Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách đứng nước rất hay
Co giao dep wa!
Thanks.
Yêu em phụ họa qua
thanks bạn , bạn hướng dẫn dễ hiểu và mình đã bơi được kakaka
Đen sợ đen k hồi đc c gì a
Cái này fai biết bơi trước
Bơi đứng vậy cũng là biết bơi rồi
Cái này tập ở nước nông không cao quá đầu được không ạ , hay tập chỗ nước sâu tầm 2m mới được ạ
Nước vừa chân với cũng được bạn, miễn lúc chân co lên đạp ko chạm đáy là được
Bạn nói hít thở đều mà không nghe bạn nói là hít vô bằng miệng và thở ra bằng mũi như bơi dưới nước hay là hít thở bình thường?
Đứng nước thì hít thở bt như trên bờ k cần phải nín j hết
Mũi và miệng vẫn nổi ở trên nên hít bằng cả 2 cùng lúc luôn ạ, có điều hít 2 hơi mới thở ra nhanh 1 hơi rồi lại hít 2 thở 1 để duy trì không khí trong người giúp người nổi ạ.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách đứng nước rất hay
Co giao dep wa!
Thanks.
Yêu em phụ họa qua
thanks bạn , bạn hướng dẫn dễ hiểu và mình đã bơi được kakaka
Đen sợ đen k hồi đc c gì a
Cái này fai biết bơi trước
Bơi đứng vậy cũng là biết bơi rồi
Cái này tập ở nước nông không cao quá đầu được không ạ , hay tập chỗ nước sâu tầm 2m mới được ạ
Nước vừa chân với cũng được bạn, miễn lúc chân co lên đạp ko chạm đáy là được
Bạn nói hít thở đều mà không nghe bạn nói là hít vô bằng miệng và thở ra bằng mũi như bơi dưới nước hay là hít thở bình thường?
Đứng nước thì hít thở bt như trên bờ k cần phải nín j hết
Mũi và miệng vẫn nổi ở trên nên hít bằng cả 2 cùng lúc luôn ạ, có điều hít 2 hơi mới thở ra nhanh 1 hơi rồi lại hít 2 thở 1 để duy trì không khí trong người giúp người nổi ạ.