Se que el video tiene mucho tiempo, pero podría hablar de la leche Liconsa. Según un video que vi de Profeco es muy buena leche. Pero ni en la cubierta de la leche Liconsa dice que sea entera. y si dice que contiene grasa vegetal. Entonces es buena o no??? es leche o no???
Hola ...!!! Me encantó encontrarte , es exactamente lo que buscaba . Soy un hombre de 59 años llevo una vida sedentaria desde siempre , no fumo ni tomo lo hice de joven. Y llevaba una alimentación despreocupada ya que comía de todo tacos ,quesadillas, tamales , carnes rojas , crema leche quesos mantequilla , graza sin sesar , muchas dulces etc etc Pero me llegó la sentencia ya que caí al hospital por un episodio de colitis y gastritis . Te pido de favor hables de que alimentos puede consumir una persona que padece estas dos enfermeenfermedades Eres exelente Muy clara y con gran conocimiento del tema por supuesto que me inscribire y te recomendaré con toda mundo .
Muy buena información, solo que ahora a los niños de un año en adelante los cuales no llevan lactancia materna se les recomienda tomar leche entera en vez de formulas de crecimiento por el alto contenido en azúcares. 😉
La nutrileche no contiene proteinas como tal,ni las cantidades necesarias en nutricion para el consumo ya q contiene colorantes,grasa vegetal(aceite de cocina) y agua fusionada con leche en polvo (formula) te recomiendo en su totalidad la leche Sello Rojo ,mas beneficiosa para los peques
Yo tengo 16 años y mido 1,83 o 1,84 y trato de hacer mucho ejercicio y comer lo mejor qué pueda,Qué leche me recomiendan que me ayude mucho ami crecimiento de estatura,Vengo de genética alta por mi papá por eso soy alto,El más alto de mi familia es el primo hermano de mi papá y mide 1,96
Me quedo con duda :( he leído que la leche entera se puede tomar a partir del primer año de edad y también el pediatra de mi sobrinita dijo eso, pero ahora quedé con esa duda
Excelente Información maestra, la pregunta e inquietud de muchos es: Cuál es la mejor leche en nutrientes que podemos hallar en el súper (Delite, Nutri leche, Lala, Alpura, Santa Clara, etc.) O usted cuál aconseja considerando que somos tolerantes a todo? Saludos!!!!
Puedes revisar la información nutrimental de los cartones de leche, compara la cantidad de calcio y vitaminas que aporta cada una, entre más mejor, asegurate de que la leche que elijas sea leche entera y no compuestos o fórmulas lacteas, la leche que no es leche en su totalidad la mayoría de las veces viene marcada como "producto lácteo" La nutrileche por ejemplo es un compuesto y no leche entera, generalmente la leche entera es más cara, las mejores marcas son Lala premium o Santa Clara, no estoy seguro de que tan buenas sean otras marcas. Si buscas una leche que te de la mayor cantidad de los beneficios debe de ser leche entera, no leche deslactosada ni light.
Muy bueno tu video, te felicito. Gracias por tus consejos. Me encantan todas las leches. Pero tengo 50 años y me gustaría saber qué leche me recomiendas? Gracias de antemano. Dios te bendiga.
Estrellita Roldán Hola. Si no padeces intolerancia a la lactosa y no tienes problemas cardiovasculares, cualquier leche entera puede ser buena opción. Si tienes intolerancia, puedes beber leche deslactosada y si tienes problemas cardiovasculares o diabetes, te recomiendo la leche descremada.
Pues te recomiendo que al consumir atún te fijes que esté libre de soya por qué te vas a dañar la tiroides ya que la soya es el peor enemigo de esta y la leche light Lala te recomiendo que veas la investigación de la Profeco sobre las peores leches y está es una de ellas .
Tengo poco de seguirte, me parece muy valiosa toda la información que nos compartes y por esto gracias. Por favor tienes algo para nutrir bien al adulto y adulto mayor? que es mi caso.
Hola Patricia, gracias por seguirme. No tengo nada sobre adulto mayor pero consideraré el tema para incluirlo en el canal o en mis podcast: www.biencomer.com.mx/podcast-bien-comer ¡Saludos!
La leche Lac Del si es leche ? Es buena? Ya que en la escuela de mi hijo le dan está leche y la verdad no la conocía, no hay mucha información de esta leche, podrías orientarme.
