أهم 6 أكلات لذاكرة قوية و تركيز مضاعف و ذهن قوي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 498

  • @drsalahkotb
    @drsalahkotb  4 роки тому +139

    سيبولي أسئلتكم هحاول بقدر الإمكان أرد عليها (اللي هتتكتب ف أول 12 ساعة من نزول الفيديو) و متنساش تعمل لايك و شير للفيديو .. و تابعني على تليجرام ...ربنا يوفقكم

    • @عزةعلىعزةعلى-ن6ذ
      @عزةعلىعزةعلى-ن6ذ 4 роки тому

      اللهم امين شكران بجد لحضرتك يا دكتور🎓💜💜💜💜💜❤❤❤❤❤❤❤

    • @محمدمصطفى-خ1س2غ
      @محمدمصطفى-خ1س2غ 4 роки тому

      شكرٱ يا دكتور الأسئلة فوق فى الكومنتات

    • @aliaafareed4553
      @aliaafareed4553 4 роки тому +1

      لو شخص حب يدخل كليه تربيه رياضيه لازم يكون بيلعب رياضه او اى لعبه مثل الكاراتيه أو البوكس ولا مش لازم يكون بيلعب؟؟؟؟?؟؟؟؟

    • @abdelrahmanyoussef9714
      @abdelrahmanyoussef9714 4 роки тому +2

      القهوة والمذاكرة؟؟؟؟؟

    • @الأحمرقاهرالأبيض
      @الأحمرقاهرالأبيض 4 роки тому +5

      انا كنت زكي جدا ومدي استيعابي عالي ودي اول سنه ليه في الثانوي مدى استعابي قل جدا واصحابي بقو احسن مني اعمل ايه

  • @aoxil5133
    @aoxil5133 4 роки тому +34

    الأكلات الـ 6 هي :
    المكسرات ومنها الكاجو والفستق وكل انواعها
    فيتامين C متواجد في البرتقال والفراولة
    الاسماك ومنها سمك السلمون
    الشوكلاته الداكنه
    القهوة
    البيض

    • @salma987
      @salma987 4 роки тому +1

      شكرًا 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🌻

    • @elenadel6007
      @elenadel6007 3 роки тому +1

      طب اي نوع الشوكولاتة الداكنة اللي نجيبه عشان المذاكرة

  • @fatmayoussef9031
    @fatmayoussef9031 4 роки тому +100

    محتاجين فيديو عن ازاي نذاكر الفيزياء صح ؟! وازاي نحل سؤال وقف معانا من غير ميجيلنا احباط ؟وشكرا 💙

    • @leviackerman7326
      @leviackerman7326 4 роки тому

      نعم!

    • @omniaahmed8477
      @omniaahmed8477 4 роки тому +1

      اه يااريت

    • @jafargajk
      @jafargajk 4 роки тому

      ..

    • @mhmoudahmed2288
      @mhmoudahmed2288 4 роки тому +9

      اعتقد ان الفيزياء تحاول انك تذاكرها ومش شرط تحفظ صم الدرس بس ذاكرتها محاولة للفهم لأن الحفظ بالتكرار هييجي إن شاء الله بعد ما تفهم وجمعت معلومات ولو حتي بسيطة عن الدرس بس عارف الدرس وبتعرف تحل المسائل البسيطة وتمام خش علي التدريبات ومش شرط انك تحلها اساسا لانه اكيد مش هتحلها كلها لانك في ليه حاجات غامضة والمعلومة لسه مش كاملة بالنسبالك فطول مانت بتحل مسائل انت بتحل علشان تجمع معلومات لفهم اكتر ويتجمع الطرق والافكار كمان اللي تقدر تحل بها المسائل بحيث لو جت فكرة مشابهة ليها فانت عندك الافكار اللي بتسمحلك تحلها ...بالتوفيق 💙

    • @gamalali6150
      @gamalali6150 4 роки тому +2

      احياء *

  • @speed_risk6668
    @speed_risk6668 4 роки тому +3

    1_أسماك ٢_القهوه ٣_الشوكلاته البنيه ٤_المكسرات ٥_فيتامين سى 6_البيض

  • @JeonAml_
    @JeonAml_ 2 роки тому +1

    التغذيه الصحيه لذاكره اقوى💕
    1:الاسماك.: السالمون، السردين، التونه، المكاريل لانها تحتوى عل اوميجا 3✨
    2:القهوة✨
    3:الشوكلاته الداكنه😋✨
    4:المكسرات✨
    5:الفاكهه:. برتقال، جوافه، كيوى، فراوله.✨
    6:البيض ✨
    شكرا جداً لحضرتك يادكتور على تعبك معانا بجد ممتنه ليك جداً

