si je peux me permettre, t'étais habillé bien trop légèrement avant la course et pendant trop longtemps avant le départ, ca joue un role (stress) aussi sur ton corp /ventre. Au moins pull ou t-shirt manches longues que t enlèves juste avant le départ. Et si tu veux faire 3h08 le semi en 1H31 c est bien troooop rapide :)
Qu’est-ce que j’aime ses histoires autour du sport et plus particulièrement du marathon. Bravo ! Ta progression est incroyable. Malgré ses problèmes gastriques si tu retournes sur marathon tu devrais faire d’encore plus belles choses ! Continues et encore bravo ! Bonne récup l’athlète
Félicitations ! Un beau chrono malgré les nausées handicapantes (elles m'ont empêchée de manger sur ce marathon, j'en ai toujours sur les courses, bien que je coure beaucoup plus lentement, il faut continuer à apprendre à s'alimenter sans problème en courant, pas facile mais avec le temps ça devrait s'améliorer 🤞 Bravo d'avoir tenu bon 👍
Bravo. C'est le métier qui rentre. Il y a la théorie et la réalité. C'est normal on est tous passé par la. Ne lâche rien et tu reviendra encore plus fort et avec l'expérience en plus.
Respect t une teigne mec sa se sent respect moi premier marathon 5 dernier kil je couinnais 3h57 je suis fier de moi et soit fier car beau chrono malgres ta fringale !!
Il y en a de plus en plus qui font fes marathons, Yohan notamment mon grand cousin..Et Stéphane et Cyril, mes exs collègues. Ce serait bien qye Laura et Katia suivent Yohan, prennent des photos, et se fasse des souvenirs.. il y a le marathon de La Rochelle, le marathon de Paris, et celui de New-York.
Bravo quand même à toi . Conseil si je peux me permettre.. Prépa marathon 3 à 4 mois .Fais une sortie longue par semaine (2h à 2h30) de course ..Ne compte pas les kilo . Ton corps doit s'habituer à un effort long pendant cette periode . Essaie d'incorporer des seances pistes type 4 ou 5 fois 1000. Bois souvent ,mange des pâtes .Faut vivre simpelment et pas se prendre la tête. Arretes toutes ces conneries qu'on te vend type barres etc ... T'es jeunes tu verra tes chrono vont descendre et surtout pour la course tente le negatif split .Ne pars pas trop vite et tente la prochaine fois de faire le 2ème semi plus rapide que le 1er ..
perso j'ai commencé la course en septembre, semi en 1h26 ya 2 semaine, sainte Lyon en décembre pro et Sub 3h sur marathon soon, c'st si simple ce sport
si je peux me permettre, t'étais habillé bien trop légèrement avant la course et pendant trop longtemps avant le départ, ca joue un role (stress) aussi sur ton corp /ventre. Au moins pull ou t-shirt manches longues que t enlèves juste avant le départ.
Et si tu veux faire 3h08 le semi en 1H31 c est bien troooop rapide :)
Merci pour le conseil ! Tout est bon à prendre 🙏
Bravo c'est un super chrono même si ce n'est pas le chrono que tu souhaitais. Tu es jeune, et tu as le temps de progresser pour prendre ta revanche ;)
Exactement ! Merci pour le commentaire qui me donne du courage 🙏
Félicitations ! Un superbe film plein d'émotions, on vous suit jusqu'à la fin. Bravo pour cette course, cette persévérence et ce nouveau record ! 👏👏👏
Merci beaucoup ça me fait plaisir ! Albin a fait un travail dingue sur ce film
incroyable le montage et gg pour ta course !!
Merci à Albin pour son travail ! Merci beaucoup à toi
Excellente vidéo mec ! Images, montage et émotions au top 🤩
Merci c’est adorable !!!