Acá en Colombia es la primera vez que veo la gud, la compré.y es más módica vale 4 dólares más o menos. La probé y me gustan sus ingredientes la venden acá en justo y bueno en colombia
Eso es porquería llena de carbohidratos ,la verdadera leche es la de vaca ,yo también estuve engañado como tú tomando esa leche de carbohidratos y engordaba y me pase otra vez a la leche de vaca y mi piel y cabello más lindos mi cintura mejor
Yo he probado todas las leches que existen desde que por alguna razón mi cuerpo se hizo intolerante a la lactosa. Probé de coco, pero no me gustaba mucho el sabor en cereales o licuados, además de ser muy cara, probé de soya y me hizo más daño que la de vaca, probé en polvo y también me dañó el estómago. Apenas hoy estoy probando leche barata (porque no proviene de vaca) deslactosada, a ver si funciona esta opción, si no, seguiré acompañando todo con agua como siempre :/
Lo importante es que la leche Entera sea leche entera y los sustitutos de leche se llamen sustituto de lecho. Ha veces uno compra una NutriLECHE que dice que es leche entera y se la das a tus hijos pensando que estan obteniendo proteinas y no lo es, es solo grasa vegetal. creo que es importante
Yo tome la leche de almendras y cayo pesada me dio reflujo y náuseas 😑 igual probe varias leches , la alpura y me dio dolor de estómago. La unica que tolero son las leche deslactosada lala , la granja y nutrileche .
Mi hijo es alérgico a la proteína de la leche de vaca, compre una ADES DE COCO ¿Corre algún riesgo si la toma? Iré pronto al alergologo pero quisiera que me respondiera por que me da miedo que la tomé ya que antes le daba la Silk de almendra pero también le daba alergia.
No tiene que beber leche si le dan alergia. Las bebidas vegetales no son leche ni tienen las mismas características nutrimentales que la leche. Te recomiendo seguir las indicaciones del pediatra. Saludos 🙂
Hola Paloma, el azúcar no es un nutriente recomendado, por el contrario, existe una ingesta máxima recomendada (25g por día). Para mantener una buena salud y para perder peso NO debes consumir azúcares añadidos. Si quieres entender más sobre el tema: www.biencomer.com.mx/news/2019/5/23/distintos-tipos-de-azucar?rq=Intr%C3%ADnsec Saludos.
Podrias hablar de las leches sin lactosa de lala sacaron muchas presentaciones y leyendo su tabla nutricional yo las veo todas iguales excepto la de tapón plateado
Muchas gracias, yo a la antigua Fernanda hiervo leche bronca jajaj, mis hijos repelan xq desde niños la han tomado, y salen con la olla a recibir la leche pero es muy rica un abrazo 😙
Hola que tal, recien veo tus videos. Estoy mirando y no encuentro un video sobre la similitudes o beneficios de tomar leche de cabra, es mejor? Que tanto desconocemos de la leche de cabra? Espro que puedas hacer un video ilustandonos sobre el tema. Yo soy de peru y te mando saludos!!!
Na Ch No refiero esas marcas como las mejores. No entiendo qué estudio quiere leer. Los estándares de calidad están en la Norma Oficial Mexicana, no en estudios.
Hola me encantó tu vídeo mi hijo tiene apenas 1 año y me recomendaron la leche bove entera.. Me gustaría saber tu opinión. Y la conasupo es buena para los niño de 1 año.
Me ha quedado una duda porque es la primer persona que veo que no recomienda la lechada de almendras para personas que padecemos trastornos de la tiroides, en mi caso hipotiroidismo, y quisiera saber ¿por qué? Ojalá tenga oportunidad de responderme. Gracias.
Jarumi Reyes Hola Jarumi. No l recomiendo en exceso (de vez en cuando no pasa nada). Las Almendras sin un alimento bociógeno, estos compuestos bloquean la absorción y utilización del yodo, lo que frena la actividad de la glándula tiroides. Saludos!
Mar Gutierrez Hola Mar, gracias por tus comentarios. NUTRILECHE sugiere, por su nombre, que es leche, lo cual es falso (es un “producto lácteo” ) pues su aporte de proteína es menor al de la leche. Si revisas bien, el producto NO dice leche. La gente se confunde pues está en el mismo pasillo de las leches (igual que las lechadas). La recomendación es siempre leer bien el empaque. Saludos 🙂
Bien Comer , buen día, continuando con nutrileche, además de clarificar q es un producto lácteo , es recomendable consumirla o no? Yo he comparado su tabla nutrimental con algunas leches y no encuentro diferencia significativa en proteína y grasas. Saludos
Leche se dice solo la que es producida en la glándula mamaria y la otra no es lechada se dice jugo vegetal, la legislación europea así lo decidió junto con los ganaderos incluso están en distintos stands para no confundir, gracias por el video.
Hola...mi bebé tiene 2 años y le he estado cambiando de Leche porque se estriñe, cuando le daba formula la pediatras le mandaban anti antiestreñimiento y ahora una doctora me dijo que le diera deslactosada light porque le está costando digerir las grasas de la Leche...cuál me recomienda?
El problema del estreñimiento puede deberse a muchas otras cosas y no a la leche. Habrá que ver que coma suficiente fruta, verdura, leguminosas, beba agua… La leche deslactosada SOLO está indicada para personas maldigestoras a la lactosa, esto es algo muy distinto al estreñimiento. Te recomiendo que más que estarle cambiando la leche le des más agua simple, fruta y verdura. Seguramente el problema viene por ahí.
