Je fais de la boxe depuis plus de dix ans j'ai jamais eu un physique tracé, et j'en suis pas moins viril. Faire du sport reste néanmoins primordiale contrairement a ce que laisse entendre ton intro
L'échec est essentiel dans le processus d'apprentissage, le tout est de prendre du plaisir pour ne pas abandonner, bravo pour ta détermination ! Et content d'avoir pu échanger avec toi 😀
C'est drôle, mais ça fait du bien de te voir "échouer" au moins une fois, ça montre qu'on n'est pas parfait et que même ceux qu'on perçoit comme infaillible, ne le sont pas, Bref bonne vidéo!
@@SamA-kf2jv Oui ça fait du bien qu'un UA-camur parle de l'échec, échec qu'on connaît tous et pourtant youtube prône toujours la perfection et ça c'est néfaste pour le mental donc oui ça fait du bien une vidéo qui montre la réalité bien qu'elle passe ici par un échec. 5
Comme tu aimes bien les défis, pourquoi ne pas te fixer pour objectif d'atteindre des figures de force en StreetWorkout, ça peut vraiment t'aider vu ta façon de fonctionner. Je suis aussi Flexi, et je me suis radicalement transformé en l'espace d'une année avec le StreetWorkout (à 35 ans), en étant même quasi Vegan lors de ma 1ère année de Street. Pourtant j'avais (et j'ai) que des objectifs orientés performances, débloquer les figures, etc., l'esthétique je n'y ai jamais vraiment pensé (jamais compté mes calories d'ailleurs) et sans réellement me rendre compte je me suis transformé. Là où je veux en venir c'est que je pense vraiment que de le faire par pure passion c'est la clé pour être constant et avoir des résultats. La muscu (peu importe la discipline, fitness, crossfit, streetworkout orienté setsnreps, etc) par "obligation" (si on vise l'esthétisme) c'est juste éphémère, tôt ou tard tu lâcheras et les résultats aussi. Faut trouver le sport qui te fait kiffer, toute la journée tu attends ce moment de t'entraîner car tu vas progresser et te sentir dans ton élément, on peut atteindre un physique athlétique avec plein de sports sans forcément soulever des poids, après c'est sûr que si tu veux de la masse c'est différent, mais je pense que tu veux surtout un physique athlétique et fonctionnel, le Streetworkout est une très bonne direction je pense, mais c'est l'orientation qui a été prise qui ne t'a peut-être pas servi (purement muscu avec des séries de pompes, etc. orientée série lente blablabla hypertrophie), mec crois-moi tu peux avoir un bon physique juste en t'amusant, en t'entraînant au feeling sans compter tes reps et quand ça deviendra sérieux un programme peut aider à performer, mais c'est pas indispensable. Force à toi 📈
Encore une fois, il n'y a pas eu d'échec du tout. Tu as appris la nutrition, à connaître ton corps, à suivre tes envies et non celles de la société. Donc c'est juste que ton objectif a donné différents résultats. Et puis, on t'aime comme tu es, sinon on ne serait pas là. :)
Do not try and bend the spoon, instead only try to realise the truth. There is no spoon. Bon je sais pas exactement pourquoi je dit cette ref, mais elle m'avait l'air inspirante. Je voulais juste te dire quelque chose, c'est, ne considère jamais que tu as échoué. Ne te dit pas que tu abandonne un projet ou une idée simplement par ce que tu n'y es pas parvenu dans le temps que tu aurais voulu initialement. Ne pas y arriver rapidement, ne veut pas dire que tu n'y arriveras jamais. Par contre ce mettre la pression ( je suis pareil parfois) en ce disant qu'on doit absolument faire quelque chose d'impressionnant et de rapide, ca fait qu'on crois échoué car on atteint pas nos objectif, et donc ca fait qu'on y arriveras jamais effectivement car on abandonne a cause de nos propres standard d'attente. Bon j'ai un peu galérer a m'exprimer clairement ici. Mais je considère pas ca un échec, peut être demains a force de continuer, je deviendrais Molière, mais sans me mettre la pression. Bref je résume, rien n'est jamais fini, tant qu'on abandonne pas l'idée. Et je te rappelle juste qu'en réalité, tu as progressé dans la direction ou tu souhaitait allez ! Donc c'est une reussite comparer a si tu ne l'avais pas fait. Tu devrais passer sur mon discord un de ces 4.
Super vidéo qui m'a fait réfléchir et j'ai revue mes objectifs. Courage ton raisonnement est super bien fait et c'est peut être un pas vers ta réussite
Super vidéo, un grand bravo pour toute cette persévérance, une prise de masse c’est compliqué alors si tu y ajoutes tous les défis avec lesquels tu nous as régalé ces deux dernières années ça peut vite devenir un calvaire, on le comprend que trop bien !! Ce n’est peut être que partie remise 😉💪🏼💪🏼
La seule personne à qui l’on peut se comparer, c’est à celui que nous étions hier 😉 Excellente vidéo! Merci d’avoir partager ton échec avec honnêteté. C’est rare de voir ce genre de chose que UA-cam.
Avoir une bonne hygiène de vie. En fessant du sport régulièrement , bien dormir, bien manger tout en se fessant plaisir je trouve que c vraiment génial !
Super vidéo pour l’ouverture d’esprit, on voit beaucoup de vidéos sur des gens qui parlent de transformation physique en ayant réussi leur objectif, toi bien que tu n’ai pas “ réussi ton objectif “ qui comme tu l’as dis était sous-estimé/ pas adapté aux moyens qui pouvaient être mis à ta disposition, tu nous as sortis une vidéo qui, contrairement à celles parlant de la réussite qui nous donne un boost de motivation qui la pluspart du temps se finis sur court therme, tu nous donne une approche long therme, voir aucune si on ne souhaite pas se transformer. Merci pour cela.
Ta sensibilisation je trouve qu’elle passe pas trop, celle de dire que tout les corps sont beaux et que les critiques viennent des laches. Je pense que ce discours n’est pas productif. Le but de faire du sport c’est avant tout pour se sentir mieux et en particulier la musculation c’est d’endurcir son corps et son esprit car c’est dans la longueur qu’on réussit ce que tu n’a malheureusement pas fait pour tout un tas de raisons qui ne remettent pas en cause ton engagement. Maintenant la vrai sensibilisation c’est de ne pas se comparer aux autres. Notre corps on en a qu’un c’est vrai mais il peut changer alors il n’est pas besoin de se persuader d’avoir un corps magnifique pour aucune raison, il faut essayer d’atteindre une utopie mais pour soi et pour son bien être.
