в комбинация с упражненията за диастаза който правя всеки ден ако и тези ги правя всеки ден проблем ли Е? мерси ❤ прегръдки ще споделя резултатите накрая в снимки
Като попаднах на това видео все едно аз бях писала заглавието. След втото дете ми останаха около 7 8 кг , които ми пречат и корема . Успях да ги сваля лесно , за което се учудих и си мислех , че и корема ще изчезне , но не той си ми стой все така подут . Докато търся какви ли не упражнения попаднах на това . Оказа се че и аз имам не много голяма . За почвам да ги правя всеки ден . Дано най после успея да се отърва от този корем . При затварянето на диастазата се очаква и той да намалее ли и след това евентуално да се топят натрупаните мазнини , които не мисля , че са много ?
Това е проблем, който е често срещан. Надявам се, че ще бъда полезна с това видео. 😊 По принцип процесът е съвкупност от много неща. И затварянето диастазата ще го прибере, но и изчистването на мазнините в областта има влияние. Също трябва да се работи за дълбоките коремни мускули. 😊
браво
You look nice😍
Здравейте, а тези упражнения подходящи ли са при наличие на малка диастаза?
Да, можете да ги правите, но първо погледнете другото ми видео за диастазата 😊
в комбинация с упражненията за диастаза който правя всеки ден ако и тези ги правя всеки ден проблем ли Е? мерси ❤ прегръдки ще споделя резултатите накрая в снимки
Няма проблем, даже е чудесно, ако ги съчетаеш. Съветът ми е да е минал обаче поне месец и половина-два от раждането. 😊
@@sofiyananeva даже 2 години са минали 😭😭😭
@@ГрациелаИванова-м1к о, значи действай смело 😊💪🏻
Здравейте, успяхте ли, моя син е на 3 години скоро ги направи,моята диастаза е 2,5 пръста
сега почвам пак сериозно
Като попаднах на това видео все едно аз бях писала заглавието. След втото дете ми останаха около 7 8 кг , които ми пречат и корема . Успях да ги сваля лесно , за което се учудих и си мислех , че и корема ще изчезне , но не той си ми стой все така подут . Докато търся какви ли не упражнения попаднах на това . Оказа се че и аз имам не много голяма . За почвам да ги правя всеки ден . Дано най после успея да се отърва от този корем . При затварянето на диастазата се очаква и той да намалее ли и след това евентуално да се топят натрупаните мазнини , които не мисля , че са много ?
Това е проблем, който е често срещан. Надявам се, че ще бъда полезна с това видео. 😊
По принцип процесът е съвкупност от много неща. И затварянето диастазата ще го прибере, но и изчистването на мазнините в областта има влияние. Също трябва да се работи за дълбоките коремни мускули. 😊