Hola tengo 15 años y he estado tomando leche de soya marca Ades sin azúcar añadida, tomó alrededor de 350 ml de leche y quería saber si estaba bien tomar de este tipo de leche o es mejor que tome leche de vaca en esta edad.
Nicole Blanchet Hola Nicole. Te recomiendo variar ambos tipos de leche, puedes intercalarlas, recuerda que mientras más variedad, mejor es la dieta. Saludos!
Hola Roberto, ¿tienes alguna intolerancia a la de vaca? En lo personal, cuando quieren bajar de peso recomiendo aumentar el consumo de proteína, y las leches de coco y almendra no tienen, por tanto, la mejor opción sería la descremada (o "light") pero sino te gusta o no la puedes beber, quizá la de almendras SIN azúcar añadida podría ser la mejor opción. Aqui te dejo una liga con los distintos tipos de leche, sus contras y sus pros: www.biencomer.com.mx/news/2016/4/14/cul-es-la-mejor-leche?rq=lechada
Emmanuel Carmona OFICIAL Hola. Ningún alimento por sí solo te hará crecer de estatura.Nutrileche no es una buena opción ya que es fórmula láctea, no leche.
Estaba a punto de empezar a tomar leche de almendras pues me la recomendaron para bajar de peso Creo que por tu información me conviene mucho más tomar ligth
Porque las almendras se consideran alimento bociógeno (que bloquea la absorción y utilización del yodo, lo que afecta la actividad de la glándula tiroides) sin embargo te afectaría solo en exceso.
@@BienComer yo estoy cursando con hipertiroidismo. Pero hace poco descubrí que me caen muy bien la lechada de almendras y de coco. Sera que las puedo seguir tomando? Muchas felicidades por su canal me ayuda a entender mejor que tipo de comida es la mejor. Bendiciones!
Mientras sea leche y no fórmula láctea como NutriLeche, cualquiera (Santa Clara, Alpura, Lala) aporta los mismos nutrimentos. A mi me gusta la leche orgánica de la marca Bove. En este video te digo cuál es la diferencia entre los distintos tipos de leche de vaca: ua-cam.com/video/RzHjQi_9pfc/v-deo.html
Ningún alimento por sí solo te hará crecer. Todas las leches de vaca tienen los mismos nutrimentos lo único que cambia es el aporte de grasa o su contenido de lactosa.
Si puedes (con moderación). Elige la que más te guste siempre y cuando no tenga azúcar añadida (o sea las saborizadas) o las fórmulas lácteas (como Nutrileche, esas no son leche).
Hola tengo a mi hijo de 2 años y aún toma lactancia pero quisiera darle leche de vaca o la pregunta del millón que leche es la recomendable que veo las leches que tenía en mente contienen mucha azúcar cuento con su ayuda gracias
Hola felicitaciones por su video muy bueno, soy un hombre ectomorfo de 38 años y mi duda es que leche o marca es la mejor que pueda tomar para aumentar masa muscular ahora que quiero inscribirme al gym, actualmente tomo deslactosada porque no tolero mucho la entera, gracias de antemano
Hola, básicamente todos tienen las leches de vaca misma cantidad de proteína. Te recomiendo utilizar (si eres sano) suero de leche (whey protein) quizá te pueda ayudar más.
La música está muy alta no deja escuchar muy bien 👍
Me encantó la informacion
Me gusta como explicas., de una de una forma clara y rápida..
Eres muy agradable.
Muy buena aclaracion de las leches. Bye.
Gracias por tus comentarios Martha. 😽
Bien Comer la nuti leche no es leche
@@BienComer pues a mí me prohibieron la leche x la cantidad de azucar
@@lucycastano89 La leche tiene azúcares intrínsecos (lactosa) que solo afecta a los mal digestores de la misma. Saludos.
@@BienComerla leche de vaca es solo para los hijos de la vaca........analiza bien.....lo demás es solo negocio.
recién te conozco!!! Fer, cuenta con una nueva suscríbtora! vas directo al tema! y nos aportas muchísimo sigue así!! bendiciones....
Gracias Adriana. 🙂
Me encanta estos temas de la nutrición!
Por favor haz un video acerca de la leche de amaranto, que tan nutritiva es y quienes pueden o no tomarla?
Hola:Fer,muy buena informaciòn de las leches.
Muchas Gracias.
Saludos,de Nashville TN,USA
Se que el video tiene mucho tiempo, pero podría hablar de la leche Liconsa.
Según un video que vi de Profeco es muy buena leche. Pero ni en la cubierta de la leche Liconsa dice que sea entera.
y si dice que contiene grasa vegetal. Entonces es buena o no??? es leche o no???
Hola ...!!! Me encantó encontrarte , es exactamente lo que buscaba .
