ФРИДАЙВИНГ И ЙОГА. Что общего, как совмещать?
Вставка
- Опубліковано 12 чер 2024
- Евгений Бутов прошел длинный путь как во фридайвинге, так и в йоге и делится своим взглядом на обе дисциплины
Таймкоды:
0:00 - Вступление
0:42 - История вопроса
2:23 - Результаты йогов в спортивном фридайвинге
3:22 - Безопасность йогов во фридайвинге
4:31 - Пранаяма для фридайверов
07:01 - Проблема спортивного подхода во фридайвинге
Евгений Бутов - / eugeny.boutov
Школа фридайвинга им. Натальи Молчановой - molchanova.school/
Регулярные тренировки - molchanova.school/regular
Записаться на курсы фридайвинга - molchanova.school/basiccourse...
Снаряжение - molchanovs.ru/
Федерация фридайвинга - freediving.ru/
Наш инстаграм - / molchanovs.russia
Инстаграм школы - / molchanova.school
#фридайвинг #йога #пранаяма - Спорт
Спасибо, что развиваете фридайвинг ! Хотя я им и не занимаюсь, а занимаюсь подводной охотой. Но всё это вдохновляет! И я живу в глубинке, но благодаря Вам, получаю хоть какие-то знания!
Я охотник, живу в Ялте, была пауза в два года.
Сейчас я переменил полностью подход, мне не интересна рыба, не интересно убийство, добыча сопутствует. Я получаю удовольствие от процесса. Люблю море как мать. Я вырос на море, я верю воде. И каждый нырок с улыбкой на лице. Меня радует позыв на вдох, и его подавление, свобода, невесомость. Я счастлив когда ночью поднимаешься вверх и вынириваешь в звёзды.
Что бы было хорошо это нужно любить!
Полезные объяснения!! Спасибо!
Я все таки разглядел свою суть. Я фридайвер скорее как Йог, чем как спортсмен. Семь лет назад, во время своего погружения на 39,40 я жадно рыскал по дну , желая достичь отметки после 40 метров. Так увлекся что пренебрегал безопасностью и контролем остаточного воздуха. Я рад что в той бухте где я нырял, дно оказалось почти ровным и не уходило ниже 39 метров. Погоня за цифрами закончилась бы травматично, в лучшем случае. В конце этого дня погружений , я понял что в цифрах есть только сиюминутное удовлетворение, только миг . Повторение которого подталкивает падать в пропасть неразумного. И совершенно обратный эффект происходит в состоянии деконцентрации, в медитативном , йогическом подходе, тогда я погружаюсь в нечто осознанное, в природу жизни!
Хочется высказать слова благодарности Высококвалифицированного Инструктору и Мастеру Йоги Евгению Бутову. Тренировки с Вами дают реально положительные результаты, как в общем состоянии здоровья, так и в продолжительности задержек дыхания. За пол-года тренировок у Вас, моя задержка дыхания на вдохе более 5 минут, задержка на выдохе - начала доставлять удовольствие (около 2 минут). Вы Мастер с Большой Буквы. Человеческое Вам Спасибо!!!
Марат, Вы стали ощущать удовольствие , это хорошо. Происходят ли какие позитивные сдвиги в состоянии органов? Можно ли сказать , что улучшились какие-то объективные показатели, которые можно измерить и какие.? Может быть удовольствие от задержки - это просто эйфория организма, который потратил значительные ресурсы на свое выживание и очень доволен, что жив остался. С уважением к вашим успехам.
@@valerikarpov НОРМАЛИЗОВАЛИСЬ ВСЕ ПОКАЗАЛИ КРОВЯННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
@@valerikarpov ПРОШЛИ БОЛИ В СУСТАВАХ
Спасибо, информативно
Спасибо за видео, очень интересно!
Большое спасибо! Полезная информация.
Спасибо!
Очень интересно. Йога подвергается и Справедливой критике. Да, в фридайвинге расслабление быстрее и более заметно, чем после многочасовых пранаям, которые выдерживают единицы. Большая просьба просветить нас и о пользе задержек дыхания на ВЕСЬ ОРГАНИЗМ. ТО ЕСТЬ, что кроме приятного расслабления и хорошего настроения происходит с организмом. Или ничего не происходит и достаточно просто кайфа...хотя и это хорошо. А каковы возможные вредные последствия? За кайф ведь надо расплачиваться всегда ?,! Я надеюсь, что Вы меня поняли лучше, чем я пытался спросить Спасибо ещё раз услашанное.
