🔥🔥Jak EFEKTYWNIE uwalniać/odpuszczać? (90% ludzi robi to źle...)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 58

  • @ozon7919
    @ozon7919 9 місяців тому +12

    "Czytanie o uwalnianiu nie jest uwalnianiem"👍😁 Jestem na etapie czytania D. Hawkinsa o uwalnianiu emocji ale też zaczynam ogarniać nieco temat. Korzystam z uwalniania gdy jestem w ogniu cudzych emocji wystawiona na ostrzał ale zwróciłeś mi Bartku uwagę na dystraktory. Często, kiedy mam wolną chwilę czytam lub słucham np. Ciebie😉 Zadbam o więcej czasu że sobą sam na sam. Dziękuję👍✌️🤩

  • @jessicadraus1933
    @jessicadraus1933 9 місяців тому +4

    Dziękuję Bartku, nagrałeś to w idealnym momencie dla mnie 💚 Tak to prawda samo czytanie bez dzialania nic nie wniesie.. 🩷💜

  • @zigimuffin
    @zigimuffin 9 місяців тому +1

    Dzięki. Konkretna wiedza . Zastosuję w moim uwalnianiu ❤

  • @jarekpanek9522
    @jarekpanek9522 9 місяців тому +1

    Dziękuję Bartku❤

  • @Alex-pw3sz
    @Alex-pw3sz 9 місяців тому +1

    Bartku, jesteś Wielki❤

  • @katarzynakurka2871
    @katarzynakurka2871 9 місяців тому +4

    Dziękuję za to co robisz,wszelkich błogosławieństw ❤

  • @jolantaewa5557
    @jolantaewa5557 9 місяців тому +3

    Super 🙌 Dziękuję 😊

  • @lidiapanicz6713
    @lidiapanicz6713 9 місяців тому

    ❤D❤Z❤I❤Ę❤K❤U❤J❤Ę❤ za piękny przekaz Bartek… z wdzięcznością

  • @esteraknop1060
    @esteraknop1060 9 місяців тому +2

    JA TEŻ DZIĘKUJĘ CI BARTKU!!!
    SERDECZNIE POZDRAWIAM 😊

  • @ewajawlowska4018
    @ewajawlowska4018 8 місяців тому

    Dziękuję bardzo ❤Serdecznie pozdrawiam.

  • @RegiNa-er5ng
    @RegiNa-er5ng 9 місяців тому +3

    Pięknie wytlumaczone. Dziękuję 🙏☀️

  • @elzbietaberndt6474
    @elzbietaberndt6474 9 місяців тому +1

    Dziekuje pozdrawiam swietny Material 👍👍👍👍

  • @katarzynapiett
    @katarzynapiett 9 місяців тому

    Dziękuję Bartku, ważne refleksje na ten temat ❤

  • @milenagieglis7831
    @milenagieglis7831 9 місяців тому +1

    Dziękuję 😊 Cudownego dnia ❤

  • @AgnieszkaKonfederak
    @AgnieszkaKonfederak 9 місяців тому +2

    Wdzięczności ❤ Odpowiedziałeś na moje pytania 😊 ale jest do przesłuchania kilka razy 😅

  • @pokoleniex1056
    @pokoleniex1056 9 місяців тому +2

    Dziękuję, było mi to potrzebne ❤

  • @barbaran9272
    @barbaran9272 9 місяців тому +1

    Dziękuję za bardzo wartościowy przekaz, pozdrawiam gorąco 🤗💖🙏💖👍

  • @urszula7773
    @urszula7773 9 місяців тому

    Weszło z lekkością 🧠💡💚
    Dziekuje z wdzięcznością za ten materiał, za Twoj czas poświęcony dla nas 🙏💚
    Również sle moc swiatelka, serdeczności i miłości w pelni 😃
    ⚡️💚⚡️🌟 pozdrawiam cieplutko 👋

  • @subrosa1577
    @subrosa1577 9 місяців тому +1

    Dziękuję Bartku ❤ wspaniały przekaz 💚🍀 pozdrawiam ❤

  • @ewaabiks3090
    @ewaabiks3090 7 місяців тому

    Świetne. Dziękuję.