perso je voudrais déjà être juste comme toi... j'espère y arriver a partir de maintenant et pas perdre de temps mais vraiment un bravo quand meme pour tous ce que tu fais
Salut ! J’ai adoré ta vidéo et je m’y reconnais dedans. Y’a une grosse pression sur le fait d’avoir un corps dit athlétique, à cause de médias et je pense qu’il y a énormément de gens qui sont victimes de cet « échec » de transformation physique (mais ça ne se montre pas sur les réseaux haha) tout simplement parce qu’on n’est pas (comme tu l’as dit) entouré de coachs, avec une diète et un sommeil irréprochables. Y’a des gens qui y arrivent et tant mieux pour eux mais pour ma part l’anxiété (par conséquent j’ai un sommeil en carton), la nourriture et la fatigue générée par mon mauvais sommeil et mes cours, (études de bio) bah c’est pas le meilleur mélange. (On ajoute le Covid que j’ai chopé en début d’année, une periostite tibiale et mes exams de la fac 😬) Je fais du CrossFit, parce que j’adore ça et je suis sportive depuis toute petite mais forcément je suis passée par la case de vouloir un « corps de rêve » qui ne m’a valu que de la pression supplémentaire et des TCA (niquel 😐) Maintenant quand je fais du CrossFit je pense à MES progrès dans MES performances en veillant à être tolérante avec moi même. J’ai pris conscience que regarder des gens qui ne font que réussir sur les réseaux ça me déprimais plus qu’autre chose et maintenant je consomme peu de contenu fitness ou alors parfois du CrossFit. Et bien que j’aimerais bien m’améliorer physiquement je vois plutôt cette aspect comme un bonus en plus des bénéfices et du plaisir d’une pratique sportive. Une des raisons pour laquelle je préfère le CrossFit ou le street c’est que même si tu peux t’améliorer physiquement y’a un objectif de s’améliorer dans ses capacités physiques et pas juste VOIR son physique changer, et la forme d’entraînement est plus variable que la musculation. (Après je dis pas y’a des gens qui aime l’activité musculation mais j’apprécie pas particulièrement non plus faire des reps, attendre, faire des reps, attendre…) Je ne me mets plus une telle pression, je m’entraîne comme je le sens au moment donné, selon la fatigue selon la motivation. C’est pas régulier et consistant mais l’aspect émotionnel est indéniable pour l’hypersensible que je suis, du coup je me mets moins de pression et je fais une pratique sportive qui me plait quand j’en ai envie 😁 PS : pas besoin d’un corps de rêve SuperHeco tu fais du contenu mega quali et j’adore ta façon de t’exprimer et de voir les choses et ton honnêteté pour cette vidéo. Super inspirant merci 🤩 PPS : tu semble être quelqu’un de très perfectionniste (une autre raison pour laquelle je me reconnaissais dans ton parcours sportif) mais (et à l’attention de tout le monde) on n’est pour la plupart pas des sportives de haut niveau, on n’a pas une vie dédiée à ça, et d’un monde (réseaux sociaux) qui promeut l’hyperperformance de partout et bien il faut réussir à comprendre que nous ne sommes pas des pros et qu’on peut très bien pratiquer un sport, un instrument, ou quoi que se soit juste parce qu’on aime ça, sans se mettre la pression d’à tout prix reussir parfaitement.
@@auriiechouxx4573 merci haha ça me fait plaisir que tu ai lu et que tu approuves 🥰🙃 (un peu de validation d’autrui, autre que pour le physique ça fait du bien aussi 😂 tant que ça n’en devient pas un besoin)
Beau commentaire qui fait du bien :) (je trouve que tu as la bonne vision des choses après comme tu dis vu que les 3/4 de la société et des réseaux donnent une image un peu idéaliste si l'on a pas tout l'environnement avec et finalement assez superficielle, je trouve que le fait que des gens comme toi expriment cette pensée plus réaliste concernant le sport et le bien-être est important) ! Bon courage pour les études au passage !
@@arkeosis2897 hello merci pour ta réponse ! Il faut en effet savoir être compréhensif, et tolérant avec soi-même et la santé n’est pas que physique mais aussi mentale ! (Je trouve meme que cette 2e est plus importante) et on subit déjà un stress important dans la vie quotidienne sans avoir à s’en rajouter encore. Après c’est un apprentissage que d’être moins exigeant envers soi-même sans y voir comme un échec (parce que bouh sur les réseaux tout le monde y arrive) et je mentirais si je disais que je m’écoutais tout le temps 😂 (et en temps que perfectionniste je ne me facilite pas la tâche haha) Y’a des moments où la motivation me prend (le fameux « demain je commence et cette fois c’est la bonne ») et d’autre ou bah je bouge pas mes fesses du canapé parce qu’aujourd’hui c’est pas le jour. Les émotions, l’énergie et la motivation ne sont pas une ligne droite croissante, mais une courbe qui monte et qui descends. Un environnement hyper propice à se transformer physiquement comme pour les célébrités, bah c’est pas applicable à la situation de la majorité des gens (sinon on croiserait des gens musclés tout les jours et je n’en ai pas vu souvent dans la vie) Concernant les études on s’accroche haha, la fac et son fonctionnement ça ne me plait et ne me convient pas trop mais pour le moment je fais avec 😉 (Je suis en L2 Biologie Écosystèmes, Évolution Environnement) mais au moins je peux caler mon sport, plus que dans d’autres parcours d’études je pense. Bonne continuation 😊
Vidéo super intéressante, qui devrat être vue par bcp de gens je pense. C'est cool d'avoir ce genre de point de vue, honnête, plutôt que de ne parler que des "transformations physiques réussies". Continue comme ça bg
En tout cas, c'est la meilleure vidéo de transformation physique. Bravo Guillaume d'avoir parlé d'un tel sujet, tu aurais pu te dire, bon j'ai "raté", je ne tourne pas de vidéo dessus, mais non, tu fais passer un plus beau message, acceptons notre corps, et remercions-le de nous porter tous les jours.
Un immense bravo Guillaume pour ton parcours, ta volonté et surtout tes auto analyses pertinentes. Tu es un humain avant tout avec des qualités qui vont au dela d'une transfo physique. Ton plus grand défi reste de devoir vaincre sur la longueur ton burnout, je suis certain que tu vas y arriver. Force et humilité 🙌
Un échec, peut-être, quant à l'évolution physique que tu t'étais fixé mais une réussite en ce qui concerne la remise en question et l'acceptation de soi. 😉
La musique de Fight Club, le fond d'écran de SNK sur les PC derrière, la référence à FMAB, j'adore. Beau boulot pour ton parcours, qui n'a rien de décevant. Moi aussi j'ai cet objectif que tu avais, j'arrive souvent à me motiver pour l'entrainement sur une période, puis je laisse tomber, soit par faute de temps ou de motivation. En plus c'est dur aussi de se fixer une alimentation à suivre comme ça.
C'est très agréable de voir cette vidéo puisque je suis exactement dans le même cas que toi ! Je m'entraine dur depuis des 4 ans mais je n'ai jamais été régulié, je peux pendant 2/3 mois faire du sport non spot et de la bonne manière avec la nutrition qui va avec puis d'un coup pendant 6 mois je vais faire n'importe quoi.. de ce fait je ne dis que rarement que je suis un sportif puisqu'au final le corps ne suit pas. Ma seule vraie prise de conscience en 4 ans a été que je préfère miser sur la performance que sur l’esthétique, ce dernier ne me motive pas assez.
