Я это готовлю каждое утро! Брауни из 3 ингредиентов за 5 минут, без муки и сахара!
Вставка
- Опубліковано 12 бер 2024
- Низкокалорийный простейший брауни! Готовится за 5 минут!
Бананы 2 шт
Яйца 2 шт
Какао 40г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Измельчаем все ингредиенты в блендере. Переливаем тесто в форму. Отправляем заранее разогретую духовку до 170 градусов на 40-45 минут.
На еще горячий пирог накладываем 50 гр черного шоколада, оставляем на 2 минуты и распределяем растаявший шоколад по поверхности брауни. Все, готово!
#браунибезмуки #браунибезсахара
#браунибезглютена #ппвыпечка
Надо попробовать. Спасибо.
Благодарю! Получается ПП тортик! 😊❤
Благодарю благодарю благодарю
Я еще орехи добавляю) очень вкусная выпечка получается))
Духзовки у всех разные, у меня конвекция за 15 минут и оставляю еще минут на 10 и все. Просто влажный это настоящий Брауни
Да правильный рецепт и вкусный , я добавляю сахар ванильный,нет там муки , можно в духовке 25 минут, но я запекаю в керамической посуде в микроволновке 7 мтнут. Поливаю немного растопленным шоколадом,вкусно
В микроволновке также получается?
Beautiful
Уже два раза пекла такой тортик, парень сказал это самое вкусное пп, что он когда-либо пробовал)
Сомневаюсь, что данный рецепт можно отнести к Полезному Питанию :))
По крайней мере, если хочется похудеть.
В таком "тортике" около ~700 ккал. т.е. столько же, сколько в 4-5 тарелках борща (со сметаной).
Но вкусно, спору нет)))
@@Lucio11a ну, во-первых никто не заставляет есть этот тортик в одно жало, а во-вторых, никто не заставляет его украшать именно шоколадом. Я, например, украсил его кремом из греческого йогурта смешанного с эритритолом. Общая калорийность в таком варианте составит примерно 480 ккал. Разделил его на четыре части - по одной на каждого члена моей семьи. И полдник на 120 ккал никак не помешает похудеть, если соблюдать общий дневной баланс БЖУ.
ПП это не про похудение. Сахара, муки нет - значит можно диабетикам. Только не помню бананы можно ли им, вроде тоже нельзя.
Я выпекаю на сковороде! - и чудесно
Конечно, потому что это ОМЛЕТ . Сладкий.
Спасибо за рецепт. Завтра буду заниматься. Порадую внуков! Спасибо!
А, я вот сомневаюсь в этом рецепте, бананы +яйца печь 45минут, без муки, я такое внукам точно не дам. Лучше заморочусь и сделаю зефир, они это дело больше любят, и проверенно.
Que Maravilha adorei parabéns 💖💖💖
Нет не яичница, можете добавить муку миндальную, я делаю так добавляю обязательно немного муки любойьпо вкусу
40 гр какао много для этого рецепта, 10 достаточно и на 5 минут в микроволновке🎉готовить. Делаю часто, дети любят
Просто смешиваете и все? Воздушный получается?
Просто смешиваю
В микроволновке пеку, достаточно 5 минут
Что за бред!!! 🤦♂️2яйца и 2 банана, 40гр.какао,разрыхлитель. Печь45минут? Яйца свернутся за 5-10минут,остальное зачем 45 минут печь? Зачем разрыхлитель, если там ни муки ни овсянки нет. На фотографии видно по структуре, что присутствует мука или овсянка. Зачем вводите людей в заблуждение....
Нет там ни муки, ни овсянки. Вы попробуйте приготовить! В начале я сама тоже сомневалась, но там все по рецепту, лишнего ничего не добавляла. Точно как на ролике
Для чего тогда так долго печь в духовке?
За одно название дидзлайк! Каждое утро, где найти время для выпечки, 45 мин. Ну два дня поеть это, ну три, а дальше будет воротить. Где разнообразие в питании?
Мне как раз все очень нравится, но вот ... банан можно чем-то заменить? Я их ужасно люблю, но только не в выпечке почему-то... Ну можно, конечно, попробовать. У меня был рецепт ПП- брауни Е.Чекалиной, она добавляла кабачки. Или может, авокадо, они по структуре похожи..?.🙂
Какао-порошок в качестве муки. Т.е. молотые какаобобы-это и есть мука
1. Это не БРАУНИ.