  • @ViMmo-z2c
    @ViMmo-z2c 4 роки тому +1

    اللي مش موجود معانا فالقناة بتاعة التليحرام فايته كتير كتير حقيقي وفى حاجات كتير احنا بنعرفها الاول ومحدش بيعرفها قبلنا ونصائح دورية من الدكتور والرسالة الصباحية الجميلة المبهجة جدا
    انت لسه هنا وفايتك كتير
    لا تعالى بسرعه عالتليجرام وهتستفاد كتير حقيقي

  • @taghreedelsadany8830
    @taghreedelsadany8830 4 роки тому +2

    ممكن نصائح للثانويه فى النظام الجديد
    المذاكرة والمراجعة

  • @aox6014
    @aox6014 4 роки тому +15

    شكرا جدا لحضرتك يا دكتور علي الفيديو
    واتمني موضوع الحلقة الجاية عن الأكلات الضارة المؤثرة علي المخ سلبا

  • @anesmeliani3322
    @anesmeliani3322 4 роки тому +1

    من فضلك فديوهات لاختيار التخصص

  • @حفيدةعائشة-ي2ف
    @حفيدةعائشة-ي2ف 4 роки тому +9

    انا قاعدلي 20يوم علي الامتحان وبحاول الم المنهج بس كل ما اجي اصحي بدري علشان اخلص كم من الي عليا مبقدرش اقوم حتي لو شربت قهوه بردوا بنام + اني بساعد امي في البيت +وقتي بيضيع علي المسلسلات ياريت تقولي اعمل اي انا بنت في تانية ثانوي وبحبك جدا وبقتنع بكلامك

  • @ياربستركورضاكوحسنلقاك

    شكرا جزيلا لحضرتك

  • @بسملههاني-غ4ز
    @بسملههاني-غ4ز 4 роки тому +4

    ممكن حضرتك تعمل فيديو عن الاكلات الي بتقلل من التركيز
    وممكن نصائح. الي ازاي اصحي بدري

  • @shimaasalama5740
    @shimaasalama5740 4 роки тому +1

    عايزه اعرف ازاي نذاكر في النظام الجديد واتعامل ازاي علي الاحباط والاكتئاب وانظم وقتي واحل اسئله صعبه وجزاك الله خيراً 🌷انا حابه اقول اللي مش مشترك في قناه التيلجرام فايته كتير والله الرساله الصباحيه دي كنز 💜

  • @AbdallahMohamed-ow6ny
    @AbdallahMohamed-ow6ny 4 роки тому +2

    لو سمحت عايزين من حضرتك فيديو يتكلم ازاي نتعامل مع أسئلة الاختيار أو MCQ في النظام الجديد و نفرق بين الاختيارات اللي بتبقى شبه بعض و ايه هي المفاتيح اللي متخلينيش أشك في إجابتي و اغيرها بعد ما كانت صح ... وازاي احل سؤال مثلا زي synonm لكلمة و الاختيارات كلها أو نصها ممكن اكون متردد بينهم.... و هكذا حضرتك اكيد فهمت ان قصدي تدينا زي كام نقطة تساعدنا في حل أي سؤال اختيارات و بالذات لو عايز ربط معلومات او تفكير أو حصيلة لغوية و هكذا... و شكرا على مجهود حضرتك ❤️❤️

  • @engy3324
    @engy3324 4 роки тому +2

    شكرا بجد على نصايح ومعلومات حضرتك💜💜💙💙كمية معلومات رهيبة عرفتها وغيرتلى حياتى ونظامى للأحسن فابجد شابوووه👏🌻💛💛💛💛

  • @shaimaaabdelmeguid290
    @shaimaaabdelmeguid290 4 роки тому +2

    ازاي اجدد النشاط والحماس😥😥

  • @GomaaGomaa-sg8ll
    @GomaaGomaa-sg8ll 4 роки тому +1

    اه ياريت يدكتور عايزين فيديو عن الاكلات الضارة🙏

  • @Mariam-ov8ym
    @Mariam-ov8ym 2 роки тому

    شكرا على مجهودك لينا ربنا يوفقك يارب ❤🙂

  • @amalibrahim4377
    @amalibrahim4377 4 роки тому +2

    اعمل لينا فيديو عن الأكلات الضارة

  • @marwamansourmohamed9827
    @marwamansourmohamed9827 4 роки тому +7

    ي.دكتور انا سمعت انا القهوه فيها كافين كتير ومضر للجسم وبتضيع التركيز تدريجيا ارجو التوضيح وشكرا لحضرتك مقدما وربنا يوفقك