Merci de ta vidéo, j'ai moi-même essayé de me changer physiquement à plusieurs reprises, et même si je suis passé à autre chose depuis et que je m'accepte comme je suis, ta vidéo m'a fait beaucoup de bien merci à toi de nous partager toutes ces choses aussi bonnes que mauvaises 🙏❤
J'ai adoré ta vidéo, c'est intéressant de voir sur youtube une vidéo qui parle d'échec. En vrai bravo pour l'humilité ! Au passage j'ai aussi beaucoup aime le montage 👌👌
Tu peux être maigre et avoir confiance en ton corps comme musclé et ne pas avoir confiance en ton corps, c'est d'ailleurs le cas d'une bonne partie des pratiquants. Je suis passé de 99kg à 62kg et maintenant à 80kg, j'ai aussi peu confiance que à tous les autres stades
C'est pour ça que je fais de l'escalade, je comprends le fait qu'on peut trouver la musculation classique assez répétitive et lassante. En escalade, tu te muscle limite sans t'en rendre compte vu que les voies et blocs changent souvent et que t'as un objectif (aller tout en haut). Et quand je fais des séances de muscu à côté chez moi (tractions, pompes, etc), je garde en ligne de mire que c'est pour progresser dans ce sport, du coup ça motive encore plus ! (surtout quand t'as des objectifs de compétition comme moi^^) (En tout cas la vidéo était vraiment cool et rigolote)
J'avais commencer par écrire beaucoup de choses... que tu dois déjà savoir. Je pense que cette prise de conscience n'est pas un échec mais une grande avancée. L'acceptation de son corps selon moi permet par la suite un développement mentale positif. Quoi qu'il en soi, je t'envoie tous mon soutien pour les épreuves à venir !
Bravo et quel courage d'avoir tenu 2 ans surtout dans le contexte COVID !
2 роки тому
Top la vidéo ! Je fais partie des profils comme toi qui galeraient à construire du muscle et faire des prises de masse propres. Thomas n'a pas tort de dire que les mouvements polyarticulaires sont à prioriser mais tout le monde n'a pas le luxe génétique de mettre les mouvements d'isolation de côté. C'est d'ailleurs le gros point faible du Street Workout selon moi, même si ça me fait chier de la dire parce que j'adore ce sport. Quant à tes douleurs, il faut analyser la structure biomécanique de ton corps et choisir des exercices adaptés. D'où l'intérêt d'ultra individualiser un programme. En tout cas le message que tu transmets à la fin est top ! Et si tu veux en discuter un peu plus ce sera avec grand plaisir 💪
Je crois que c’est une erreur de chercher à se trouver beau. Mieux vaut s’accepter comme on est, pas forcément beau, avec des complexes, des frustrations, des inquiétudes. Et aussi bien sûr et surtout, accepter la vie, je veux dire accepter le don qu’il nous est fait de vivre, d’avoir froid, d’avoir chaud, d’avoir des envies, des désirs, des joies, du temps.
Super vidéo très intéressant ton point de vue sur l’échec et globalement sur ta transformation car moi-même j’aimerais me lancer de défis et je trouve ça extrêmement compliqué de commencer et de s’y tenir avec les études,…. Bref vidéo très instructive merci UperHeco 💪💪
Perso je fais du street workout mais pas pour devenir super musclé : plus pour la progression, arriver à faire certaines figures qui nous semblaient impossible etc. Dans ma philosophie du sport c'est mieux ce que t'arrives a faire que l'apparence. Voilà super vidéo 👍🏻
t'as une super silhouette franchement moi je vois qu'une progression, ok t'es moins sec mais c'est qu'une étape t'as tout ! ton corps et toi êtes la définition de "force et utilité" 💪
Je te félicite pour ta sincérité! personnellement je pense qu'il faut s'entrainer pour la force et l'esthétique suivra systématiquement, c'est ce que j'ai appris de mon parcours: je fesais du sport que pour maigrir et j'ai réussi à le faire mais je n'ai commencé à apprecier le sport que lorsque la pandémie a frappé et c'est devenu mon seul échapatoire pour destresser du travail de l'hopital. J'ai obtenu de meilleurs résultats en m'entrainant pour me faire plaisir.
La musculation est un sport ingrat et qui est réellement dur... la persévérance est le seul moteur. Ce corps que tu veux tu peux plus ou moins te rapprocher. Si tu te met dans une pensée négative, d'échec, tu n'y arrivera jamais... Sois fort et persévère. Bon courage
Super vidéo, j'adore toujours autant ta chaine, changes rien ! Wakanda world a fait une vidéo réaction a celle-ci, il y a rien de pertinent malheureusement
super vidéo, très beau message. Je me retrouve bien dans ton processus ! Je me suis remotivé en commençant le crossfit en salle (c'est cher mais tellement kiffant !!), je te recommande d'essayer :) Bisous
Comment ça c'est un échec !? Perso je trouve que c'est parfait tu as quand même les muscles assez dessiné je trouve, moi je vais commencer la mienne j'ai que 55 Kg a perdre 🤣😅😅😅 Aller courage poulet reste comme tu es 😉
Salut Super Heco super vidéo toujours dans l'objectivité j'adore, voila la recette pour mettre toutes les chances de son côté lorsqu'on se donne un objectif dans n'importe quel domaine (j'ai vu ça en licence de gestion). Chaque objectif doit être S.M.A.R.T Spécifique : l'objectif doit être défini précisément Mesurable : l'objectif doit être traçable, on peut suivre l'évolution dans le temps Atteignable : l'objectif ne doit pas être irréaliste Réaliste : pour fixer un objectif atteignable, il faut être au préalable réaliste sur nos capacités Temporel : il faut se fixer une échéance
J'aime pas le début quand tu dit de pas se prendre en main, c'est très bien de se bouger d'ailleurs c'est exactement ce que tu fais. On s'en branle d'avoir le corps d'appolon, juste pas être obèse et essayer d'avoir un IMC correct. Quand à la beauté elle n'est pas subjective malheureusement, les goûts et les couleurs si.
Pour moi c'est pas forcément un échec car tu as appris beaucoup de choses durant cette expérience. Je pense que l'erreur et l'échec fait réellement partie du jeux de l'apprentissage. Tu peux être fière d'avoir essayé déjà !
Je voudrais juste préciser un truc au niveau des "modèles" que les gens prennent, notamment pour les personnes extérieurs à ce domaine : Beaucoup d'influenceurs et d'acteurs comme tu peux le citer, n'utilisent pas que des produits naturels, ce qui veut dire que vous avez peu de chances d'atteindre leurs physiques naturellement (c'est même impossible pour pas mal d'entre eux). En revanche, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir un bon niveau et un physique qui vous plaît si vous ne prenez rien, mais soyez conscients, que beaucoup d'exemples que vous pourrez prendre sont inaccessibles et demandent des sacrifices très importants (notamment au niveau santé). Enfin, ne vous découragez pas, et essayez de trouver des inspirations et des objectifs réalistes qui vous motiveront à avancer. Bon chance.