Un immense bravo. Un vrai champion. Incroyable de terminer avec un chrono pareil, avec ses conditions horribles. 👍👍👍👍
Merci beaucoup ça me fait plaisir 🙏
Bravo , ça reste quand même un temps canon , à l’année prochaine 😊
Qu’est-ce que j’aime ses histoires autour du sport et plus particulièrement du marathon. Bravo ! Ta progression est incroyable. Malgré ses problèmes gastriques si tu retournes sur marathon tu devrais faire d’encore plus belles choses ! Continues et encore bravo ! Bonne récup l’athlète
Oh merci beaucoup ! C’est adorable 😍
Félicitations ! Un beau chrono malgré les nausées handicapantes (elles m'ont empêchée de manger sur ce marathon, j'en ai toujours sur les courses, bien que je coure beaucoup plus lentement, il faut continuer à apprendre à s'alimenter sans problème en courant, pas facile mais avec le temps ça devrait s'améliorer 🤞 Bravo d'avoir tenu bon 👍
Merci beaucoup pour ton commentaire ! C’est vrai que c’était compliqué cette année ! Le parcours, la chaleur… bravo à toi aussi
Marathon impittoyable... Bravo d'avoir fini :) Puis 3h18 ça reste top
Oh merci beaucoup !
Bravo. C'est le métier qui rentre. Il y a la théorie et la réalité. C'est normal on est tous passé par la. Ne lâche rien et tu reviendra encore plus fort et avec l'expérience en plus.
Exactement le métier qui rentre bien ^^
Respect t une teigne mec sa se sent respect moi premier marathon 5 dernier kil je couinnais 3h57 je suis fier de moi et soit fier car beau chrono malgres ta fringale !!
Une teigne rien que ça ! Ahaha merci beaucoup
Trop fort, on est tous trop fières de toi ❤
Trop adorable merci !!
Il y en a de plus en plus qui font fes marathons, Yohan notamment mon grand cousin..Et Stéphane et Cyril, mes exs collègues. Ce serait bien qye Laura et Katia suivent Yohan, prennent des photos, et se fasse des souvenirs.. il y a le marathon de La Rochelle, le marathon de Paris, et celui de New-York.
Je pensais avoir souffert mais je crois que finalement ca peut toujours être plus 😅 bonne suite a toi
On souffre tous à notre échelle ahaha ! Merci à toi aussi
Hehehe c est vrai que juste les images sans les chrono on serait incapable de parier sur le temps réalisé 😂
Beau reportage. C'est avant toit in défi..
Bravo quand même à toi . Conseil si je peux me permettre.. Prépa marathon 3 à 4 mois .Fais une sortie longue par semaine (2h à 2h30) de course ..Ne compte pas les kilo . Ton corps doit s'habituer à un effort long pendant cette periode . Essaie d'incorporer des seances pistes type 4 ou 5 fois 1000. Bois souvent ,mange des pâtes .Faut vivre simpelment et pas se prendre la tête. Arretes toutes ces conneries qu'on te vend type barres etc ... T'es jeunes tu verra tes chrono vont descendre et surtout pour la course tente le negatif split .Ne pars pas trop vite et tente la prochaine fois de faire le 2ème semi plus rapide que le 1er ..
Merci beaucoup pour tous ces conseils
Bravo Eliot
Merci beaucoup
Bravo champion!
Merci l’ami
3h18 en s’arrêtant 4 fois / en étant malade c’est un super temps
Bravo
Et vidéo sympa et bien montée
Merci ça me fait très plaisir
Jolie chrono 🔥 🚀
Merci beaucoup
C’est Julien qui t’as rejoint, je lui ai partagé la course qu’on a commencé ensemble 😉
Yes !! Merci
perso j'ai commencé la course en septembre, semi en 1h26 ya 2 semaine, sainte Lyon en décembre pro et Sub 3h sur marathon soon, c'st si simple ce sport
Bravo à toi ! J’espère que tu arriveras à faire descendre ça encore plus !
@@lamerepoulard9873 ok google
C'est malin
Qu’est-ce qui est malin ? ^^