  • @osamaalazab923
    @osamaalazab923 4 роки тому

    9:22 نعم يا ريت

  • @dina6694
    @dina6694 4 роки тому

    انتى عبقرى بجد ربنا يحميك🤲🤲

  • @ahmadsayed7526
    @ahmadsayed7526 4 роки тому +1

    إذا التركيز القوي والنشاط الذهني يعتمد بشكل أساسي علي مضادات الأكسدة والكافيين وأميجا 3، ولذلك التفاح من الاطعمة اللي بتساعد في عملية التعلم.
    وشكر خاص لمجهودك يا دكتور وأتمني أنك تستمر 💪❤️🙏

  • @ruqua1191
    @ruqua1191 4 роки тому +9

    يادكتور اتمني بجد حضرتك تقولي ازاي انظم وقتي خطوات كده واحاول انجز واحقق حلمي بالله ف تالته ثانوي وافرح اهلي كلام حضرتك مهم وملهم جدا ليا

  • @ءآلاءالسعودى
    @ءآلاءالسعودى 4 роки тому +45

    لو سمحت ي دكتور هو ازاى اقاوم النوم الكثير ف الشتا بالذات وازاى أصحى بدرى ف الصبح ف الشتا برضو +عاوزة أعرف أى انواع ال dark chocolateيعنى لما اروح اشتري أقول عاوزة شيكولاتة نوعها أى +وآخر حاجة هى القهوة ليها انواع؟ولو ليها أى أفضل نوع
    وجُزيت خيرًا💫🌹

    • @chirurgie6382
      @chirurgie6382 4 роки тому +1

      انصحكي بالشكولاطة التي تحتوي على جوز اوفستق

  • @MidoloveMedicine
    @MidoloveMedicine 4 роки тому +2

    نصائحكم لطالب طب بشري

  • @معتزحزام-ك4غ
    @معتزحزام-ك4غ 4 роки тому +1

    لو سمحت يا دكتور ممكن تقول أزاي نذاكر في رمضان

  • @فاطمهالزهراء-ص7ب
    @فاطمهالزهراء-ص7ب 4 роки тому +10

    ي ريت ي دكتور حضرتك تعملنا حلقه عن ازاي نقدر نستوعب الكم الكبير اللي بناخده في المناهج ونقدر نلمه في وقت قصير خصوصا ان الوقت ضيق خالص ويريت حضرتك تتكلم كمان عن الاحباط والقلق اللي بيواجه طلبه الكليات خصوصا طلبه الطب

  • @shahdsamir1969
    @shahdsamir1969 4 роки тому +1

    شكرا علي المواضيع الجميل دي
    وياريت الحلقة الجاية تكون عن الأكلات الضارة.

  • @محمدمصطفى-خ1س2غ
    @محمدمصطفى-خ1س2غ 4 роки тому +13

    أنا امتحناتى 17/1 أنا فى أولى كلية ممكن يا دكتور تقلى ع طريقة تساعدني ف الفترة دى أنى اقدر اخلص كل الى ورايا واقدر اجيب درجات كويسة
    وياريت يا دكتور ع قد ما تقدر حاول تخلى الرسالة الصباحية ع التليجرام بشكل يومى لأنها بتدينا دافع كبير فى بداية اليوم
    وشكرٱ ع مجهوداتك ♥️

  • @alihanfy8166
    @alihanfy8166 4 роки тому +2

    ان الله وملائكته يصلون علي النبي يآيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

  • @حسناءجمال-ه1ي
    @حسناءجمال-ه1ي 4 роки тому

    شكرا لحضرتك جدا وما هي الأكلات المضره

  • @حسينحسين-ر7ح7ث
    @حسينحسين-ر7ح7ث 4 роки тому +3

    1_ كيف اقدر ازود من لغتي الانكليزية واحفظ الكلمات وما انساهم لان دراستي كلة انكلش.
    2_ برنامج غذائي ينزل الوزن بصورة طبيعية .
    3_ شلون اقرأ بالجامعة .
    4_ شكراً لك من اعمااق قلبي كان لك فضل علي متابعتك من العراق ..
    الف تحية لمصر الي جابتك النة ربي يوفقك وينور درربك يا رب🌼💚❤☻..