Pour moi c'est une bonne chose d'accepter son corps comme il est et de s'en contenter. Après libre à toi de vouloir le rendre encore plus esthétique ou fort. Mais cela à une condition : Que ta condition physique n'ai pas d'impacte sur ta santé. C'est la les limites de l'acceptation de toi. Hors je n'ai pas l'impression que tu sois dans ce cas. Je comprend donc totalement ton choix qui te pousse à renoncer par manque de temps ou pour tout autre raison.
Hey ! Tu devrais faire comme compétence ultime la résistance physique, comme les moines qui se prenne des coups aux parties, savoir si c’est réellement possible :) Bon courage
Perso c juste pour la perf que je veux faire une transformation physique parce que c génial la sensation de quand tu fais un record ou quand tu débloque un mouvement
Ta vidéo est très intéressante, ça change des habituelles transformations qu'on nous sert depuis des années. Pour rebondir sur le physique des héros, effectivement, tu n'as pas les même moyens et il faut rappeler que beaucoup d'entre eux ne sont pas naturels. Je pense notamment à The Rock que l''on voit beaucoup dans la vidéo, il prend des stéroides depuis des années pour avoir ce physique, ce n'est donc pas quelque chose que l'on peut reproduire surtout si l'on est dans une logique de sport santé.
Même si l'objectif que tu t'était fixé dans ta tête n'est pas vraiment atteint, au moins tu as le mérite d'avoir essayé de changer ! 😀 et il est important je pense de faire un sport qu'on aime pour soi, plus pour son mental plutôt que pour avoir un physique "parfait" :) Très bonne vidéo
"Accepter son corps comme il est", ca c'est une vraie phrase de lâche. Si t'es maigre ou gras, c'est que tu fais pas ce qu'il faut avec le corps qui t'a été donné. Trop maigre ou trop gras, c'est un signe que ton mode de vie doit changer. Écoutez pas les perdants qui vous disent qu'il faut accepter son corps. Écoutez plutôt ceux qui vous poussent à être la meilleure version de vous-même.
Bordel merci, j'hallucinais en voyant les commentaires, beaucoup de perdants se voilant la face et se confortant entre eux dans la facilité qu'es l'acceptation. Oui s'accepter c'est bien, et tant mieux si ça vous suffit. Mais réussir c'est changer pour devenir meilleur
Ouais mais ... en quoi le fait d'être musclé vous rend meilleur ? "La musculation c'est de la masturbation" disais très justement Tyler Durden, ça ne fait que simuler la finalité sans passer par l'objectif initial. La virilité ce n'est pas de chercher a être le plus beau possible (ce serait même plutôt une qualité féminine)
La morale de ta vidéo est plutôt pertinente mais que pour les personnes qui se mettent à la muscu uniquement pour l'esthétisme. Dans les autres cas elle ne l'est pas. Mais bonne prise de conscience pour toi bravo.
Salut ! Merci pour le partage de cette expérience 🙂 C'est cool d'évoquer la masculinité toxique, tes hauts et tes coups de mou. Tu vas en aider plus d'un.e c'est certain👍 L'honnêteté est vraiment bénéfique sur les médias sociaux, ça nous rappelle que nous sommes humains. J'espère que tu continues ton chemin pour te sentir bien dans ta peau et dans ton corps 😉 (très chouette au passage) La bise
Sincèrement ta photo de janvier 2020 t'avais abdos apparents et pecs dessinés t'avais un beau corps, comme tu l'as dit t'as juste trop mangé car sinon t'étais bien parti. Félicitations pour ta vidéo et ton intégrité et tu as raison l'essentiel c'est d'aimer ton corps.
Ta vidéo se suffit à elle-même, tu as tout dit, et c'était très courageux de ta part ! Comme tu le dis, on ne peut pas être sur tous les fronts à la fois et franchement, ta condition physique fait déjà très envie ! En plus d'être cool et intéressante (comme toujours), ta vidéo aborde le sujet de la pression sur l'esthétique des hommes et c'est hyper important je pense, car on s'en rend pas tellement compte, surtout côté femmes où on se dit que c'est plutôt "notre" rôle d'être attirante. Bref, je m'égare... Ah et pour finir, je vais aussi être lâche (car je ne te l'aurais jamais dit en face) mais je préfère largement ton corps à celui de Zack Efron & co. C'est personnel, mais je n'ai vraiment pas d'attirance pour les gros muscles, je n'arrive pas à trouver ça beau, pour moi, ça reflète juste l'envie d'avoir des muscles, pas forcément de s'en servir...
Pour télécharger gratuitement CleanMyMac X bit.ly/SUPERHECO et pour en savoir plus bit.ly/SUPERHECO2022 💻
Je fais de la boxe depuis plus de dix ans j'ai jamais eu un physique tracé, et j'en suis pas moins viril. Faire du sport reste néanmoins primordiale contrairement a ce que laisse entendre ton intro
et je peux t'en parler en vrai ya pas de soucis
j'ai téléchargé un fichier dmg sur windows juste pour que gagnes ton argent x)
L'échec est essentiel dans le processus d'apprentissage, le tout est de prendre du plaisir pour ne pas abandonner, bravo pour ta détermination !
Et content d'avoir pu échanger avec toi 😀
Merci frate
Très belle video Guillaume, bravo :)
Eric, ou en es tu sur la full planche, jme souviens t'avoir vu en lancer une dans une vidéo
Merci cher Éric !
C'est drôle, mais ça fait du bien de te voir "échouer" au moins une fois, ça montre qu'on n'est pas parfait et que même ceux qu'on perçoit comme infaillible, ne le sont pas, Bref bonne vidéo!
"ça fait du bien"
Vasy tranquille sur les mots
@@SamA-kf2jv Oui ça fait du bien qu'un UA-camur parle de l'échec, échec qu'on connaît tous et pourtant youtube prône toujours la perfection et ça c'est néfaste pour le mental donc oui ça fait du bien une vidéo qui montre la réalité bien qu'elle passe ici par un échec. 5
@@xia2830 Je n'avais pas vu ça sur cet angle.
Bien vu
Comme tu aimes bien les défis, pourquoi ne pas te fixer pour objectif d'atteindre des figures de force en StreetWorkout, ça peut vraiment t'aider vu ta façon de fonctionner.
Je suis aussi Flexi, et je me suis radicalement transformé en l'espace d'une année avec le StreetWorkout (à 35 ans), en étant même quasi Vegan lors de ma 1ère année de Street.
Pourtant j'avais (et j'ai) que des objectifs orientés performances, débloquer les figures, etc., l'esthétique je n'y ai jamais vraiment pensé (jamais compté mes calories d'ailleurs) et sans réellement me rendre compte je me suis transformé. Là où je veux en venir c'est que je pense vraiment que de le faire par pure passion c'est la clé pour être constant et avoir des résultats.
La muscu (peu importe la discipline, fitness, crossfit, streetworkout orienté setsnreps, etc) par "obligation" (si on vise l'esthétisme) c'est juste éphémère, tôt ou tard tu lâcheras et les résultats aussi.
