому +8

    Дуже дякую пану Олегу за ці бесіди. Дуже вчасно і дуже гарно.❤❤❤

  • @Світлана-щ9ф
    @Світлана-щ9ф 7 місяців тому +9

    Щиро дякую вам за вашу працю для нас. Доречна порада❤

  • @Siriys-63
    @Siriys-63 7 місяців тому +1

    Музика дійсно змінює життя на краще. Як добре, що вона звучить в Ваших етюдах.

  • @ОксанаБабич-т5ч
    @ОксанаБабич-т5ч 7 місяців тому

    Спасибо за такие живые рекомендации. Я их называю живыми,так как они прожиты через собственный опыт,в видео вы и говорите об этом. Очень ценно, когда человек делится именно собственным практическим опытом. На собственной практике я также убедилась, что с негативными,навязчивыми мыслями бороться невозможно. "То,с чем мы боремся, становиться только сильнее". Но можно их не принимать, отказываться от них, игнорировать. Замещать их на позитивные. Поначалу это даётся не просто,но со временем поняла, как только своим вниманием,как курсором от мышки" навела туда- в эту мысль своё внимание,хоть несколько секунд,не дай Бог минуту,мысль молниеносно уже засосала, тяжело потом выбраться, потому что вслед за ней пошла уже эмоция, реакция в теле,всплеск гормонов. Это как будто машина тебя уже не только стукнула бампером,а уже переехала взад- вперёд. Но можно же это предупредить, когда машина только издалека засветила фарами,и не дожидаться, когда она уже настигла,а взять отойти в сторону. Пусть проходит мимо). У меня это выглядит так- как только первые ещё только буквы этих мыслей так сказать пошли- прерываю немедленно,"не навожу курсором"- вниманием так сказать. Хорошо ещё работает заниматься физическим трудом, особенно под музыку, которую люблю.

  • @larysarodnova8656
    @larysarodnova8656 7 місяців тому +8

    Щиро дякую Вам!🙏🙏🍀🌹

  • @НадіяМарциняк
    @НадіяМарциняк 7 місяців тому +4

    Доброго дня,мій власний досвід це Духовні практики:)
    ❤❤❤

  • @Usersgpt
    @Usersgpt 7 місяців тому +5

    О! новий етюд.
    Як завжди дякую.

  • @shiningmoon6331
    @shiningmoon6331 7 місяців тому +1

    Дуже дякую. Теж буду думати, мотати на вус. Бо тут не стільки ситуація а стільки реакція на неї. Дякую ❤

  • @НаталіяДрабов
    @НаталіяДрабов 7 місяців тому

    Дякую за Ваш труд
    Дякую дуже ❤❤❤

  • @oksanastepova
    @oksanastepova 7 місяців тому

    Щиро дякую Вам! Ваші етюди - оазис краси та спокою. З недавнього інтерв’ю взяла собі Вашу пораду «не дивитись на перепону». Спрямовую увагу на мету. Повзла крізь кризу (чергову). Щойно розправила плечі і прямую спокійно. Дякую! І нехай все вдасться.

  • @OlgaPyrig
    @OlgaPyrig 7 місяців тому +7

    ВЧАСНО ДЯКУЮ

  • @tamaralavrynenko1384
    @tamaralavrynenko1384 7 місяців тому +2

    Постараємося!
    Дякую!

  • @ЛюдмилаСтолига
    @ЛюдмилаСтолига 7 місяців тому +1

    Дякую ❤ дуже цікаво ❤
    Коментар в підтримку каналу ❤

  • @alecat5640
    @alecat5640 7 місяців тому +3

    Мені допомагає само переконання, що кожна ситуація - погана чи класна, кожна зустріч - буває з гімном, вибачте, але із пісні слів не викинеш, для того, щоб чомусь навчитися або знайти відповідь, яку довго шукала. Це по- модному гнучке мислення (growth mindset). Вашу тезу про «період» запамʼятала, дякую ще раз.

  • @katarsis76
    @katarsis76 7 місяців тому

    Феноменально! Дивлюся Вас зранку. Чудово, як на мене, для рефлексії❤

  • @ТатьянаТуманова-о1г
    @ТатьянаТуманова-о1г 7 місяців тому

    Дуже дуже дякую Вам

  • @НатальяГубарева-е7л
    @НатальяГубарева-е7л 7 місяців тому +3

    Пане професор дякую.

  • @ТатьянаПискарева-р1п
    @ТатьянаПискарева-р1п 7 місяців тому

    Дякую.