Это сладкий ОМЛЕТ.
Брауни совсем другое.
2. Не понимаю, если вы умеете готовить, как можно так повторятся? "Каждое утро" ...
Однообразно питаются те, кто НЕ умеют готовить.
( я не повторяю ни одно блюдо в неделю ) 😊
Gözeldır
Как это за 5 минут , а выпекать 45 минут ? А еще и приготовить надо
Никто утром не связывается с духовкой завтрак должен быть быстрым.
А все по отдельности сьесть не лучше будет? Омлет, горячее какао на молоке, бананы и шоколад? Никакой возни, наслаждаюсь завтраком, 45 минут трачу на другие дела
А если вы 45 минут печёте в духовке, то сидите рядом и не можете заняться другими делами ?
Да и полезнее, чем подвергнутые термообработке бананы. Да и по вкусу приятнее.
😂😂😂😂 БЛАГОДАРЮ РАССМЕШИЛИ !!!❤❤❤
Думаю попробовать. Спасибо!❤❤❤Вот только ингредиентов насчитал пять? Может не всё ингредиенты?! (шутка слов)😅
Бананы 2 шт
Яйца 2 шт
Какао 40г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
@@Cooking_with_Kuralay Целую нежно!
@@Cooking_with_KuralayТак 5мин или 45мин.Немного 😂 разные цифры.?
Судя по текстуре, там мука все таки присутствует) Ни разу не видел, чтобы взбитый в блендере банан с яйцом становился пористым:D
Разрыхлитель в помощь! В роли муки какао, нет здесь муки. Вы попробуйте приготовить, готовиться очень легко и быстро. Да и ингредиентов не много
Я сделала в микроволновке и получился пористый ,как бисквит
Х получилась, на вкус как подметка
Скажите пожалуйста какао сколько нужно и в ложке что не понял
Бананы 2 шт
Яйца 2 шт
Какао 40г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Ответила! Под видео в описании все указано. Описание раскрывается нажатием на слово «Еще»
Четвертый ингридиент в ложке.
А форма для запекания какого размера?
16 см
Это чтоб отпечатки не оставлять?
Не понимаю о чем вы
Видимо, речь идёт о перчатках.😂@@Cooking_with_Kuralay
Почему у меня получился пластилиновый блин 0,7 см толщиной? 🥺 Сделала всё по рецепту. Только продукты перевела 😢
Бананы 2 шт
Яйца 2 шт
Какао 40г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Точно по рецепту готовили? Брауни легко готовится, может что-то упустили
Всё точно так сделала. В чем может быть причина? Может жидковато тесто? Бананы у всех разного размера. Может 40 г. какао не достаточно было, чтобы загустить? Совсем не поднялся почти.
@@user-ds8kh6kw7zмуки "0", а можно было добавить из зелёной гречки, пшена, либо кукурузой, либо миндальной и тд 1ст л хватило бы. А так яичница с бананом и какао, что разрыхляет разрыхлитель не понятно....
Омлет осел. 😅
@@user-ds8kh6kw7z так в форме может большой делали, а автор узкой но высокой
Получается отличный бисквит, но я еще 1 чайную ложку разрыхлителя добавляю
В рецепте есть разрыхлитель
Да неужели? Вот это открытие!😂😂😂
que delicia 😋😋
Я бы какао меньше положила и выпекала максимум 15 минут
Ich koche означает: я варю, если вы тесто печете, напишите - ich backe.
Это гугл переводчик
@@Cooking_with_Kuralay Да, заметила у многих блогеров, все "варят" выпечку. В гугле , не в переводчике, напишите "я пеку перевод на немецкий", тогда перевод правильный.
Не надоело Вам есть такое каждый день.
😅
Без сахара😂,бананы-чемпионы по содержанию сахаря,считаются самым вредным фруктом для сердца.А потом шоколад сверху?😂😅
Банан и какао это такая редкостная гадость!
Не стала бы рисковать использовать яйца без термической обработки.
Мы выпекаем 35 мин при 170 градусов. В описании указано)
Сальмонеллы находятся на скорлупе яйца, а не внутри. Загуглите.
Скорлупу яйца перед тем как его разбивать надо с мылом вымыть, а внутри яйца стерильные
А что бы не рисковать в тесто добавлять варенные😂?
Так она их 45 минут запекает!! 😂
Жо.... у Вас не слиплась, каждый день это печь, бред какой то👎👎👎👎
Нет, не слиплась