Faut trouver le sport qui te fait kiffer, toute la journée tu attends ce moment de t'entraîner car tu vas progresser et te sentir dans ton élément, on peut atteindre un physique athlétique avec plein de sports sans forcément soulever des poids, après c'est sûr que si tu veux de la masse c'est différent, mais je pense que tu veux surtout un physique athlétique et fonctionnel, le Streetworkout est une très bonne direction je pense, mais c'est l'orientation qui a été prise qui ne t'a peut-être pas servi (purement muscu avec des séries de pompes, etc. orientée série lente blablabla hypertrophie), mec crois-moi tu peux avoir un bon physique juste en t'amusant, en t'entraînant au feeling sans compter tes reps et quand ça deviendra sérieux un programme peut aider à performer, mais c'est pas indispensable.
Force à toi 📈
Merci je suis bien d'accord et bravo pour ton niveau sportif !
Encore une fois, il n'y a pas eu d'échec du tout. Tu as appris la nutrition, à connaître ton corps, à suivre tes envies et non celles de la société. Donc c'est juste que ton objectif a donné différents résultats.
Et puis, on t'aime comme tu es, sinon on ne serait pas là. :)
BRAVO rien que pour l'autodérision ! peu de personnes montrent leurs "non transformation", pourtant il y en a beaucoup....
Do not try and bend the spoon, instead only try to realise the truth. There is no spoon.
Bon je sais pas exactement pourquoi je dit cette ref, mais elle m'avait l'air inspirante.
Je voulais juste te dire quelque chose, c'est, ne considère jamais que tu as échoué. Ne te dit pas que tu abandonne un projet ou une idée simplement par ce que tu n'y es pas parvenu dans le temps que tu aurais voulu initialement.
Ne pas y arriver rapidement, ne veut pas dire que tu n'y arriveras jamais.
Par contre ce mettre la pression ( je suis pareil parfois) en ce disant qu'on doit absolument faire quelque chose d'impressionnant et de rapide, ca fait qu'on crois échoué car on atteint pas nos objectif, et donc ca fait qu'on y arriveras jamais effectivement car on abandonne a cause de nos propres standard d'attente.
Bon j'ai un peu galérer a m'exprimer clairement ici. Mais je considère pas ca un échec, peut être demains a force de continuer, je deviendrais Molière, mais sans me mettre la pression.
Bref je résume, rien n'est jamais fini, tant qu'on abandonne pas l'idée. Et je te rappelle juste qu'en réalité, tu as progressé dans la direction ou tu souhaitait allez ! Donc c'est une reussite comparer a si tu ne l'avais pas fait.
Tu devrais passer sur mon discord un de ces 4.
J'ai vraiment kiffe voir se point de vue mrc, on apprend tt le temps des erreurs des autres
Super vidéo qui m'a fait réfléchir et j'ai revue mes objectifs. Courage ton raisonnement est super bien fait et c'est peut être un pas vers ta réussite
Super vidéo, un grand bravo pour toute cette persévérance, une prise de masse c’est compliqué alors si tu y ajoutes tous les défis avec lesquels tu nous as régalé ces deux dernières années ça peut vite devenir un calvaire, on le comprend que trop bien !! Ce n’est peut être que partie remise 😉💪🏼💪🏼
Merci les potos
La seule personne à qui l’on peut se comparer, c’est à celui que nous étions hier 😉
Excellente vidéo! Merci d’avoir partager ton échec avec honnêteté. C’est rare de voir ce genre de chose que UA-cam.
Le début de la vidéo avec where is my mind en fond c'est incroyable 😍
Avoir une bonne hygiène de vie. En fessant du sport régulièrement , bien dormir, bien manger tout en se fessant plaisir je trouve que c vraiment génial !
Tu as un physique propre frérot c’est réel !
Super vidéo pour l’ouverture d’esprit, on voit beaucoup de vidéos sur des gens qui parlent de transformation physique en ayant réussi leur objectif, toi bien que tu n’ai pas “ réussi ton objectif “ qui comme tu l’as dis était sous-estimé/ pas adapté aux moyens qui pouvaient être mis à ta disposition, tu nous as sortis une vidéo qui, contrairement à celles parlant de la réussite qui nous donne un boost de motivation qui la pluspart du temps se finis sur court therme, tu nous donne une approche long therme, voir aucune si on ne souhaite pas se transformer.
Merci pour cela.
Et on en apprend plus de ceux qui n’ont “ pas réussi “, et de leurs échecs.
merci de nous avoir partagé cela, c'est magnifique de parler des ratés (sans démotiver les autres)
Ta chaîne représente l'essence même de youtube en plus de transmettre du kiffe, je m'abonne bg ❤️
Ta sensibilisation je trouve qu’elle passe pas trop, celle de dire que tout les corps sont beaux et que les critiques viennent des laches. Je pense que ce discours n’est pas productif. Le but de faire du sport c’est avant tout pour se sentir mieux et en particulier la musculation c’est d’endurcir son corps et son esprit car c’est dans la longueur qu’on réussit ce que tu n’a malheureusement pas fait pour tout un tas de raisons qui ne remettent pas en cause ton engagement. Maintenant la vrai sensibilisation c’est de ne pas se comparer aux autres. Notre corps on en a qu’un c’est vrai mais il peut changer alors il n’est pas besoin de se persuader d’avoir un corps magnifique pour aucune raison, il faut essayer d’atteindre une utopie mais pour soi et pour son bien être.
Très intéressant et bien monté (la vidéo 😏), c'est bien aussi de détailler les échecs de façon claire et honnête
Super vidéo, très intéressante et il faut avoir un certain courage pour aborder des non satisfactions dans notre société merci beaucoup pour ta vidéo
perso je voudrais déjà être juste comme toi... j'espère y arriver a partir de maintenant et pas perdre de temps mais vraiment un bravo quand meme pour tous ce que tu fais
Merci Guillaume, j'adore les récits "d'échecs", c'est ceux où j'en apprend le plus
Salut ! J’ai adoré ta vidéo et je m’y reconnais dedans. Y’a une grosse pression sur le fait d’avoir un corps dit athlétique, à cause de médias et je pense qu’il y a énormément de gens qui sont victimes de cet « échec » de transformation physique (mais ça ne se montre pas sur les réseaux haha) tout simplement parce qu’on n’est pas (comme tu l’as dit) entouré de coachs, avec une diète et un sommeil irréprochables.
Y’a des gens qui y arrivent et tant mieux pour eux mais pour ma part l’anxiété (par conséquent j’ai un sommeil en carton), la nourriture et la fatigue générée par mon mauvais sommeil et mes cours, (études de bio) bah c’est pas le meilleur mélange.
(On ajoute le Covid que j’ai chopé en début d’année, une periostite tibiale et mes exams de la fac 😬)
Je fais du CrossFit, parce que j’adore ça et je suis sportive depuis toute petite mais forcément je suis passée par la case de vouloir un « corps de rêve » qui ne m’a valu que de la pression supplémentaire et des TCA (niquel 😐)
Maintenant quand je fais du CrossFit je pense à MES progrès dans MES performances en veillant à être tolérante avec moi même. J’ai pris conscience que regarder des gens qui ne font que réussir sur les réseaux ça me déprimais plus qu’autre chose et maintenant je consomme peu de contenu fitness ou alors parfois du CrossFit.