Soy un hombre de 59 años llevo una vida sedentaria desde siempre , no fumo ni tomo lo hice de joven.
Y llevaba una alimentación despreocupada ya que comía de todo tacos ,quesadillas, tamales , carnes rojas , crema leche quesos mantequilla , graza sin sesar , muchas dulces etc etc
Pero me llegó la sentencia ya que caí al hospital por un episodio de colitis y gastritis .
Te pido de favor hables de que alimentos puede consumir una persona que padece estas dos enfermeenfermedades
Eres exelente
Muy clara y con gran conocimiento del tema por supuesto que me inscribire y te recomendaré con toda mundo .
Gracias 🤩
Felicidades por tu canal me gustan mucho tus videos .
Me podrías decir si la de coco orgánica de Kalahua es buena ?por favor
Muy buena información, solo que ahora a los niños de un año en adelante los cuales no llevan lactancia materna se les recomienda tomar leche entera en vez de formulas de crecimiento por el alto contenido en azúcares. 😉
Saludos.
Que leche puedo tomar si estoy mala del higado y tengo varices gástrica
Hola... Que tal si platicamos sobre la leche Liconsa...?
He leído que esa es una de las mejores leches :)
Aparte de muy barata :D
@@Danny_elVega esa leche es radiactiva
@@israelcicconemdna5292 te quédaste en los 80,s carnal jajaja
@@alextapia7633 no viví en esa época y tampoco tomé esa leche man
En mi caso consumo la leche santa clara entera. Me puedes dar tu opinion al respecto.
Saludos
Yo también
Lala, Santa Clara, Alpura, todas, todas deben seguir ciertos estándares de calidad. Creo que es buena. Saludos!
@@BienComer pero ya la compro coca cola !!!!!!
@@josemariavazquez9571 siertoo
Deberías probar la leche San Marcos, de verdad le está ganando terreno a santa clara.
Por favor un vídeo con la diferencia entre leches y fórmulas con grasa vegetal, específicamente la nutrileche...gracias.
La nutrileche no contiene proteinas como tal,ni las cantidades necesarias en nutricion para el consumo ya q contiene colorantes,grasa vegetal(aceite de cocina) y agua fusionada con leche en polvo (formula) te recomiendo en su totalidad la leche Sello Rojo ,mas beneficiosa para los peques
Yo tengo 16 años y mido 1,83 o 1,84 y trato de hacer mucho ejercicio y comer lo mejor qué pueda,Qué leche me recomiendan que me ayude mucho ami crecimiento de estatura,Vengo de genética alta por mi papá por eso soy alto,El más alto de mi familia es el primo hermano de mi papá y mide 1,96
Me quedo con duda :( he leído que la leche entera se puede tomar a partir del primer año de edad y también el pediatra de mi sobrinita dijo eso, pero ahora quedé con esa duda
Hola. Sí la puede beber a partir del primer año. Saludos.
Muy útil, gracias
Excelente Información maestra, la pregunta e inquietud de muchos es: Cuál es la mejor leche en nutrientes que podemos hallar en el súper (Delite, Nutri leche, Lala, Alpura, Santa Clara, etc.) O usted cuál aconseja considerando que somos tolerantes a todo?
Saludos!!!!
Puedes revisar la información nutrimental de los cartones de leche, compara la cantidad de calcio y vitaminas que aporta cada una, entre más mejor, asegurate de que la leche que elijas sea leche entera y no compuestos o fórmulas lacteas, la leche que no es leche en su totalidad la mayoría de las veces viene marcada como "producto lácteo"
La nutrileche por ejemplo es un compuesto y no leche entera, generalmente la leche entera es más cara, las mejores marcas son Lala premium o Santa Clara, no estoy seguro de que tan buenas sean otras marcas.
Si buscas una leche que te de la mayor cantidad de los beneficios debe de ser leche entera, no leche deslactosada ni light.
Muy bueno tu video, te felicito. Gracias por tus consejos. Me encantan todas las leches. Pero tengo 50 años y me gustaría saber qué leche me recomiendas? Gracias de antemano. Dios te bendiga.
Estrellita Roldán Hola. Si no padeces intolerancia a la lactosa y no tienes problemas cardiovasculares, cualquier leche entera puede ser buena opción. Si tienes intolerancia, puedes beber leche deslactosada y si tienes problemas cardiovasculares o diabetes, te recomiendo la leche descremada.
En este video marco las diferencias de leches: ua-cam.com/video/RzHjQi_9pfc/v-deo.html
@@BienComer bendecido día. A Dios gracias no tengo ningún problema de éstos. Gracias por tu respuesta la tomaré muy en cuenta.
Estrellita Roldán ton leí que la leche de Vaca jersey es la mejor parábola intolerances a la lactosa
La mejor para gente activa y/o deportistas es Lala 100 light! Un vaso te da la misma proteína que una lata de atún, una belleza y delicia 👌🏻🙏🏻
Pues los estudios de Profeco dicen otra cosa sobre esa mierda de LALA.