  • @OlenaSkorobahatko
    @OlenaSkorobahatko 7 місяців тому

    Олеже Созонтовичу, щиро дякую за Вашу підтримку! Буває таке відчуття, як "ПОВНА дупа"... І не раз, і не два ... Але зробити ВСЕ, що можеш і не бути ..."гівном", - це ще той квест, випробування, але ж досвід 😅
    Таки додає енергії розуміння, що ти не даремно долаєш ці , вибачте, "дупи" і ти не хочеш бути "тією пастою", а отже борешся!
    А ще є таке відчуття, коли ти падаєш на саме дно... довго... А потім є можливість таккі дійти до того дна і відштовхнутися... і почати нове життя.. Чим не тема для роздумів? Дуже вдячна Вам!!!❤

  • @user-sm7xr9ev4q
    @user-sm7xr9ev4q 7 місяців тому

    Ой як круто, дякую за позитив❤

  • @МирославаГалас-щ8э
    @МирославаГалас-щ8э 7 місяців тому

    Дякую

  • @mariiailchuk5775
    @mariiailchuk5775 7 місяців тому

    Супер-етюди, дякую

  • @flmn-tv
    @flmn-tv 7 місяців тому

    Дякую!

  • @АБСД-д4э
    @АБСД-д4э 7 місяців тому

    Совсем не жопа. Все будет хорошо.

  • @ЛіліяКовальова-и7ш
    @ЛіліяКовальова-и7ш 7 місяців тому +2

    Дякую, так вчасно цей етюд. Але чи не допомагають в цьому випадку сльози? На одинці з собою, звісно. Як кажуть "виплакатися досхочу і забути".

  • @МаринаТерпак-ь9я
    @МаринаТерпак-ь9я 7 місяців тому +5

    Дякую, Олеже Сазонтовичу. Не раз думала, а чому у Вас частіше звучить джас? В "Музиціфілії", Олівер Сакс говорить, що мозок може як би "придбачувати" наступний розвиток мелодії. У джазі це неможливо, він тримає нашу увагу, а може це ритми...А як музыка фоном? Вона заважає, чи допомога коли працюєшь з книгою, коли потрібна увага?

  • @ЕленаЯворовская-ч4о
    @ЕленаЯворовская-ч4о 6 місяців тому

    Оце Ви влучно назву підібрали!!! 😅

  • @ОксанаГоман-д1б
    @ОксанаГоман-д1б 7 місяців тому +2

    А коли 60, і чоловік через 42 роки , коли війна, і нікуди повертатися, знайшов молодуху і кинув тебе.😢😢😢😢😢 дупа😭

    • @ЛарисаМіненко
      @ЛарисаМіненко 7 місяців тому +3

      Не хороніть себе, в 60 життя тільки починається!

    • @VNussvobumplitz
      @VNussvobumplitz 7 місяців тому +8

      ...і дідько з ним! Значить, на Вас чекає хтось кращий і щось краще.

    • @ОксанаГоман-д1б
      @ОксанаГоман-д1б 7 місяців тому +2

      @@VNussvobumplitz дякую❤

    • @yuliialazarenko1889
      @yuliialazarenko1889 7 місяців тому

      Не прийміть його назад, бо сволота погуляє і захоче додому!

    • @МиглінаОленаЛеонідівна
      @МиглінаОленаЛеонідівна 7 місяців тому +3

      Тримайтеся! Спробуйте почати м'які тренування (пілатес,Здорова спина,йога.., будь -які соціальні танці), якщо є можливість , звичайно. Мені допомогли танці (в 50 почала :) і вирощування квітів ❤❤❤❤❤

  • @pacifist1675
    @pacifist1675 7 місяців тому +2

    👍

  • @mykhailodobrovolskyi9372
    @mykhailodobrovolskyi9372 7 місяців тому +5

    ще є слово "срака"

  • @collieeverydaylife.5887
    @collieeverydaylife.5887 7 місяців тому +1

    Велике дякую за чудові поради. Та що робити якщо дитина підліток не справляється😢. Через емоційний фон заходе в депресію і навіть озвучує свої бажання суїциду. Вся родина моя як опущені у воду🤯

    • @МиглінаОленаЛеонідівна
      @МиглінаОленаЛеонідівна 7 місяців тому +5

      Пробачте,що відповідаю (Ви мене не питали),але була така ситуація з сином. Я злякалася неймовірно! Звернулися до психолога, декілька сеансів,один стрибок з парашутом,і якось все наладилося... Спробуйте пошукати гарного психолога або психотерапевта, який має досвід роботи з підлітками ❤

  • @SmartPhoneEvh-ip1si
    @SmartPhoneEvh-ip1si 7 місяців тому

    🤦🤦сказав той, кому не загрожує армія. Хто дав людям з дипломом психолога робити з себе експерта з усіх питань?