  • @grazynamisiak1245
    @grazynamisiak1245 9 місяців тому

    Dziękuję Bartusiu. ❤.Przekaz Wartościowy jak zawsze. 😍❣️🌹

  • @looovedsmile
    @looovedsmile 9 місяців тому

    jesteś cudowny facet ❤

  • @grazynaulrych5350
    @grazynaulrych5350 8 місяців тому

    Dziękuje Bartku...🙂

  • @Goddess.Aurora
    @Goddess.Aurora 9 місяців тому +2

    Dziękuję ✨💜✨

  • @krystynamaciej8842
    @krystynamaciej8842 9 місяців тому +2

    Dziękuję 🙏❤️

  • @magdag2919
    @magdag2919 9 місяців тому +2

    Dziękuję ❤

  • @mjs2146
    @mjs2146 7 місяців тому

    Bartku co myslisz o ludziach tla ? Zetknelam sie z tym tematem niedawno i jest to mega grube i nie wiem co o tym mysle, wiec bylabym bardzo ciekawa Twojego zdania na ten temat😃 Pozdrawiam✨️✨️✨️

  • @DawidGoworek
    @DawidGoworek 9 місяців тому +3

    Hej, widziałem wszystkie Twoje filmy i live na żywo i uważam, że to najlepszy materiał do tej pory.
    Prosił bym o poruszenie jednego tematu, jak uwalniać w trakcie sytuacji stresowej? Na przykład dochodzi do kłótni, albo jest blisko kłótni, co można zrobić? Wyjść? Zaprzestać rozmowy? No bo przecież dialog z kimś odciąga nas od odczuć w ciele.

    • @czarnawlkp86
      @czarnawlkp86 9 місяців тому

      Też bardzo bym prosiła o poruszenie tego tematu

  • @karolinamariasokolowska3969
    @karolinamariasokolowska3969 9 місяців тому +5

    Drogi Bartku
    Czytając Hawkinsa nie odnosi się wrażenia żeby proces uwalniania zablokowanych w ciele emocji był aż tak prosty, oczywisty i naturalny. Hawkins poza tym że był mistykiem ,był też psychiatrą klinicznym i zdawał sobie sprawę z tego, że mechanizmy obronne albo jak wolisz ,destraktory i znieczulacze ,są wybudowane w naszym organizmie po to, by chronić nas przed odczuwaniem tego co jest zbyt bolesne, zbyt trudne,niezrozumiałe lub wręcz niebezpieczne .Cieszę się ze nigdy nie zdarzyło ci się ( metaforycznie rzecz ujmując )zajrzeć pod łóżko i zrozumieć że potwór , którego zawsze się bałeś , był tam przez cały czas i dalej tam siedzi. Czasami pracując nad swoim rozwojem , mierzymy się z traumami z dzieciństwa, mam na wyślij grube historie, które doprowadziły do poważanych dysocjacji. Postanowiłam napisać bo bardzo lubię to co robisz ale w tym wypadku czuję że zbagatelizowałaś i spłyciłeś temat nie wykazując się dostateczną dozą empatii .Dla niektórych uwalnianie emocji , bez wcześniejszego ugruntowania, może odnieść odwrotny od zamierzonego skutek. Trzeba być gotowym na to że zamiast polecieć pod niebo najpierw porządnie przywalisz w skały !!!

    • @BartekIndygo
      @BartekIndygo  9 місяців тому

      @karolinamariasokolowska3969 chyba czytaliśmy dwie różne książki o tym samym tytule...