Pues te recomiendo que al consumir atún te fijes que esté libre de soya por qué te vas a dañar la tiroides ya que la soya es el peor enemigo de esta y la leche light Lala te recomiendo que veas la investigación de la Profeco sobre las peores leches y está es una de ellas .
No nutre
cuál es la leche que si es leche deslactosada light?
Tengo poco de seguirte, me parece muy valiosa toda la información que nos compartes y por esto gracias.
Por favor tienes algo para nutrir bien al adulto y adulto mayor? que es mi caso.
Hola Patricia, gracias por seguirme. No tengo nada sobre adulto mayor pero consideraré el tema para incluirlo en el canal o en mis podcast: www.biencomer.com.mx/podcast-bien-comer ¡Saludos!
La leche Lac Del si es leche ? Es buena? Ya que en la escuela de mi hijo le dan está leche y la verdad no la conocía, no hay mucha información de esta leche, podrías orientarme.
Buenos días quiero saber qué diferencia hay en las leches Santa Clara , tapa café , o tapa blanca Gracias buen día
Que hay de la lechada de avena?? Me gusta mucho de la marca Gud sin azúcar, la uso solo para preparar mi taza de golden milk...
Acá en Colombia es la primera vez que veo la gud, la compré.y es más módica vale 4 dólares más o menos. La probé y me gustan sus ingredientes la venden acá en justo y bueno en colombia
Eso es porquería llena de carbohidratos ,la verdadera leche es la de vaca ,yo también estuve engañado como tú tomando esa leche de carbohidratos y engordaba y me pase otra vez a la leche de vaca y mi piel y cabello más lindos mi cintura mejor
Yo he probado todas las leches que existen desde que por alguna razón mi cuerpo se hizo intolerante a la lactosa. Probé de coco, pero no me gustaba mucho el sabor en cereales o licuados, además de ser muy cara, probé de soya y me hizo más daño que la de vaca, probé en polvo y también me dañó el estómago. Apenas hoy estoy probando leche barata (porque no proviene de vaca) deslactosada, a ver si funciona esta opción, si no, seguiré acompañando todo con agua como siempre :/
Hazlo tú las leches de almendras es fácil de hacer pero si los quieres dulce ponle canela en polvo o vainilla o dulzate
Pero a webo quieres estar tomando leche no mams
Yo no sé que leche tomar toda leche me suelta la panza pero creo algunas marcas no me hcen daño cuales serán
Lo importante es que la leche Entera sea leche entera y los sustitutos de leche se llamen sustituto de lecho. Ha veces uno compra una NutriLECHE que dice que es leche entera y se la das a tus hijos pensando que estan obteniendo proteinas y no lo es, es solo grasa vegetal. creo que es importante
En la parte de abajo dice producto combinado
@@desatado7 si donde nadie lee
Grasias por aserlo corto
Hola, excelente vídeo. Que recomiendas para una adulto mayor con diabetes tipo 2, hipotiroidismo y antecedentes cardiovasculares?
Hola. Para dar recomendaciones específicas es necesario que se le evalúe personalmente. Saludos.
Entera y si eres intolerante y te vio un doctor cómo a mi sin lactosa entera
Hola 😁 ¿Cuál es la mejor leche para ayudar al crecimiento?
Ningún alimento por sí solo ayuda al crecimiento, es la alimentación en general. Todas las leches de vaca aportan los mismos nutrientes.
Yo tome la leche de almendras y cayo pesada me dio reflujo y náuseas 😑 igual probe varias leches , la alpura y me dio dolor de estómago. La unica que tolero son las leche deslactosada lala , la granja y nutrileche .
Cuál es la leche más lechosa?
Mi hijo es alérgico a la proteína de la leche de vaca, compre una ADES DE COCO ¿Corre algún riesgo si la toma? Iré pronto al alergologo pero quisiera que me respondiera por que me da miedo que la tomé ya que antes le daba la Silk de almendra pero también le daba alergia.
No tiene que beber leche si le dan alergia. Las bebidas vegetales no son leche ni tienen las mismas características nutrimentales que la leche. Te recomiendo seguir las indicaciones del pediatra. Saludos 🙂
Gracias muy linda el vídeo
Buenas tardes, disculpa me comentaron que con UD. Se podría conseguir búlgaros.
Hola bella, me encanto tu video, quisiera saber cuanto es el porcentaje de azúcar recomendado para la pérdida de grasa ? 3 4 ???
Hola Paloma, el azúcar no es un nutriente recomendado, por el contrario, existe una ingesta máxima recomendada (25g por día). Para mantener una buena salud y para perder peso NO debes consumir azúcares añadidos. Si quieres entender más sobre el tema: www.biencomer.com.mx/news/2019/5/23/distintos-tipos-de-azucar?rq=Intr%C3%ADnsec Saludos.