    • @mennat-allahh
      @mennat-allahh 4 роки тому +1

      ١- تابع قناة ZAmerican English لتطوير لغتك الإنجليزية وهتلاقي فيها كل ما يخص الإنجليزي من نصائح وخكة منتظمة لتعلم اللغة.

  • @ninaalamin7069
    @ninaalamin7069 4 роки тому +1

    دكتور ي ريت تتكلم عن الافراط فى التفكييير بليييز

  • @sarahmagdy3524
    @sarahmagdy3524 4 роки тому +1

    دكتور صلاح الفيديوز بتاعت حضرتك جميله وانا بستناها دايما وبحب حضرتك جدا ♥️😍
    ممكن حضرتك تبقي تعملنا فيديو عن ازاي اقدر ابدأ بنشاط تاني بعد مرحله من فقدان الامل وانعدام الثقه ف النفس اني اوصل لهدفي☹️ او لو حضرتك تقدر تجاوب عليه دلوقتي💙

  • @hagaromara9224
    @hagaromara9224 4 роки тому +5

    لو سمحت يا دكتور ممكن تعملنا فيديو عن المذاكرة في الجامعات وازاي نلم المنهج بس عجل بالله عليك احنا هنمتحن بعد أسبوعين عاوزو اعرف طريقة صحيحه انا بسمع حضرتك من زمان وبطق الخطوات كلها بس محتاجه حاجه الإمتحان تحفيزة كده ... وجزاك الله خيرا

  • @mohamedtaki3136
    @mohamedtaki3136 4 роки тому +1

    ياريت تعمل فيديو ع الاكلات الضاره عشان نبعد عنها ي دكتور

  • @ياربستركورضاكوحسنلقاك

    كلمنا لو سمحت عن الأكلات التي تؤدي في بطء المذاكره

  • @alazheronline_794
    @alazheronline_794 4 роки тому

    ايوه عاوزين الموضوع ده

  • @bibabiba1927
    @bibabiba1927 3 роки тому +1

    شكرا كتير 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @none1855
    @none1855 4 роки тому +1

    يادكتور في كتير طلاب عم تسأل في الكومنتات ياريت لو تخصص حلقه كامله للرد على اسئلتهم 💕

  • @زهرهاحمد-ص6و
    @زهرهاحمد-ص6و 4 роки тому

    يا داكتر انتا دايما تقول الواحد لازم يقنع نفسوا انوا لحيوصل لهدفه مهما كان صعب
    احنا عملنا كدا فعلا بس المشكله ان المخ مش لحيتقبل غير الى اقنع نفسوا بيه فلوا منجحش لحيتسبب فى مشاكل نفسيه كتير

  • @shimaaahmedtahiershimaa437
    @shimaaahmedtahiershimaa437 4 роки тому

    ايوه يا دكتور انا عايزه اعرف ايه الاكلات الحضاره .

  • @mniahamed6124
    @mniahamed6124 4 роки тому +5

    اول حاجه شكرا جدا لمجهود حضرتك وكلامك الي فدني كتير 😊
    اثنين انا عندي مشكله اني مش عارفه انا بدري خالص بنام بدري حوالي ٩ وبصحه ١٠ انا ٣ثانوي السنادي
    كنت في الاول بصحه ٣ الفجر وبعدين مش عرفه ايه الي حصل وكنت صبحي نفسي بطريقه خدعه شويه بقول لنفسي قبل منام اني عندي امتحان او مدرسه زعيزه وصحه الساعه كذه وبصحه علطول وكنت تمام جدا حتي عقلي حسه متوقف عن الاستجابه اني اصحه اساسا وحسه انو معندوش اي امال او طموح انا كتبه حلمي في نوته صغيره كنت اما ابص عليه بحس اني عايزه ادغدغ الدنيا وزاكر وحل وأعمل كل حاجه دلوقتي ببصلو بحص انو سراب ومستحيل وحاجات كتير وحشه
    بتمنى تحللي المشكله انا متبعاك علي التلجرام من اسبوع ممكن ترد عليه في الرساله الصباحيه او اي حاجه بس برجو الرد علشان انا حسه اني بضيع

