Відео

Odcinek lędźwiowy biodrowy

chłopie chodzisz na dwóch nogch i dostawiasz kule. na jednej nodze plz.

Dzień dobry, Bardzo proszę powiedzieć jakie ćwiczenia oddechowe robić przy pogłebionej klifozie

Fajne ćwiczenia, dzięki, na pewno skorzystam! Przy okazji, chciałam się podzielić... Taka zabawna sprawa: jestem 60+ i mam już adekwatne do wieku zmiany na twarzy, chomiki, bruzdy, jedna strona twarzy wyraźnie mi opada. Przyjaciółka poleciła mi 'yogę twarzy", znalazłam na YT kanały polskie i jeszcze ciekawsze koreańskie i japońskie. Ćwiczę od początku roku po kilkanaście minut dziennie. Nie tak wiele... Twarz przestała mi opadać, chomiki prawie znikły, wielkie bruzdy między ustami i brodą pomału znikają. A jednocześnie chodzę prywatnie do fizjoterapeutki, bo mam problemy z kręgosłupem, ona uczy mnie ćwiczeń i potem masuje. Przy masażu gadamy o wszystkim. Powiedziałam jej o jodze twarzy, ona nie znała tego terminu, ale jak jej pokazałam, co ja ćwiczę, to uśmiechnęła się i powiedziała, że to są ćwiczenia na porażenie nerwu twarzowego. Żadne odkrycie w sumie. Ale ktoś widać zrobił na tym biznes w branży beauty ;) No, ale skoro działa! Będę robić dalej, bo wypełnianie tych bruzd u kosmetologa kosztuje wiele a nie daje tak naturalnego efektu. Pozdrawiam serdecznie!

Ma pan bardzo duzy marsjanski kciuk 👍👍

Ja porażenie nerwu twarzy mam od 2 roku życia, po chorobie i operacji ucha, w dzieciństwie dostawałem zastrzyki ze sterydami i wit B, oprócz tego rehabilitacja, mając 35 lat nadal to mam, i zostaje bezsilność. Najgorsze jest to że się uśmiechać ciężko i przez kilka godzin po obudzeniu czuje suche oko, mruganie nic nie pomaga, bardzo to mnie rozprasza. Z tego co wiem to jak po tak wielu latach jak nie było poprawy to że nie ma co liczyć na wyzdrowienie. Stresujące jest funkcjonowanie między ludzmi, człowiek wstydzi się swojej twarzy, a twarz jest wizytówką , trzeba uczyć się żyć, a czasami lepiej się chować z dala od ludzi, bo ludzie to widzą i chociaż czuje się dobrze nieraz, to moja twarz musi budzić dziwne reakcje i zmieszanie u ludzi, a mnie to jeszcze bardziej stresuje. Nie da się przecież twarzy zakryć całkiem, a żyć trzeba...

JAK JEST SAMOCHOD AUTOMAT TO 4 TYGODNIE PO OPERACJI JUZ MOZNA JEZDZIC

Przednia część stopy i zewnętrznej kostki

Jak zabrać się za chodzenie chodzikiem?

To tak fajnie szybko wyglada. Co zrobic jezeli opatrunek przywarl bo rana krwawila?

Dziękuję, świetnie przeprowadzony instruktaż. Zapewne nie do końca uda się samodzielnie dokonać odpowiedniego naciągnięcia taśmy ale i tak bardzo przystępne przeprowadzenie jest świetną wskazówką jak można samodzielnie ulżyć sobie w bólu. Dziękuję i oczywiście subskrybuję.

Jestem 5 dzien po rekonstrukcji acl metoda internal bracing i pierwsze dwie doby po operacji to byl bólowy koszmar. Po Pana ćwiczeniach czuje sie o wiele lepiej dziękuję!!! Zapytam jeszcze czy podnoszenie prostej nogi leżąc w pierwszych dniach po zabiegu nie naciąga świeżego zaszytego więzadła tym samym uszkadzając je? Bede wdzięczny za podzielenie sie opinią

Bardzo dobry film instruktażowy, pomocna wiedza przy zmianie opatrunku. Dziękuję.