Et bien que j’aimerais bien m’améliorer physiquement je vois plutôt cette aspect comme un bonus en plus des bénéfices et du plaisir d’une pratique sportive.
Une des raisons pour laquelle je préfère le CrossFit ou le street c’est que même si tu peux t’améliorer physiquement y’a un objectif de s’améliorer dans ses capacités physiques et pas juste VOIR son physique changer, et la forme d’entraînement est plus variable que la musculation. (Après je dis pas y’a des gens qui aime l’activité musculation mais j’apprécie pas particulièrement non plus faire des reps, attendre, faire des reps, attendre…)
Je ne me mets plus une telle pression, je m’entraîne comme je le sens au moment donné, selon la fatigue selon la motivation.
C’est pas régulier et consistant mais l’aspect émotionnel est indéniable pour l’hypersensible que je suis, du coup je me mets moins de pression et je fais une pratique sportive qui me plait quand j’en ai envie 😁
PS : pas besoin d’un corps de rêve SuperHeco tu fais du contenu mega quali et j’adore ta façon de t’exprimer et de voir les choses et ton honnêteté pour cette vidéo. Super inspirant merci 🤩
PPS : tu semble être quelqu’un de très perfectionniste (une autre raison pour laquelle je me reconnaissais dans ton parcours sportif) mais (et à l’attention de tout le monde) on n’est pour la plupart pas des sportives de haut niveau, on n’a pas une vie dédiée à ça, et d’un monde (réseaux sociaux) qui promeut l’hyperperformance de partout et bien il faut réussir à comprendre que nous ne sommes pas des pros et qu’on peut très bien pratiquer un sport, un instrument, ou quoi que se soit juste parce qu’on aime ça, sans se mettre la pression d’à tout prix reussir parfaitement.
Commentaire parfait à épingler. 🥺
@@auriiechouxx4573 merci haha ça me fait plaisir que tu ai lu et que tu approuves 🥰🙃 (un peu de validation d’autrui, autre que pour le physique ça fait du bien aussi 😂 tant que ça n’en devient pas un besoin)
Magnifique
Beau commentaire qui fait du bien :) (je trouve que tu as la bonne vision des choses après comme tu dis vu que les 3/4 de la société et des réseaux donnent une image un peu idéaliste si l'on a pas tout l'environnement avec et finalement assez superficielle, je trouve que le fait que des gens comme toi expriment cette pensée plus réaliste concernant le sport et le bien-être est important) ! Bon courage pour les études au passage !
@@arkeosis2897 hello merci pour ta réponse !
Il faut en effet savoir être compréhensif, et tolérant avec soi-même et la santé n’est pas que physique mais aussi mentale ! (Je trouve meme que cette 2e est plus importante) et on subit déjà un stress important dans la vie quotidienne sans avoir à s’en rajouter encore.
Après c’est un apprentissage que d’être moins exigeant envers soi-même sans y voir comme un échec (parce que bouh sur les réseaux tout le monde y arrive) et je mentirais si je disais que je m’écoutais tout le temps 😂 (et en temps que perfectionniste je ne me facilite pas la tâche haha)
Y’a des moments où la motivation me prend (le fameux « demain je commence et cette fois c’est la bonne ») et d’autre ou bah je bouge pas mes fesses du canapé parce qu’aujourd’hui c’est pas le jour.
Les émotions, l’énergie et la motivation ne sont pas une ligne droite croissante, mais une courbe qui monte et qui descends. Un environnement hyper propice à se transformer physiquement comme pour les célébrités, bah c’est pas applicable à la situation de la majorité des gens (sinon on croiserait des gens musclés tout les jours et je n’en ai pas vu souvent dans la vie)
Concernant les études on s’accroche haha, la fac et son fonctionnement ça ne me plait et ne me convient pas trop mais pour le moment je fais avec 😉
(Je suis en L2 Biologie Écosystèmes, Évolution Environnement) mais au moins je peux caler mon sport, plus que dans d’autres parcours d’études je pense.
Bonne continuation 😊
Vidéo super intéressante, qui devrat être vue par bcp de gens je pense.
C'est cool d'avoir ce genre de point de vue, honnête, plutôt que de ne parler que des "transformations physiques réussies".
Continue comme ça bg
En tout cas, c'est la meilleure vidéo de transformation physique. Bravo Guillaume d'avoir parlé d'un tel sujet, tu aurais pu te dire, bon j'ai "raté", je ne tourne pas de vidéo dessus, mais non, tu fais passer un plus beau message, acceptons notre corps, et remercions-le de nous porter tous les jours.
Un immense bravo Guillaume pour ton parcours, ta volonté et surtout tes auto analyses pertinentes. Tu es un humain avant tout avec des qualités qui vont au dela d'une transfo physique. Ton plus grand défi reste de devoir vaincre sur la longueur ton burnout, je suis certain que tu vas y arriver. Force et humilité 🙌
Un échec, peut-être, quant à l'évolution physique que tu t'étais fixé mais une réussite en ce qui concerne la remise en question et l'acceptation de soi. 😉
La musique de Fight Club, le fond d'écran de SNK sur les PC derrière, la référence à FMAB, j'adore. Beau boulot pour ton parcours, qui n'a rien de décevant. Moi aussi j'ai cet objectif que tu avais, j'arrive souvent à me motiver pour l'entrainement sur une période, puis je laisse tomber, soit par faute de temps ou de motivation. En plus c'est dur aussi de se fixer une alimentation à suivre comme ça.
La vidéo est vraiment top et intéressante, le contexte de base ect le montage aussi defonce bravo j’ai trop kiffé !
C'est très agréable de voir cette vidéo puisque je suis exactement dans le même cas que toi ! Je m'entraine dur depuis des 4 ans mais je n'ai jamais été régulié, je peux pendant 2/3 mois faire du sport non spot et de la bonne manière avec la nutrition qui va avec puis d'un coup pendant 6 mois je vais faire n'importe quoi.. de ce fait je ne dis que rarement que je suis un sportif puisqu'au final le corps ne suit pas.
Ma seule vraie prise de conscience en 4 ans a été que je préfère miser sur la performance que sur l’esthétique, ce dernier ne me motive pas assez.
Merci de ta vidéo, j'ai moi-même essayé de me changer physiquement à plusieurs reprises, et même si je suis passé à autre chose depuis et que je m'accepte comme je suis, ta vidéo m'a fait beaucoup de bien merci à toi de nous partager toutes ces choses aussi bonnes que mauvaises 🙏❤
J'ai adoré ta vidéo, c'est intéressant de voir sur youtube une vidéo qui parle d'échec. En vrai bravo pour l'humilité !
Au passage j'ai aussi beaucoup aime le montage 👌👌
Tu peux être maigre et avoir confiance en ton corps comme musclé et ne pas avoir confiance en ton corps, c'est d'ailleurs le cas d'une bonne partie des pratiquants. Je suis passé de 99kg à 62kg et maintenant à 80kg, j'ai aussi peu confiance que à tous les autres stades
Je me reconnais dans ton parcours... Merci pour ton discours ! Ça fais du bien de se dire qu'on ets pas seule à échouer !