  • @خُلود-و6ث
    @خُلود-و6ث 4 роки тому +2

    ايوا نبغى نعرف الاكلات الضارة عشان نبتعد عنها وشكرااا لك دكتور 🙏🏻❤️

  • @ibrahimsaadoonjaber495
    @ibrahimsaadoonjaber495 4 роки тому

    يا ريت تعملنه فيديو عن الاكلات الضاره

  • @alyaboaly1634
    @alyaboaly1634 3 роки тому

    دكتور ازى أقاوم الكسل والنوم فى الشتاء والصيف والاحباط

  • @d7__177
    @d7__177 4 роки тому +28

    اتكلم عن 6 اكلات ضارة في الحلقة القادمة

    • @mostafarussia9811
      @mostafarussia9811 4 роки тому +1

      البطاطس المقلية تضعف الذاكرة

    • @HKMT1611
      @HKMT1611 4 роки тому +1

      البطاطس المقلية.؟!!!!
      دا انا تقريبا باكل منها دايما

  • @blikram4987
    @blikram4987 4 роки тому +7

    ماهو الخطأ المرتكب الذي يؤدي إلى الحفظ البطيء أثناء التكرار المتباعد

  • @shahdmohammed1886
    @shahdmohammed1886 4 роки тому +1

    دكتور ااايه انواع الشوكولاتة الداكنه اللى نجبها ؟؟الاسم يعنى

  • @marybaween3881
    @marybaween3881 4 роки тому +2

    مُفروض اليوتيوبر ذا يكون معه مليار متابع حقيقه❤❤

  • @عليالهامش-و8ش
    @عليالهامش-و8ش 4 роки тому +28

    دكتور انا ثانويه ازهريه ومش عارفه ايه اللي حصل السنادي مبقتش بعرف اقعد علي كتاب وبنسي بشكل فظيع
    وقلقي بدا يزيد 🙁

    • @amiraziedan2666
      @amiraziedan2666 4 роки тому +2

      مش لوحد يا حبيبتي

    • @AhmedMAbdo-vp4hm
      @AhmedMAbdo-vp4hm 4 роки тому +8

      استعينوا بالله وقربوا من ربنا اكتر وصلوا كتير هتلاقى نفسكم مفتوحه لكل حاجه والجزئيه اللى مش فاهمينها ادخلو ع اليوتيوب وجيبوا حل عليها وشرح ليها وحلوا كتير هيثبت المعلومه جامد وقللوا من السوشيال هتضيع وقتكوا جامد اجتهدوا وسيبوها لله وهتلاقوا الدنيا مظبوطه انا كنت ثانويه ازهريه ونفسى اجيب ٩٩٪ والحمد لله جبتها بالظبط بعد دعوات كتير ان شاء الله تبقوا احسن كمان ربنا معاكم

    • @mohamedhaytham5267
      @mohamedhaytham5267 4 роки тому +1

      ايوه والله دا بيحصلي

    • @عليالهامش-و8ش
      @عليالهامش-و8ش 4 роки тому +2

      @@AhmedMAbdo-vp4hm ماشاءالله تبارك الله 😍 عقبالنا يارب 😇
      الفون بيسرق وقتي جدا وانا بزاكر اون لاين مش باخد دروس فبتوه في الفون
      دعواتك بالله 😢

    • @AhmedMAbdo-vp4hm
      @AhmedMAbdo-vp4hm 4 роки тому +3

      @@عليالهامش-و8ش انا برده مكنتش بسيب الفون لانى كنت متابع على اليوتيوب كتير بالذات الرياضه مادة اساسيه ع اليوتيوب كنت بتابع مدرسه على الهوا وكنت فعلا الموضوع بيتطور وافتح سوشيال كتير وحتى ليلة الامتحان فتحت كتير بس العبرة تكونى مذاكره ومتضيعيش الوقت دا برده حتى لو مذاكره حلى اكتر واكتر ربنا يكرمكم بإذن الله كله بالاجتهاد والتعب وربنا مبيضيعش تعب حد ومتخافوش من الامتحانات الرياضه حلوا كتاب المدرسه كله اهم حاجه وحاول ان تحل اللى فيها بيجى منها اصعب امتحانين بس هيبقى فيزيا واحياء وكتر الحل هتظبطوا فيها انما الباقى هيبقى كويس ان شااء الله ربنا معاااكم وتحققوا حلمكم ياااارب

  • @يلانصلححياتنا
    @يلانصلححياتنا 4 роки тому

    لو سمحت يا دكتور أيهم أفضل بدأ حفظ القران من أول سورة البقرة أم من أول السور الصغيره

  • @baraberobbarbar6829
    @baraberobbarbar6829 3 роки тому

    القهوه تحتوى على القافين الى زى ما بيزود التركيز بيزود التوتر وبالتالي مش كويسه للى عيز يزاكر بدون توتر