Bien Comer muchas gracias linda, por eso estoy estancada, ya que mis leches y yogurt, tienen aproximadamente 5 a 10 g por porción 😰😰😰😰😰
hola que buen video !! consulta que lechada es mejor para mi bebe de 1 aÑo y medio gracias
Si se tienen nódulos en tiroides se debe o no comer almendras o lechada de almendras?
Podrias hablar de las leches sin lactosa de lala sacaron muchas presentaciones y leyendo su tabla nutricional yo las veo todas iguales excepto la de tapón plateado
Nora Martinez Sí, justamente es uno de los siguientes videos. Saludos.
Nora Martinez toda la gama de lala100 es sin lactosa pero en general la plata y dorada tiene mas proteina en comparacion a las otras!
Muchas gracias, yo a la antigua Fernanda hiervo leche bronca jajaj, mis hijos repelan xq desde niños la han tomado, y salen con la olla a recibir la leche pero es muy rica un abrazo 😙
El sabor es totalmente distinto. 😋
Hola, puedes hablar de la leche bove???? Es orgánica??
Irene Vázquez Chavez; natas, yes!! Amo las natas ☺️
@@viviendoconfersiii5918 también quisiera saber si la bove es buena? Dice ser orgánica
Hola, padezco de osteoartritis, q marca de Leche me recomiendas q puedo tomar, gracias
Me podría. Decir de la leche boreal que calidad de nutrientes tiene?
Que marca de leche recomiendan para aumentar masa muscular?
Porfis contesten este comentario. 😭🛐
No puedes aumentar masa muscular solo tomando una leche, pero la de vaca y haciendo ejercicio es la que realmente te serviría.
Yo tomo la de covap
Buenas noches yo deseo hacer un requesón. Deseo saber que tipo de leche es la más adecuada que este bajo en grasa. Gracias
Por favor le agradecería que me diga de la Nutrileche y la de lactibu
Nutrileche no es leche, es fórmula láctea y la otra no la conozco.
Cuál leche debo tomar sí me quitaron todas los médicos y padezco de la tiroides? Estaba tomando leche de almendras!! No sabía que era inapropiada.
Hola Jessi. Si los médicos te prohibieron beber leche, no tienes que hacerlo. La leche no es imprescindible en la alimentación.
Hola que tal, recien veo tus videos. Estoy mirando y no encuentro un video sobre la similitudes o beneficios de tomar leche de cabra, es mejor? Que tanto desconocemos de la leche de cabra? Espro que puedas hacer un video ilustandonos sobre el tema. Yo soy de peru y te mando saludos!!!
Hola Edwin, esta liga te puede ayudar: scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2224-79202017000200005 Saludos ☺
Es mejor leche de burra
De la leche Liconsa. Qué opina?
Cumple con los estándares de calidad. Es una leche igual que Alpura, Lala, etc. Saludos.
Gracias saludos
@@BienComer Lala o alpura son lo mejor?
En que estudio lo puedo leer.
Cuáles son los estándares? Igual, donde puedo leer ese estudio?
Na Ch No refiero esas marcas como las mejores. No entiendo qué estudio quiere leer.
Los estándares de calidad están en la Norma Oficial Mexicana, no en estudios.
Y ahora con los 3 sellos ya sabe uno ha lo qué le tira 🤷 en tomarla
Hola me encantó tu vídeo mi hijo tiene apenas 1 año y me recomendaron la leche bove entera..
Me gustaría saber tu opinión.
Y la conasupo es buena para los niño de 1 año.
La Bove es muy buena, además orgánica. La Liconsa (antes CONASUPO) es igual que las demás (Lala, Alpura).
@@BienComer muchas gracias entonces iniciaré con bove saludos
Hola. Podrías explicar por qué la leche de soja y de almendras no se recomiendan en hipotiroidismo?. Gracias!
lucia belen diaz guerra Son alimentos bociógenos, éstos pueden alterar el buen funcionamiento de la glándula tiroides.
La serenisima
Me ha quedado una duda porque es la primer persona que veo que no recomienda la lechada de almendras para personas que padecemos trastornos de la tiroides, en mi caso hipotiroidismo, y quisiera saber ¿por qué? Ojalá tenga oportunidad de responderme. Gracias.
Jarumi Reyes Hola Jarumi. No l recomiendo en exceso (de vez en cuando no pasa nada). Las Almendras sin un alimento bociógeno, estos compuestos bloquean la absorción y utilización del yodo, lo que frena la actividad de la glándula tiroides. Saludos!
@@BienComer MUCHAS GRACIAS POR LA PRONTA RESPUESTA, ESO SI NO ME LO HABIAN DICHO. SALUDOS Y BENDICIONES. SE HA GANADO UNA SUSCRIPTORA.