Bravo pour ton partage je pense qu’en musculation il ne faut pas ce comparer aux autres, mais à ce qu’on était au début c’est ce qui me motive
C'est pour ça que je fais de l'escalade, je comprends le fait qu'on peut trouver la musculation classique assez répétitive et lassante. En escalade, tu te muscle limite sans t'en rendre compte vu que les voies et blocs changent souvent et que t'as un objectif (aller tout en haut). Et quand je fais des séances de muscu à côté chez moi (tractions, pompes, etc), je garde en ligne de mire que c'est pour progresser dans ce sport, du coup ça motive encore plus ! (surtout quand t'as des objectifs de compétition comme moi^^)
(En tout cas la vidéo était vraiment cool et rigolote)
J'avais commencer par écrire beaucoup de choses... que tu dois déjà savoir. Je pense que cette prise de conscience n'est pas un échec mais une grande avancée. L'acceptation de son corps selon moi permet par la suite un développement mentale positif. Quoi qu'il en soi, je t'envoie tous mon soutien pour les épreuves à venir !
T'es le meilleur continue comme ça
Bravo et quel courage d'avoir tenu 2 ans surtout dans le contexte COVID !
Top la vidéo !
Je fais partie des profils comme toi qui galeraient à construire du muscle et faire des prises de masse propres.
Thomas n'a pas tort de dire que les mouvements polyarticulaires sont à prioriser mais tout le monde n'a pas le luxe génétique de mettre les mouvements d'isolation de côté. C'est d'ailleurs le gros point faible du Street Workout selon moi, même si ça me fait chier de la dire parce que j'adore ce sport.
Quant à tes douleurs, il faut analyser la structure biomécanique de ton corps et choisir des exercices adaptés. D'où l'intérêt d'ultra individualiser un programme.
En tout cas le message que tu transmets à la fin est top !
Et si tu veux en discuter un peu plus ce sera avec grand plaisir 💪
Bonjour et merci pour ce partage d'expérience. Philippe P.
Super vidéo gg continue comme ça
yes super vidéo ca faisais longtemps continue comme ca :)
Wesh mec force à toi ta chaîne sst unique
Vraiment bien ta vidéo ! Merci
Je crois que c’est une erreur de chercher à se trouver beau. Mieux vaut s’accepter comme on est, pas forcément beau, avec des complexes, des frustrations, des inquiétudes. Et aussi bien sûr et surtout, accepter la vie, je veux dire accepter le don qu’il nous est fait de vivre, d’avoir froid, d’avoir chaud, d’avoir des envies, des désirs, des joies, du temps.
Chouette vidéo, beau message et belle conclusion... Bravo 👏
Super vidéo très intéressant ton point de vue sur l’échec et globalement sur ta transformation car moi-même j’aimerais me lancer de défis et je trouve ça extrêmement compliqué de commencer et de s’y tenir avec les études,….
Bref vidéo très instructive merci UperHeco 💪💪
Perso je fais du street workout mais pas pour devenir super musclé : plus pour la progression, arriver à faire certaines figures qui nous semblaient impossible etc. Dans ma philosophie du sport c'est mieux ce que t'arrives a faire que l'apparence. Voilà super vidéo 👍🏻
t'as une super silhouette franchement moi je vois qu'une progression, ok t'es moins sec mais c'est qu'une étape t'as tout ! ton corps et toi êtes la définition de "force et utilité" 💪
Je te félicite pour ta sincérité! personnellement je pense qu'il faut s'entrainer pour la force et l'esthétique suivra systématiquement, c'est ce que j'ai appris de mon parcours: je fesais du sport que pour maigrir et j'ai réussi à le faire mais je n'ai commencé à apprecier le sport que lorsque la pandémie a frappé et c'est devenu mon seul échapatoire pour destresser du travail de l'hopital. J'ai obtenu de meilleurs résultats en m'entrainant pour me faire plaisir.
La musculation est un sport ingrat et qui est réellement dur... la persévérance est le seul moteur.
Ce corps que tu veux tu peux plus ou moins te rapprocher. Si tu te met dans une pensée négative, d'échec, tu n'y arrivera jamais...
Sois fort et persévère. Bon courage
Super vidéo, j'adore toujours autant ta chaine, changes rien !
Wakanda world a fait une vidéo réaction a celle-ci, il y a rien de pertinent malheureusement
Très belle leçon bravo pour ton authenticité sincèrement
super vidéo, très beau message. Je me retrouve bien dans ton processus ! Je me suis remotivé en commençant le crossfit en salle (c'est cher mais tellement kiffant !!), je te recommande d'essayer :) Bisous
même si tu n'a pas réussis tu en est quand même ressortis gagnant
mentalement tu as évolué et tu apprécie ton corp
Ne lâche rien et tu y arriveras, transformer un corps demande du temps et de la persévérance.
Comment ça c'est un échec !?
Perso je trouve que c'est parfait tu as quand même les muscles assez dessiné je trouve, moi je vais commencer la mienne j'ai que 55 Kg a perdre 🤣😅😅😅
Aller courage poulet reste comme tu es 😉
Salut Super Heco super vidéo toujours dans l'objectivité j'adore, voila la recette pour mettre toutes les chances de son côté lorsqu'on se donne un objectif dans n'importe quel domaine (j'ai vu ça en licence de gestion).
Chaque objectif doit être S.M.A.R.T
Spécifique : l'objectif doit être défini précisément
Mesurable : l'objectif doit être traçable, on peut suivre l'évolution dans le temps
Atteignable : l'objectif ne doit pas être irréaliste
Réaliste : pour fixer un objectif atteignable, il faut être au préalable réaliste sur nos capacités
Temporel : il faut se fixer une échéance
J'utilise cette méthode ^^ mais parfois j'oublie de l'appliquer
J'aime pas le début quand tu dit de pas se prendre en main, c'est très bien de se bouger d'ailleurs c'est exactement ce que tu fais. On s'en branle d'avoir le corps d'appolon, juste pas être obèse et essayer d'avoir un IMC correct.
Quand à la beauté elle n'est pas subjective malheureusement, les goûts et les couleurs si.
Fier de toi ! Continue à faire ce qui te plaît et à prendre soin de toi 👊
pourquoi si peu de vues ??? je ne comprends pas elle est trop bien cette vidéo !
Dire que ton corps te plaît parceque c'est plus simple que d'être discipliné
Si tu connais ma chaîne tu sais que j'ai de la discipline
La beauté c est subjectif et à la fois étonnement objectif quand on veut l admettre
Pour moi c'est pas forcément un échec car tu as appris beaucoup de choses durant cette expérience. Je pense que l'erreur et l'échec fait réellement partie du jeux de l'apprentissage. Tu peux être fière d'avoir essayé déjà !
la seul maniere de jamais echouer est de ne pas essayer
tu es mon coup de coeur
tu as raison il faut s'accepter mais pas abandonner
Respect à toi, même si tu n'as pas atteint ton objectif au moins tu n'ai pas rester sur ton canapé !!