Напишу, как я понимаю..
Наш организм существует в среде обитания через управление вегетативной нервной системой, балансируя между активностью антагонистичными симпатической и парасимпатической ее частями. Поскольку в современном капиталистическом мире почти у всех идет прекос в активность симпатической, через интуитивное стремление ослабить это давление симпатики на НС, человек, через задержку дыхания во фридайвинге или пранаям в йоге, нашел способ как включить парасимпатическую и ослабить давление на симпатическую ВНС. Еще ее можно включать едой. Или сексом. Или алкоголем, сигаретами или др. способами. Но поскольку симпатическая ВНС природой была создана для решения задач, то и лучшим ослаблением ее давления будет решение этих задач.. а не уход от них в разные способы включения парасимпатики.
причем здесь организм? пранаяма работает на освобождение от колеса сансары - череды перерождений, для того чтобы обрести свободу нужно время и пранаяма позволяет продолжить жизнь до необходимых сроков
@@istinaanitsi3342 это никак не противоречит тому, о чем я написала
@@user-gj7uu3dt3z ну да, разница между пара и симпатической чисто условная, так как один и тот же нерв на своем протяжении включается как агонист и как антагонист в зависимости от удаления от мозга, пранаяма работает вне нервной системы с жизненным ресурсом человека, наполняя более 300 чакр нужной энергией, которые через тысячи нади подключаются к вселенной и развивают тело йогина до сверхсостояний - сидхи, само собой нервная система реагирует но скорее как побочный эффект практики
Интересно,спасибо
Это точно, что во фридайвинге быстрее и проще достигаются разные состояния сознания) ещё в звукотерапии кстати тоже это происходит ошеломляюще быстро
Спасибо за видео! Очень бы хотелось узнать о «жестких» не йоговский упражнениях, которые эффективно развивают.
Да нет никакой разницы. Это и есть йога пранаяма. Просто им так удобно говорить якобы они придумали какие-то новые эффективные методики и получать за это деньги. Какой-то всемирный заговор. Почему нет в открытом доступе методики того же Молчанова. Да просто нет никакой новой методики. Это была и есть пранаяма.
В йоге самое главное не то, ЧТО вы делаете, а то, КАК вы выполняете то или иное упражнение.
Здравствуйте, вопрос: как в чёрном море проплывать облако из медуз АУРЕЛИЯ УШАСТАЯ, или есть какиеприспособы на лицевую часть гидрокостюма?
йога это не развитие дыхательной системы а накопление нужной энергии, частный случай пранаяма включает в себя 10 функций которые приобретаются различными техниками дыхания, возможность обходиться без воздуха лишь побочный эффект развития йогина, поэтому долгое пребывание под водой или под землей это одна из форм наблюдения за своим развитием
Евгений очень похож в этом видео на известного Б К. С. АЙЕНГАРА🙏🤝😊
Доброго времени суток! У меня вопрос немного не по теме. Скажите, нужно ли компенсировать давление при всплытии? В своё оправдание могу лишь сказать, что никогда не нырял и прямого ответа на этот вопрос нигде не нашёл.
Я сам новичок и только учусь, но если вы про продувку, то при всплытии ее делать не нужно (давление выравнивается автоматически).
(Если я неправ, прошу старших меня поправить)
На всплытии не нужно компенсировать давление, да)
Никаких противоречий. Просто разные цели. Вим Хоф начинал с йоги. В йоге 8 ступеней. Очень много разных школ. Йога это и наука и искусство и культура и.... это экзистенциальный опыт каждого биологического существа. без хвостика. Если конечно он отвалился у вас давно. А если не давно то старайтесь хотя бы быть ЧЕЛОВЕКОМ.
Ещё про йогу и фридайвинг ua-cam.com/video/7VTxmZ8cG_w/v-deo.html
Мужик ты сильно расслабился. Во время съёмки чуть-чуть соберись пожалуйста, а то такое чувство что ты где-то там...
Одно слово - йог! ;)
Спасибо!