Będę miała operację stawu biodrowego za miesiąc i staram się przyswoić ćwiczenia i sposoby funkcjonowania tuż po operacji, jak również w dalszej perspektywie. Dziękuję za zwięzłe przekazywanie wiedzy.

Dziękuję 🍬🍀

Bardzo przydatna metoda :) Dziękuję serdecznie :)

pozdrawiam z rodzinką super tutorial i głos

super

Nerwiak Mortona

Jak ten pan zaczął mówić,to już prawie zasnęłam😅

przydatny instruktaż, dzięki

Obrzęk lomfatyczny😮łpoudziaistopy

Bardzo mi pomógł ten film z ćwiczeniami,jestem po osteotomii i szyciu łąkotki bocznej 😊

Super!, a jak to wygląda w przypadku blizny praktycznie na 3/4 klatki piersiowej?

Witam czyli nie wolno absolutnie stawać na nodze po operacji? Nawet z tym butem i podkładkami? Dziękuję

Serdecznie dziękuję za wskazówki!

Czy kamizelka w momencie gdy siedze powinna miec luz w części barku? Dostałem dziś kamizelkę i zacząłem ćwiczyc zapinanie, w momencie gdy stoję wydaje sie byc ok natomiast gdy tylko usiądę kamizelka ma luz w czesci barku (obojczyka)

Dzięki. Stosuje to przy wysięku kaletki wyrostka łokciowego. Pozdrawiam

Zmiana opatrunku pokazana perfekcyjnie. W podobny sposób zmieniałam opatrunek po operacji endoprotezy biodra, natomiast nie wiedziałam, że są opatrunki silikonowe, które przy zdejmowaniu nie bolą. Byłoby miłej oglądać te pouczające filmy, gdyby pan się choć trochę uśmiechnął 😊 pozdrawiam serdecznie

Szkoda , ze nie widziałam tego filmu przed operacja którą miał mąż. Ale zmieniałam opatrunek bardzo podobnie 👍

Dziękuję za mądra poradę

Czy pomoże to na dyskopatię szyjna odcinek C4-C5 ? 🤔

Mam problem że jak licę palcami 1-5 to podnoszę kolejno: 1, 2, 3, 5 i na końcu 4 bo ten palec serdeczny nam jakoś połączony z małym

Lipa straszna 😂😂😂😂😂

Jest szansa na pokazanie tajpowania stopy pronujacej ?? I bólu zewnętrznej strony stawu skokowego.

Witam ile dnie trzeba nosic?

Bardzo, bardzo dziękuję za te pomocne wskazówki ❣️💞

Spoko

Po usunięciu górnego Płata płuca prawego też można wykonywać ćwiczenia z filmu??

Jak dlugo mozna chodzic w tych tejpach?

O dzięki ja też mam okropne haluxy a to może pomóc

Bardzo dziękujemy za instruktaż 😊 Okazał się bardzo pomocny Pozdrawiam

Czy po zszyciu łąkotki mogę masować takim pistoletem udo i łydkę?

Wszystko ładnie pięknie ale chciałbym ta sama metodę zobaczyć jak działa z Panem który ma 2m wzrostu i tak się wsuwa do tego autka

Dzieki za kolejne wideo na yt, ps nie daje rady tego ogladac, niby pokaz wart wiecej niz 1000 slow ale... pozdrawiam

Czy tejpy moga pomóc na wdowi garb? chociaż w niewielkim stopniu go zniwelowac?

Szkoda że lekarz przed zabiegiem tego nie mówi, bo jestem 2 tyg po zabiegu i popełniłam mnóstwo błędów. Dziękuję

Panie Bartku, życie mi pan ratujesz! Dziękuję za te zestawy ćwiczeń oddechowych. Przy mojej chorobie (endometrioza klatki piersiowej) są bezcenną rehabilitacją domową.

A JAK NIE MOZNA STANAC NA LWEJ NODZE

Witam czy pomoże to w przypadku przykurczu palców,tzw choroby dupuytrena?