  • @engy3324
    @engy3324 4 роки тому +1

    لو سمحت يا دكتور عايزة اعرف انا باخد الشهادة المعتمدة من حضرتك امتى انا خلصت كورس الذاكرة العبقرية ؟؟وازاى الشهادة دى بتفدنى فى حياتى العملية؟؟؟ارجو الرد ياااريت🙏💜💜
    انا اشتركت مع حضرتك فى كورس الذاكرة العبقرية وبجد استفدت جدااااا ومعلومات حقيقى قيمة وجميلة وبدأت اطبقها فى مذاكرتى والحمدلله فى تحسن♥️🌸💯

  • @ayatnapil2429
    @ayatnapil2429 4 роки тому

    ياريت يادكتور تكمل موضوع التغذية

  • @Salma-y-662
    @Salma-y-662 4 роки тому +4

    بحبككككگكگ جدا والله يادكتور ربنا يخليك يارب
    وشكرا علي الحلقه جدا. بنستفاد،دايما من اي حاجه بتنزيلها💜حضرتك شخص عظيم جدا

  • @zienamohamed8662
    @zienamohamed8662 4 роки тому +4

    دكتور انا بتابع حضرتك من 4سنين وحضرتك قدوتي ومعجبه بشخصيه حضرتك الطموحة دلوقتي انا في أولي كليه لسه متاثره بمجموع الثانويه واني مدخلتش الكليه اللي كان نفسي انا بقي دلوقتي مشكلتي اني مش عارفه اذاكر حاجه وامتحاناتي قربت يوم 10يناير ولسه مغتحتش حاجه وكل ما اقرا حاجه الاقي نفسي بسرح ومليش نفس اذاكر اعمل ايه علشان ابدا مذاكره

  • @altafaol.337
    @altafaol.337 4 роки тому

    اتمنى تعمل الموضوع دا الاطعمه الضاره مهم جدا

  • @mounaqlf5225
    @mounaqlf5225 4 роки тому +1

    هل الامتناع عن اكل السكر يضاعف التركيز؟
    انا عمري ١٦ سنة و اجد ان سكريات ضروري مع العلم انني لا اتناولها كثيرا

  • @ahdsayed1841
    @ahdsayed1841 4 роки тому +1

    عايزة أعرف الأكلات الضارة

  • @mahmoudkasem7842
    @mahmoudkasem7842 4 роки тому +1

    أنا محتاج أكلم حضرتك كتير وحاجات مهمه بالنسبة لي أوي وحاجات كتير نفسي أسأل فيها لأن انا في ثانويه ومشعارف مواعيد اللايف ومش عندي وقت كتير ومش ضامن فاللايف ان حضرتك تشوف الكومنت يا ريت لو حضرتك شوفت الكومنت تكلمني بليز❤

  • @MohamedAhmed-zt1fr
    @MohamedAhmed-zt1fr 4 роки тому +1

    حضرتك ايه الاكلات اللي بتفقد التركيز وقوة الزاكره

  • @Ahmed-no7rd
    @Ahmed-no7rd 4 роки тому +1

    هل حمية الكيتو مناسبة للمذاكرة

  • @bouchra5069
    @bouchra5069 Рік тому

    هل يمكن استبدال القهوة بالشاي

  • @فادىجرجس-ل7خ
    @فادىجرجس-ل7خ 3 місяці тому

    ممكن اعرف مشكله النوم الكثير

  • @mariemaymanamin2833
    @mariemaymanamin2833 4 роки тому +1

    أنا مشكلتي ان أنا مش باكل عشان عندي مشكلة في معدتي وطبعا ده مأثر عليا جدا مفيش تركيز خالص ونقص شديد في الحديد وفيتامين د وبقالي سنة لازم كل شهر اخد محاليل عن طريق الوريد ف مش عارفة انظم اكلي صحي أو غير صحي وممنوعة من القهوة😭😭😭اتمني حضرتك تشوف تعليقي وترد عليا❤

  • @servan1154
    @servan1154 4 роки тому

    👍بس ملاحظة تنشرب القهوة بالنهار مشان ما تعمل ارق وصعوبه في النوم..