Je voudrais juste préciser un truc au niveau des "modèles" que les gens prennent, notamment pour les personnes extérieurs à ce domaine :
Beaucoup d'influenceurs et d'acteurs comme tu peux le citer, n'utilisent pas que des produits naturels, ce qui veut dire que vous avez peu de chances d'atteindre leurs physiques naturellement (c'est même impossible pour pas mal d'entre eux). En revanche, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir un bon niveau et un physique qui vous plaît si vous ne prenez rien, mais soyez conscients, que beaucoup d'exemples que vous pourrez prendre sont inaccessibles et demandent des sacrifices très importants (notamment au niveau santé).
Enfin, ne vous découragez pas, et essayez de trouver des inspirations et des objectifs réalistes qui vous motiveront à avancer.
Bon chance.
Très belle conclusion
Une belle honnêteté, bravo à toi
Pour moi c'est une bonne chose d'accepter son corps comme il est et de s'en contenter. Après libre à toi de vouloir le rendre encore plus esthétique ou fort. Mais cela à une condition : Que ta condition physique n'ai pas d'impacte sur ta santé. C'est la les limites de l'acceptation de toi. Hors je n'ai pas l'impression que tu sois dans ce cas. Je comprend donc totalement ton choix qui te pousse à renoncer par manque de temps ou pour tout autre raison.
Effectivement quand la santé est en jeu c'est important de se transformer
Hey !
Tu devrais faire comme compétence ultime la résistance physique, comme les moines qui se prenne des coups aux parties, savoir si c’est réellement possible :)
Bon courage
Bien sûr en plus j'ai pas prévu d'avoir des enfants
Perso c juste pour la perf que je veux faire une transformation physique parce que c génial la sensation de quand tu fais un record ou quand tu débloque un mouvement
bravo quand même mon gars
en tout cas force à toi, la motive' c'est chaud
Ta vidéo est très intéressante, ça change des habituelles transformations qu'on nous sert depuis des années. Pour rebondir sur le physique des héros, effectivement, tu n'as pas les même moyens et il faut rappeler que beaucoup d'entre eux ne sont pas naturels. Je pense notamment à The Rock que l''on voit beaucoup dans la vidéo, il prend des stéroides depuis des années pour avoir ce physique, ce n'est donc pas quelque chose que l'on peut reproduire surtout si l'on est dans une logique de sport santé.
Se n'ai pas la taille du muscle qui compte mais se que tu peux faire avec
Même si l'objectif que tu t'était fixé dans ta tête n'est pas vraiment atteint, au moins tu as le mérite d'avoir essayé de changer ! 😀 et il est important je pense de faire un sport qu'on aime pour soi, plus pour son mental plutôt que pour avoir un physique "parfait" :) Très bonne vidéo
Ah, enfin un autre sponsor que Nord VPN sur UA-cam, ça fait du bien 😅
On entend beaucoup de fausses excuses dans cette vidéo je trouve. Tu n'avais juste pas envie des le debut c'est tout pas de quoi en faire un drame
Lol
J'adore !
C'est top de voir de la vulnérabilité un peu sur les réseau aseptisés ! On veut voir des gens comme nous, pas des poupées !
"Accepter son corps comme il est", ca c'est une vraie phrase de lâche. Si t'es maigre ou gras, c'est que tu fais pas ce qu'il faut avec le corps qui t'a été donné. Trop maigre ou trop gras, c'est un signe que ton mode de vie doit changer. Écoutez pas les perdants qui vous disent qu'il faut accepter son corps. Écoutez plutôt ceux qui vous poussent à être la meilleure version de vous-même.
Bordel merci, j'hallucinais en voyant les commentaires, beaucoup de perdants se voilant la face et se confortant entre eux dans la facilité qu'es l'acceptation. Oui s'accepter c'est bien, et tant mieux si ça vous suffit. Mais réussir c'est changer pour devenir meilleur
Ouais mais ... en quoi le fait d'être musclé vous rend meilleur ?
"La musculation c'est de la masturbation" disais très justement Tyler Durden, ça ne fait que simuler la finalité sans passer par l'objectif initial.
La virilité ce n'est pas de chercher a être le plus beau possible (ce serait même plutôt une qualité féminine)
Super vidéo
tu dois manger, tu travaille très bien déja. MANGE !
La morale de ta vidéo est plutôt pertinente mais que pour les personnes qui se mettent à la muscu uniquement pour l'esthétisme.
Dans les autres cas elle ne l'est pas.
Mais bonne prise de conscience pour toi bravo.
Salut ! Merci pour le partage de cette expérience 🙂 C'est cool d'évoquer la masculinité toxique, tes hauts et tes coups de mou. Tu vas en aider plus d'un.e c'est certain👍 L'honnêteté est vraiment bénéfique sur les médias sociaux, ça nous rappelle que nous sommes humains. J'espère que tu continues ton chemin pour te sentir bien dans ta peau et dans ton corps 😉 (très chouette au passage)
La bise
Salut
Tu devrai essayer le regime cetogène ça marche vraiment
Sincèrement ta photo de janvier 2020 t'avais abdos apparents et pecs dessinés t'avais un beau corps, comme tu l'as dit t'as juste trop mangé car sinon t'étais bien parti. Félicitations pour ta vidéo et ton intégrité et tu as raison l'essentiel c'est d'aimer ton corps.
Je vois qu'on a le même goal😂 En même temps Zac Efron quel physique (dopé malheureusement mais atteignable naturellement)
C’est quoi la musique du début dans l’intro svp ?
Peux tu faire une vidéo sur j'apprends la lecture rapide
T’as parlé de qques trucs qui me concernent de plein fouet: douleurs chroniques et anxiété. Tes douleurs par hasard sont pas liées à des cervicalgies?
Non pas spécialement mais j'en parlerais sûrement dans une prochaine vidéo ! Sur ma guérison
Les graines de chanvre c'est énorme en nutriments, il y tout de bon dont 36g de protéines pour 100g. En + d'Énormément d'autres nutriments
Arceleler a cause de son physique j'y crois moyen y a forcément d'autres raisons
J'ai pas dit que c'était à cause de mon physique
@@SUPERHECO ah pardon j'avais mal compris désolé
Ta vidéo se suffit à elle-même, tu as tout dit, et c'était très courageux de ta part ! Comme tu le dis, on ne peut pas être sur tous les fronts à la fois et franchement, ta condition physique fait déjà très envie ! En plus d'être cool et intéressante (comme toujours), ta vidéo aborde le sujet de la pression sur l'esthétique des hommes et c'est hyper important je pense, car on s'en rend pas tellement compte, surtout côté femmes où on se dit que c'est plutôt "notre" rôle d'être attirante. Bref, je m'égare... Ah et pour finir, je vais aussi être lâche (car je ne te l'aurais jamais dit en face) mais je préfère largement ton corps à celui de Zack Efron & co. C'est personnel, mais je n'ai vraiment pas d'attirance pour les gros muscles, je n'arrive pas à trouver ça beau, pour moi, ça reflète juste l'envie d'avoir des muscles, pas forcément de s'en servir...
Vidéo très intéressante !