Yo quiero llevar una dieta balanzeada mi interesa la leche baja en azucar y grasa cual me recomiendas tu saludos y gracias por el video
DJ Neto Oficial La que más te guste y toleres. Revisa que en los ingredientes no contenga azúcar añadida.
Bien Comer gracias por la recomendacion👌🤝
Pues muchas gracias por la información pero está más alta la música de fondo que tu voz 😌
En México hay una marca llamada NUTRILECHE, qué opinas de ella?
De antemano gracias y felicidades por tan buena calidad de videos.
Mar Gutierrez Hola Mar, gracias por tus comentarios. NUTRILECHE sugiere, por su nombre, que es leche, lo cual es falso (es un “producto lácteo” ) pues su aporte de proteína es menor al de la leche. Si revisas bien, el producto NO dice leche. La gente se confunde pues está en el mismo pasillo de las leches (igual que las lechadas). La recomendación es siempre leer bien el empaque. Saludos 🙂
Bien Comer , buen día, continuando con nutrileche, además de clarificar q es un producto lácteo , es recomendable consumirla o no? Yo he comparado su tabla nutrimental con algunas leches y no encuentro diferencia significativa en proteína y grasas. Saludos
Leche se dice solo la que es producida en la glándula mamaria y la otra no es lechada se dice jugo vegetal, la legislación europea así lo decidió junto con los ganaderos incluso están en distintos stands para no confundir, gracias por el video.
Hola gracias por informarnos
Yo consumo la leche ..sello rojo .del norte..😊
Hola...mi bebé tiene 2 años y le he estado cambiando de Leche porque se estriñe, cuando le daba formula la pediatras le mandaban anti antiestreñimiento y ahora una doctora me dijo que le diera deslactosada light porque le está costando digerir las grasas de la Leche...cuál me recomienda?
El problema del estreñimiento puede deberse a muchas otras cosas y no a la leche. Habrá que ver que coma suficiente fruta, verdura, leguminosas, beba agua…
La leche deslactosada SOLO está indicada para personas maldigestoras a la lactosa, esto es algo muy distinto al estreñimiento.
Te recomiendo que más que estarle cambiando la leche le des más agua simple, fruta y verdura. Seguramente el problema viene por ahí.
Y tu cual tomas?
Hola mí niño es alérgico cuál leche me recomiendas el tiene 4 años y le quitaron los lácteos pero el es muy lecherito y no se k darle
Hola perdón no entendí la de almendras es mal para la tiroides me puedes contestar gracias
Las almendras no se recomiendan (en exceso) para personas que tienen problemas de tiroides. Si la consumes eventualmente no pasa nada.
Muy amable gracias
Consumo 2 almendra diario en un jugo
Hola, preguntar si las leches de polvo, tienen la misma proteína o es mejor la líquida?? gracias.
La leche en polvo es nutritiva e igual aporta proteína.
Cual me sirve para la gastritis
Hola,cual es la mejor leche para un diabetico ?,,,
Entera fresca.
Que opina de la leche marca León
No la conozco.
Hola tengo 15 años y he estado tomando leche de soya marca Ades sin azúcar añadida, tomó alrededor de 350 ml de leche y quería saber si estaba bien tomar de este tipo de leche o es mejor que tome leche de vaca en esta edad.
Nicole Blanchet Hola Nicole. Te recomiendo variar ambos tipos de leche, puedes intercalarlas, recuerda que mientras más variedad, mejor es la dieta. Saludos!
Bien Comer muchas gracias.
Vi que la leche liconsa trae grasa vegetal. Qué tan recomendable es con este ingrediente?
La leche no debe venir adicionada con grasas.
Excelente
Que puede decir del valor nutricional de la leche semidescremada Liconsa en presentación en polvo
Que leche me recomiendas ? ( si estoy intentando bajar de peso )
Me recomendaron la leche de almendras y de coco
Me podrias dar tu opinion
Hola Roberto, ¿tienes alguna intolerancia a la de vaca? En lo personal, cuando quieren bajar de peso recomiendo aumentar el consumo de proteína, y las leches de coco y almendra no tienen, por tanto, la mejor opción sería la descremada (o "light") pero sino te gusta o no la puedes beber, quizá la de almendras SIN azúcar añadida podría ser la mejor opción. Aqui te dejo una liga con los distintos tipos de leche, sus contras y sus pros: www.biencomer.com.mx/news/2016/4/14/cul-es-la-mejor-leche?rq=lechada
Bien Comer muchas gracias !!!
Mi nutrióloga me hizo un plan para bajar de peso y me recomendó la Lala tapa plateada. Tomo un batido antes de ir al gimnasio y me he sentido muy bien
Hola!
Qué marca de leche le pones a tus búlgaros?
Podrías hablar de leches de fórmula con menos azúcar de gran favor
Ay que bonito nombre y apellido tienes jajaja
Lindo vídeo cual leche merecomiendas tomar Lala entera o Lala destosada.