  • @haidyadel6986
    @haidyadel6986 4 роки тому

    افضل نوع القهوة

  • @alanaka4714
    @alanaka4714 4 роки тому +1

    ممكن حلقه كيف اذاكر بطريقه صحيحه لو سمحت

  • @GadahRagabRagab
    @GadahRagabRagab 4 роки тому

    يا دكتور حضرتك عظمة بجد والله انا اتبعت خطوات حضرتك فى كل حاجة وبجد وآلله فرق معايا جدا كان عندى امتحان فيزياء 3ثانوى وفى حاجات مكنتش وأهدافها مع المستر إلى سبته بس والله حبيت اسال وعملت خطوات وانا اصلا ماخذتش الدرس بجد حضرتك قدوة لكل إنسان 💪💪💪💪🌿

  • @malakaser6525
    @malakaser6525 4 роки тому

    عايزين فديو الاكلات الضارة

  • @استثمروقتك-م6ن
    @استثمروقتك-م6ن 4 роки тому

    شكرا الك على الفيديو

  • @mohamedhaytham5267
    @mohamedhaytham5267 4 роки тому +1

    ممكن طرق مذاكرة أكبر فاعلية

  • @habibaayman5490
    @habibaayman5490 4 роки тому

    ممكن تقول ايه هى الكميات المناسبه للاكل

  • @mennaashraf3159
    @mennaashraf3159 4 роки тому

    قدوتي ♥️♥️♥️♥️

  • @فاطمةالمهندس-ب5ع
    @فاطمةالمهندس-ب5ع 4 роки тому +17

    ازااي اخلص يومي وانا منجزة كل مهامي وواجباتي م̷ـــِْن دون نقـص ولانعاس الحااكة ددي بقت متزبطش معايا
    ماابنجزش كل حاكة لآزٍمٍ في نقوصات بكتب to do lest🙂وبتبقى ززي ماااهية 🤦‍♀️💔
    عاايزة كدة طريقة مفيدةة تخليني انهي يومي وانا منجززة دروسي وحتة اهتم بنفسي??
    #ثانوية عامةة

    • @AYA-j4h6l
      @AYA-j4h6l 4 роки тому +3

      الصلاه ف اوقاتها وصلاه الفجر هتساعدك لان الله سبحانه وتعالي يعطي بركه لكي ف هذا الوقت ليس بركه الرزق فقط بل والصحه والاولاد والوقت وبركه ف كل شئ
      ان لم يكن بدايه يومك صلاه الفجر فابتلائك هين🙂
      الصلاه ع اوقاتها والاذكار والفجر يا اختاه

  • @HKMT1611
    @HKMT1611 4 роки тому +1

    ازاي اتجنب الاصابة بدور البرد والانفلونزا علشان الايام دي بيتكرر عندي كتير وكمان ازاي اعالجه ف وقت قصير؟؟؟؟

  • @ورتلناهترتيلا-ك2ت
    @ورتلناهترتيلا-ك2ت 4 роки тому

    القهوة المرة او الحلوة....او النسكافي او الكبتشينوا

  • @akhlaq5263
    @akhlaq5263 4 роки тому +1

    ي دكتور قلت القهوه و الشكولاته طيب اللي عنده قولون عصبي ماينفعش يأكلهم والا ايه

  • @الاقوي-ي7ص
    @الاقوي-ي7ص 4 роки тому

    عايزين فيديو عن فهم الفيزيا

  • @nanyhetam6039
    @nanyhetam6039 4 роки тому +1

    طب مفيش حاجه لتنشيط الجسم وعلاج للكسل 🥺🥺انا سبب اني مبزكرش اني كسوليه

  • @زهرهاحمد-ص6و
    @زهرهاحمد-ص6و 4 роки тому

    يا دكتر عايزين نشوفك فى اسوان

  • @hutchvggfgh1980
    @hutchvggfgh1980 4 роки тому

    عايزين نعرف الاكلات الضاره ياريت تعمل فيديو عنها

  • @ayaaahmed1063
    @ayaaahmed1063 4 роки тому +1

    ينفع يا مستر صلاح تعمل حلقه عن المأكولات الغير صحية الهو من المطاعم

  • @سارهحمدي-ح9غ
    @سارهحمدي-ح9غ 4 роки тому +2

    جزاك الله خيرا وأتمنى أن يكون موضوع الحلقه القادمه عن المأكولات المدمره لصحة العقل