    • @danapolisz1444
      @danapolisz1444 9 місяців тому

      ​@@BartekIndygo
      Bartek jesteś wielki
      Dziękujemy że tłumaczysz w prosty i zrozumiały sposób od nowa i od nowa bo nasze puzelki są niesforne i robią psikusy .
      Namaste .
      Jestem Ci wdzięczna ❤❤❤

    • @ewajackowiak7338
      @ewajackowiak7338 9 місяців тому

      Ja zgadzam się z Tobą,.Nie tylko Hawkins ,ale i Nelson,Gabor Metę...Zresztą Transfering rzeczywistości Vadima Zelanda,totalnie mnie poskładał.Kocham przygodę z emocjami.

    • @amylee1791
      @amylee1791 7 місяців тому

      Wielkie dzięki ❤

  • @magdamagda1469
    @magdamagda1469 9 місяців тому +1

    Wdzięczna 🙏🏻 ❤

  • @dankabrzozowska4268
    @dankabrzozowska4268 9 місяців тому

    Krok za krokiem blizej siebie

  • @dankabrzozowska4268
    @dankabrzozowska4268 9 місяців тому

    I ja dziękuję za podzielenie się sobą...

  • @mirek807
    @mirek807 9 місяців тому +1

    Chyle czola ;-)
    P.S Moze zamiast "Wrazliwosci" miales na mysli po prostu "uważność"?

  • @joladadura4404
    @joladadura4404 9 місяців тому +1

    Dziękuję Namaste❤❤❤

  • @Bizon-q2u
    @Bizon-q2u 9 місяців тому

    Jak zatem traktować chorobę i związaną z tym emocje? Tak samo? Pogodzić się z chorobą i przestać walczyć? Afirmacje chyba nie działają, bo jak poczuć się zdrowym, kiedy ciało pokazuje Tobie, że jesteś chory

  • @jagodam.561
    @jagodam.561 9 місяців тому +1

    Dziekuje bardzo za wartosciowy material ❤

  • @danapolisz1444
    @danapolisz1444 9 місяців тому +1

  • @BeataSendalPiotrowska
    @BeataSendalPiotrowska 9 місяців тому +1

    Dziękuję

  • @troposky8820
    @troposky8820 9 місяців тому

    Potwór pod łóżkiem z filmu Pixara ,,Potwory i spółka"😎

  • @Asiax122
    @Asiax122 9 місяців тому

    Nie wiem Bartku czy odpuszam w odpowiedni sposób. Mam metodę zamykam temat za drzwiami i wyrzucam klucz. Nie zaglądam już więcej za zamknięte drzwi. Idę do przodu. 😊 Emocje??? No są ważne ale dla mnie ich kontrola jest dla mnie ważniejsze. Pozdrawiam

    • @beataszwichtenberg3432
      @beataszwichtenberg3432 7 місяців тому

      Skoro za wszelką cenę chcesz kontrolować emocje, to nie odpuszczasz. Odpuszczanie polega na poddaniu się tej emocji, żeby sama osłabła. Ty je raczej wypierasz albo tłumisz.

  • @elizadinter5897
    @elizadinter5897 9 місяців тому +2

    💕

  • @IwonaWojtala
    @IwonaWojtala 6 місяців тому

    Fajnie wytłumaczone.

  • @ewa4095
    @ewa4095 8 місяців тому

    Dziękuję ❤

  • @lukikolo3896
    @lukikolo3896 9 місяців тому +1

    Dziękuję

  • @danuta333
    @danuta333 9 місяців тому +3

  • @edyta2244
    @edyta2244 9 місяців тому

    Dziękuję ❤

  • @izabelamagierska5457
    @izabelamagierska5457 9 місяців тому

    Dziękuję 😘

  • @lechtalar5002
    @lechtalar5002 9 місяців тому +1

    Dziękuję ❤

  • @izabelawierzbicka
    @izabelawierzbicka 9 місяців тому +3

  • @magorzata4492
    @magorzata4492 9 місяців тому +3

  • @dagakorman7229
    @dagakorman7229 9 місяців тому +2

  • @magorzata4492
    @magorzata4492 9 місяців тому +1