He tomado Nutrileche, pero quiero crecer de estatura ¿Me recomiendas la Santa Clara?
Emmanuel Carmona OFICIAL Hola. Ningún alimento por sí solo te hará crecer de estatura.Nutrileche no es una buena opción ya que es fórmula láctea, no leche.
@@BienComer Solo para aprender un poco más, ¿Cúal es la diferencia entre Leche y Fórmula Láctea?
Emmanuel Carmona OFICIAL ua-cam.com/video/RzHjQi_9pfc/v-deo.html
Gracias muy interesante y útil tu información
Estaba a punto de empezar a tomar leche de almendras pues me la recomendaron para bajar de peso
Creo que por tu información me conviene mucho más tomar ligth
Entera hazme caso yo bajé de 96 a 73 en 6 meses y tomo leche entera tres vasos pero eso sí solo leche sola sin ponerle cosas ni azúcares
aceite de palma no son noturales
Porque la leche de almendra es mala cuando se padece de la tiroides?
Porque las almendras se consideran alimento bociógeno (que bloquea la absorción y utilización del yodo, lo que afecta la actividad de la glándula tiroides) sin embargo te afectaría solo en exceso.
@@BienComer yo estoy cursando con hipertiroidismo. Pero hace poco descubrí que me caen muy bien la lechada de almendras y de coco. Sera que las puedo seguir tomando? Muchas felicidades por su canal me ayuda a entender mejor que tipo de comida es la mejor. Bendiciones!
@@guadalupemillan1058 Supongo que no debes tener problema si es con moderación pero consúltalo con tu médico. Saludos 💚
Qué leche recomienda para niños de 6 años?
De vaca.
No es sin lactosa, es con lactasa, es más fácil poner que quitar, entonces es para que se pueda digerir.
Hola quisiera saber si recomienda la leche de avena, en especial la de la marca Gud ?
Hola. No me gusta la leche de avena o de arroz pues son ricas en hidratos de carbono y muy bajas en proteína. Recomiendo comer la avena pero completa.
Buen día , disculpe es usted nutrióloga o médico?
Luna Luna Maestra en Nutrición.
Entonces que marca es la que deberíamos consumir??
Mientras sea leche y no fórmula láctea como NutriLeche, cualquiera (Santa Clara, Alpura, Lala) aporta los mismos nutrimentos. A mi me gusta la leche orgánica de la marca Bove. En este video te digo cuál es la diferencia entre los distintos tipos de leche de vaca: ua-cam.com/video/RzHjQi_9pfc/v-deo.html
Es verdad lo de el excesos hormonal de estrógeno que hay en los lacteos?
No, no es verdad. Saludos.
Que leche me recomiendan para creecer? , porfa contesten :'(❤️
Ningún alimento por sí solo te hará crecer. Todas las leches de vaca tienen los mismos nutrimentos lo único que cambia es el aporte de grasa o su contenido de lactosa.
Hola Que me dices de las leches frescas en caja
El problema no es la leche si no el proceso la calidad de como la filtran o embazan
Me dejaste mal por lo de la leche de soya con la tiroidea, podrías explicarme por qué?
Tengo trigliceridos puedo tomar leche cual me recomienda
La deslactosada light es la que menos grasa tiene prueba la SAN MARCOS es buena y sabe rica
Si puedes (con moderación). Elige la que más te guste siempre y cuando no tenga azúcar añadida (o sea las saborizadas) o las fórmulas lácteas (como Nutrileche, esas no son leche).
Que buen vídeo. No hablo media hora cada 1
Leche light y Descremada es lo mismo?
Carolina Martinez Sí.
Hola tengo a mi hijo de 2 años y aún toma lactancia pero quisiera darle leche de vaca o la pregunta del millón que leche es la recomendable que veo las leches que tenía en mente contienen mucha azúcar cuento con su ayuda gracias
Leche de vaca entera puede ser buena opción.
Hola felicitaciones por su video muy bueno, soy un hombre ectomorfo de 38 años y mi duda es que leche o marca es la mejor que pueda tomar para aumentar masa muscular ahora que quiero inscribirme al gym, actualmente tomo deslactosada porque no tolero mucho la entera, gracias de antemano
Hola, básicamente todos tienen las leches de vaca misma cantidad de proteína.
Te recomiendo utilizar (si eres sano) suero de leche (whey protein) quizá te pueda ayudar más.
Hola que marca de lechita es más recomendable para los niños.gracias😀
Norma Luz Martinez Hola Norma, la normal, que no contenga azúcares añadidos.
La musica está muy alta
Es de buena calidad la leche de SantaClara?
ShaeckB Supongo que sí, aporta lo mismo que cualquier otra leche comercial. Saludos!
Wuacatela ya la compro la coca cola ya te imaginarás
Que tan buena es la leche
Marca Delite?