  • @shahdmohammed1886
    @shahdmohammed1886 4 роки тому

    ممكن حضرتك تقولنا على نظام غذائي بالكامل ليوم كامل

  • @ذاتالنقاب-ج2ز
    @ذاتالنقاب-ج2ز 4 роки тому

    اهم 6 أكلات لذاكرة قويه
    1-الأسماك بأنواعها
    2-القهوة او اي شئ يحتوى على الكافيين
    3- الشيكولاته الداكنه
    4-المكسرات
    5-فيتامين c وهو موجود في بعض الفواكه مثل البرتقال
    6- البيض
    ادعولى أحقق حلمى اختكم فى الله ندا ❤️❤️

  • @mohamedmekawi1329
    @mohamedmekawi1329 4 роки тому +1

    بحبك جدا والله ربنا يبارك ف حضرتك ياريت موضوع الحلقه الجايه يكون عن الاكلات الضاره

  • @omniaashraf274
    @omniaashraf274 4 роки тому +1

    لو سمحت يا دكتور يا ريت موضوع الحلقه الجايه يكون عن الأكلات المضره للجسم والذهن

  • @noorodai944
    @noorodai944 4 роки тому

    تسلم استاذ صلاح محتواك حيل حلو استمر متابعتك من العراق

  • @kaceddido1945
    @kaceddido1945 4 роки тому

    اتمنى انو يكون عن المأكولات الضارة...ربنا يكرمك

    • @amj-5610
      @amj-5610 4 роки тому

      هذه فقط دعوة لك لتُقيم قناتنا وتعطينا رأيك بها، شكرا من القلب لإبداء رأيك

  • @محمدمحمود-ش1ك2ع
    @محمدمحمود-ش1ك2ع 4 роки тому +1

    شكرا لحضرتك يادكتور على كل النصائح اللى حضرتك بتدهلنا بس معلش ممكن حضرتك تعمل فيديو عن الثانويه الازهريه وازاى نتعمل مع النظام الجديد لان احنا ضيعيين خالص

  • @aroojaalkandari5957
    @aroojaalkandari5957 4 роки тому

    ممكن تسوي فيديو الياي عن الأكلات الضاره للذاكره

  • @MohamedIbrahim-if1kr
    @MohamedIbrahim-if1kr 3 роки тому

    ١ الأسماك والاوميجا ٣
    ٢ القهوة ٢ أو ٣ فنجان قهوة يومياً
    ٣ الشيكولاتة الداكنة بكمية قليلة
    ٤ المكسرات زي الفسدق واللوز وعين الجمل والسوداني
    ٥ فيتامين C وموجود في البرتقال والجوافة والكيوي والفراولة
    ٦ البيض

  • @Relaxingmusic-lo8lz
    @Relaxingmusic-lo8lz 4 роки тому +1

    ممكن تتكلم عن الاكلات الضاره وشكرا جدا يا دكتور دايما بتفيدنا❤️

  • @ahlamelkhateeb3114
    @ahlamelkhateeb3114 4 роки тому

    يا ريت تعمل فديو عن الأكلات الضاره يا دكتور

  • @هديلهديل-ص3ن
    @هديلهديل-ص3ن 4 роки тому

    مقدار اللاكل لكل مادة من الاغذية المذكورة كم؟

  • @larasemmo5090
    @larasemmo5090 4 роки тому

    سؤال فينا ناكل تونا معلبات او سردين معلب

  • @amrwalid5549
    @amrwalid5549 4 роки тому +34

    مش واثق من نفسي وحاسس اني اقل من زمايلي من جهة المستوي العلمي مع اني بذاكر كتير وبحل كتير اعمل ايه؟؟

    • @Maria-eo3ux
      @Maria-eo3ux 4 роки тому

      .

    • @عزةعلىعزةعلى-ن6ذ
      @عزةعلىعزةعلى-ن6ذ 4 роки тому

      ربنا معك

    • @mido888hmada
      @mido888hmada 4 роки тому +7

      حبيبي كنت بحس الاحساس ده بس لما كنت بذاكر كنت بعرف ان محدش احسن مني وانا احسن منهم متقارنش نفسك بحد كل واحد وليه ميول وليه امكانيات هيكمل عن طريقها حياته انا دخلت كلية تجارة وكنت هدمع وانا داخل بس بعدين اتضح اني بعشقها وانا مش عارف بس عشان الناس بتقول عليها وحشه كنت هتدمع في الاول والاخر انت غير اي حد محدش يقلل منك

    • @عائش-ز8ح
      @عائش-ز8ح 4 роки тому +2

      ده انت كدا صح الطالب المتميز اللى بيعمل اللى عليه وزياده ويحس انه مقصر بس اوعى تتغر وتبطل مذاكره

    • @mennat-allahh
      @mennat-allahh 4 роки тому